Plávajúca alebo zmyslová deprivácia. Senzorická deprivácia: ako zvýšiť kreativitu a vyčistiť myseľ? Deprivačná komora

Už dávno som sa chcel dostať do deprivačnej komory, keďže som o jej účinku čítal od mnohých autorov, vrátane Pelevina.
Pravda, Pelevinov hrdina vliezol do tohto kúpeľa pod špeciálny kvas, takže to nebol čistý experiment.
Ale väčšina plavcov (doslova - "plavcov") sa tejto procedúre venuje na absolútne triezvej hlave a napriek tomu niekedy získajú veľmi zaujímavý zážitok generovaný mozgom v takýchto podmienkach.

Dnes je v Moskve veľa centier, ktoré takýto postup poskytujú.
V podstate ide o nejaké centrá jogy či rôznych ezoterických pohybov.
Ale už existujú centrá, ktoré sa špecializujú na floating. Myslím si, že tento smer sa bude vyvíjať, pretože prinajmenšom tento postup veľmi dobre uvoľňuje všetky svaly tela, vrátane chrbta a šije, s ktorými má väčšina našich spoluobčanov problémy.
Išla som do jogového centra, ktoré malo dobré recenzie a kde si môžete túto procedúru objednať na dve hodiny (namiesto hodiny, ako na väčšine miest).
Okamžite som predpokladal, že z neznalosti a nezvyknutia mi jedna hodina stačiť nebude. A tak sa aj stalo. Ale o tom neskôr.

Väčšina centier vám ponúkne špeciálnu uzavretú komoru s rozmermi asi jeden a pol metra krát dva a pol metra naplnenú hustým soľným roztokom, ktorý udrží telo nad vodou.
Niekedy existuje aj možnosť s celou samostatnou miestnosťou s vaňou naplnenou rovnakým riešením. Táto možnosť je vhodnejšia pre tých, ktorí trpia klaustrofóbiou alebo ktorí jednoducho nemajú dostatok kyslíka v uzavretej miestnosti.

Prišiel som, vyplnil dotazník, prešiel cez celú sadu izieb do nejakého najvzdialenejšieho kúta ich stredu. Všetko mi vysvetlili pomerne stručne a nechali ma samého s miestnosťou, v ktorej bola táto komora, horiace sviečky a socha Budhu. Chytilo sa tam však aj Wi-Fi. :)
Izba mala tiež dvere do bežnej sprchy, čo bol veľmi užitočný doplnok.

Najprv som sa pozrel, ako sa otvárajú a zatvárajú dvere na cele, a dotkol som sa vody. Bolo naozaj veľmi teplo (malo by byť rovnaké ako telesná teplota zdravého človeka).
Bolo mi povedané, že keď sa skončí ozonizácia (veľmi hlučná procedúra), môžete vliezť dovnútra.
Tak som spravil.
Keď som tam vliezol, svietila tam malá LED dióda, ktorá sa dala vypnúť tlačidlom.
Je to rozumné rozhodnutie, pretože bez svetla nie každý bude môcť spočiatku rovnomerne ležať. Úplná absencia svetla navyše mnohých desí.
Usadil som sa vo vode (ukázalo sa, že je to celkom pohodlné). Veľmi podobný pocit ležať na vode som však zažil už pri Mŕtvom mori.
A potom som zhasol svetlo.
A tu už pocity úplne prestali pripomínať tie, ktoré boli pri Mŕtvom mori.
Na začiatku relácie mi bolo sľúbené, že si zapnem hudbu, ale nič som nepočul. Skúsil vytiahnuť hlavu z vody, vytiahol štuple do uší – ticho. Znova som vložil štuple do uší, ľahol si do vody - ticho ..
Začali sa mi vynárať myšlienky, že nebudem chápať, kedy sa sedenie skončí a do cely ma prídu zobudiť cudzí ľudia. Tento nápad sa mi vôbec nepáčil.
Mal som z toho nejaké vnútorné obavy a na vonkajšej rovine som neustále narážal do okrajov fotoaparátu, pretože som sa zotrvačnosťou neustále pohyboval od jedného okraja k druhému. Zotrvačnosť postupne opadla (aj keď oveľa pomalšie ako v bežnej vode), no od deprivačnej komory som čakal trochu viac priestoru.
Musel som vynaložiť trochu úsilia, aby som telo prinútil zastaviť. Potom sa postupne vytrácali aj „vlny“, ktoré ma hýbali.
Stalo sa to zaujímavejšie. Naozaj som vlastne prestal cítiť celé telo, okrem tváre.
Nakoniec zapli hudbu. Spočiatku bola veľmi tichá, takže som si ju najskôr pomýlil so sluchovou halucináciou)
Po skončení hudby ma začala strašne svrbieť tvár a postupne na rôznych miestach.
Najprv som sa tomu snažil nevenovať pozornosť, ale potom, ako sa zdá, ma nos veľmi dlho svrbel a rozhodol som sa ho poškriabať.
Toto bola moja chyba. Pri tomto pokuse sa mi do oka dostala kvapka soli.
Oko začalo veľmi nepríjemne páliť.
Musel som vyjsť z vane a ísť do sprchy umyť si oči.
Potom som si opäť ľahol do vane, ale kým som si ľahol, opäť mi do nosa a do očí spadla kvapka z mojich vlasov.
Musel som sa dostať von a znova sa umyť a moje vlasy tiež.
Potom sa mi opäť podarilo pomaly si ľahnúť.
Ale po dlhom ležaní sa mi očividne ťažšie dýchalo.
Začal som si myslieť, že je to môj problematický nos, ktorý je nezbedný. Ale nie - zdá sa, že kyslíka je naozaj menej!

Môj vnútorný dialóg neustále skákal z témy na tému, bez toho, aby sa skutočne zastavil. Snažil som sa ho prehlušiť počítaním pre seba a hovorením mantry, ale stále sa nechystal prestať, napríklad na rozdiel od meditácií na svetlo!

Vnútorný dialóg hovoril v podstate o všelijakých nezmysloch a v útržkoch myšlienok.
Napríklad o tom, prečo je západná tradícia u nás taká populárna aj v typických frázach ľudí a v myslení?
Prečo naše dievčatá čakajú „princa na bielom koni“ a nie „princa na bielom koni“?
V hlavách máme takú strašnú zmes postbyzantskej imperiálnej a postsovietskej tradície a presvedčenia, že „na Západe je všetko lepšie“, že značný počet ľudí má „strechu“.
Ľudia si to nevšimnú, ale veľmi často sa v jednej hlave môže nachádzať súbor protichodných tvrdení. Navyše, človek vás môže dlho presviedčať o oboch protichodných tvrdeniach, pričom si je istý pravdivosťou oboch.

Potom som začal uvažovať o téme, že všetci sme časťami Boha a každý na tomto svete dostal nejakú úlohu a snahou každého je objaviť túto skutočnú úlohu a účel v tomto svete.
A že neexistuje zlo a dobro, len sa celý tento svet točí na týchto protikladoch.
Ale v skutočnosti nikto z nás, v skutočnosti nie. Pretože my sme procesy bežiace na tomto globálnom počítači, aby sme ho udržali v chode. Proces sa nemôže sám zastaviť, môže len visieť.

Niekedy som dokázal nakrátko prehlušiť svoj vnútorný dialóg a v týchto krátkych chvíľach sa mi naozaj niekedy zdalo, že celkom nerozumiem svojmu postoju ohľadom vstupu do cely.
Ťažko povedať, koľko času ubehlo od môjho druhého ponoru do kamery (ale podľa mojich pocitov - ku koncu sedenia) ma niečo veľmi rozosmialo. A začal som sa smiať, zatiaľ čo celé moje telo "skákalo" hore-dole v tejto vode. Veľmi vtipný pocit.

Potom sa ozvali zvláštne zvuky podobné klopaniu. Len ja som si myslel, že teraz sú to určite sluchové halucinácie! Ale nebolo to tam. Podľa zvukov som uhádol, že upratovačka práve vošla do vedľajšej izby a štrngala vedrom.

Vo všeobecnosti sa mi ku koncu sedenia stále darilo relaxovať vo väčšej miere ako na začiatku a v strede. A aj keby bol objektívny nedostatok kyslíka, prakticky som ho prestal cítiť. Dokonca sa mi začalo páčiť takto klamať. No len čo som sa dokázal usadiť v tomto pre mňa vyhovujúcom stave, ozvala sa mi v hlave hudba s mantrou „Om shanti shanti shanti“, ktorá po celý čas naberala na hlasitosti. Potom som si uvedomil, že to bol signál, že je čas vypadnúť. Ešte pár minút si ľahol a vystúpil.
Opäť sa zo mňa valila hustá slaná voda, no tentoraz som mal prezieravosť nechať uterák hneď pri vchode do cely. Pomohlo mi opäť nekvapkať slanú vodu priamo do očí.

Keď som potom vyšiel na ulicu, kde bola zelená tráva a spievali vtáky, bol som veľmi, veľmi rád, že som odtiaľ vypadol. Aj keď strach tam nebol.
A predsa si myslím, že po nejakom čase zopakujem podobnú skúsenosť, len nie v komore „Samádhi“, ale jednoducho vo veľkej miestnosti so soľným kúpeľom.

Obsah

Ľudia, ktorí boli pri Mŕtvom mori, poznajú pocit vznášania sa – ponorenia sa do vysoko nasýteného soľného roztoku, ktorý drží telo na hladine. Počas tejto polohy sa svaly uvoľnia, myseľ odpočíva. Pre človeka je ľahšie dosiahnuť meditačný stav ako z jogy. Procedúra stavu beztiaže je dostupná pomerne nedávno a málokto o nej vie. Podstatou novej metódy je odbremeniť človeka od každodenných stresov.

Čo pláva

Každý človek dostáva počas života stresy, z ktorých mnohé si vháňa do podvedomia, ak sa s nimi nevie alebo nechce vysporiadať. Trpí tým nielen psychika, ale aj telo: tvoria sa svalové svorky, objavujú sa miesta neustáleho kŕča. Americký lekár a neuropsychológ D. Lilly si v päťdesiatych rokoch minulého storočia všimol, že pobyt vo fyziologickom roztoku uvoľňuje ľudské telo.

John robil pokusy ponorením ľudí do slanej vody. Subjekty boli umiestnené v krytom bazéne s maskami na vytvorenie izolácie od všetkých dráždivých látok. životné prostredie. Subjekty sa uvoľnili, cítili očistenie mysle a vedomia. Pokusy boli veľmi úspešné - tak sa objavil nový postup. Plávajúce - toto slovo je preložené z angličtiny ako "plávať na hladine." Toto je podstata metodiky.

Plávajúca kamera

Po roku 1972 John Lilly skonštruoval prvý senzorický deprivačný aparát, dnes nazývaný float tank. Po niekoľkých úspešných testoch spustili proces výroby kapsúl, ktoré dostali názov „Samadhi“. Používali sa na komerčné a súkromné ​​účely. O niečo neskôr vedci z britskej univerzity dokázali výhody vystavenia plavákovej komore na zdravie ľudského tela.

Aký je postup? Plávajúca kapsula je technika na rýchle zbavenie človeka depresie, nervových porúch a stresu. Moderný postup sa vykonáva v deprivačnej kapsule bez bokov a vankúšov na hlavu, úplne chránenej pred prenikaním svetla a zvuku. Plaváková komora je čiastočne naplnená 30% soľným roztokom, kde je ponorený pacient, ktorý sa chce zbaviť zážitkov a získať nové emócie. Teplota slanej tekutiny je 36,6 °C, čo sa rovná telesnej teplote zdravého človeka.

Vysoká koncentrácia soli vám umožňuje neponárať sa do roztoku, ale ležať na jeho povrchu. Človek sa nedotýka dna, hoci vrstva soli má hrúbku 25 cm.Táto poloha vytvára pocit beztiaže. Pohodlná teplota pomáha návštevníkovi predstaviť si, že je vonku alebo na otvorenom priestranstve. Pre relaxáciu je zapnutá ľahká melódia, ktorá od prvých minút relácie pomáha odpojiť sa od problémov vonkajšieho sveta a ponoriť sa do beztiaže.

Indikácie na použitie

Činnosť mozgu prebieha v ľudskom tele nepretržite, ale často kvôli vonkajším podnetom ľudia nedokážu pochopiť signály, ktoré vysiela. V plávajúcej komore je človek v kľude, no nespí. Stav medzi spánkom a realitou pomáha vyvolať nečakané asociácie, riešenie komplikovanej životnej úlohy, odpustenie páchateľa. Človek dokáže pochopiť informácie, ktoré predtým nechceli realizovať.

Plávajúca procedúra je porovnateľná s meditáciou, ktorá na rozdiel od akejkoľvek získanej techniky prichádza bez námahy, spontánne. Keďže sedenia v soľnej komore majú komplexný účinok na telo a spôsobujú hlbokú relaxáciu na všetkých úrovniach vnímania, ukazujú sa mnohým ľuďom:

• so svalovou bolesťou nejasnej etiológie;
• na zotavenie po vážnych zraneniach a fyzickej námahe;
• počas stresu, depresie, nervovej alebo psychickej poruchy;
• zabrániť predčasnému starnutiu pokožky;
• na odstránenie toxínov a toxínov z tela;
• s chronickým únavovým syndrómom;
• zabrániť rozvoju celulitídy;
• pri vysokých zaťaženiach pohybového aparátu;
• pre relaxáciu a pôžitok zo stavu beztiaže.

Vplyv na telo

Aké problémy rieši floating? Keď človek vstúpi do plavákovej komory, dostane úplné zabudnutie a pokoj, stav relaxácie a pokoja. Vládne tam príjemné šero a zvonivé ticho, ktoré len veľmi zriedka preruší zvuk vody. V kapsule človek zabudne na všetko, jeho svaly sú v stave úplného odpočinku a do krvného obehu sa dostávajú endorfíny, hormóny šťastia. V tomto ohľade sa koncentrácia stresového hormónu kortizolu prudko znižuje, čo vedie k normalizácii duševného stavu a obnoveniu fyzickej sily.

Len 1 hodina v plavákovej nádrži dáva to isté pozitívne emócie a sila, koľko toho človek dostane za 5-6 hodín spánku, čiže po hodine sedenia sa telo dostane do pracovného stavu, ako po dvojtýždňovej dovolenke na pláži. Do normálu sa vracajú nielen nervy a svaly, ale aj pokožka prechádza výraznými pozitívnymi zmenami. Po zákroku človek dosiahne tieto výsledky:

• dochádza k úplnej relaxácii svalov;
• suché plávanie sa používa pre profesionálnych športovcov, pretože tento postup zlepšuje reakcie, pomáha udržiavať fyzickú kondíciu;
• zabraňuje sa rozťahovaniu;
• duševný stav sa zlepšuje;
• spánok je posilnený;
• zbaviť sa fóbií;
• liečba záchvatov paniky a strachu;
• zvyšuje produktivitu akejkoľvek práce;
• zlepšuje sa proces krvného obehu;
• emocionálna rovnováha je zachovaná;
• zvyšuje sa mozgová aktivita.

Počas tehotenstva

Pre mnohé wellness procedúry je tehotenstvo kontraindikáciou. Pri plávaní sa deje pravý opak. Postup je nielen bezpečný pre budúce matky, ale je im aj ukázaný. Podľa recenzií tehotných žien pocity počas sedení presahujú aj tie najlepšie očakávania. V posledných mesiacoch tehotenstva môže žena v plavákovej kapsule dokonca počuť tlkot srdca svojho dieťaťa.

Vedci dokázali, že stav tehotnej ženy priamo ovplyvňuje vývoj plodu. Únava nastávajúcej matky, ktorá sa zvyšuje so zvyšujúcim sa obdobím tehotenstva, sa prenáša na dieťa. Z tohto dôvodu je v tomto dôležitom období potrebné vyhnúť sa negatívne myšlienky a emócie, aby sa nový človiečik vyvíjal normálne. Floating, ktorý dáva stav beztiaže, oslobodzuje ženu od gravitácie, uvoľňuje svalové kŕče a dáva pokoj.

Lekári identifikovali ďalší aspekt plávania - zrkadlový efekt. Keď telo tehotnej ženy pokojne spočíva v kapsule s fyziologickým roztokom, dieťa vnútri matky cíti univerzálny pokoj. Mnohé ženy zisťujú, že takéto plávanie pomáha prehĺbiť citové spojenie s bábätkom. Počas procedúry ustupujú tlakové bolesti v bruchu, tlak plodu na brucho vnútorné orgány. Počas tretieho trimestra tehotenstva je pobyt v plavákovej nádrži pre ženu často jedinou šancou, ako si dobre oddýchnuť.

Druhy

Existujú dva typy plávania: suché a mokré. Líšia sa tým, že pri prvej procedúre telo neprichádza do kontaktu s vodou a pri druhej je do nej úplne ponorené. Dry float sessions sú v kúpeľoch veľmi obľúbené, pretože do kúpeľa so soľným roztokom s vysokou hustotou sa môžete ponoriť aj doma, tak prečo za to platiť peniaze? Okrem toho sa tento postup môže vykonávať v spojení s inými manipuláciami: maskami, telovými zábalmi, drhnutím a inými.

Suché plávanie nemá na rozdiel od mokrého plávania žiadne kontraindikácie. Podstata postupu: človek leží vo vani naplnenej vodou, ale na vrchu je PVC fólia určená na vylúčenie kontaktu s vodou. To sa robí nielen pre pohodlie - suché plávanie je pre salón lacnejšie. Je ideálny pre všetky kategórie občanov: podnikateľov kreatívnych ľudí, cvičiaci jogíni, tehotné ženy, starší ľudia, športovci.

Aký je postup

Pred plávaním sa pacient musí osprchovať. Počas sedenia znie tichá relaxačná hudba, ktorá pomáha uvoľniť mozog a telo. Po každom postupe sa fyziologický roztok, ku ktorému sa pridá síran horečnatý (magnézia), prefiltruje a sterilizuje. Počas plávania sú pre každého návštevníka vytvorené najpohodlnejšie podmienky:

• kapsula a miestnosť sú úplne izolované od vonkajších vplyvov a dráždivých látok, takže človek necíti žiadne cudzie zvuky a pachy;
• roztok je tak koncentrovaný, že návštevník nepocíti ani najmenšiu záťaž pohybového aparátu, jeho telo je takmer na povrchu tekutiny;
• chrbtica nemusí podopierať krk, hlavu, chrbát;
• ak má osoba klaustrofóbiu, veko kapsuly zostáva otvorené a tesnosť miestnosti prispieva k úspechu relácie;
• doba procedúry - 20-40 minút;
• stabilná poloha tela poskytuje hustotu soľného roztoku, takže počas plávania sa človek nebude môcť prevrátiť alebo ponoriť do kvapaliny;
• pri plávaní nie je možné pokaziť váš zrak - soľný roztok sa nedostane do očí, aj keď sú otvorené;
• aby sa tekutina nedostala do uší, návštevník dostane zátky do uší;
• po sedení by ste mali navštíviť sprchu, aby ste zmyli soľ z tela.

Ako vykonať postup doma

Ak dôkladne zvážite tvar a veľkosť plavákovej komory, môžete vidieť, že pripomína jednoduchú vaňu. Je zrejmé, že mokrú plávaciu reláciu je ľahké robiť doma. Aby ste dosiahli dobrý terapeutický účinok, musíte dodržiavať základné pravidlá postupu. Okrem dosiahnutia správnej koncentrácie fyziologického roztoku je potrebné pri samostatnom plávaní vziať do úvahy nasledujúce nuansy:

• v kúpeľni by mali byť podlahy hladké a protišmykové;
• dôležité je dobré svetlo, zvuk, tepelná izolácia;
• výskyt akýchkoľvek dráždivých látok, ktoré môžu interferovať s relaxáciou, je vylúčený;
• teplota vzduchu a vody sa musí udržiavať na 36,6 °C.

Plávanie vykonávané nezávisle bude mať nižšiu účinnosť ako deprivačná komora. Aby ste boli naozaj na hladine vody, potrebujete asi 60 kg soli. Rozpustenie tohto množstva trvá približne 3 hodiny. Nie je potrebné robiť takéto riešenie doma. Dosť 1 kg morskej soli, ktorá by mala byť rozpustená vo vode. 2 hodiny pred zákrokom je vhodné nejesť žiadne jedlo.

Kontraindikácie

Floating je jedinečná procedúra, pohodlná a bezbolestná. Je indikovaný na tehotenstvo, patológie nervového systému, kožné ochorenia a mnohé ďalšie ochorenia. Aby plaváková komora priniesla iba výhody, musíte dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:

• nie je možné viesť stretnutia pre ľudí trpiacich epilepsiou;
• pacientov s akýmikoľvek infekčné choroby;
• ak je návštevník v stave intoxikácie, potom by sa mala relácia preložiť na iný deň;
• s rozsiahlymi kožnými léziami alebo otvorenými ranami na povrchu kože sa plávanie nevykonáva;
• počas relácie je zakázané ochutnávať vodu, dotýkať sa slizníc rukami, umývať si tvár, trieť si oči;
• keďže počas procedúry nie sú žiadne sluchové, hmatové, hmatové a čuchové informácie, človek môže počas prvých minút panikať, preto, aby ste sa vyhli nepohodliu, musíte sa okamžite úplne uvoľniť;
• pre bezpečnosť počas plávajúcej relácie nemôžete robiť náhle pohyby a po dokončení rýchlo vstať.

cena

Ako už bolo spomenuté, plávajúcu procedúru je možné získať v kúpeľoch. Ceny za sedenie sa líšia v závislosti od marketingovej politiky prevádzky, profesionalita zamestnancov, kvalita vybavenia. Priemerné náklady na plávajúce relácie v salónoch Moskvy a regiónu:

Pred pár rokmi som napadol knihy amerického fyzika Feynmana, všetko som si kúpil a prečítal. V knihe "Samozrejme, že žartujete, pán Feynman!" v otázke o nádobách, ktoré vymyslela vedkyňa Lilly. Existuje dokonca aj ruský preklad – http://www.lib.ru/ANEKDOTY/FEINMAN/feinman.txt (kniha bola zaradená do sekcie „vtipy“ kvôli slovu „vtip“ v názve, čo opäť potvrdzuje že idioti sa nikdy nepreložia ).

Z kapitoly Zmenené štáty:
„Ako som povedal, keď som sa dostal do kontajnera izolovaného od vonkajšieho
expozície, prvýkrát som nemala halucinácie, neboli žiadne a
druhýkrát. Lillyovci však boli veľmi zaujímaví ľudia; pre mňa sú veľmi
veľmi páčilo. Často ma pozývali na večeru atď., a veľmi skoro sme
už rozoberali niektoré veci na úplne inej úrovni, ak ich s tým porovnáte
kecy o ziarovkach. Uvedomil som si, že kontajner našli iní ľudia,
izolované od vonkajších vplyvov, trochu desivé, ale pre mňa áno
zdalo sa mi to ako celkom zaujímavý vynález. Nebál som sa, pretože som to vedel
je to len nádoba s vodou, ktorá obsahuje epsomské soli.
Keď som tam prišiel tretíkrát, mali hosťa – stretol som sa tam
veľa zaujímavých ľudí – ktorí si hovorili Baba Ram Das. To bolo
chlapík z Harvardu, ktorý odcestoval do Indie a napísal populárnu knihu „Buď
teraz tu." Povedal, ako mu jeho guru v Indii vysvetlil, ako prežiť
„zážitok mimo tela“ (často som tieto slová videl na nástenke):
sústrediť sa na dýchanie, na to, ako vzduch vstupuje do nosa a
vychádza z nej pri dýchaní.
Myslel som, že sa pokúsim získať čokoľvek
halucinácie, a šiel do kontajnera. V určitom bode hry som zrazu
Uvedomil som si – ťažko sa to vysvetľuje – že som sa posunul o palec nabok. Iní
Inými slovami, moje dýchanie, nádych a výdych, nádych a výdych nie je v strede:
moje ego sa mierne posunulo na jednu stranu, asi o palec.
Pomyslel som si: "Kde je vlastne ego? Viem, že všetko
Myslíš si, že myslenie prebieha v mozgu, ale ako to vedia?" Už som
čítal, že sa to ľuďom nezdalo také samozrejmé, kým to tak nebolo
bolo vykonaných veľa psychologických štúdií. Verili napríklad Gréci
že myslenie prebieha v pečeni. Potom som si pomyslel: „Je možné, že deti
zistite, kde je ego tým, že uvidíte, ako sa dospelí dotýkajú rukami svojich hláv,
keď povedia "Nechaj ma premýšľať"? Preto myšlienka, že ego je
priamo tam, možno je to len tradícia!" Uvedomil som si, že keby som sa mohol pohnúť
moje ego o palec nabok, mozem ho posuvat dalej. Tu to je
bol začiatok halucinácií.

Hrozný Michail Weller opisuje aj komoru so slanou vodou v Samovare (http://lib.ru/WELLER/samowar.txt, kapitola „Zmyslový hlad“). Weller kameru naživo samozrejme nevidel, no hrôzy prerozprával so všetkou potrebnou nadsádzkou.

"Myslím, teda som? Ešte nie."
Boli také experimenty. Muž v špeciálnom obleku sa ponoril do
kvapalina takej hustoty, že tam voľne pláva - druh
prestal prežívať stav beztiaže, pocit zemskej príťažlivosti. Zásobník
bol v úplne tmavej cele, takže nebolo možné určiť, kde je vrch,
kde bolo dno, a nebolo nič vidieť. Žiadne zvuky, žiadne pachy. Špeciálne ruky
rukavice, každý prst v samostatnom priestrannom valci, aj dotyk
prakticky chýbal. Všetky vonkajšie vnemy prestali prichádzať. nikde
netlačí, telo je voľné, vstupuje čerstvý vzduch na dýchanie - nie
nepríjemnosti. Nájdi sa, nikto nevie kde a ako, a premýšľaj, koľko chceš.
V priebehu niekoľkých hodín sa subjekty, mladí zdraví dobrovoľníci s
stabilná psychika, začala blázniť. Začali sa halucinácie
strachy, krvný tlak stúpal a klesal, funkcie boli narušené
vnútorné orgány. Mužovi sa jednoducho vyhrážali smrťou. Vedci vonku to sledovali
po ktorých nasledujú údaje zo senzorov na jeho tele.“

Odkedy som čítal Feynmana, sníval som o tom, že budem ležať v takejto cele. A pýtal sa rôznych známych, či nevideli niečo podobné v Rusku (v iných krajinách kamery cestou nenarazili).

Raz som mal šťastie – budhistický priateľ povedal, že sa tomu hovorí „komora samádhi“. Minulé pokusy nájsť cez Yandex, kde si v Moskve ľahnúť do slaného beztiaže, neviedli k ničomu. A potom - bum! - prvý odkaz: http://www.embryo-float.ru/adress.php (jedna hodina stojí 2 000 rubľov).

Hurá, v Moskve bola otvorená komora pre senzorickú depriváciu. Hneď som zavolal a prihlásil sa. Teta si najskôr nechcela objednať sedenie na 21:30, no z jej hlasu bolo jasné, že ju už len nebaví chodiť neskoro z práce.

Samotné miesto je akýmsi centrom jogy. Miestnosť je veľmi príjemná, aj keď rozpor medzi východnou duchovnou záležitosťou a sovietskou realitou ma vždy veľmi mátal. Takže tu - na jednej strane nejaké správne vône, čajové večierky, drevené obloženie a na druhej strane - ochrankár fajčí na verande, teta telefonuje o problémoch tety atď. A vôbec - nechápem, ako môže človek s krstným menom, priezviskom a priezviskom dosiahnuť duchovné osvietenie. .

V centre nikto nebol. Kamera je na konci chodby. Na veľkej bielej rakve bol zvisle nápis: Samádhi. Ukázalo sa, že ide o názov spoločnosti.

Najprv sa musíte osprchovať (je v tej istej miestnosti), potom vliezť do tejto rakvy, zavrieť veko, zhasnúť svetlo a začať plávať. Nie sú tam žiadne zvuky, žiadne pachy, voda má takú teplotu, že človek necíti hranicu medzi prostrediami. Flákať sa. Pekný. Nič necítiš. Niekedy sa odtlačíte prstom od ľavej steny a po pár minútach pravou rukou prikotvíte k opačnej stene, hoci vzdialenosť na plávanie je tam pol metra. Po pätnástich minútach ma začal svrbieť nos. Jemne som pokrčila ruku a poškrabala si koreň nosa. Ale kvapka strašne slanej vody vykĺzla z prsta a zišla po svahu nosa až do kútika oka. Do riti, kurva! Senzorická deprivácia okamžite prestala – soľ začala poleptávať oko. Musel som vyjsť a umyť si tvár v sprche. idem znova.

Relácia trvá hodinu, čo zjavne nestačí na dosiahnutie požadovaného účinku. Cítil som však niečo nečakané. Pár krát ľavá strana tvár odvial vietor (ktorý tam samozrejme nie je). Raz niekde došlo k záblesku svetla (ktoré tam tiež nie je). Raz na mňa z úplnej tmy vyšiel môj vlastný userpic (neklamem). Bolo to to posledné, čo som čakal, že uvidím. O hodinu neskôr sa v rakve rozozvučali melodické zvončeky. Vrátil som sa do sveta obyčajných pozemských citov. Ešte raz v sprche – a na ceste von.

Už vás to unavuje po stýkrát opakovať! - kričala teta niekomu do telefónu.

P.S. Možno zakážem tých, ktorí píšu, že ide o reklamu. Pretože forma musí byť posypaná bielidlom.

Hneď musím povedať, že z väčšiny recenzií mi krvácajú oči, to čo je tam popísané nemá nič spoločné s floatingom a je to paródia na skutočný postup.

Hovorme o normálnom skutočné plávajúce.

Začnime teda cenami.

Od 1700 do 2500 rubľov za hodinu plávania v Moskve. Chodím do embryocentra "Prana"

čo je plávajúce?

Iným spôsobom sa plaváková komora nazýva senzorická deprivačná komora, ktorá naplno odhaľuje celú pointu. Komora je sarkofág s tesne uzavretými dverami, ktoré neprepúšťajú zvuky a svetlo. Vôbec. Vnútro komory obsahuje hustý soľný roztok telesnej teploty, ktorý vás udrží na hladine vody (ako v Mŕtvom mori). Podstatou floatingu je na chvíľu vypnúť všetky zmysly, „reštartovať“ telo a myseľ, úplne sa izolovať od sveta.

Ako nájsť centrum so skutočným postupom?

1. Nevidieť sa nízke ceny, postup je veľmi drahý.

2. V miestnosti na ošetrenie musí byť plaváková kapsula! Veľmi často podvodníci ponúkajú „plávanie“ v bazéne, sprche, vani a iných odpadoch. Hlavná vec pri plávaní je kapsula. Nič bez nej. Vôbec. Inak za kúpanie v slanej vode zaplatíte nemalé peniaze.

Takto vyzerala plávajúca miestnosť

Moje skúsenosti.

Pred procedúrou musíte

1. navštíviť toaletu
2. Osprchujte sa handričkou a mydlom, úplne umyte make-up (je to veľmi dôležité, pretože najmenšie vniknutie cudzích látok do roztoku zhorší jeho kvalitu). Odličovače, sprchové gély, šampón a kondicionér musia byť v sprche, nemusíte si so sebou nič brať)
3. Odstráňte šošovky (veľmi dôležité!) a úplne všetky šperky vrátane „neodnímateľných prsteňov (napríklad svadobných)“
4. Namažte vazelínou (aj v plávajúcej miestnosti). Uveďte tento postup Osobitná pozornosť, pretože dostať roztok na najmenší peeling a škrabance spôsobuje vážne nepohodlie a s najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť prerušiť relaxáciu a opláchnuť rany od soli. Preto sa veľmi pozorne vyšetrujte, každé zranenie si natierajte vazelínou, ak máte ošľahané ruky, tak si ich úplne namažte.
5. Noste štuple do uší, pretože vaše uši budú ponorené pod vodou.

To je všetko, ste pripravení vznášať sa!

Prvýkrát je ponorenie do komory trochu desivé, keďže je úplná tma, nie je ani jasné, aká je tam hĺbka. ale strach rýchlo prejde, neboj. Ďalej musíte zavrieť poklop a ľahnúť si na hladinu vody, zavrieť oči (avšak s otvorenou tmou) a robiť to, čo vám duša káže. Pod vodou bude s najväčšou pravdepodobnosťou hrať najskôr tichá relaxačná hudba, ktorá sa po chvíli vypne. Najprv mi bolo príjemné plávať zo strany na stranu, asi po 20 minútach som si uvedomil, že najpríjemnejšie je nerobiť nič a zvyšok času len ležať.