Neprarask. Prenumeruokite ir gaukite nuorodą į straipsnį savo el. paštu.
Kai esame kažkuo užsiėmę, mūsų dėmesys daugeliu atvejų yra sutelktas į šį procesą. Ir, žinoma, gebėjimas yra vienas efektyviausių ir reikalingiausių žmogui įgūdžių. Išties, jos dėka žmogus gali visiškai pasinerti į atliekamą užduotį, o visi pašaliniai dirgikliai praeina tarsi pro jį, jokiu būdu neblaškydami jo dėmesio. Tačiau ką daryti situacijose, kai mūsų dėmesį sugeria įkyrios mintys, koks nors objektas arba tiesiog negalime atsiplėšti nuo kokio nors proceso? Žmogaus gebėjimo perjungti dėmesį svarba yra ne mažesnė nei gebėjimas susikaupti, o kartais jam to reikia kur kas labiau. Kaip išmokti perjungti dėmesį ir išsiugdyti šį įgūdį savyje? Prieš atsakydami į šį klausimą, turėtume šiek tiek pasakyti apie tai, kas apskritai yra dėmesys.
Dėmesys – tai atrankinio objekto suvokimo procesas, kuriam būdingi išgyvenimų intensyvumo, jų aiškumo ir turinio pokyčiai. Paprastai dėmesys išreiškiamas žmogaus požiūriu į ką nors, o už šio požiūrio jau slypi jo nuostatos, poreikiai, interesai ir psichinė orientacija. Dėmesys visada nukreiptas į tam tikrą objektą, o visa kita yra antraeilė ir ne taip aišku. Tačiau pats dėmesio procesas nėra nepriklausomas ir gali būti kontroliuojamas.
Dėmesys atlieka daugybę specialių funkcijų, jis gali būti kelių tipų ir formų, taip pat turi savo savybių. Siekiant aiškumo, verta paminėti, kad pagrindinės dėmesio funkcijos yra šios:
- Srovės pasirinkimas Šis momentas informacija
- Koncentracijos į tam tikrą objektą ar bet kokios veiklos užtikrinimas
- Pirminių psichikos procesų aktyvinimas ir antrinių psichikos procesų slopinimas
Išsamiau apie dėmesį ir jo ypatybes galite sužinoti skaitydami. Dabar atkreipsime dėmesį į pagrindinę šios dienos pokalbio temą – dėmesio perjungimą.
Dėmesio perkėlimas iš esmės yra sąmoningas ir tikslingas suvokimo dėmesio perkėlimas iš vieno objekto (ar veiklos) į kitą. Vaizdingai šį procesą galima pavaizduoti kaip šviesos spindulį, sklindantį iš žibintuvėlio: pavyzdžiui, tu eini naktį ir šiuo spinduliu apšviesi priešais esančią erdvę, bet kažkas nuo tavęs nušvito ir tu nukreipi šviesos spindulį į šniokštimą. Norėdami sužinoti daugiau apie jo šaltinį. Šis šviesos spindulys yra tas dėmesys, kurį mes visi naudojame kasdieniame gyvenime. Tiesa, čia yra vienas niuansas: ošimas tave išblaškė, t.y. jūsų dėmesys persikėlė automatiškai. Dėmesys visada turi būti keičiamas sąmoningai. Tai yra skirtumas tarp paprasto išsiblaškymo ir tikslingo dėmesio perjungimo, kuris priklauso nuo tikrojo Šis momentas užduotys.
Be to, tokie veiksniai kaip ankstesnė ir nauja asmens veikla, taip pat jo asmeninės savybės. Pvz., Jei ką tik žiūrėjote įdomius vaizdo įrašus internete, bet jums skubiai reikia pradėti sunkų darbą, perėjimas bus sunkesnis nei tuo atveju, jei sunkų darbą perėjote prie vaizdo įrašų žiūrėjimo. Faktas yra tas, kad sąmoningas dėmesio perjungimas visada reiškia tam tikrų valingų pastangų darbą, ir daug lengviau ir greičiau vyksta nuo mažiau reikšmingo ir įdomesnio objekto (ar veiklos) prie reikšmingesnio ir įdomesnio.
Dėmesio keitimas visada atspindi individualias kiekvieno žmogaus psichines savybes. Taigi, pavyzdžiui, yra kategorija žmonių, kurie sugeba greitai pakeisti savo suvokimo fokusą, ir yra kategorija tų, kurie tai daro lėtai. Bet kaip ten bebūtų, šis procesas turi tiesioginės įtakos viskam, ką žmogus daro, net ir tam, kaip jis suvokia jį supantį pasaulį. Juk mūsų dėmesio kryptis daugeliu atžvilgių formuoja mūsų pasaulėžiūrą, įsitikinimus, elgesio kryptį, nuotaiką ir kt. Štai kodėl reikia išmokti keisti dėmesį. O įdomiausia tai, kad tai padaryti gana paprasta.
Būdai pakeisti dėmesį
Pirmasis metodas
Žinodami, kad pagrindinis veiksnys sutelkiant dėmesį yra iš išorės gaunama informacija, galime pritaikyti paprastą techniką, kuri leidžia nors ir ne visiškai, bet vis tiek apsaugoti savo dėmesį nuo nereikalingos informacijos – tai yra ignoravimas. Pirma, neteikite pernelyg didelės reikšmės tam, kas nerūpi jums ir jūsų gyvenimui. Stenkitės rūpintis tik savo reikalais ir tuo, kas jums svarbu. Žinoma, tai nereiškia, kad turėtumėte tapti „užsispyrėliu“ ir rūpintis tik savimi – tiesiog adekvačiai suvokkite, kas vyksta, ir neapsunkinkite savo gyvenimo tuo, ko jums tikrai nereikia. Ir, antra, apribokite gaunamos informacijos srautą - tiek daugelis žiniasklaidos priemonių, tiek daug žmonių nuolat „apkrauna“ mus negatyvo pertekliumi: kažkur atsitiko kažkas baisaus, kažkas turi sunkumų ir problemų ir pan. Ir mes visa tai priimame. Reikia nustoti tai daryti: nustoti žiūrėti televizorių, vengti nuolat besiskundžiančių žmonių, apsisaugoti nuo neigiamos energijos srauto, kuris perduodamas nuo viso to. Pirmiausia sutelkite dėmesį į dalykus, kurie tiesiogiai veikia jūsų gyvenimą.
Antras metodas
Ugdykite teigiamą požiūrį: nežiūrėkite į viską pernelyg rimtai, išmokite juoktis iš savęs ir bet kokius įvykius priimti su šypsena, nesiimkite slegiančių ar beprasmių užduočių. Atsiminkite, kad viskas vyksta savaip, o iškilus bėdoms kartokite sau labai galingą posakį: „Daryk, ką privalai – ir būk tuo, kas bus“. Paprasčiau tariant, reikia visko atsisakyti. Tegul viskas būna ir eina laisvai per gyvenimą. Tik taip išmoksite nukreipti dėmesį teigiama linkme, nepaisydami jokių pašalinių dirgiklių.
Trečias būdas
Ne paslaptis, kad dėmesys bet kurią valstybę sustiprina. Todėl kai tik pajusite, kad jūsų dėmesys krypsta į neigiamą, nedelsdami pasistenkite pereiti prie kažko priešingo ar bent jau neutralaus. Pavyzdžiui, jei labai ilgai stovėjote eilėje, kad pagaliau susimokėtumėte už butą, o močiučių ne tik nemažėja, bet keistu būdu ir toliau daugėja, nereikėtų tuo piktintis ir mintyse keiki ir juos, ir paštą, ir visą baltą šviesą. Perkelkite dėmesį į ką nors kita: stebėkite, kas vyksta, tyrinėkite jus supančią aplinką ar kažkieno išvaizdą, galvokite apie vakaro planus ar prisiminkite džiugias gyvenimo akimirkas. Po kurio laiko pastebėsite, kad jūsų būklė pasikeitė, tiesą sakant, viskas nėra taip blogai, esate gana geros nuotaikos ir esate kitas eilėje. Situacija pašte, žinoma, yra tik pavyzdys. Pats metodas gali būti taikomas bet kur ir bet kada.
Ketvirtas metodas
Jei jus vargina įkyri patirtis ir negalite jos atsikratyti, pabandykite tai tiesiogine prasme apsvarstyti ir ištirti. Susikoncentruokite į patį potyrį: stenkitės fiziškai pajusti jo buvimą kūne ir surasti jo vietą, pamatyti jo spalvą, pajusti vibraciją, nustatyti dydį. Daugeliu atvejų šis metodas automatiškai neutralizuoja nepageidaujamą būseną ir sugrąžina žmogų į normalią.
Penktas metodas
Šis metodas padeda pereiti nuo vienos užduoties prie kitos. Jei pastebite, kad negalite nustoti kažko daryti, ir tarsi kažkas jus stabdo, bet suprantate, kad jums reikia persijungti, o tai padaryti labai sunku, tiesiog pagalvokite apie savo dėmesį ir kur jis dabar nukreiptas. Tvirtai ir aiškiai pasakykite sau: "STOP!" Nustatykite sau prioritetus ir nustatykite, kas jums dabar svarbiau.
Ta asmenybės dalis, kuri yra įpratusi pasiduoti silpnybėms ir nuolaidžiauti sau, primygtinai jums sakys: „Viskas gerai, tik šiek tiek daugiau, ir aš susitvarkysiu“, taip bandydama sugrąžinti jus į vėžes. Nepasiduokite tam! Kad ir kaip būtų, negrįžkite prie ankstesnio užsiėmimo ir darykite tai, ką reikia padaryti. Pažodžiui 5–10 minučių – ir jūsų dėmesys entuziastingai persijungs į jį naujas darbas. Iš pradžių ši technika greičiausiai bus sudėtinga, tačiau praktikuojant ji taps vis lengvesnė. Be to, šio metodo dėka treniruosite ir savikontrolę.
Šeštas metodas
Kiekvieną kartą, kai supranti, kad reikia perjungti savo dėmesį nuo vieno objekto (ar veiklos) prie kito, žinok viską, kas vyksta šiuo metu: jūsų mintys, jausmai, fizinė būklė, ką veikiate, į ką susikoncentruojate ir pan. Ši technika atpalaiduos koncentraciją į ką nors buvusio, išlaisvins mintis, turės raminantį poveikį, padės suprasti to, kas vyksta, esmę, susidėlioti prioritetus ir suteiks jėgų nukreipti dėmesį į norimą objektą (ar veiklos rūšį). Jei įmanoma, užmerkite akis – tai turės papildomo efekto.
Nesunku pastebėti, kad dėmesiui perjungti naudojami labai paprasti būdai. Jie yra absoliučiai kiekvieno žmogaus galioje ir jiems įgyvendinti nereikia nieko, išskyrus norą ir reguliarią praktiką.
Dabar žinote būdus, kaip perjungti dėmesį, o reikalas lieka mažas – perskaitykite šį straipsnį ir tikslingai nukreipkite „savo žibintuvėlio spindulį“ į ką nors kitą, pavyzdžiui, parašyti gerą komentarą.
Instrukcija
Atlikite testus, kurie nustato koncentracijos laipsnį ir jūsų dėmesio pasiskirstymo lygį. Paprastai tai yra lentelės su skirtingų spalvų skaičiais arba paveikslėliais, kuriuos reikia sugrupuoti tam tikra tvarka arba rasti už jų ribotas laikas. Sužinokite rezultatus. Jei rezultatai nėra labai įspūdingi, pasipraktikuokite prieš atlikdami kitą panašių testų seriją. Tačiau net ir tuo atveju, jei pagal užduočių rezultatus viršijote drąsiausius lūkesčius, neturėtumėte sustoti.
Dėmesio perjungimas yra tiesiogiai susijęs su gebėjimu jį paskirstyti pagal užduotį. Taip pat žinoma, kad kūnas pradeda protestuoti, jei žmogus ilgą laiką galvoja tik apie ką nors neigiamo ar problemiško. Kad neslėgtumėte savo kūno, pabandykite pereiti prie trumpalaikis galvoju apie gera.
Kai tik pajusite, kad jūsų protą užgožia mintys apie kažką nemalonaus, įsivaizduokite visas problemas kitoje šviesoje. Pagalvokite, kaip juos išspręstų koks nors animacinių filmų ar komedijų personažas. Arba, jei šiuo metu negalite parodyti visos savo vaizduotės, pagalvokite apie vaikus, savo pomėgį, įdomų filmą. Apskritai apie viską, kas tave sukelia teigiamų emocijų.
Jei dirbate protinį darbą, pravartu kartą per valandą bent 5 minutėms pailsėti nuo reikalų ir atlikti fizinius pratimus, gimnastiką akims ar tiesiog atsikvėpti gaivaus oro stovint prie lango. Pats pastebėsite, kad tarsi vėl sugrįžo jėgos ir reikalinga koncentracija. Tokių „penkių minučių“ atsisakymas gali pabloginti atmintį, dėmesį ir nuovargį, o tai neturės geriausio poveikio verslui.
Dėmesys verslui ne visada reikalauja visiškos tylos. Priešingai, rami muzika, triukšmas už lango prisideda prie dėmesio koncentracijos, kuris karts nuo karto „persijungia“ savaime, pavyzdžiui, išgirdus kokį aštrų garsą ar gražų muzikinį ištrauką.
Kad būtų „kaip Julijus Cezaris“, kuris, pasak legendos, vienu metu galėjo daryti kelis dalykus, užtenka praktikuotis per paprastą pratimą. Pavyzdžiui, pirmiausia pabandykite rašyti kaire ir dešine ranka vienu metu. numeriai eilės tvarka, o paskui – per vieną arba atvirkštine tvarka. Praktikuokite tai keletą minučių, atkreipdami dėmesį į klaidų skaičių. Tada padarykite ką nors kita, o po 5-10 minučių bandykite dar kartą atlikti šį pratimą. Valandą keiskite mankštą ir kitą veiklą. Pastebėsite, kad kiekvieną kartą klaidų skaičius mažėja. Kartkartėmis pasitreniruokite taip, kad išmoktumėte paskirstyti dėmesį ir pereiti nuo vienos veiklos prie kitos.
Mokytojas GBOU vidurinė mokykla Nr.379
Toropynina T.V.
Kai reikia perjungti dėmesį nuo vieno darbo prie kito. Greitai mąstančių užduočių atlikimas dideliu darbo tempu.
Dėmesys didesniu ar mažesniu mastu pasireiškia bet kokia sąmoninga žmogaus veikla. Dėmesys – tai sąmonės susikaupimas ir jos susitelkimas į kažką, kas žmogui svarbu. Dėmesys pagerina kitų psichikos procesų rezultatą – tokių kaip įsiminimas, mąstymas, vaizduotė, tačiau savaime neegzistuoja. Dėmesio savybės apima:
Stabilumas (gebėjimas ilgą laiką išlaikyti dėmesį į bet kurį objektą), - koncentracija (gebėjimas sutelkti dėmesį į vieną objektą, atitraukiant dėmesį nuo kitų), - paskirstymas (gebėjimas išsklaidyti dėmesį didelėje erdvėje, vienu metu atliekant keletą veikla), - apimtis (informacijos kiekis, kurį žmogus gali išlaikyti padidėjusio dėmesio srityje).
Perjungiamumas (perkėlimas iš vieno objekto į kitą, iš vienos veiklos rūšies į kitą),
Dėmesys yra žmogaus gebėjimas sutelkti savo „pažinimo procesus“ ties vienu objektu, siekiant jį ištirti (pažinti). Dėmesys, kaip ir visi kiti psichiniai procesai, turi žemesnes ir aukštesnes formas. Pirmiesiems būdingas nevalingas dėmesys, o antrieji yra savavališki. Žmogaus dėmesys formuojasi nuo gimimo, o jo formavimosi procese vyksta tarpusavyje susiję atminties, kalbos ir kt.
Savo darbe susidūrėme su dėmesio perjungimo problema, todėl šią problemą nagrinėsime išsamiau. Apsvarstykime išsamiau.
Dėmesio perjungimą žmogus atlieka sąmoningai. Paprastas dėmesio perkėlimas į kitą objektą negali būti laikomas perjungimu: jis turi būti siejamas su naujo tikslo iškėlimu. Iš pradžių buvo manoma, kad gebėjimas perjungti dėmesį yra įgimtas ir prieinamas nedaugeliui žmonių. Vėliau buvo įrodyta, kad specialios treniruotės gali pagerinti dėmesį.
Esant didelei dėmesio koncentracijai, jį perjungti sunku.
Kaip išmokti greitai pakeisti dėmesį. Kaip išmokti perjungti dėmesį ir išsiugdyti šį įgūdį savyje?
Perjungimo sėkmė priklauso nuo ankstesnių savybių ir nauja veikla ir asmenines žmogaus savybes. Jei ankstesnis darbas įdomus, o kitas – ne, vadinasi, pereiti sunku, ir atvirkščiai.
Dėmesio perjungimas – tai sąmoningas ir prasmingas dėmesio judėjimas nuo vieno objekto ar veiksmo prie kito, dėmesio pertvarkymas, jo perėjimas nuo vieno objekto prie kito, susijęs su veiklos uždavinio pasikeitimu.
Dėmesio perjungimą visada lydi tam tikra įtampa, kuri išreiškiama valingomis pastangomis. Iš to aišku, kodėl mokiniui sunku pradėti naują darbą, ypač jei jis nekelia malonių jausmų, o ankstesnė veikla, priešingai, buvo įdomesnė. Pavyzdžiui, pertraukite dėmesį į pamoką nuo dalykų, kuriuos vaikai darė per pertrauką. Dažnas keitimas atliekamų darbų rūšys mokymosi veikla gali sukelti didelių sunkumų mokiniams. Ir į tai reikėtų atsižvelgti rengiant pamokas.
Jei, būdamas išsiblaškęs, žmogus nevalingai pakeičia dėmesio objektą, tada, perjungdamas dėmesį, jis sąmoningai užsibrėžia tikslą padaryti ką nors naujo. Dėmesys greitai ir lengvai pereina nuo mažiau svarbios temos prie svarbesnės.
Keičiant dėmesį aiškiai pasireiškia individualios savybėsžmogus – vieni žmonės gali greitai pereiti nuo vienos veiklos prie kitos, o kiti – lėtai ir sunkiai. Skirtingi tipai veikla reikalauja įvairių formų dėmesio.
užduotys
vardas
pratimai
Tikslas
Laikas
laikantis
Instrukcijos ir užduotys
"Miunsterbergo metodas".
Susikaupimo ir dėmesio stabilumo formavimas vaikams; atrankinio dėmesio ugdymas.
5-10 minučių.
Žodžiai įterpiami į beprasmį raidžių rinkinį (dažniau daiktavardžiai, bet gali būti veiksmažodžių, būdvardžių, prieveiksmių). Juos reikia surasti kuo greičiau ir be klaidų. Vaikui pateikiama forma su atspausdintomis atsitiktinai surinktų raidžių eilutėmis, einančiomis viena po kitos be tarpų. Tarp šių raidžių mokiniai turi rasti žodžius ir juos pabraukti. Tada mokiniai apsikeičia sąsiuviniu su stalo draugu ir patikrina užduotį (ištaiso klaidas, pabraukti žodžiai nerasta).
Sėkmės rodiklis gali būti teisingai rastų žodžių skaičius.
perrašykite šias eilutes be klaidų:
a) AMMADAMA REBERGE ASSAMASA
GESCLALLA ESANESSAS DETALLATA
b) ENALSSTADE ENADSLAT
ETALTARS USOKGATA LIMMODOR
KLATIMORA
c) RETABRERTA NORASOTANN
DEBARUGA KALIHARA
FILLITADERRA
d) GRUMMOPD
e) WATERPROOFETTA
SERAFINNETATSTOLE
EMMASEDATONOVAS
e) GRASEMBLADOVUNT
g) GRODERASTVERATON
CHLOROFONIMATAS
DARISWATHENORRA
h) LIONOSANDERAS
i) MINOSEPRITAMATORENTALI TELEGRANTOLLIADZE
j) MASOVRATONILOTOSLAW
k) MUSELONGRINAVUPTIMONATOLIG RAFUNITARE
m) ADSELANOGRIVANTEBUDAROCHAN
m) BERMOTINAVUCHIGTODEBSHOZHANUIY
MSTENATUREPVADIOLUZGLNICHEVYAN
o) OSTIMARE
"Teisingi pratimai"
Susikaupimo ir savikontrolės ugdymas atliekant rašto darbą.
5 minutes (bent 5 kartus per savaitę) 4 mėnesius.
Per 5 minutes jums reikia;
1 variantas. Išbraukite visas sutiktas (arba apbraukite) raides „A“: ir mažąsias, ir didžiąsias, ir teksto pavadinime, ir autoriaus pavardėje;
2 variantas. „Aš“ pabraukti, „L“ išbraukti;
3 variantas. "E" apskritimas, "D" užbrauktas;
4 variantas. „O“ pabraukti, „K“ išbraukti;
5 variantas. Vienoje pusėje raidės apibrėžiamos, kitoje – varnelė ir pan.
Užduoties atlikimo tikrinimą mokiniai atlieka patys vienas nuo kito (ieško klaidų, jas taiso).
Žaidimas „Apversti žodžiai“.
Ugdykite vaikų gebėjimą susikaupti.
10-15 minučių.
Mokiniams suteikiamas žodžių rinkinys, kuriame raidės yra apverstos. Būtina atkurti įprastą žodžių tvarką.
Pavyzdys: MAIZ - ŽIEMA, NYANAAV - VONIOS KAMBARYS.
a) SHIAMNA- b) LABOSAK- c) SYUB-
TEEVR- DAUM- LOCHDO-
FEKRI- TRKO- LOR-
EZEZHOL- RMEO- META-
AKSHA- NALEP- VORK-
Užduotis gali būti naudojama studijuojant temą: „Daiktavardis“, kur papildomai suteikiama lyčiai ir linksniui nustatyti. daiktavardis.
„Sujunkite žodžių puses“.
Koncentracijos ir dėmesio stabilumo ugdymas.
5-10 minučių.
Žodžiai skirstomi į dvi dalis. Tada pirmosios pusės rašomos nesuderinamai kairiajame stulpelyje, o antroji - dešinėje. Būtina šias puses sujungti viena su kita, kad būtų gauti visi žodžiai.
1 variantas. 2 variantas.
SAMO LYAR ROD RAST
BUK VERT JOJANT
FOOT VAR WHO INA
BAL VAR RAZ GOROK
CAP CON PAGAL TAŠKĄ
CON NAL SOR BOR
WA KA STEAM WHO
CA GON VANDENS UŽ
GON KANG SEM TA
Vaikai surašo sukurtus žodžius į darbo sąsiuvinius, tada patikrina. Galima duoti Papildomos užduotys ne tik pamokos tema, bet ir kaip medžiaga pasikartojimui.
„Rasti žodžius“.
Koncentracijos ugdymas.
5-7 minutes.
Ant lentos užrašomi žodžiai, kurių kiekviename reikia rasti kitą joje paslėptą žodį ir jį pabraukti.
Juokas, vilkas, ramstis, pynė, bizonų, pulkas, meškerė, įstrigo, komplektas, injekcija, kelias, elnias, pyragas, tunika.
Vaikų dėmesio perjungimo formavimas.
5-7 minutes.
Dirba studentai darbo knyga.
1 variantas: užpildykite tuščius laukus, kad pateiktumėte pasiūlymą. Norėdami tai padaryti, išspręskite pavyzdžius. Skaičių atsakymus pakeiskite žodžiais. Vietoj brūkšnio įterpkite pirmąsias šių žodžių raides. Skaičius 1 gali būti pakeistas žodžiais „vienas“ (0) ir „vienas“ (E). Pavyzdžių bloko numeris atitinka žodžio skaičių sakinyje.
Pavyzdys: ---ir
Atsakymas: VAIKAI, nuo 18-8=10 (D); 22:22=1(E); 18:6=3(T).
2 parinktis. Norėdami sudaryti žodžius, vietoj brūkšnelių įterpkite trūkstamas raides. Tačiau pirmiausia išspręskite pavyzdžius, o atsakyme vietoj skaičiaus užrašykite pirmąją šį skaičių žyminčio žodžio raidę. Atminkite, kad 1 yra ir „vienas“, ir „vienas“, ir „vienas“.
Pavyzdys: - - - YX
Vietoj tarpelių įterpiame gautas raides ir gauname žodį GAIDAS.
64:8= - - - - 8+8=
5x4 =
b 4x4 \u003d - - A - - b - 49: 7 \u003d
Užduotis atliekama pamokos pradžioje žodinio pranešimo forma. Palaipsniui užduotis tampa sunkesnė.
"Atspėk žodį".
Susikaupimo ir dėmesio perjungimo ugdymas.
10 minučių.
Pavyzdžiai užrašyti lentoje. Jei skaičiuosite teisingai, gausite žodį, kuris yra „užkoduotas“ raidėmis.
L B O N R A C W T H
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
122 7112 8679 777
+334 + 1136 - 7141 -326
456 8248 1538 451
VĖŽIO TORTAS BOW RAB
Užduotis palaipsniui tampa sunkesnė. Ši užduotis padeda vaikams ne tik tapti dėmesingesniems, bet ir greitai bei efektyviai įsisavinti skaičių sudėjimo ir atėmimo stulpelyje taisykles, taip pat daugiaženklius skaičius padauginti ir dalyti iš milijono.
Darbas gali būti atliekamas tiek pamokos pradžioje, tiek pabaigoje. Stebėjimas parodė, kad vaikinai šią užduotį atlieka su dideliu susidomėjimu ir noru. Skaičiavimo klaidų gerokai sumažėjo.
"Valgomas - nevalgomas"
Dėmesio perjungimo ugdymas
Šeimininkas paeiliui meta kamuoliuką dalyviams ir tuo pačiu įvardija daiktus (valgomus ir nevalgomus). Jei objektas yra valgomas, rutulys sugaunamas, jei ne, jis išmetamas.
Dėmesio koncentracijos ir jo stabilumo ugdymas
Pateikiama forma su atsitiktine tvarka atspausdintomis raidėmis. Žvelgdamas per raides, vaikas turi rasti prarastus žodžius.
fpitzmkunzniakotelmartpomballv
trpmsmoke
quialipshubayvakrtyamamaoyipsazsh
otshmlororvstormstralgpalkani
dyrametlakayogubusschgm
"Skristi "
Susikaupimo ir dėmesio perjungimo ugdymas
Šiam pratimui atlikti reikia lentos su devynių langelių 3x3 žaidimo lauku ir nedidelio siurbtuko (arba plastilino gabalėlio). Siurblys veikia kaip „išdresuota musė“. Lenta pastatoma vertikaliai, o šeimininkas dalyviams paaiškina, kad „musės“ judėjimas iš vienos ląstelės į kitą vyksta duodant jai komandas, kurias ji klusniai vykdo. Pagal vieną iš keturių galimų komandų („aukštyn“, „žemyn“, „dešinėn“ ir „į kairę“) „skristi“ pagal komandą juda į gretimą langelį. Pradinė „musės“ padėtis yra centrinė žaidimo lauko ląstelė. Duojamos komandos dalyviai paeiliui. Žaidėjai, nenumaldomai sekdami „musės“ judesius, turi neleisti jai palikti žaidimo lauko.
Po visų šių paaiškinimų prasideda pats žaidimas. Jis vyksta įsivaizduojamame lauke, kurį kiekvienas iš dalyvių atstovauja priešais save. Jei kas nors pameta žaidimo giją, arba „mato“, kad „musė“ paliko lauką, jis duoda komandą „Stop“ ir, grąžinęs „skraidą“ į centrinę langelį, vėl pradeda žaidimą. „Fly“ reikalauja nuolatinio žaidėjų susikaupimo.
Kaip perjungti vaiką nuo vienos veiklos į kitą
Vaikams, ypač labai mažiems, sunku palikti vieną veiklą (ypač jei ji įdomi) ir pereiti prie kitos. Darykite tai žaismingai – ir nebus užgaidų bei protestų. Ir tu esi išgelbėtas nuo...
Perėjimas nuo vienos veiklos prie kitos tampa įdomus ir įdomus, jei vartojate juokingus sakinius. Pavyzdžiui, tai yra:
Trali-wali, trali-vali,
Mes jau piešėme
Ir dabar…
Trali-wali, trali-vali,
Mes žaidėme su jumis...
Trali-wali, trali-vali,
Surinkome visus žaislus...
Trali-wali, trali-vali,
Ilgai plaudavo rankas....
Avėjome batus...
Mes vaikščiojome su tavimi...
Kai jums reikia, kad vaikas baigtų vieną veiklą ir pradėtų kitą, pasiimkite kokį nors žaislą, pavyzdžiui, veršelį, ir pasakykite: „Mū-oo... mū-oo... Saša, aš noriu valgyti (plaukioti, vaikščioti) , pamaitink (išmaudyk mane, einam pasivaikščioti, aprengsi...). Ir vaikas noriai eis išpildyti veršelio prašymą.
Įspėkite kūdikį, kad kai tik suskamba žadintuvas (pasileidžia muzika), jis baigia „tai“ ir pradeda „ta“. Iš pirmo karto gal ir nepavyks, bet – pakartokite, ir greitai jis pripras prie tokio signalo. Juk tai skamba ne kaip įsakymas ar nurodymas, o tiesiog kaip priminimas: „Atėjo laikas, atėjo laikas!“ Iš anksto kartu nustatykite žadintuvą. Dar geriau (vyresniems vaikams) šiam tikslui naudoti smėlio laikrodį.
Kodėl vaikas primygtinai reikalauja
Ar šis žadintuvas senas?
Ne, naujas.
Ar galiu jį pasenti?
Ar pamenate, kad pirmaisiais gyvenimo metais vaikai sprendžia pasitikėjimo – nepasitikėjimo klausimą. Tai prasidėjo, kai kūdikis buvo neapsaugotas ir visiškai priklausomas nuo jūsų. Dabar, stovėdamas ant kojų, mažylis staiga suprato, kad gali ne tik laukti ir klausti, ne, dabar pajuto, kad jis pats gali kažką turėti (o). Pavyzdžiui, jį supantis pasaulis. Ir tuo pačiu mokytis bei išbandyti ištvermę. Kas laimės.
Antraisiais gyvenimo metais, tyrinėdamas šį pasaulį, kūdikis išmoksta įgyvendinti savo valią.
Čia jis susikaupęs iš mozaikos dėlioja arba gėlę, arba medį, apskritai kažką geltonai žalio. Tada ateini ir pataisai: gėlė, sako, padaryta ne taip, bet žolė apskritai... Vaikas rėkia ir meta dėžutę ir... mozaikos nebelies, kad ir kaip įtikintum. . Aš tik noriu jį pastatyti į jo vietą: „Nesivalyk, žiūrėk, koks užsispyręs (žalingas, užsispyręs)!“ Bet – neskubėk.
Daugelį tėvų gąsdina tokia aistringa vaikų savivalė, savivalė ir bando sutrumpinti vaiką (tik tuo atveju, kad nebūtų išlepintas). Bet vis tiek verta atskirti kviečius nuo pelų. Išsiaiškinti. Jei kūdikis, kai kišamės į jo veiklą, primygtinai reikalauja savęs, pyksta, rėkia, net išeina iš pamokos – tai nėra paprasta žala. Galėsite (jei norite) suprasti, kada vaikas užsispyręs „versle“, o kada dėl to, kad tikrai buvo išlepintas.
Atkreipkite dėmesį: susimušimai dažniausiai įvyksta dėl neteisingo mūsų įsikišimo. Užgaidos prasideda, kai kišasi į jo darbo procesą, bandai režisuoti ir perdaryti savaip? Jis piktinasi ne veltui.
Tokį protestą pavadintume „valios išraiška“. Taigi jaunuolis gina savo teisę į autonomiją (nepriklausomybę). Jis mokosi be tavęs (savarankiškai!) tyrinėti pasaulį ir save: vaikščioti, valgyti, imti ir išmesti daiktus, pasirinkti ir net suvokti (kiek gali). Netrumpinkite, o džiaukitės: žmogus auga. Ir tai nėra taip paprasta: prasibrauti prie naujo ir tuo pačiu įrodyti, kad jis gali, nori, sugeba ką nors padaryti be tavęs – visiškai savarankiškai.
Tiesa, tėvai gali nesunkiai įrodyti mažam žmogui, kad katė jame išsiverkė dėl nepriklausomybės ir be jų jam nieko gero.
Čia mažylis lipa kopėčiomis (pats). Kopėčios stačios, o jei nukris? Ką darys protinga mama? Ji nerėks ir nelaikys, ir net nepalaikys, jei mažylis to nenorės. Ji tiesiog prieis ir atsistos šalia jo ir apsidraus, bet nepastebimai, nepastebimai. Kad kūdikis, pakilęs ir nusileidęs, pasijustų nugalėtoju. Jis galėjo! Aš pats!
Iš čia tokių „smulkmenų“ kyla tikėjimas savimi, iniciatyvumas, užsispyrimas, gebėjimas apginti savo požiūrį. Tai yra savybės, dėl kurių žmogus sėkmingai gyvena.
Kai tėvai nuolat sako „daryk taip“, „mokykis iš manęs“, jie tarsi parodo, kad jis, jų kūdikis, yra niekam tikęs, kad juo nepasitiki. Ir koks rezultatas? Tik vienas dalykas: kūdikis taip pat pradės abejoti savo sugebėjimais. Ir čia jau toli nuo valios trūkumo.
Gebėjimas parodyti savo valią ir kažką daryti pačiam yra būtinas mažyliui, kitaip jis ims abejoti savo sugebėjimais.
Maždaug pusantrų metų kūdikis nepaiso bet kokios išorinės tėvų kontrolės. Ir to ženklas yra trumpas žodis „ne“. Vaikų „ne!“ – skambus pareiškimas apie jų teisę atsistoti ant kojų, naudotis savo rankomis. Dvejų ir trejų metų vaikai taip įnirtingai kovoja dėl savo nepriklausomybės, kad išgirsti „taip“ iš jų taip pat neįprasta, kaip pamatyti katę žaliais ūsais. Protestas iki absurdo.
Arina su mama skaito poeziją („Mes einame, einame, einame į tolimus kraštus ...“). Mama pradeda, dukra tęsia. Pasirodo taip:
Mama sako:
Tra-ta-ta, tra-ta-ta, vežame su savimi... Arina paima:
NE katė. Motina:
Čižikas... Dukra:
NE šuo, NE Petka chuliganas...
Beždžionė, papūga, čia... Dukra:
NE įmonė!
Tačiau šis juokingas ir absurdiškas protestas, šie nesibaigiantys „ne“ ir „ne!“ iš tikrųjų yra kelias į tavo paties „aš“.
