Ofiso darbuotojas geros nuotaikos ir nuolat kylantis aukštyn – pretendentas į pareigas, žmogus, kuris Asmeninis augimas garantuotas. Kas padeda klerkams išlaikyti tokią nuotaiką ir kaip darbą biure padaryti įdomesnį?
Darbas ne visada yra maloniausias laisvalaikis ir dažnai atima energijos, kartais vilties. Todėl pasistengsime atsikratyti pagrindinių dirgiklių, kalbėsime apie darbo organizavimą, motyvaciją, taip pat asmeninių treniruočių ir darbo su komanda būdus.
Stresas - itin nemaloni būklė, labai trukdanti darbui ir buities darbams. Daugelis didžiųjų miestų gyventojų kalba apie informacijos spaudimą, energijos atitraukimą ir greitą gyvenimo tempą. Pareigos dažnai yra daugiau nei laiko joms atlikti, valdžios institucijų reikalavimai ir nurodymai labai išsekina. Kas gali padėti sumažinti stresą?
Kaip atsikratyti dirgiklių?
Kolegos užsimena, kad tau metas lieknėti, draugės nuolat sako, kad gyveni ne taip? O gal kitų žmonių pokalbiai labai pakerta jūsų pasitikėjimą žmonėmis ar tiesiog verčia sunerimti? Skirkite kelias minutes poilsiui darbe ir paprastam draugiškam bendravimui su kolegomis. Norėdami pradėti, tiesiog išsiaiškinkite, kaip jie susidoroja su stresu ir kas juos blogai veikia, o kas, priešingai, padeda. Pabandykite sužinoti, ką jūsų kolegos mano apie kitus biuro darbuotojus ir ką jie sako apie jus. Galbūt, jei pradėsite tokius pokalbius, jums bus lengviau su tuo susitvarkyti ir atsikratyti susierzinimo.
Jeigu jus dažnai erzina nereikalingi garsai ar garsūs kitų žmonių pokalbiai, pasistenkite rasti laiko trumpam poilsiui. Viskas, ko jums reikia, yra penkių minučių pertrauka. Kokių dar sąlygų netenkinate? Per pertrauką tiesiog pagalvokite, kaip savo darbo vietą padaryti jums palankesnę ir harmoningesnę.
Kaip nustatyti prioritetus?
Mes patiriame daug streso, kai turime per daug ką veikti. Supraskite, kad laikytis visų terminų tiesiog nerealu. Kreipkite dėmesį tik į tai, kas tikrai teikia malonumą ir ko jums tikrai reikia. Jei nesusitvarkote su savo pareigomis, pasakykite apie tai kolegoms, galbūt kas nors nori tapti jūsų padėjėju?
Darbe rezultatas yra svarbesnis už atliktų užduočių skaičių. Todėl jūs turite visas teises reikalauti iš viršininko tokio darbo, kuris jums labiausiai tinka. Ir jei jūsų darbas ir smulkios užduotys gali būti iš dalies patikėtos kitam asmeniui, žemesnio rango, aptarkite tai su savo viršininku. Teisingai kurkite savo karjerą ir dirbkite tik pagal savo specialybę.
Ugdykite teigiamą požiūrį į darbą
Ar sutikote savo kūrybos gerbėjų? Ar matėte žmonių, kuriems taip malonu dirbti? Kuo jie skiriasi? Pirma, jie yra savo amato meistrai. Kas puikiai išmano savo darbą, mėgsta tai daryti dėl kitų žmonių. Darbas tokiems žmonėms yra labai vertinga patirtis. Jie tobulėja ir tenkina kitų žmonių poreikius, vadinasi, dirba pagal savo pašaukimą. Kiti žmonės tiesiog mėgsta gerai užsidirbti. Jie pasiruošę tvarkytis ir barti savo pavaldinius, kad užsidirbtų pinigų naujam automobiliui, butui, vakarienei gražiausiame Paryžiaus restorane. Šie žmonės taip pat yra savo srities žinovai. Jie daro tai, kas atneša pajamų, ir daro tai, kas nepasiseka kitiems.
Studijuokite savo darbą. Dalyvaukite kvalifikacijos kėlimo kursuose arba susiraskite profesiją, kurioje rasite savo pašaukimą. Tam dažnai prireikia kelerių metų mokymo ir stažuotės.
Neįprastas elgesys darbo vietoje
Darbo vieta– kažkada teikėte ir išnuomojote taip, kaip buvo. Dažnai žmonės bijo ką nors padaryti ne taip, bijo ką nors pakeisti ar padaryti ne taip. Tokiems darbininkams darbo vieta virsta kalėjimu. Jūs galite atsikratyti to. Toliau pateikti patarimai padės. Neįprastas elgesys darbe padės naujai pažvelgti į pažįstamus dalykus. Pabandykite rasti dalykų, kuriuos galite padaryti kitaip. Nestandartinio elgesio mokymas rekomenduoja daugybę keistų elgesio būdų darbo vietoje, kai reikia keisti darbo tempą, ieškoti naujų darbo būdų, paprasčiausiai atsisakyti tam tikrų užduočių ir atlikti kai kuriuos taikius ekscentriškumus.
Susiraskite draugų ir praleiskite laiką kartu
Kas trukdo darbo vietą paversti susitikimų su įdomiais žmonėmis vieta, platforma neįprastiausioms idėjoms išskleisti? Taip, tam teks ieškoti bendravimo taškų, temų, bendrų pomėgių arba susiburti, lankytis renginiuose. Tai veda į tinklų kūrimą ir daro darbą organizuotą bei protingesnį. Sutikite, įdomiau laukti dar vienos geros žinios iš kolegų, nei laukti darbo dienos vienam.
Jei dirbate kartu, dalinkitės mintimis, patirtimi ir džiaugsmu. Kai kurie tik stengiasi dirbti, kad išlaikytų socialinėmis temomis ir jaustis kaip komandos dalis.
Motyvacija darbui
Nesivaržykite per daug laiko skirti savo bendradarbiams. Darbas taip pat reikalauja ypatingo požiūrio.
Darbas su aistra
Viską darykite su entuziazmu dienos pradžioje. Tegul jūsų nuotaikos neužtenka visai darbo dienai, o dalį darbų atliksite jūs su kaupu, kurį būtinai turi paskatinti jūsų viršininkas. O jums tai proga pagalvoti, kaip neprarasti entuziazmo dėl nereikalingų problemų.
Sukurkite darbo vietą
Patogi darbo erdvė - skambučiai į darbą. Kartais net ir įkyrūs pamokslai nemėgsta dirbti, jei tai gražiai suprojektuota vieta, kurioje viskas yra tiesiog suteikta. Tai nereiškia, kad reikia įkrauti sąvaržėlių ir galąstuvų teigiama energija, tačiau popierių į spausdintuvą dėti ir raštinės reikmenis turėti būtina.
Kalbėkite apie savo darbą, aptarkite rezultatus
Tu dirbi ir tai tavo gyvenimas. Nuo to nepabėgsi, turėtum tuo didžiuotis. Susiraskite pašnekovų ir diskutuokite apie darbą, rezultatus, problemas darbe. Neapkraukite tuo visų, bet būtinai aptarkite tai su tais, kurie yra pasirengę palaikyti jūsų temas. Jei darbe pasiekėte rezultatų, pasiūlykite tai atšvęsti kartu. Nepamirškite, kad jūsų kolegos taip pat nori būti apdovanoti Geras darbas ir geras bendravimas.
Atminkite, kad patarimai turėtų būti taikomi ten, kur jie duos rezultatų. Jei bandote susikurti darbą, kuris jums tikrai netinka, pirmiausia turite įvykdyti pagrindinę sąlygą – susirasti darbą pagal savo pašaukimą. Ir tik tada ieškokite būdų, kaip pagerinti savo darbo erdvę. Nebijokite psichologų, kurie, ne, ne, taip, ir padės geras patarimas ir labai tiksliai jums vadovaus.
Tikimės, kad jums patiko skaityti.
Idealiame pasaulyje kiekvienas iš mūsų turėtų savo svajonių darbą. Mums būtų malonu į jį atvykti tiek, kad ryte pabudę nekantraujame praleisti dar vieną dieną mėgstamame biure.
Bet taip nebūna. Paprastai kiekvienas darbas turi savo rutiną ir daug nuobodžių pareigų. „Huffington Post“ siūlo kovoti su tuo, įkvėpdamas ir sudomindamas darbą.
Kai žinome, kad esame aistringi, tik tada galime realizuoti visą savo potencialą, rašoma svetainėje. Darbas laikomas sinonimu tam, kas sunku, kažkas, ką reikia daryti „per-nenori“ ir kas išeikvoja jūsų energiją.
Jei darbas įdomus, tai suteikia energijos
Jei tau patinka darbas, tai suteikia energijos. Kai yra įkvėpimo, jį galima panaudoti dideliems dalykams, galintiems pakeisti pasaulį.
Kaip aš tai galėčiau padaryti? Yra penki klausimai, kuriuos galite užduoti sau, kad sužinotumėte – ką aš mėgstu veikti, kaip aš galiu būti? geriausia versija aš pats“ darbe, kuris man suteikia energijos ar jaudina, kai jaučiu didesnį džiaugsmą darbe, kaip visa tai įnešti į savo darbą.
Milijonai žmonių nemėgsta savo darbo
Deja, šiandien visame pasaulyje yra milijonai žmonių, kurie kasdien eina į darbą, nemylėdami savo darbo, rašo „Forbes“. Jei nesate patenkintas savo darbu, yra trys pasirinkimai:
a) Pakeiskite tai, ką darote, išbandydami sau naują vaidmenį ar naują karjerą (taip, tam reikės palikti dabartinį darbą, žengti į nežinomą ateitį. Bet jei į savo gyvenimą žiūrite rimtai, kam gyventi neįdomų gyvenimą ten pasiliekant , kur tu dabar?
b) Pakeiskite savo darbo būdą, ugdydami naują mąstymo būdą ar naujus įpročius.
c) nieko nekeisk ir prisiimk atsakomybę už savo nelaimę
Yra keletas būdų, kaip padaryti darbą mažiau erzinantį
Savo darbą galite atlikti įvairiais būdais. Kad tai mažiau erzintų, turėtumėte išbandyti keletą „Forbes“ siūlomų priemonių:
1. Išbandykite jėgas naujame projekte ar naujuose iššūkiuose.
Nuobodulys dažnai siejamas su tų pačių įgūdžių naudojimu tam pačiam darbui. Paprašykite viršininko naujų užduočių. Žinoma, dauguma skaitytojų šio patarimo imsis be entuziazmo, tačiau valdžiai, kaip taisyklė, tokios iniciatyvos patinka.
2. Kas kelias dienas keiskite darbo grafiką.
Įtempta kasdienė rutina dažnai sukelia lėtinį nuobodulį. Taigi, jei atsakote į elektroninius laiškus kiekvieną rytą, tada atliekate vieną užduotį, tada kitą, kartais turėtumėte pakeisti šią tvarką.
3. Bent kartą per savaitę papietaukite su nauju žmogumi.
Nauji pašnekovai suteiks naujų patirčių
Net jei jums labai patinka jūsų kolegos, kasdien pietauti su tais pačiais žmonėmis yra nuobodu. Be to, tai paprastai reiškia, kad jūs vėl ir vėl kalbėsite tuos pačius pokalbius. Nauja vakarienės data gali įnešti naujienų į jūsų dieną.
4. Vietoj kavos ar dūmų pertraukėlės išeikite pasivaikščioti.
Kava ir dūmų pertraukėlė dažniausiai yra ta pati jau pažįstama aplinka. Kraštovaizdžio pakeitimas gali būti daug labiau skatinantis. Juk kur nors netoliese galima parūkyti ir gerti kavą.
Nuobodulys gali nužudyti jūsų susidomėjimą gyvenimu ir darbu, todėl pirmiausia turite jį nužudyti, kad jūsų darbas taptų tikrai įdomus.
Kartais gyvenimas darbe tampa nepakeliamas. Visko priežastis gali būti ne tik kasdieniai darbai, bet ir buities smulkmenos, kurios neretai sugadina visas avietes. Bet nenukabink nosies. Mes jums pasakysime, kaip su jais elgtis.
popieriai
Kad jūsų galvoje nebūtų chaoso, tvarkykite savo darbo vietą. Pradėkite šį sudėtingą verslą turėdami dokumentus. Kai žinai, kas, kur ir kaip slypi, lengviau suprasti kitus ne mažiau svarbius dalykus.
Šaltinis: thejoyfulorganizer.com
Kvapas
Gaivus kvėpavimas palengvina supratimą. Todėl nesidrovėkite per pietus užkandžiauti mėtinė kramtomoji guma.
Šaltinis: endthelie.com
Vidiniai batai
Dažnai nemalonus kvapas gali sklisti ne tik iš burnos dvelkiančio maisto, bet ir žieminiais batais perkaitusiomis kojomis. Kad išvengtumėte gėdingų akimirkų, į biurą atsineškite porą pakaitinių batų.
Šaltinis: shutterstock.com
Paltas
Ar dažnai einate rūkyti? Bet tingi apsivilkti didžiulę pūkinę striukę, su kuria dažniausiai vaikštai gatvėje? Atsineškite pakeisti paltą. Taip sutaupysite papildomų porą minučių, kurias galėsite skirti kitai veiklai.
Šaltinis: shutterstock.com
plepėti
Noriu pabendrauti – eik rūkyti ar papietauti. Netrukdykite kolegoms dirbti, kitaip jie atsilygins ta pačia moneta.
Šaltinis: evolve.ie
Sportuoti
Geriausias būdas atitraukti mintis nuo darbo yra mini treniruotė. Bėkite aplink biurų pastatą, pasišildykite ant horizontalios juostos ar nelygių strypų. Išsklaidysite kraują po kūną ir padidinsite į smegenis patenkančio deguonies kiekį. Tai keliais taškais padidins jūsų IQ.
Šaltinis: businessinsider.com
Mini treniruokliai
Ne biure Žaidimų kambarys ir treneriai? Atsineškite į darbą savo asmeninį mobilųjį trenerį. Pasirinkite patys, ar tai bus hanteliai, ar įprastas plėtiklis. Bet kokiu atveju mažas prietaisas neleis jūsų raumenims atsipalaiduoti, mintims – sustabarėti jūsų smegenyse.
10 geriausių motyvų sportuoti
Net jei esate toli nuo sportinio gyvenimo būdo, ne, ne ir galvojate apie rytinį bėgiojimą ar fitneso klubo abonementą. Tačiau ne visada šios mintys tampa materialios. Kas trukdo pradėti reguliariai mankštintis ir neieškoti priežasčių praleisti treniruotes?
Julija Piliguzova
Anksčiau pasirodyti garbės sąraše buvo didžiausia kiekvieno sovietinio darbuotojo svajonė. Graži nuotrauka, nuo kurio herojus išdidžiai šypsojosi, per daug įvykdęs planą – tokia perspektyva prilygo šiuolaikiniam hitui ant žurnalo „Forbs“ viršelio. Taigi jie aiškiai parodė, kad žmogus dirbo ne be priežasties, jo darbas buvo pastebėtas, giriamas ir pasirengęs pagerbti redakcijos herojų, kol jo rezultatas nenuvers naujos gamyklos Hercules. Taip pat buvo „juodų“ lentų - gėdos paveikslėlių, sieninių laikraščių, kur švietėjiškais tikslais buvo kabinami peštyniai, klaidintojai, girtuokliai, ir, žinoma, šiose nuotraukose buvo stengiamasi juos užfiksuoti pačia nepadoriausia forma.
Šiandien kažkodėl populiariausias nematerialaus motyvavimo būdas tapo įkyrus Firmos kultūra. Kolegos renkamos į mokymus, verčiami kartu švęsti įsimintinas datas, organizuojamos masinės kultūrinės išvykos. Visa tai yra gerai, bet kai pačioje organizacijoje tvyro vis slegianti atmosfera, reti įmonių vakarėliai, net su nuotaikingomis pakviestos mėgstamos (bosų) grupės dainomis, neišgelbės. Tačiau darbuotojų nuotaikai ir motyvacijai reikia akies ir akies!
Nepaisant to, kad šiandien geriausia darbuotojų motyvacija tradiciškai yra dosni premija ir įmonės kultūra, fantazijos neatimantys vadovai sugeba sugalvoti naujų biudžetinių darbuotojų motyvavimo būdų. Juk ne visada laimė slepiasi vokelio su pinigais apačioje, daug savininkų labai apmokamų profesijų kenčia, pavyzdžiui, dėl to, kad kažkur buvo neįvertinti, nesuprasti, nepaskirta įdomi užduotis. Taip, net ir prisidengiant karjeristu, gali egzistuoti subtili psichinė organizacija, kuri tiesiog trokšta pagyrimų, dėmesio ar nepaprastų atostogų.
Pasinerdami į „aukštų“ lyderių pasaulį, galite rasti daug įdomių pavyzdžių, kaip rasti naujų priemonių, kaip pradžiuginti savo darbuotojus. Pavyzdžiui, šiuolaikinės animacijos tėvo mintys Waltas Disney (Voltas Disnėjus) buvo užsiėmę ne tik spalvingais animaciniais filmais. Jo fantazijos pakako ir sugalvoti naujų būdų motyvuoti savo įmonės darbuotojus. Jis puikiai suprato darbuotojų poreikius ir reikalavimus bei puikiai žinojo, kad žmonės, nepaisant darbo užmokesčio sąlygų, visada mielai bėga iš darbų, kuriuose dirbti nėra prestižinė. Todėl jis asmeniškai neprestižinius darbus pavertė prestižiniais. Pavyzdžiui, „Disney“ pramogų parko viešbučių skalbyklos, mažiau populiarios tarp darbuotojų, buvo pervadintos į tekstilės paslaugas, pagal svarbą jas prilyginant rinkodarai ar klientų aptarnavimui. Tuo pačiu metu buvo daug lengviau įsidarbinti tekstilės servise.
Filipas Rosdeilas ( Pilypas Rosedale, garsiausio trimačio įkūrėjas Socialinis tinklas„Second Life“, sugalvojo įmonėje įdiegti vidinę programinės įrangos platformą – savotišką agregatą, skirtą surinkti darbuotojų atsiliepimus apie savo kolegas. Šioje programoje visi galėjo siųsti vienas kitam padėkos ir padrąsinimo raštus. Visi pranešimai skelbiami viešoje erdvėje, todėl ši informacijos apie darbuotojų darbą rinkimo sistema tapo geru valdymo įrankiu darbo vertinimo sistemoje.
Ir čia rinkodaros kompanijaHime&Co, savo ruožtu jis mielai palaiko savo darbuotojų dvasinius impulsus. Pavyzdžiui, vadovybė laisvai leidžia darbuotojams pusę darbo dienos pasivaikščioti, bet tik tuo atveju, jei yra pagarbi priežastis. Tarp jų, beje, yra ir sezoniniai išpardavimai. Žinoma, pirkti stilingus naujus drabužius naujam mados sezonui yra šventas dalykas, tu negali net neiti į darbą. Ir jei jūsų partneris staiga jus paliks (vyras, vaikinas - nesvarbu), tada jums bus suteikta laisvo laiko visai dienai išgydyti dvasinę žaizdą: pakankamai verkti ir susivokti.
Galbūt kiekviename didelė kompanija yra specialių idėjų, kaip pradžiuginti darbuotojus.
Pateikiame 10 darbuotojų motyvavimo idėjų, kurias galite pabandyti įgyvendinti savo įmonėje:
1. Viešai skatinti pasižymėjusio darbuotojo nuopelnus.
2. Netikėtos dovanos, malonios dovanos darbuotojams, tik geros nuotaikos dienos garbei.
3. Negalite sau leisti mokėti premijos – suraskite biudžetiškesnį būdą atlyginti už nuopelnus. Pavyzdžiui, duokite darbuotojui neplanuotą poilsio dieną.
4. Retkarčiais gali įdarbinti vertingų darbuotojų nemokamas tvarkaraštis dirbti.
5. Vietoj piniginės premijos leiskite darbuotojams patiems pasirinkti prizą: tarkim, vakarienė restorane, abonementas į fitneso klubą, kažkoks dovanų kuponas.
6. Organizuokite įmonės sportinę kelionę. Tai ne tik atostogos, bet ir sportinių pergalių bei laimėjimų troškimas. Šiandien įmonių kartingas, jachtos ir futbolas yra ypač madingi. Galite surengti šokių konkursus.
7. Premijos tiems, kurie rūpinasi savo sveikata. Pavyzdžiui, daugelis Vakarų įmonės mokėti darbuotojams metines premijas už tai, kad metus nesirgo ir reguliariai lankosi pas gydytojus.
8. Kai kurios įmonės ne tik apdovanoja geriausius, bet ir žaismingai baudžia blogiausius. Pavyzdžiui, jie įmonei pristato titulą „Vėžlys amžinai“ arba „Get a Skunk“ apdovanojimą.
9. Rūpinimasis darbuotojo šeima. Tai gali būti kuponai vaikams į sveikatos vasaros stovyklą, lengvatinis sveikatos draudimas darbuotojo šeimai. Bilietai į koncertus, spektaklius...
10. Motyvavimas pramogomis. Pažiūrėkite į pasaulinio garso korporacijų biurus, visi jie įrengti ne tik stilingai, bet taip, kad darbuotojai galėtų kuo patogiau dirbti ir ilsėtis, kad norėtų ateiti į darbą ir nenorėtų išeiti. Tokiuose biuruose būtinai įrengtos žaidimų aikštelės, poilsio ir pramogų kambariai. 8 darbo valandos nebūtų tokios efektyvios, jei darbuotojai negalėtų laiku atsipalaiduoti, numalšinti streso ir tiesiog pakeisti aplinkos į malonesnę ir neformalesnę.
Taip, žinoma, bet koks nematerialus atlygis ir paskatos motyvacijos galia vargu ar konkuruos su Jos Didenybės atlyginimu. Tačiau vadovas visada turėtų atsiminti, kad žmonės dažniausiai ateina į darbą dėl pinigų ir karjeros, tačiau palieka rutiną ir blogą valdymą. Todėl tinkamos nematerialinės motyvacijos sistemos sukūrimas yra svarbus dalykas, netgi pagrindinis dalykas kuriant efektyvią įmonės svajonių komandą.
Ne kiekvienam pasiseka užsiimti gražia, įkvepiančia, kūrybinius projektus. Daugumos žmonių darbas vienaip ar kitaip susijęs su kasdienybe. Kažkas dėl savo sandėlio tai ištveria gana paprastai ir netgi jaučia tam tikrą komfortą ir saugumą. Tačiau yra žmonių, kurie sunkiai ištveria procedūrinis darbas ir sunkias užduotis. Tuo pačiu metu dėl įvairių priežasčių jie yra priversti jomis užsiimti. Jei šiuo metu negalite pakeisti veiklos rūšies, tuomet bent jau galite pakeisti požiūrį į savo darbą.
Beje, net ir įdomiose kūrybinis darbas gali būti rutinos akimirkų. Pavyzdžiui, mano, galvų medžiotojo ir trenerio, profesijoje yra toks varginantis dalykas, kaip sutarčių su rangovais laikymasis, konkurso dokumentų ruošimas ir pan. Tačiau šis pratimas man labai padeda prisiderinti prie jo įgyvendinimo.
Tai yra klausimų sąrašas, į kuriuos atsakymai iš esmės keičia mano požiūrį į užduotį:
1) Kas gero/puikaus šioje problemoje?
2) Į ką pirmiausia noriu atkreipti savo dėmesį?
3) KĄ ketinu DARYTI, kad jame pasiekčiau norimą rezultatą?
4) Ką ketinu PAKEISTI savo požiūryje, kad jame pasiekčiau norimą rezultatą?
5) Kaip galiu smagiai praleisti laiką atlikdamas veiksmus, reikalingus šios užduoties tikslams pasiekti?
Nepasakysiu, kad pasaulis iš karto kardinaliai pasikeičia, ir aš pradedu beprotiškai mylėti rangos darbai bet man pasidaro daug lengviau. Kaip susitvarkote su įprastomis užduotimis? Kaip apskritai jaučiatės rutina?
Man asmeniškai vis dar patinka „vaikiškas“ receptas. Be išgyvenimo instinkto, vaiką dar skatina didžiulis susidomėjimas šiuo pasauliu. Todėl vaikai nuolat juda, visada pasiekia tai, ko nori, o tuo pačiu dažniausiai būna džiaugsmingi ir įkvėpti. Interesą mes, suaugusieji, turime skolintis iš vaikų kaip malonaus gyvenimo įrankį šiame pasaulyje.
Tokie žodžiai kaip „privalau“, „turėtų“, „privalau“, „turėtų“ verčia mus judėti į priekį, bet neteikia džiaugsmo ir įkvėpimo. Bet jei tikrai domimės kokia nors veikla, tai mūsų, kaip pasiekimų, talentas suklestėja, be to, patiriame emocinį pakilimą.
Kaip teigia neurofiziologai, susidomėjimas yra tai, kas smegenyse sukuria pusrutulinius ryšius. Todėl šaunios idėjos mums kyla, jei ką nors įdomaus padarome patys.
Tačiau susidomėjimą galima sukurti net ir įprasta veikla! Pavyzdžiui, esate buhalteris. Paklauskite savęs ryte prieš pradėdami darbo dieną: „Skalėje nuo 1 iki 10, kiek aš domiuosi savo darbu? Ir tada dar kartą paklauskite savęs: „Kas gali padidinti mano susidomėjimą darbu iki 10? Kas gali padaryti mano darbą man įdomesnį? Kaip galėčiau smagiau praleisti laiką dirbdamas šį darbą? Ir tt."
Susidomėjimas yra mūsų varomasis motyvas ir tai, kas sukuria polėkį ir įkvėpimą. Štai kodėl taip svarbu domėtis tuo, ką darome!
Kaip kuriate ir sužadinate susidomėjimą savo darbu? O kokie jūsų pasiekimų „receptai“?
