Uredski radnik dobro raspoložen i stalno u usponu - kandidat za unapređenje, osoba koja lični rast garantovano. Šta pomaže službenicima da zadrže takvo raspoloženje i kako rad u kancelariji učiniti zanimljivijim?
Posao nije uvijek najprijatnija zabava i često oduzima energiju, ponekad nadu. Stoga ćemo pokušati da se oslobodimo glavnih iritatora, razgovaramo o organizaciji rada, motivaciji, kao i načinima ličnog treninga i rada sa timom.
Stres - izuzetno neprijatno stanje koje u velikoj meri ometa rad i kućne poslove. Mnogi stanovnici velikih gradova govore o informacionom pritisku, povlačenju energije i brzom tempu života. Dužnosti su često više od vremena za njihovo ispunjavanje, zahtjevi i upute nadležnih su veoma iscrpljujući. Šta može pomoći u oslobađanju od stresa?
Kako se riješiti nadražujućih tvari?
Kolege nagoveštavaju da je vreme da smršate, devojke stalno govore da živite pogrešno? Ili možda razgovori drugih ljudi uvelike potkopavaju vaše povjerenje u ljude ili vas samo zabrinjavaju? Posvetite nekoliko minuta opuštanju na poslu i jednostavnoj prijateljskoj komunikaciji sa kolegama. Za početak samo saznajte kako se nose sa stresom i šta na njih loše utiče, a šta, naprotiv, pomaže. Pokušajte saznati šta vaše kolege misle o drugim kancelarijskim radnicima i šta kažu o vama. Možda ako započnete takve razgovore, lakše ćete se nositi s tim i riješiti se iritacije.
Ako vas često nerviraju nepotrebni zvuci ili glasni razgovori drugih ljudi, pokušajte pronaći vremena za kratak odmor. Sve što vam treba je pauza od pet minuta. Koje druge uslove ne ispunjavate? Tokom pauze, samo razmislite kako da svoj radni prostor učinite pogodnijim i harmoničnijim za vas.
Kako odrediti prioritete?
Doživljavamo veliki stres kada imamo previše posla. Shvatite da ispoštovanje svih rokova jednostavno nije realno. Obratite pažnju samo na ono što zaista donosi zadovoljstvo i šta vam je zaista potrebno. Ako se ne nosite sa svojim obavezama, recite svojim kolegama, možda neko želi da postane vaš pomoćnik?
U radu je rezultat važniji od broja izvršenih zadataka. Dakle, imate pravo da od šefa zahtevate vrstu posla za koju najviše odgovarate. A ako vaš posao i male zadatke možete djelimično povjeriti drugoj osobi, nižeg ranga, razgovarajte o tome sa svojim šefom. Izgradite svoju karijeru ispravno i radite samo u svojoj specijalnosti.
Izgradite pozitivan stav prema poslu
Jeste li upoznali obožavatelje svog rada? Jeste li vidjeli ljude koji su tako zadovoljni radom? Šta ih čini različitim? Prvo, oni su majstori svog zanata. Ko je dobro upućen u svoj posao, voli to raditi za druge ljude. Rad za takve ljude je veoma vrijedno iskustvo. Razvijaju se i zadovoljavaju zahtjeve drugih ljudi, što znači da rade u skladu sa svojim pozivom. Drugi ljudi jednostavno vole dobro zaraditi. Spremni su da upravljaju i kažnjavaju svoje podređene kako bi zaradili novac za novi auto, stan, večeru u najljepšem restoranu u Parizu. Ovi ljudi su takođe stručnjaci u svojoj oblasti. Oni rade ono što donosi prihod, a rade ono što drugi ne uspijevaju.
Proučite svoj posao. Pohađajte kurseve osvježenja znanja ili pronađite zanimanje u kojem ćete pronaći svoj poziv. To često zahtijeva nekoliko godina obuke i stažiranja.
Neuobičajeno ponašanje na radnom mjestu
Workplace- jednom ste dali i zakupili kako je bilo. Ljudi se često plaše da učine nešto pogrešno, plaše se da nešto promene ili učine nešto pogrešno. Za takve radnike radno mjesto pretvara u zatvor. Možete se riješiti ovoga. Sljedeći savjet će pomoći. Neuobičajeno ponašanje na poslu pomoći će da iznova pogledate poznate stvari. Pokušajte pronaći stvari koje možete učiniti drugačije. Trening nestandardnog ponašanja preporučuje čitav niz neobičnih ponašanja na radnom mjestu koje uključuju promjenu tempa rada, pronalaženje novih načina rada, jednostavno odbijanje određenih zadataka i obavljanje nekih mirnih ekscentričnosti.
Družite se i provodite vrijeme zajedno
Šta vas sprječava da radno mjesto postane mjesto susreta sa zanimljivim ljudima, platforma za odvijanje najneobičnijih ideja? Da, za ovo ćete morati tražiti tačke interakcije, teme, zajednička interesovanja ili se okupljati, prisustvovati događajima. Ovo dovodi do umrežavanja i čini rad organizovanijim i pametnijim. Slažem se, zanimljivije je čekati još jednu dobru vijest od kolega nego čekati radni dan sam.
Ako radite zajedno, podijelite svoje misli, iskustva i radost. Neki teže da rade samo da bi se održali društvene teme i osjećati se kao dio tima.
Motivacija za rad
Nemojte se truditi da previše vremena posvetite svojim kolegama. Rad takođe zahteva poseban stav.
Radite sa strašću
Radite sve sa entuzijazmom na početku dana. Neka vam raspoloženje ne bude dovoljno za ceo radni dan, ali deo posla ćete odraditi vi sa treskom, što vaš šef svakako mora da podstakne. A za vas je ovo povod da razmislite kako ne izgubiti entuzijazam zbog nepotrebnih problema.
Kreirajte radni prostor
Udoban radni prostor - pozivi na posao. Ponekad čak ni okorjeli begunci nisu skloni raditi ako je to lijepo dizajnirano mjesto u kojem je sve samo osigurano. To ne znači da morate puniti spajalice i šiljila svojom pozitivnom energijom, ali je neophodno ubaciti papir u štampač i imati na zalihama pribor za pisanje.
Razgovarajte o svom radu, razgovarajte o rezultatima
Radiš i ovo je tvoj život. Od ovoga se ne može pobjeći, treba biti ponosan na to. Pronađite sagovornike i razgovarajte o radu, rezultatima, problemima na poslu. Ne opterećujte sve ovime, ali svakako o tome razgovarajte sa onima koji su spremni da podrže vaše teme. Ako ste postigli rezultate na poslu, ponudite da to zajedno proslavimo. Ne zaboravite da i vaše kolege žele da budu nagrađene Dobar posao i dobre interakcije.
Zapamtite da savjete treba primijeniti tamo gdje će dati rezultate. Ako pokušavate da nađete posao koji vam definitivno ne odgovara, prvo morate ispuniti glavni uslov – pronaći posao za svoj poziv. I tek onda tražite načine da poboljšate svoj radni prostor. Nemojte se plašiti psihologa koji će, ne, ne, da, i pomoći će dobar savjet i vrlo precizno će vas voditi.
Nadamo se da ste uživali u čitanju.
U idealnom svijetu, svako od nas bi imao posao iz snova. Bili bismo sretni da dođemo do toga u tolikoj mjeri da smo se, probudivši se ujutro, radovali što ćemo još jedan dan provesti u našoj omiljenoj kancelariji.
Ali to se ne dešava. Obično svaki posao ima svoju rutinu i puno dosadnih obaveza. Huffington Post predlaže da se bori protiv ovoga unoseći inspiraciju i interesovanje za rad.
Kada znamo da smo strastveni, tek tada možemo ostvariti svoj puni potencijal, piše sajt. Posao se smatra sinonimom za nešto teško, nešto što se mora obaviti "kroz-ne želim" i što vam crpi energiju.
Ako je posao zanimljiv, daje energiju
Ako uživate u svom poslu, on vam daje energiju. Kada postoji inspiracija, ona se može iskoristiti za velike stvari koje mogu promijeniti svijet.
Kako to mogu učiniti? Postoji pet pitanja koja sebi možete postaviti kako biste saznali - šta volim da radim, kako mogu biti" najbolja verzija sebe" na poslu, što mi daje energiju ili me uzbuđuje kada osjećam veću radost na poslu, kako da sve to unesem u svoj posao.
Milioni ljudi ne vole svoj posao
Nažalost, danas širom svijeta postoje milioni ljudi koji svakodnevno idu na posao, a ne vole svoj posao, piše Forbes. Ako niste zadovoljni poslom, postoje tri opcije:
a) Promijenite ono što radite isprobavajući novu ulogu ili novu karijeru za sebe (da, to će zahtijevati napuštanje trenutnog posla, zakoračivanje u nepoznatu budućnost. Ali ako svoj život shvaćate ozbiljno, zašto voditi nezanimljiv život ostajući tamo , gde si sada?
b) Promenite način na koji radite svoj posao negovanjem novog načina razmišljanja ili novih navika.
c) ne mijenjajte ništa i preuzmite odgovornost za svoju nesreću
Postoji nekoliko načina da posao učinite manje dosadnim
Svoj posao možete obavljati na različite načine. Da biste to učinili manje dosadnim, isprobajte nekoliko lijekova koje je predložio Forbes:
1. Okušajte se u novom projektu ili novim izazovima.
Dosada je često povezana s korištenjem istih vještina za isti posao. Zamolite šefa za nove zadatke. Naravno, većina čitalaca će ovaj savjet prihvatiti bez entuzijazma, ali vlasti, po pravilu, vole takve inicijative.
2. Promijenite raspored rada svakih nekoliko dana.
Kruta dnevna rutina često dovodi do kronične dosade. Dakle, ako svakog jutra odgovarate na e-poštu, a zatim radite jedan zadatak, pa drugi, ponekad biste trebali promijeniti ovaj redoslijed.
3. Večerajte s nekim novim barem jednom sedmično.
Novi sagovornici će donijeti nova iskustva
Čak i ako zaista volite svoje kolege, ručati svaki dan sa istim ljudima je dosadno. Osim toga, to obično znači da ćete uvijek iznova voditi iste razgovore. Novi datum za večeru može donijeti novinu u vaš dan.
4. Umjesto kafe ili pauze za dim, idite u šetnju.
Kafa i pauza su obično jedno te isto već poznato okruženje. Promjena krajolika može biti mnogo stimulativnija. Uostalom, možete pušiti i piti kafu negdje u blizini.
Dosada može da ubije vaše interesovanje za život i posao, pa ga prvo morate ubiti da bi vaš posao postao istinski uzbudljiv za vas.
Ponekad život na poslu postane nepodnošljiv. Razlog svemu može biti ne samo svakodnevni posao, već i kućne sitnice, koje često pokvare sve maline. Ali nemojte objesiti nos. Reći ćemo vam kako da se nosite sa njima.
papiri
Da ne biste imali haos u glavi, održavajte svoje radno mjesto u redu. Započnite ovaj težak posao sa papirima. Kada znate šta, gdje i kako leži, lakše je razumjeti i druge jednako važne stvari.
Izvor: thejoyfulorganizer.com
Miris
Svjež dah olakšava razumijevanje. Stoga, nemojte se stidjeti grickati ručak uz žvakaću gumu od mente.
Izvor: endthelie.com
Indoor cipele
Često ne samo da hrana iz vaših usta može da smrdi, već i stopala pregrejana u zimskim cipelama. Kako biste izbjegli neugodne trenutke, ponesite par zamjenskih cipela u ured.
Izvor: shutterstock.com
Kaput
Da li često idete na pauzu za pušenje? Ali previše ste lijeni da obučete ogromnu donju jaknu u kojoj obično hodate ulicom? Ponesi promjenu kaputa. Ovo će vam uštedjeti dodatnih nekoliko minuta koje možete potrošiti na druge aktivnosti.
Izvor: shutterstock.com
brbljanje
Želim da ćaskam - idi na pauzu ili ručak. Ne ometajte kolege da rade, inače će vratiti isti novčić.
Izvor: evolve.ie
Vježbati
Najbolji način da skrenete misli s posla je mini-vježbanje. Trčite po poslovnoj zgradi, zagrijte se na horizontalnoj traci ili paralelnim šipkama. Raspršit ćete krv kroz tijelo i povećati količinu kisika koja ulazi u mozak. Ovo će povećati vaš IQ za nekoliko poena.
Izvor: businessinsider.com
Mini patike
Ne u kancelariji igraonica i trenerke? Ponesite svog ličnog mobilnog trenera na posao. Sami odaberite da li će to biti bučice ili obični ekspander. U svakom slučaju, mali uređaj neće dozvoliti vašim mišićima da se opuste, o mislima - da stagniraju u vašem mozgu.
10 najboljih motivacija za sport
Čak i ako ste daleko od sportskog načina života, ne, ne, i razmišljate o jutarnjem trčanju ili pretplati na fitnes klub. Ali te misli ne postaju uvijek materijalne. Šta vas sprečava da počnete redovno da vežbate i da ne tražite razloge za preskakanje treninga?
Julia Piliguzova
Ranije je pokazivanje na počasnoj listi bio krajnji san svakog sovjetskog radnika. Lijepa fotografija, s kojeg se junak ponosno nasmiješio, premostivši plan - takva perspektiva bila je ravna modernom hitu na naslovnici časopisa Forbs. Time su jasno stavili do znanja da je osoba radila s razlogom, njegov rad je zapažen, hvaljen i spreman da oda počast junaku uvodnika dok njegov rezultat ne sruši novu tvornicu Hercules. Postojale su i „crne“ table - slike srama, zidne novine, na kojima su kačili svađali, pijanci, pijanci u obrazovne svrhe, i naravno, pokušavali su ih uhvatiti na ovim fotografijama u najopscenijoj formi.
Danas je iz nekog razloga najpopularniji način nematerijalne motivacije postao opsesivan korporativne kulture. Kolege se okupljaju na treninge, primoravaju se da zajedno proslavljaju nezaboravne datume i organizuju masovna kulturna putovanja. Sve je to dobro, ali kada u samoj organizaciji zavlada uvijek depresivna atmosfera, rijetke korporativne zabave, čak i uz vesele pjesme pozvane omiljene (šef) grupe, neće spasiti. Ali za raspoloženje i motivaciju zaposlenih treba oko i oko!
Uprkos činjenici da su danas najbolja motivacija za zaposlene tradicionalno izdašni bonusi i korporativna kultura, menadžeri koji nisu lišeni mašte uspijevaju smisliti nove budžetske načine za motivaciju zaposlenika. Uostalom, sreća nije uvijek skrivena na dnu koverte s novcem, mnogi vlasnici visoko plaćene profesije pate, na primjer, zbog činjenice da su negdje potcijenjeni, nisu shvaćeni, nije im dodijeljen zanimljiv zadatak. Da, čak i pod maskom karijeriste, može postojati suptilna mentalna organizacija koja jednostavno žudi za pohvalom, pažnjom ili izvanrednim odmorom.
Uronivši u svijet "visokih" lidera, možete pronaći mnogo zanimljivih primjera pronalaženja novih načina kako da usrećite svoje zaposlenike. Na primjer, misli oca moderne animacije Walt Disney (Walt Disney) bili zauzeti ne samo šarenim crtanim filmovima. Njegova mašta je takođe bila dovoljna da smisli nove načine da motiviše zaposlene u njegovoj kompaniji. Savršeno je razumio potrebe i zahtjeve radnika i odlično je znao da ljudi, bez obzira na platne uslove, uvijek rado bježe sa poslova na kojima nije prestižno raditi. Stoga je lično neprestižne poslove pretvarao u prestižne. Na primjer, perionice rublja u hotelima u zabavnim parkovima Disney, manje popularne među zaposlenima, preimenovane su u tekstilne usluge, izjednačavajući ih po važnosti s marketingom ili uslugom za korisnike. Istovremeno, bilo je mnogo lakše dobiti posao u tekstilnoj službi.
Philip Rosdale ( Filip Rosedale, osnivač najpoznatijeg trodimenzionalnog socijalna mreža Second Life, došao je na ideju da u kompaniju uvede internu softversku platformu - svojevrsni agregat za prikupljanje povratnih informacija od zaposlenih o svojim kolegama. U ovom programu svi su mogli jedni drugima poslati poruke zahvalnosti i ohrabrenja. Sve poruke se objavljuju u javnom domenu, pa je ovaj sistem prikupljanja informacija o radu zaposlenih postao dobar alat za upravljanje u sistemu ocjenjivanja rada.
I ovdje marketinška kompanijaHime&Co, zauzvrat, rado podržava duhovne impulse svojih zaposlenih. Na primjer, menadžment slobodno dozvoljava zaposlenima da šetaju pola radnog dana, ali samo ako postoje razlog poštovanja. Među njima je, inače, posjeta sezonskim rasprodajama. Naravno, kupovina moderne nove odjeće za novu modnu sezonu je sveta stvar, ne možete ni na posao. A ako vas partner iznenada napusti (muž, dečko - nema veze), onda ćete dobiti cijeli dan slobodnog vremena da zaliječite duhovnu ranu: da dovoljno zaplačete i dođete k sebi.
Možda u svakom velika kompanija postoje posebne ideje kako usrećiti zaposlene.
Evo 10 ideja za motivaciju zaposlenih koje možete pokušati implementirati u svojoj kompaniji:
1. Javno podsticati zasluge istaknutog radnika.
2. Neočekivani pokloni, prijatni pokloni za zaposlene, samo u čast dana dobrog raspoloženja.
3. Ne možete priuštiti da platite bonus - pronađite jeftiniji način da nagradite zasluge. Na primjer, dajte zaposleniku neplanirani slobodan dan.
4. Može da instalira vrijedne zaposlenike s vremena na vrijeme slobodan raspored rad.
5. Umjesto novčanog bonusa, neka zaposleni sami biraju svoju nagradu: recimo večera u restoranu, pretplata u fitnes klub, neka vrsta poklon bona.
6. Organizirajte korporativni sportski izlet. Ovo nije samo odmor, već želja za sportskim pobjedama i postignućima. Danas su korporativni karting, jahting i fudbal posebno u modi. Možete održavati plesna takmičenja.
7. Bonusi za one koji brinu o svom zdravlju. Na primjer, mnogi Zapadne kompanije isplaćivati zaposlenima godišnje bonuse za nebolevanje godinu dana i redovne posete lekarima.
8. Neke kompanije ne samo da nagrađuju najbolje, već zaigrano kažnjavaju one najgore. Na primjer, u kompaniju uvode titulu "Kornjača zauvijek" ili nagradu "Get a Skunk".
9. Briga o porodici zaposlenog. To mogu biti vaučeri za djecu za zdravstveni ljetni kamp, povlašteno zdravstveno osiguranje za porodicu zaposlenog. Ulaznice za koncerte, nastupe...
10. Motivacija zabavom. Pogledajte urede svjetski poznatih korporacija, svi su opremljeni ne samo sa stilom, već i na način da zaposleni mogu što ugodnije raditi i opuštati se, tako da žele doći na posao, a ne žele otići. U takvim kancelarijama nužno su predviđeni prostori za igru, prostorije za rekreaciju i zabavu. 8 radnih sati ne bi bilo toliko efikasno da se zaposleni ne opuste na vrijeme, oslobode stresa i jednostavno promijene okruženje u ugodnije i neformalnije.
Da, naravno, malo je vjerovatno da će se bilo kakve nematerijalne nagrade i poticaji nadmetati s platom Njenog Veličanstva u snazi motivacije. Ali menadžer uvijek treba zapamtiti da ljudi obično dolaze na posao zbog novca i karijere, ali napuštaju rutinu i loš menadžment. Stoga je stvaranje adekvatnog sistema nematerijalne motivacije važna stvar, čak i osnovna za stvaranje efikasnog korporativnog Dream tima.
Nisu svi dovoljno sretni da se bave lijepim, inspirativnim, kreativnih projekata. Rad većine ljudi, na ovaj ili onaj način, povezan je sa rutinom. Neko, zahvaljujući svom magacinu, to sasvim normalno podnosi, pa čak i osjeća određenu udobnost i sigurnost. Ali ima ljudi koji teško mogu da izdrže proceduralni rad i teške zadatke. Istovremeno, iz raznih razloga, prisiljeni su na njih. Ako trenutno ne možete promijeniti vrstu aktivnosti, onda barem možete promijeniti svoj stav prema poslu.
Usput, čak iu zanimljivom kreativni rad mogu postojati momenti rutine. Na primjer, u mojoj profesiji headhuntera i trenera postoji tako iscrpljujuća stvar kao što je održavanje ugovora sa izvođačima, priprema tenderske dokumentacije itd. Ali sljedeća vježba mi mnogo pomaže da se prilagodim njenoj implementaciji.
Ovo je lista pitanja, čiji odgovori značajno mijenjaju moj stav prema zadatku:
1) Šta je dobro/odlično u vezi sa ovim problemom?
2) Na šta prvo želim da skrenem pažnju u njemu?
3) Šta namjeravam UČINITI da bih u tome postigao željeni rezultat?
4) Šta namjeravam PROMIJENITI u svom pristupu kako bih u njemu postigao željeni rezultat?
5) Kako se mogu više zabaviti u procesu dovršavanja radnji neophodnih za postizanje mojih ciljeva u ovom zadatku?
Neću reći da se svijet odmah radikalno mijenja, a ja počinjem ludo voljeti rad po ugovoru ali mi postaje mnogo lakše. Kako se nosite s rutinskim zadacima? Kako općenito mislite o rutini?
Meni se lično i dalje sviđa "dječiji" recept. Osim instinkta za preživljavanje, dijete vodi i ogromno interesovanje za ovaj svijet. Stoga su djeca stalno u pokretu, uvijek ostvaruju ono što žele, a pritom su najčešće radosna i nadahnuta. Interes je koji mi odrasli treba da pozajmimo od djece kao oruđe za ugodno postojanje na ovom svijetu.
Riječi kao što su “mora”, “treba”, “mora”, “treba” nas tjeraju da idemo naprijed, ali ne donose radost i inspiraciju. Ali ako smo zaista zainteresovani za neku vrstu aktivnosti, tada naš talenat kao postignuća cvjeta u punom cvatu, a osim toga doživljavamo emocionalni uzlet.
Kako kažu neurofiziolozi, interes je ono što stvara međuhemisferne veze u mozgu. Stoga nam padaju cool ideje ako uradimo nešto zanimljivo za sebe.
Ali interesovanje se može stvoriti čak i za uobičajene aktivnosti! Na primjer, vi ste računovođa. Zapitajte se ujutro prije nego što započnete svoj radni dan: “Na skali od 1 do 10, koliko sam zainteresovan za svoj posao?” A onda se ponovo zapitajte: „Šta može podići moje interesovanje za posao na 10? Šta moj rad može učiniti zanimljivijim za mene? Kako da se više zabavim dok radim ovaj posao? Itd."
Interes je naš pokretački motiv i ono što stvara pogon i inspiraciju. Zato je toliko važno da nas zanima ono što radimo!
Kako stvarate i budite interesovanje za svoj rad? A koji su vaši "recepti" za postignuće?
