Započnite novi život 10 godina. Barbara Sher Bolje ikad nego nikad

Smatra se da se kriza srednjih godina javlja sa 40 godina, ali ponekad se „pokrije“ mnogo ranije. Odjednom se javlja osjećaj da smo već odrasli, a život o kojem smo sanjali nije počeo.

Grandiozni planovi su samo riječi na papiru. “Ali prije nego što položite depozit u staračkom domu, morate nešto sami razumjeti. Život se ne završava mladošću, kao što se ne završava ni maturom. Samo napuštate jedan svijet i ulazite u drugi. I, vjerujte mi, ovo je mnogo zanimljivija faza”, piše Barbara Šer u svom novom bestseleru Bolje ikad nego nikad.

Nije važno koliko sada imate godina - 25 ili 50 - ako planirate da budete živi za nekoliko godina, pročitajte ovaj post.

Barbarina priča

Svaka Barbarina knjiga je božji dar. Divili smo se njenoj priči i prije nego što je postala naš autor.

Sada Barbara ima 74 godine! Više od 30 godina pomaže drugim ljudima da se osjećaju sretnima, -

Barbara je sa 30 godina ostala sama sa dvoje djece u naručju. Radila sam kao konobarica, kombinujući to sa podizanjem dece i najdražom stvari - pomaganjem ljudima. I tada je objavila svoju prvu knjigu - "Sanjanje nije štetno". U četrdeset četiri! Na 54 - drugi. “Nisam samo propao, već sam napravio karijeru od neuspjeha!” piše Barbara.

Napisala je ovu knjigu sa 62 godine. A mi je sada čitamo sa svim MITOVIMA. A dali su je čak i roditeljima i rođacima, koji su "očajno" pokazali da su godine samo broj. I počni novi zivot moguće upravo sada.

Dva života

Imaš dva života. Vaš prvi život pripada prirodi. Tvoj drugi život je tvoj. Prvi život je za greške. Drugi život će početi čim pomislite da više nemate 20 godina i da su sve mogućnosti u prošlosti. Iluzije se raspršuju. Odrastaš. I tu počinje ono najzanimljivije.

„Onog dana kada sam sahranio svoju mladost, postao sam dvadeset godina mlađi“, rekao je francuski romanopisac Žorž Sand.

Šta je pred nama? Stis u kojem su vas držali stereotipi i okruženje slabi, otvarate svoje "ja". Dakle, ako ste zabrinuti da je mladost nestala, čestitamo. Na pragu ste svog najboljeg života.

Sada je vrijeme da snimite film ili počnete istraživati ​​okeansko dno. Ili počnite izdavati časopis za poeziju. Ili idi u medicinsku školu. Ili otvori banku. Ili radite bilo šta za šta imate pameti i talenta.

Pravilo #1

Zapamtite pravilo broj 1: Nemojte misliti da ste prestari za nešto dok ne budete prestari. Jedna sijeda žena mi je prišla u knjižari i rekla: „Šteta što nisam čula od tebe prije mnogo godina. Bilo je stvari koje sam htio raditi, ali ništa nije išlo. A sada je prekasno."

Pitao sam: "Jesi li bolestan?" "Ne, ne, ali već imam šezdeset tri."

„Znaš“, rekao sam, „možeš doživjeti devedesetu. I osjećat ćete se kao potpuna budala kada shvatite da ste se smatrali starim sa šezdeset i treće godine! Ovaj osjećaj vam se sigurno neće svidjeti. Bolje je da počnete odmah."

Njen problem je što je, kao i ti i ja, bila prerano traumatizirana vlastitim rođendanima.

Dok budemo dovoljno pametni da shvatimo koliko smo mladi bili sa trideset, pedeset ili šezdeset godina, imaćemo sedamdeset, osamdeset ili devedeset!

Vježba "Šta me sprječava?"

Upravo sada smislite što više objašnjenja zašto ne koristite svoje talente i sposobnost da u potpunosti uživate u životu. Ukratko navedite: „Nemam dovoljno vremena“, „Nemam talenta“, „Jednostavno ne mogu da se dočepam toga“, „Nemam novca“.

Sada zamislite: odmah vam je rečeno da vam je ostalo tačno dvije godine života. Koju stavku ste spremni da precrtate sa liste? "A ako izbrišete sve?" rekla mi je prijateljica u šoku.

Smrt brzo uvodi red u prioritete. Annie Dillard je to dobro rekla: „Ako ti treba godina dana da napišeš knjigu, uzmi je, inače će te godina uzeti za kosu i odvući u grob. Jedi Različiti putevi live. Možete urediti stvari u kući, a kada vas Sveti Petar pita šta ste uradili u životu, odgovorićete: „Ja sam odlično očistio kuću i sam pravio ćufte“.

Vaš prvi život pripadao je prirodi, ali sada su iskustvo i talenti na vašoj strani. Ovo je tvoj drugi život i pripada tebi. Idi po nju!

Više u knjizi:

• Kako napraviti vrijeme najbolji saveznik na putu ka snovima.
• Kako ostvariti sebe i sa 30, i sa 50, i sa 70 godina.
• Opraštamo se od iluzija i nalazimo rezerve vremena za realizaciju svojih talenata.
• Kako razviti zdravu drskost.
• Otkrijte hrabrost da živite svoj život.
• Kako se ponašati sa djecom tinejdžerima i razumjeti svoje roditelje.
• Šta su sebični i nesebični geni.
• Kako postati majstor u svojoj oblasti, postići veličinu i osvojiti Nobelovu nagradu.
• Kako se nositi sa strahovima od starenja ili neuspjeha.
• Jedini način da otkrijete svoje talente.
• Recept u koji će pretvoriti vašu budućnost najbolje vrijemeživot.

Plus desetine vježbi koje će vam pomoći da se odlučite i počnete djelovati.

Budućnost je širom otvorena pred vama, a na vama je da osmislite novi život. Nacrtajte poster odmah:

"MOJA SREĆA JE JAKO VAŽNA ZA MENE"

Upravo ste pretvorili kraj u početak.

Pretplatite se na naš newsletter ako želite biti prvi koji će saznati o novostima na temu samorazvoja.

Ljudi su jedina stvorenja na planeti koja znaju da im je suđeno da umru. To je jedna od najznačajnijih okolnosti koja nas razlikuje od manje braće. Da li je loše ili dobro? Dapače, dobro je, jer je čovjek tako stalno motivisan da ide naprijed. Pomisao da će prije ili kasnije napustiti svijet smrtnika tjera ga da teži boljem i da se promijeni.

Iz tog razloga se gotovo svaka osoba prije ili kasnije zapita kako započeti život od nule. Nemojte se plašiti ove želje.

Šta se može dobiti promenom života?

Ljudi vole doslednost. Uostalom, ono što se dešava na palcu najbolji je dokaz dobrobiti, stabilnosti. Svi sanjaju o zoni udobnosti, ali ako dugo ostanete u njoj, dosadi vam. Odatle dolazi naša žudnja za putovanjima i avanturama, a nove emocije su, zapravo, poželjnije od postojanosti. To je ono što dobijete ako pričamo o tome kako započeti život od nule - novo ja, novi utisci, iskustvo. Osim toga, vi, kao iz stare zmijske kože, moći ćete se riješiti svega starog i bolnog. Na primjer, imate loše susjede, neugodne kolege, propali brak - novi život će vam omogućiti da zaboravite na neprijatni ljudi zauvijek.

Ponekad je razlog za težnju ka novom životu veoma tužan, na primjer, preminuo voljen. Pomaže u suočavanju sa tugom nova vrsta aktivnosti koje će ispuniti vaše misli i vrijeme.

Odakle želja da se sve promijeni?

Dakle, odjednom ste shvatili da je vrijeme da nešto promijenite. Ili to već duže vrijeme osjećate, ali ste tek sada došli do odluke da preduzmete akciju.

Šta može motivisati osobu da donese takvu odluku? Evo nekoliko faktora:

Stalno nezadovoljstvo svojim postojanjem ili određenim redovnim okolnostima (neugodan posao, nevolje u privatnom životu, prekomjerna težina);

Događaj koji je promijenio odmjereni tok vašeg života i učinio ga neugodnim (razvod, otkaz, nesreća, smrt voljene osobe);

Iznenadna spoznaja da je sve bilo uzaludno i da treba početi ispočetka (takav osjećaj može doći sam od sebe, bez ikakvog razloga).

Budimo iskreni: želja za promjenom nečega dolazi svakome u bilo kojoj dobi, ali ne odlučuju se svi na radikalnu transformaciju bića. Ako želite da napravite ovaj korak, onda hrabro idite naprijed bez straha i prijekora. Uopšte nije strašno!

Kada je prekasno za početak novog života?

Ovo pitanje postavljaju svi kojima je stalo... Kada je prikladno započeti život ispočetka? Lako je zamisliti drugi ili treći početak za osobu koja još nema dvadeset godina, ali ako imate trideset, četrdeset, pedeset? U svakom slučaju, prvo pravilo je: nemojte se plašiti i nemojte misliti da je kasno za akciju. Ako osjećate da nešto ne ide kako treba, da imate pogrešno okruženje, pogrešno mjesto stanovanja, pogrešan posao, slobodno krenite u ofanzivu! Zar se nismo začudili kada saznamo da je devedesetogodišnja žena ušla u institut da bi konačno dobila više obrazovanje? Ili da je deda od osam godina otišao da osvoji Everest? Upravo ti hrabri ljudi okreću planetu i upravljaju svojim životima. Vjerujte da niste gori.

Promijenite mjesto stanovanja!

Koji je najbolji način da počnete život od nule? Odgovor zavisi od toga šta tačno uzrokuje vašu želju za promjenom. Ali ima ih nekoliko opšte preporuke. Prvi je da promijenite mjesto stanovanja. Novo okruženje će vam omogućiti da drugačije gledate na svijet.

Odlično je ako imate bilo kakve preferencije. Na primjer, ako ste cijeli život sanjali da živite na obali mora ili na selu. Ne plašite se da potpuno promenite svoje biće - prodajte svoj stari stan, rešite se svog ličnog automobila ako mu nije mesto u novom životu. Mnogo je primjera vrijednih divljenja kada su vrlo bogati ljudi bacili sve svoje bogatstvo i preselili se u njedra prirode. Nehotice se prisjećate riječi jednog od junaka filma „Moskva suzama ne vjeruje“ iz njegove priče o rimskom vladaru koji se nije bojao započeti život iznova, odbijajući sve blagoslove. A onda, kada su došli da ga nagovore da se vrati pod vlast carstva, odgovorio je: „Trebalo je da vidiš kakav sam kupus uzgojio! Onda bi prestao da me ubeđuješ." Ljudska sreća nije novac, kuće, automobili ili moć. To je nešto što nije mjerljivo kvantitativno, već opipljivo kvalitativno. Slikovito rečeno, ovo je kada je srce mirno, a duša pjeva. Odustanite od svega što vas sprečava da postignete ovaj osećaj.

Nije potrebno seliti se u drugu zemlju. Ponekad, da biste dobro počeli, možete samo početi iznajmljivati ​​stan u drugom dijelu grada. Ako iz nekog razloga ne možete da se krećete, dat će vam se drugi vjetar popravkom i preuređivanjem namještaja. Promijenite pozadinu (dajte prednost svijetlim bojama, neobičnim uzorcima), napravite ploču u svojoj sobi sa slikom grada u kojem ste oduvijek željeli živjeti, kupite novi namještaj. Bit će vrlo uspješno nabaviti pahuljastog ljubimca ako ga prije niste imali. Novi život - nova pravila!

Promijenite svoj izgled

Da li vas drugi doživljavaju u istoj ulozi? Želite li to popraviti? Ne postoji ništa efikasnije od promjene imidža. Započnite posjetom kozmetičkom salonu. Nova frizura i boja kose, preporuke kozmetičara o nezi o sebi, manikir-pedikir ne samo da će vas vizuelno osvežiti, već će vam udahnuti i novi život. Ako ste navikli na pastelne boje u šminkanju, možda biste trebali razmisliti o uključivanju svijetlih boja u svoju tradicionalnu šminku. Ako ste praznična žena sa večernjom šminkom ujutro, razmislite, da li je vrijeme da odate počast prirodnosti koja je danas moderna?

Zdrav izgled samo je jedan korak do osjećaja sreće

Druga preporuka u vezi sa izmjenom izgled- transformišite svoju figuru. Prema statistikama, oko pedeset posto ljudi koji se pitaju kako započeti život od nule ima pritužbe na vlastiti izgled.

Višak kilograma je problem svakog četvrtog stanovnika Zemlje, a sa godinama je takvih ljudi sve više. Svoj život možete promijeniti tako što ćete se riješiti omraženih kilograma, jer ćete se osjećati potpuno drugačije! Prijavi se za teretana, odaberite pravu prehranu i naprijed u promjene!

Susreo se po odjeći

O promjeni garderobe da i ne govorimo. Sjećate se Alise Freindlich iz filma "Službena romansa"? Vrijedilo je "sivom kancelarijskom mišu" da se presvuče i našminka, a ona se pojavila u sasvim drugom obliku. Zašto ne uzeti primjer od nje? Svi volimo postojanost, pa stoga većina nas ima svoj stil oblačenja. Može biti strogi klasik, udoban casual ili sportski izgled. Označite sljedeću fazu promjenom stila! Većina lak način započeti novi život znači zaboraviti na svoje prethodne preferencije. Posjetite trgovački centar i odaberite nešto što je na vrhuncu mode, ili, obrnuto, nije u trendu, ali vam se sviđa. Neka vam se ova stvar sviđa, ali neće odgovarati uobičajenom stilu odjeće. Početak novog života je pred vratima! Samo treba da pogledate sebe sa druge strane.

Novi život - novi ljudi

Ponekad radimo nešto da ugodimo javnom mnjenju, zaboravljajući na sebe voljene. Mnogo je primjera kada žena trpi muža tiranina samo radi očuvanja mitskog braka.

At detaljno razmatranje situacija, ispostavilo se da je bila inspirisana od detinjstva: treba da budeš sa svojim mužem. Pošto je odrasla na stereotipima, ona sama sebi kaže: „Kome ​​ja trebam sa četrdeset godina? I tako, u redu, bit ću strpljiv, neće proći još dugo.” Takođe je uobičajeno da samohrana majka svom detetu stalno ponavlja da je sve uradila za njega, sve odbila, pa zato mora biti uz nju, poslušati je u svemu. Takva djeca odrastaju i ne osnivaju vlastitu porodicu, vode život zatvorene i stidljive osobe, poput poslušnih sobnih biljaka. Mnogo je situacija...

Sada zapamtite: rođeni ste da budete srećni. Zato ne stavljajte svoj život na oltar nečijih nada ili želja. Radi se o ne o bolesnom egoizmu, nego o zdravom, kada poštuješ druge, ali pre svega misliš na sebe. Ne pokušavajte da ugodite nekome, slijedite svoje želje i tada ćete imati potpuno drugačiji život.

Zaključak

Najviše smo pregledali efikasne načine kako početi ispočetka.

Zapamtite da je najlakši način da započnete novi život nastojanje da osjetite svoju sreću. To ne mora nužno imati veze s bogatstvom, brakom ili drugim stereotipnim vrijednostima. Svako ima svoju sreću i niko vam neće ponuditi gotov scenario. Stoga, slijedite svoje želje, i budite sretni i slobodni u isto vrijeme!

» na Telegramu. Tu sam kao fanatik zdravog načina životaživot, podijeliti moja zapažanja, razmišljanja, istraživanja i iskustva. U suštini, ovo je moj dnevnik. Bit će zanimljivo. Obećavam. Pridružite se. A sada na temu članka.

Ponekad se čini da sve u životu ne ide kako bi trebalo, misli se nasumično raspršuju u mojoj glavi, a sumnje u ispravnost naših postupaka muče nas iz dana u dan i ne daju odmora. Nešto treba promijeniti. Ali šta? Kako započeti novi život tako da su rođaci ponosni, drugi poštovani, a samopoštovanje, poput ptice feniks, ponovo se rađa iz pepela? Da biste to učinili, morate naporno raditi na sebi. U ovom članku ću vam dati 30 dobar savjet da počnem živjeti na novi način.

Život je divan, zar ne? Na to nas stalno podsjeća naš unutrašnji glas, koji nam rado daje savjete. Ako vas posjeti iznenadna želja da započnete novi život od nule, nemojte ga voziti. Naprotiv, shvatite to kao znak da je vrijeme da podignete jedro vlastite fregate pod nazivom "Život" i krenete samo naprijed s novom snagom.

Mnogi uspješni ljudi(pročitajte odakle dolaze) započeli radom na sopstveni razvoj. 1% talenta i 99% napornog rada je tajna istinskog uspjeha. Ne plašite se promena. Potrebno je djelovati odlučno i neopozivo.

Uostalom, počnite da se menjate bolja strana- Tako je zanimljivo i uzbudljivo... To je izazov pozitivne emocije i motivaciju za osvajanje novih visina. Savjeti koje vam nudim u ovom članku će vas, nadam se, natjerati da barem razmislite o svojim prioritetima i navikama.

I prije nego što počnem, želim vam dati nekoliko prijateljskih savjeta. Počnite polako učiti engleski. Taman kada osoba počne da se udubljuje strani jezik, onda prelazi na novu fazu razmišljanja, otvara se drugi vjetar.

Za ovo je jednostavno registrirajte se na web stranici Lingualeo. Tamo trening engleski jezik je mnogo zabavnije i zanimljivije nego što je bilo u školi. I sam tamo studiram. Probaj!

• Provedite vrijeme sa "tim" ljudima.

Ne treba trošiti život na one koji iz tebe cijede sav sok do posljednje kapi. Onaj kome si drag, onaj ko želi da imaš mesto u njegovom životu uvek će se brinuti o tebi. I on će učiniti sve da se osjećate ugodno pored njega.

Vrijedi zapamtiti da su dobri prijatelji oni ljudi koji ostaju uz tebe čak i ako su ti poslovi jako, jako loši, a ne oni koji su željni da te podrže kada je s tobom sve u redu. Život je prekratak da bi gubio vrijeme na pogrešne ljude.

• Riješite svoje probleme, ne bježite od njih.

Naučite da primite udarac bilo koje snage. Idite jedan na jedan sa problemom i zagrijte ga, razbijte ga na komadiće. Život ne toleriše slabe. Tako nas ona uči, ruši nas dok se ne prilagodimo.

Naravno, nećemo moći riješiti apsolutno sve probleme, ali pokušati nešto učiniti je u moći svih. Možda ćemo morati pasti više puta, ali padamo samo da bismo se podigli.

• Ne plašite se da pogrešite.

Bolje je pokušati i pogriješiti nego ne raditi ništa. Ko god pokušava da bude pametan u učenju na tuđim greškama, zapamtite to Učimo samo na sopstvenim greškama, a ne na tuđim.

Svaki neuspjeh vas može dovesti do uspjeha, a svaki uspjeh je pun tragova prošlih neuspjeha.

• Ne pokušavajte nekoga imitirati.

Biti svoj je mnogo hladnije. Ovaj svijet tjera sve da plešu uz istu melodiju, pokušavajući osigurati da se niko ne razlikuje jedni od drugih. Dakle, većina ljudi naporno radi da bi bili kao njihovi idoli, poznanici ili bilo šta drugo.

Svako ima svoj život. Da, neko će uvek biti lepši od tebe, neko mlađi, a neko pametniji, ali svi oni nikada neće biti ti. Neko ko te ceni uvek će te voleti takvog kakav jesi. Stoga, ne pokušavajte da se promijenite da biste nekome ugodili.

• Pusti prošlost zauvek.

Ne morate se držati toga. Nemoguće je promijeniti ono što je bilo. Pitali ste se kako da počnete ispočetka, sjećate se? Dakle, nikada nećete moći započeti u novom dok se držite starog. Novo poglavlje knjige počinje tek kada se završi staro...

• Budite iskreni prema sebi.

Moguće je započeti novi život i mnogo puta ga poboljšati samo kada rizikujemo, a prva i najteža stvar nam je da ne lažemo sami sebe.

• Naučite da svoje lične potrebe stavite na zadnju stranu.

Zapamtite, vi i vaš život ste izuzetni. Jedinstvenost treba da dobije priliku da se razvije. To je ono što je zaista strašno – zaboraviti na svoju posebnost i uložiti svu svoju snagu u ljubav prema nekom drugom.

Ne, ne ostavljaj one koje voliš. Samo ne zaboravi na sebe. Naučite da nađete vremena za sebe i ... stvarajte, radite ono što vam je zaista važno, ne zaustavljajući se ni pred čim.

• Nikada se nemojte tući za svoje greške.

Život, koji nam postavlja sve više i više testova, tjera nas da griješimo. Neko se grdi što se zaljubio u pogrešnu osobu, a neko što je uradio neku glupost... Pogledajte to iz drugog, pozitivnog ugla. Morate početi razmišljati drugačije.

Da niste jednom pogriješili, ne biste upoznali svog supružnika, ne biste se zaposlili u trenutnom Dobar posao Ili ako ne živiš tamo gde sada živiš...

Ima mnogo primjera, ali suština je ista. Vi ste vi, ovdje i sada, a ne vaše prošle greške. Imate sjajnu priliku da počnete graditi svoju budućnost. Zato počnite konačno rušiti cigle do gradilišta!

• Prestanite pokušavati da sebi kupite sreću.

Ovo je nemoguće! Apsolutno besplatne su jednostavne stvari kao što su ljubav, radost, smeh, rad na sopstvenim osećanjima...

• Prestanite tražiti nekoga ko će pronaći sreću.

Prvo se pozabavite svojim žoharima u glavi. Morate početi stvarati stabilnost u svom životu. Nećete postati srećniji u vezi sve dok ne budete zadovoljni sobom, svojom ličnošću.

• Prestani da se petljaš.

Neće te nikuda odvesti. Život ne voli lenje ljude. Započnite odmah. Cijeli tvoj život je pokret, a ja sam to na jasan i pristupačan način objasnio u jednom od svojih članaka. i izvući zaključke.

Uradite nešto zbog čega se osećate dobro u sebi...

Morate ući u novi život sa željom da radite i orete. Ne oklijevajte u donošenju odluka. Nemojte predugo razmišljati, inače ćete iz vedra neba izvući sebi još jedan problem koji se možda nije dogodio. Djelujte odlučno i riskirajte gdje je to moguće.

• Nemojte se mučiti sumnjama da niste spremni za nešto.

Odaću vam malu tajnu: niko se ne oseća 100% spreman za bilo šta. Prestajemo da se osjećamo ugodno čim uočimo ozbiljne prilike pred nama. Nelagodnost doživljavamo na nivou razmišljanja. Takav je čovek.

• Ne morate se upuštati u vezu iz vedra neba, tek tako.

Govorim o ljubavi. Nemojte žuriti da izaberete osobu. Razmislite, odvažite sve za i protiv, procijenite svoja osjećanja i osjećaje i tek onda napravite svoj izbor. Odnosi se grade mudro, a ne nasumično.

Uronite u vode ljubavi kada se osjećate spremni, a ne na prvi unutrašnji poriv usamljenosti. Depresija se može boriti. Kako? Čitaj.

• Nema potrebe da gađate groznicu i šaljete nove veze u pakao kada stare nisu uspjele.

Samo još niste upoznali nekoga ko će vas voljeti zato što ste „baš takvi kakvi jeste“.

• Ne gledajte na sve kao na konkurente.

Život je tako uređen da će uvek neko biti uspešniji od vas. Morate početi razvijati novu strategiju, fokusirajući se na vlastita postignuća. Borite se sa sobom, a ne sa nekim drugim.

• Nema potrebe da zavidiš.

• Prestanite se žaliti na sve i sažaljevati se.

Život baca kockice za tebe. Zahvaljujući ovim kockama, ona vas vodi jednom ili drugom stazom. Stalno se žalite na nešto, možete propustiti mnogo važnih stvari.

Morate razumjeti i naviti na brkove sve što se dešava okolo. I neprestano se žaleći izgubit ćete koncentraciju i uroniti u svijet vječnih problema. Pokažite ljudima da vam dobro ide – češće se smejte.

• Otjerajte mržnju.

Biti uvrijeđen od nekoga i mrziti ga cijeli život je samo na vlastitu štetu. Savjetujem vam da čak eliminišete riječ "mržnja" iz svog rječnika. Privlači samo negativnu energiju. Ne opraštajte uvredu, već jednostavno zaboravite na nju, i naći ćete mir.

• Ne spuštajte se na nivo drugih.

Uvijek treba držati letvicu i raditi na njenom podizanju.

• Ne zamarajte se objašnjenjima.

Prijatelju nisu potrebni, a neprijatelj vam jednostavno neće vjerovati. Ne gubite vrijeme i energiju na ovo.

• Naučite da zastanete i razmislite na vrijeme.

Ne morate trčati u krug. Zaustavite se, shvatite "šta je šta i kako" i odlučite kako postupiti u ovoj situaciji. Zaštitite se neko vrijeme od onoga što se dešava i prave misli će vas posjetiti.

• Ne zanemarujte male stvari.

Život je pun prijatnih sitnica - uživajte u njima. U budućnosti ćete ove uspomene tretirati kao važne trenutke u svom životu.

• Ne pokušavajte da sve bude savršeno.

Možete bolje, ali ne savršeno. Onda ćete ponovo poželeti da poboljšate ono što ste već unapredili, itd. Na kraju gubite puno vremena.

• Ne zaobilazite prepreke.

Budite izvanredni i izaberite teži put umjesto lakši ako je vaš cilj da budete uspješni. Život ne daje darove onima koji idu putem najmanjeg otpora.

• Nemojte se pretvarati da je sve u redu kada nije.

Niko ne može biti jak sve vreme. Plači ako treba. Što pre ovo uradite, pre ćete se ponovo nasmejati. Uvek je lepo pokloniti „novi“ osmeh ljudima.

• Ne krivite druge ako imate problema.

Sami ste odgovorni za svoj život i postupke. San se nikada neće ostvariti ako stalno gubite kontrolu nad svojim osjećajem odgovornosti.

• Nemojte se spaljivati ​​pokušavajući da svima budete sve.

Učini samo jednu osobu srećnom i njen svet se može promeniti...

• Ne brini previše.

Često uzbuđenje pogađa nervozu i kardiovaskularni sistem. Vaše brige neće ništa promijeniti. Sačuvajte sebe i svoje dragocjene živce. .

• Naučite da se fokusirate samo na ono što zaista želite.

Baci sve nepotrebne misli po strani i fokusirajte se na pozitivno razmišljanje. Može pomjeriti gradove. Svako ko veruje da svaki dan može doneti sreću, na kraju primeti da jeste.

• Ne budi nezahvalan.

Čak i ako su vam poslovi loši, recite "hvala" barem što ste živi i imate krov nad glavom i kruh za sutra.

Život je zanimljiva stvar. Stalno nas testira na snagu i izdržljivost. Slabiji postaju jaki, jaki slabe, a lenjivci nastavljaju da raspravljaju o oba. Cijenite trenutke i razvijajte se duhovno, prijatelji.

Dakle, da bi mi internet prodavnica uvijek vratila dio novca (cashback), prošao sam registracija na web stranici LetyShops, odabrao trgovinu sa liste i izvršio kupovinu. Nakon toga, dio novca je knjižen na moj LetyShops račun. Tada se ovaj novac može podići na vašu bankovnu karticu. Registrujte se i zaradite na sopstvenim kupovinama

Voljeti sebe i osjećati se ugodno u svom tijelu posebno je važno sa 30 godina, jer odluke u ovoj dobi imaju mnoge posljedice. Ali možete istinski voljeti sebe samo kada počnete da volite svoju okolinu i u privatnom životu i na poslu. Osim toga, kada prihvatite sebe onakvim kakvi jeste, javlja se osjećaj nevjerovatne slobode.

Započnite svaki dan tako što ćete se pozdraviti i cijeniti, govoreći da ste pametni, lijepi, talentirani i da dajete sve od sebe. Budite ponosni i sigurni u svoj izbor, svoje sklonosti i nesklonosti, nade i snove. I prestanite da se okružujete ljudima koji vas ne čine boljim. Provedite vrijeme sa voljenima i ljudima zbog kojih se osjećate bolje. Ovo će vas naučiti kontrolirati emocije i povećati samopoštovanje.

2. Vodite računa o svom privatnom životu

Sreća, uspjeh, radost u velikoj mjeri zavise od toga kako se razvija vaš lični život. Dakle, ako želite da se venčate, imate decu ili kupite kuću, 30 godina - pravo vrijeme za postizanje ovih ciljeva. Zapitajte se šta možete učiniti za godinu dana od sada da biste izgradili ljubavni život kakav želite. I ne oklijevaj. Odgađanje porodičnog života ili djece nije mudro. Ako želite djecu, imajte ih sada dok ne bude prekasno.

Bloger Mark Manson imao je pravu ideju o ovome:

Nemate vremena. Nemate novca. Prvo morate izgraditi karijeru. Oni su kraj tvog odmjerenog života... Oh, umukni već. Djeca su super. Oni te čine boljim. Oni te čine srećnijim. Nemojte ih odlagati za kasnije.

Mark Manson

3. Radite posao u kojem zaista uživate

Trideset godina je također odlično vrijeme da istražite druga područja, promijenite zanimanja i poboljšate svoju stvarnu strast, bilo da se radi o muzici, pisanju ili poslu. Nema ničeg goreg od puštanja korijena, prisiljavanja da živite takvim životom i nemogućnosti slijediti pravu strast. Ova situacija se može opisati ekonomskim terminom “sunk cost”, kada morate nastaviti da ulažete u nešto jer ste već uložili previše u to. To je uzrok mnogih propalih karijera, propalih poslova i mnogih nesretnih života.

Pronađite posao koji zaista volite, gdje se vaše želje poklapaju sa vašim vještinama, gdje ćete dobiti najviše povrata.

jednom rekao:

Vaš posao će ispuniti većinu vašeg života, i jedini način biti potpuno zadovoljan - raditi ono što misliš da je sjajna stvar. A jedini način da radite velike stvari je da volite ono što radite.

Steve Jobs

4. Prestanite da se poredite sa drugima

Prestanite da se poredite sa drugima. Svi smo različiti i svi se krećemo sa njima različita brzina. Ovo je važno, jer se nakon 30. godine lako može depresirati i skrenuti s pravog puta ka sreći. Svi znaju da ako se poredite s drugima, možete zaraditi stres, a svo samopouzdanje će vam odletjeti u vodu.

Volite sebe i nastavite da vodite računa o sebi. Dozvolite sebi da idete svojim putem u životu. „Ako živite drugačije od porodice i prijatelja, a da se ne poredite s njima“, kaže Kej Maheš, „ne budi strog prema sebi.

5. Budite zadovoljni onim što imate

Umjesto da budete ljuti i zavidni drugima, budite smireni, dobroćudni i zadovoljni onim što imate. Istraživanja pokazuju da kada cijenite ono što imate, sreća dolazi i odlazi. negativne emocije. Naravno, trebamo težiti najboljem, ali važno je shvatiti da se život ne razvija uvijek u skladu s našim planovima. Ovo znanje će zaštititi od negativnih efekata koji proizlaze iz neopravdanih očekivanja. Budite zahvalni na svemu što imate, čak i ako nemate mnogo.

6. Oprostite sebi greške

Šanse su da ste uradili mnogo glupih stvari u svojim dvadesetim i tinejdžerskim godinama. Svi su u krivu. Ali sada imate 30 godina i vrijeme je da razmislite i oprostite sebi za sve ove greške. Ljudi koji introspektiraju vide svoje slabe strane i pokušajte izbjeći slične greške u budućnosti.

Učite iz svojih grešaka, oprostite im i nastavite dalje. Ne zadržavajte se na greškama iz prošlosti.

Psiholozi kažu da je sposobnost da oprostite sebi i naučite iz svojih grešaka ključni faktor u postizanju uspjeha u bilo čemu.

7. Počnite redovno vježbati

Nađite vremena za vježbanje. Hvala vam ubuduće. Nakon 35 godina počinje gubitak mišićne mase, a zbog usporavanja metabolizma pojavit će se nekoliko kilograma viška. Zato je posebno važno da počnete sa vežbanjem što pre.

Koliko god je moguce. Nije važno šta tačno radite: planinarenje, trčanje, planinarenje, plivanje ili dizanje tegova. Glavna stvar je vježbati. Odaberite upravo onu vrstu fizičke aktivnosti koju zaista volite: manje su šanse da ćete prestati na pola puta.

8. Zovi roditelje češće

Većina tridesetogodišnjaka sve svoje vrijeme provode baveći se porodičnim poslovima, svojom karijerom, a u ovom ciklusu zaboravljaju da održavaju odnose sa roditeljima.

Zapamtite da i vaši roditelji stare i da ne traju vječno. Ako ne pokažete dovoljno brige za njih, onda takve prilike možda i neće biti, pa ćete se pokajati.

Redovno zovi roditelje. Samo da saznam kako stvari stoje i da im dam do znanja da si dobro. To će podržati njihovo mentalno i emocionalno blagostanje, čineći vaš odnos toplijom i jačom. Posjetite ih u svakoj prilici.

9. Pravilna ishrana je na prvom mestu

Još jedna stvar koju treba dodati ovoj listi je da steknete naviku da se pravilno hranite. Ako ne počnete da jedete sa 30, onda će se u 40 i kasnije pojaviti zdravstveni problemi koji su se mogli izbeći.

Hranite se uravnoteženo, smanjite unos ugljikohidrata i masti, dodajte više povrća i voća u prehranu. Izbjegavajte gotovu hranu i brzu hranu. Prestanite pušiti i prekomjerno konzumirati alkohol. I, naravno, bez droge. Zdravlje treba da bude na prvom mestu, jer je to vaše glavno bogatstvo.

10. Nastavite da uživate u životu

Nemojte prestati da se zabavljate samo zato što imate više od 20 godina. Ako svoje 30-e provedete jureći za novcem, završićete kao natmurena, cinična, nesrećna osoba.

Svi ljudi koji su svoj 30. rođendan ostavili daleko iza sebe, jednoglasno izjavljuju: nijedan novac ne vrijedi ako ne uživate u životu.

Zato uživajte u životu i zabavite se dok možete. Idite na sastanke, igrajte se sa svojom djecom (ako ih imate), prijateljima i pogledajte svijet. Živiš samo jednom. Pa zašto ne živite ovaj život onako kako želite? Uživajte u ovom dobu, akumulirajte divne uspomene i ne zaboravite na svoje ciljeve.

Neverovatan i omiljen profil.

Da li ste ikada razmišljali o tome šta bi moglo biti kada bismo imali priliku da obnovimo sve u životu što smo želeli? Bez bola, bez sumnje, bez aveti prošlosti... Bez grižnje savjesti, traga prošlih neuspjeha i bolnih rastanaka sa bilo kim ili bilo čim... Bez lažnih očekivanja, razočaranja i stereotipa koji ubijaju inicijativu... Bez misli "Moram" , „Ne mogu“, „šta da radim?“... Bez vezivanja za stvari koje više nisu potrebne, sećanja koja izazivaju bol, strahove koji koče budućnost... Današnji tekst je samo o tome kako započeti život od nule, kako pripremiti svoju svijest za potpuno nuliranje i pustiti promjene u sebe i svoj život.

KUĆA IZ SNOVA U VAŠEM UMU

Sada zamislite da imate takvu priliku.. Ozbiljan sam, zatvori oci i pokusaj unutrasnjim vidom da vidis kako se tvoj bivsi svijet urušava, urušava se bez tvog bola i kajanja, sve je u redu, sve je na bolje, tvoja dusa je tiha i mirna. I na njegovim ruševinama postavite nove temelje, izgradite zidove i plafon - kuća vaših snova. Svuda okolo je prostranost, čistoća, praznina i beli zidovi... Šta biste želeli da dodate ovoj kući, a da se ne sputavate materijalnim okvirima? Zamislite do najsitnijih detalja, detalja, senzacija...

Osjećam škripu pod nogama i miris svježeg drveta koji dolazi iz parketa ili novog prozorskog okvira. Osjećam lagani prohladni povjetarac kako mi trne gola ramena, udišem aromu rascvjetalog svijeta...

Izvan prozora neka budu visoke zgrade. Oduvijek su me mamile, kao ugodna školjka života koja se u njima uzburkala. Naročito uveče, kada svaki prozor osvijetli svojom nijansom tople svjetlosti.

Bez suvišnih stvari, potpuno odsustvo, koje vučemo sa sobom od djetinjstva. Baš ono što vam treba ovog trenutka za novi život i novu tebe. Šta su to stvari i predmeti? Čime su ukrašeni zidovi? Šta su zavese na prozorima? Koliko su sobe prostrane?

Nikada mi nije bio potreban prostor, što je uže - ponekad čak i udobnije. Ali svakako bih volio više svjetla. Snježno bijela čistoća s naglaskom na zelenilo i drvo. sanjaj...

Zašto sam počeo graditi novi život od kuće? Naravno, ovo je sve eksterno. Globalne lične transformacije najbolje je započeti iznutra, a smještaj se može mijenjati ovisno o situaciji i lokaciji. Ali potpuno sam siguran da jedno slijedi drugo. Vlastiti dom za nas je sveto mjesto, prostor za odmor i stalnu obnovu fizičkih i psihičkih snaga. Sigurnost je jedna od osnovnih potreba, a kuća je temelj temelja, temelj buduće ličnosti, sposobnost slaganja misli i planova uz stvari. Započeo sam novi život sa ličnim prostorom. Ali možete ići direktno na sljedeću tačku.

GRADNJA OSOBE IZ SNOVA

Da jesi priliku da postanem ta neuporediva ličnost, koji izvodite u najluđim snovima, da li biste iskoristili ovu priliku? Postanite ono što osjećate u snu: bez straha, sumnje i predrasuda? Posjedujete one kvalitete i karakterne osobine koje vas toliko privlače kod drugih? Da imaš i možeš da radiš ono što želiš, da stvaraš bez prepreka i srama? Zaboraviti prošlost koja boli, odreći se loših navika koje ometaju razvoj ličnosti i procvat života? Promijenite se potpuno i potpuno od glave do pete, od misli i unutrašnjih senzacija do vanjskog izgleda?

Prošli događaji ometaju put, djelujući kao strašna prepreka za izgradnju ličnosti iz snova. Odgovaramo na stereotipe. Mišljenja ljudi o nama. O slici o sebi zasnovanoj na iskustvu i uspješnom odn neuspjeli pokušaji. Ne uzimamo u obzir vanjske faktore koji su doprinijeli uspjehu ili neuspjehu. Ne razmišljamo o unutrašnjim preprekama ili guranjima koja su nas motivisala ili usporila u procesu implementacije određenih ideja. Pamtimo samo činjenice. „Pobijedio? Super sam, mogu sve dalje.” “Zar nije uspjelo? Ja sam promašaj, nisam sposoban ni za šta, ne vredi pokušavati. I ko nam je rekao za ovo? Zašto odjednom takva kategoričnost? "Oh, kako bih volio sve zaboraviti, promijeniti se, početi ispočetka... Kad bih samo mogao..."

Znate li šta je najzanimljivije? Ne smeta nam čak ni mišljenje drugih ljudi o nama, već vlastito tumačenje i predstavljanje ovih mišljenja. Nećete ulaziti u tuđe misli, nećete uroniti u unutrašnji svet druge osobe, a vaša sopstvena mašta čini čuda i namotava lažnu interpretaciju tuđih ideja o nama klupko za klupkom neizvesnosti. Teško je zaustaviti se. Nastavljate da se ponašate automatski, programirani stavovima i očekivanjima drugih ljudi. Ali začudo, mi smo sami programeri.

Sasvim je moguće da napišete za sebe bilo koji program koji želite i kreirate sebe upravo onakvim kakvim želite da budete.

Pitanje je samo kako to tačno uraditi.

A sada da vežbam. Mašta ponovo dolazi u igru. U kuću svojih snova smještamo malog čovjeka - prazan, čist i proziran fantom. Polako ga ispunjavamo prijatnim uspomenama, vedrim mislima, čistim nadama, poželjnim kvalitetima i NEBRZO VJERUJTE U USPJEH.

Samo mi sami postavljamo program, hoćemo li uspjeti ili ne. Samo mi sami od sebe stvaramo sliku sna.

Naravno, zaboravljanje svih loših stvari odjednom, precrtavanje prošlosti, izbacivanje unaprijed postavljenih postavki i stereotipa iz glave neće uspjeti. Ali mogu da te prihvatim vlastiti primjer osigurati da pristojan dio sumnji, nesigurnosti i negativnih misli nestane trenutno i bez razloga. Djeluje i daje ogroman priliv vitalne energije. O tome kako sam se nosio s beskrajnim tokom negativnih misli koje su zamaglile sve težnje, ispričat ću vam detaljnije u. U međuvremenu, samo isprobajte zamišljene vježbe vizualizacije ažuriranja.

KAKO POČETI ŽIVJETI ŽIVOT IZ SNOVA

Život iz sna su boje kojima farbamo našu prvu zamišljenu kuću i sebe.. Možete nacrtati bilo šta, proširujući granice svog života daleko izvan granica kuće, kako želite. Niko nas nikada ni na šta ne ograničava, osim na nas same. Niko nema pravo na to. Važno je zapamtiti da su nam otvorene mnoge mogućnosti. Imamo pravo, pa čak i obavezu da u svoje živote unesemo ono što nam je zaista važno, zanimljivo i neophodno. Ovo je složen i dugotrajan proces, ali sasvim stvaran.

U mogućnosti smo da obnovimo i kuću iz snova i željenu ličnost. I ograničen samo vremenom. Mnogo neistraženih puteva vodi do snova pretvorenih u ciljeve, kojima se možete okrenuti ili krenuti potpuno neočekivano. I sve je mnogo lakše nego što se čini. Važno je samo ne bojati se izabrati barem jedan od vidljivih pravaca, napraviti prvi korak, hodati, trčati i ne odustajati, postepeno stječući brža vozila. Sretno svima!

OD VIRTUALNOSTI DO STVARNOSTI
PONOVNO POČINJEM ŽIVOT. PRVI KORACI

U projektu proživljavam sa vama sve dogovorene trenutke i dijelim svoje iskustvo, pokazujem šta mi odgovara, a šta ne. A evo i nekih mojih lični plan graditi život od nule.

1. Oslobodite se negativnih misli koje vam ne dozvoljavaju da živite i djelujete. (Gotovo, objavite o tome uskoro).
2. Oslobodite se neprijatne prošlosti tako što ćete rasčistiti svoj dom (ovo će najverovatnije biti serija članaka).
3. Kreirajte svoj dom iz snova od dostupnih opcija i onoga što vam je pri ruci.
4. Dođite do dna najbolnijih i daleko skrivenih uspomena i lišite ih emotivnog prizvuka. ().
   
5. Prisjetite se onoga što je donosilo radost u prošlosti i pronađite nove izvore. Dodajte ovo svom životu().
   
6. Živite imaginarne živote iz snova (više o tome uskoro).
7. Dovedite spoljašnju sliku u skladu sa unutrašnjim osećanjima i težnjama.

To je sve za sada. Nije lak zadatak, da budem iskren. Ali siguran sam da mogu to da podnesem. I siguran sam u tebe. Ako želite započeti život od nule - pridružite se tiho ili podijelite svoje utiske u komentarima. Zajedno zabavnije i lakše! 😉