Флоатінг або сенсорна депривація. Сенсорна депривація: як підвищити свій творчий потенціал та очистити розум? Камера депривації

Я давно хотів залізти в камеру депривації, відколи прочитав у багатьох авторів про її ефект, у тому числі й у Пєлєвіна.
Правда, Пелевінський герой залазив у цю ванну під спеціальним квасом, тож це був не чистий експеримент.
Але більшість флоатерів (буквально - "плавальників") займаються даною процедурою на абсолютно тверезу голову, проте отримують іноді дуже цікавий досвід, що породжується мозком в таких умовах.

На сьогоднішній день у Москві багато центрів, у яких надається така процедура.
Здебільшого це якісь центри йоги чи різних езотеричних течій.
Але вже з'являються і центри, які спеціалізуються на флоатингу. Думаю, цей напрямок буде розвиватися, тому що принаймні дана процедура дуже добре розслаблює всі м'язи тіла, у тому числі спину та шию, які у більшості наших співгромадян мають деякі проблеми.
Я пішов у центр йоги, про який були непогані відгуки, і в якому можна було замовити цю процедуру на дві години (а не на годину, як більшість місць).
Я відразу припускав, що через незнання і з незвички однієї години буде замало. Так і сталося. Але про це трохи згодом.

У більшості центрів вам запропонують спеціальну закриту камеру приблизно півтора на два з невеликим метри, наповнену щільним сольовим розчином, який тримає тіло на плаву.
Іноді зустрічається і варіант з цілою окремою кімнатою з ванною, наповненою таким же розчином. Цей варіант краще для тих, хто страждає на клаустрофобію, або кому просто не вистачає кисню в замкнутому приміщенні.

Я приїхав, заповнив анкету, пройшов через цілу анфіладу кімнат у якийсь найдальший кут їхнього центру. Мені все досить коротко пояснили і залишили мене наодинці з кімнатою, в якій стояла ця камера, свічки і статуетка Будди. Втім, вайфай там теж ловився. :)
У кімнаті також були двері у звичайну душову, що було дуже корисним доповненням.

Спочатку я подивився, як відчиняються і зачиняються двері в камеру, помацав воду. Вона справді була дуже тепла (має бути така сама, як і температура тіла здорової людини).
Мені сказали, що коли закінчиться озонування (дуже галаслива процедура), можна залазити всередину.
Так я й зробив.
Коли я заліз, там горів маленький світлодіод, який можна було вимкнути кнопкою.
Це розумне рішення, бо зовсім без світла не кожен зможе спочатку рівно лягти. До того ж, повна відсутність світла багатьох лякає.
Я розташувався у воді (це виявилося досить зручно). Втім, саме таке відчуття лежання на воді я відчував уже на Мертвому морі.
І після цього я вимкнув світло.
І ось тут уже відчуття зовсім перестали нагадувати ті, що були на Мертвому морі.
Мені обіцяли на початку сеансу включити музику, проте я нічого не чув. Спробував вийняти голову з води, вийняв беруші – тиша. Вставив беруші знову, ліг у воду - тиша.
Мені почали спадати на думку, що я не зрозумію, коли закінчиться сеанс, і мене в камеру прийдуть будити незнайомі люди. Мені ця ідея зовсім не сподобалася.
Я почав трохи внутрішньо переживати на цей рахунок, а на зовнішньому плані я постійно втикався в краї камери, тому що постійно за інерцією переміщався від краю до іншого. Інерція потроху затихала (хоча набагато повільніше, ніж у звичайній воді), але я очікував трохи більшого простору від деприваційної камери.
Довелося зусиллям рук змусити тіло зупинитися. Потихеньку згасли і "хвилі" після цього, які мене й переміщали.
Стало цікавіше. Я дійсно фактично перестав відчувати все своє тіло, окрім обличчя.
Зрештою, увімкнули музику. Вона була спочатку дуже тиха, так що спочатку я прийняв її за слухову галюцинацію)
Після того, як музика закінчилася, почало страшно свербіти обличчя, причому по черзі в різних місцях.
Спочатку я намагався не звертати на це уваги, але потім, здається, ніс свербіли дуже довго, і я наважився його почухати.
Це була моя помилка. При цій спробі я влучив соляною краплею собі в око.
Око почало палити дуже неприємно.
Довелося вилізти з ванни та піти в душ промити очі.
Потім я знову ліг у ванну, але поки укладався, у мене з волосся знову крапля потрапила на ніс і очі.
Довелося знову вилазити і мити, і волосся – теж.
Після цього вдалося лягти знову потихеньку.
Але, полежавши досить довгий час, мені стало важче дихати.
Я почав думати, що це мій проблемний ніс пустує. Але ні - схоже, і справді поменшало кисню!

Внутрішній мій діалог весь час перескакував з теми на тему, до ладу не зупиняючись. Я намагався його заглушити, вважаючи про себе і вимовляючи мантри, але він все одно і не збирався зупинятися, на відміну від медитацій, наприклад!

Внутрішній діалог в основному міркував про всяку нісенітницю, причому уривками думок.
Наприклад, чому у нас така популярна західна традиція, навіть у типових фразах людей і ході думки?
Чому в нас дівчата чекають на "принца на білому коні", а не "царевича на білому коні"?
У нас в головах така моторошна суміш усередині з поствізантійської імперської та пострадянської традиції та переконань про те, що "на заході все краще", що "дах їде" дуже у значної кількості людей.
Люди цього не помічають, але дуже часто в одній голові може знаходитися набір тверджень, що суперечать один одному. Більше того, людина може довго переконувати вас в обох суперечливих твердженнях, будучи впевненою в істинності обох.

Потім я почав розмірковувати на тему, що ми всі – частинки Бога, і кожному в цьому світі дано якесь завдання, і квест для кожного – розкрити в собі це справжнє завдання та призначення у цьому світі.
І що немає ніякого зла і добра, просто на цих суперечностях увесь цей світ і крутиться.
Але насправді нікого з нас по суті немає. Бо ми є процеси, запущені в цей глобальний комп'ютер, щоб він працював. А процес не може зупинити сам себе, він може лише зависнути.

Іноді мені вдавалося ненадовго заглушити мій внутрішній діалог, і в ці недовгі моменти мені дійсно здавалося, що я не зовсім розумію своє положення щодо входу в камеру.
Складно сказати, скільки часу пройшло з мого другого занурення в камеру (але за моїми відчуттями - ближче до кінця сеансу) мене дуже розсмішило. І я почав сміятися, при цьому все моє тіло "стрибало" у цій воді вгору-вниз. Дуже кумедне відчуття.

Після цього послухалися якісь дивні звуки, схожі на стукіт. Тільки я подумав, що ось тепер точно вони — слухові галюцинації! Але не тут було. Судячи з звуків, я здогадався, що в сусідню кімнату просто прийшла прибиральниця і гримить відром.

А взагалі, ближче до кінця сеансу мені таки вдалося розслабитися більшою мірою, ніж на початку та в середині. І навіть якщо була об'єктивна нестача кисню, то я практично перестав її відчувати. Мені навіть почало подобатися так лежати. Але тільки я встиг влаштуватися в цьому зручному для мене стані, в голові пролунала музика з мантрою "Ом шанті шанті шанті", яка постійно збільшувалася в гучності. Тут я зрозумів, що це сигнал, що настав час вилазити. Полежав ще кілька хвилин - і виліз.
З мене знову котилися потоки щільної солоної води, але цього разу я передбачливо залишив рушник просто біля входу в камеру. Воно мені й допомогло не закапати солону воду прямо в око знову.

Коли я після цього вийшов на вулицю, де зеленіла трава і співали пташки, я дуже-дуже радів, що виліз звідти. Хоча жодного страху там і не відчував.
І все ж таки думаю через деякий час повторити подібний досвід, тільки не в камері "Самадхі", а просто у великій кімнаті з солоною ванною.

Зміст

Людям, які побували на Мертвому морі, знайоме відчуття флоатингу – занурення в насичений сольовий розчин, який тримає тіло на поверхні. Під час такого стану розслабляються м'язи, відпочиває розум. Людині легше досягти медитативного стану, ніж йоги. Доступною процедура невагомості стала зовсім недавно, а знають про неї ще мало хто. Суть нового методу – звільнення людини від стресів повсякденного життя.

Що таке флоатинг

Кожна людина протягом життя отримує стреси, багато з яких заганяє у підсвідомість, якщо не може чи не хоче з ними розбиратися. Від цього страждає як психіка, а й тіло: утворюються м'язові затиски, виникають місця постійного спазмування. Американський лікар та нейропсихолог Д. Ліллі у п'ятдесяті роки минулого століття зауважив, що перебування у сольовому розчині розслаблює людський організм.

Джон проводив досліди, занурюючи людей у ​​солону воду. Піддослідні поміщалися у закритий басейн із надітими масками, щоб створювалася ізоляція від усіх подразників довкілля. Випробувані розслаблялися, відчуваючи очищення розуму та свідомості. Спроби мали значний успіх – так з'явилася нова процедура. Флоатинг – це слово перекладається з англійської, як «плавати поверхнею». У цьому полягає суть методики.

Флоатінг - камера

Після 1972 Джон Ліллі сконструював перший апарат сенсорної депривації, який сьогодні називають флоат-камерою. Після кількох успішних випробувань запустили процес виробництва капсул, які називали «Самадхі». Їх використовували для комерційних та приватних цілей. Трохи згодом вченими з британського університету було доведено користь впливу флоат-камери на здоров'я людського організму.

У чому полягає процедура? Флоатинг-капсула – це методика швидкого позбавлення людини від депресій, нервових розладів та стресів. Сучасна процедура проводиться в деприваційній капсулі без бортів та подушечки для голови, повністю захищеної від проникнення світла та звуку. Флоат-камера частково заповнена 30% сольовим розчином, куди занурюють пацієнта, який бажає позбутися переживань і отримати нові емоції. Температура солоної рідини – 36,6 °C, тобто дорівнює температурі тіла здорової людини.

Висока концентрація солі дозволяє не занурюватись у розчин, а лежати на його поверхні. Людина не стосується дна, хоча сольовий шар має товщину 25 см. Таке становище створює відчуття невагомості. Комфортна температура допомагає відвідувачу уявити себе на повітрі або у відкритому просторі. Для розслаблення включається легка мелодія, яка з перших хвилин сеансу сприяє відключенню проблем зовнішнього світу і зануренню в невагомість.

Показання до застосування

Діяльність головного мозку протікає безперервно в організмі людини, але часто через зовнішніх подразників люди не можуть осмислити сигнали, які він посилає. У флоатинг-камері людина перебуває у стані спокою, але спить. Стан між сном та дійсністю допомагає викликати несподівані асоціації, вирішення заплутаного життєвого завдання, прощення кривдника. Людина може зрозуміти інформацію, яка хотіла до цього усвідомлюватися.

Процедура флоатингу можна порівняти з медитацією, яка, на відміну від будь-якої техніки, що напрацьовується, приходить без зусиль, спонтанно. Оскільки сеанси сольової камери впливають на організм комплексно, викликаючи глибоке розслаблення всіх рівнях сприйняття, показані вони багатьом людям:

• при м'язових болях неясної етіології;
• для відновлення після серйозних травм та фізичних навантажень;
• під час стресу, депресії, нервового чи психологічного розладу;
• для запобігання передчасному старінню шкірних покривів;
• для виведення з організму токсинів та шлаків;
• при синдромі хронічної втоми;
• для запобігання розвитку целюліту;
• при високих навантаженнях на опорно-руховий апарат;
• для розслаблення та отримання задоволення від невагомості.

Вплив на організм

Які завдання вирішує флоатинг? Коли людина входить у флоат-камеру, то отримує повне забуття та умиротворення, стан розслаблення та спокою. Там панує приємна напівтемрява і дзвінка тиша, яка дуже рідко переривається звуком води. У капсулі людина про все забуває, його м'язи перебувають у стані повного спокою, а в кров надходять ендорфіни – гормони щастя. У зв'язку з цим різко знижується концентрація гормону стресу – кортизолу, що призводить до нормалізації психічного стану та відновлення фізичних сил.

Всього 1 годину перебування у флоат-камері дає стільки ж позитивних емоційі сил, скільки людина отримує за 5-6 годин сну, тобто після години сеансу організм приходить у робочий стан, ніби після двотижневого пляжного відпочинку. Не тільки нерви і м'язи приходять у норму, а й шкіра зазнає значних позитивних змін. Після процедури людина досягає наступних результатів:

• відбувається повне розслаблення м'язів;
• сухий флоатинг застосовується для професійних спортсменів, оскільки ця процедура покращує реакції, допомагає підтримувати фізичну форму;
• здійснюється профілактика розтягувань;
• покращується психічний стан;
• зміцнюється сон;
• відбувається звільнення від фобій;
• проводиться лікування нападів паніки та страху;
• підвищується продуктивність будь-якої роботи;
• покращується процес кровообігу;
• підтримується емоційна рівновага;
• збільшується мозкова активність.

Під час вагітності

Для багатьох оздоровчих процедур вагітність є протипоказанням. З флоатинг відбувається навпаки. Процедура не тільки безпечна для майбутніх матусь, а й показана їм. Згідно з відгуками вагітних, відчуття під час сеансів перевершують навіть найкращі очікування. На останніх місяцях вагітності жінка, яка перебуває у флоат-капсулі, може навіть чути серцебиття свого малюка.

Вченими доведено, що стан вагітної жінки впливає на розвиток плода. Втома майбутньої матері, яка наростає із збільшенням терміну виношування, передається і малюкові. Тому в цей важливий період необхідно уникати негативних думокта емоцій, щоб новий чоловічок розвивався нормально. Флоатинг, що дарує невагомість, звільняє жінку від земного тяжіння, розслабляє спазми м'язів, дає душевний спокій.

Лікарями виявлено ще один із аспектів флоатингу – ефект дзеркала. Коли організм вагітної умиротворено лежать у капсулі з сольовим розчином, дитина всередині матері відчуває всесвітнє умиротворення. Багато жінок знаходять, що таке плавання допомагає поглибити емоційний зв'язок із малюком. Під час процедури йдуть болі, що давлять в животі, зменшується тиск плода на внутрішні органи. Протягом третього триместру вагітності перебування у флоат-камері найчастіше є єдиним шансом для жінки отримати повноцінний відпочинок.

Види

Існують два різновиди флоатингу: суха та мокра. Відрізняються вони тим, що під час першої процедури тіло з водою не стикається, а під час другої повністю в неї занурюється. Великою популярністю в СПА – салонах користуються сеанси сухого флоатингу, адже поринути у ванну із сольовим розчином високої щільності можна і вдома, то навіщо платити за це гроші? Крім того, таку процедуру можна проводити разом з іншими маніпуляціями: масками, обгортаннями, скрабуванням та іншими.

Сухий флоатинг немає протипоказань, на відміну мокрого. Суть процедури: людина лягає у ванну заповнену водою, але зверху знаходиться полотно ПВХ, призначене для усунення контакту з водою. Це робиться не тільки для зручності – сухий флоатинг є менш витратним для салону. Він ідеально підходить для всіх категорій громадян: ділових людей творчих особистостейпрактикуючих йогів, вагітних жінок, людей похилого віку, спортсменів.

Як проходить процедура

Перед флоатингом пацієнт має прийняти душ. Під час сеансу чути тиху розслаблюючу музику, яка допомагає відпочити мозку і тілу. Після кожної процедури сольовий розчин, який додається магній сірчанокислий (магнезія), фільтрується і стерилізується. Під час флоатингу для кожного відвідувача створюються максимально комфортні умови:

• капсула та кімната від зовнішніх впливів та подразників повністю ізольовані, тому людина не відчуває жодних сторонніх звуків та запахів;
• розчин настільки концентрований, що відвідувач не відчуває навіть найменшого навантаження на опорно-руховий апарат, його тіло знаходиться майже на поверхні рідини;
• хребту не доводиться підтримувати шию, голову, спину;
• якщо в людини клаустрофобія, кришка капсули залишається відкритою, а успішному проведенню сеансу сприяє герметичність кімнати;
• час процедури – 20-40 хвилин;
• стійке положення тіла забезпечує щільність сольового розчину, тому під час флоатингу людина не зможе перевернутись або зануритися у рідину з головою;
• під час купання неможливо зіпсувати зір – сольовий розчин не потрапить у вічі, навіть якщо вони будуть відкриті;
• щоб рідина не потрапила у вуха, відвідувачу видаються беруші;
• після сеансу слід відвідати душ, щоб змити з тіла сіль.

Як провести процедуру в домашніх умовах

Якщо уважно розглянути форму та розмір флоат-камери, то видно, що вона нагадує просту ванну. Стає зрозуміло, що сеанс мокрого флоатінг легко провести в домашніх умовах. Щоб отримати хороший терапевтичний ефект, необхідно дотримуватись основних правил процедури. Крім отримання правильної концентрації сольового розчину, при самостійному проведенні флоатингу слід враховувати такі нюанси:

• у ванній кімнаті підлоги повинні бути рівними та неслизькими;
• важлива хороша світло-, звуко-, теплоізоляція;
• виключено появу будь-яких подразників, які можуть перешкодити розслабленню;
• температура повітря та води повинна підтримуватись на рівні 36,6 °C.

Флоатинг, проведений самостійно, поступатиметься за ефективністю камері депривації. Щоб реально знаходитись на поверхні води, знадобиться близько 60 кг солі. Для розчинення такої кількості потрібно витратити близько 3 годин. У домашніх умовах робити такий розчин необов'язково. Досить 1 кг морської солі, яку слід розчинити у воді. Бажано за 2 години до процедури не вживати жодної їжі.

Протипоказання

Флоатинг є унікальною процедурою, комфортною та безболісною. Вона показана при вагітності, патологіях нервової системи, хворобах шкірного покриву та багатьох інших захворюваннях. Щоб флоат-камера приносила лише користь, необхідно дотримуватись кількох нехитрих правил:

• не можна проводити сеанси людям, які страждають на епілепсію;
• не допускаються до процедури пацієнти з будь-якими інфекційними захворюваннями;
• якщо відвідувач перебуває у стані алкогольного сп'яніння, то сеанс слід перенести на другий день;
• при великих ураженнях шкіри чи відкритих ранах лежить на поверхні шкірних покривах флоатинг не проводиться;
• заборонено під час сеансу пробувати воду на смак, торкатися слизових оболонок руками, вмиватися, терти очі;
• оскільки під час процедури відсутня слухова, тактильна, відчутна та нюхова інформація, людина протягом перших хвилин може піддатися паніці, тому щоб уникнути дискомфорту, потрібно відразу повністю розслабитися;
• Для безпеки під час сеансу флоатингу не можна робити різкі рухи та швидко вставати після завершення.

Ціна

Як уже згадувалося, процедуру флоатингу можна отримати у СПА-салоні. Ціни за сеанс варіюються, залежно від маркетингової політикизаклади, професіоналізму співробітників, якості обладнання. Середня вартість сеансів флоатингу в салонах Москви та області:

Кілька років тому я напав на книги американського фізика Фейнмана, скупив і прочитав усе. У книзі "Ви, звичайно, жартуєте, містере Фейнман!" йде мовапро ємності, винайдені вченим Ліллі. Є навіть російський переклад - http://www.lib.ru/ANEKDOTY/FEINMAN/feinman.txt (книга потрапила в рубрику "анекдоти" через слово "жартуєте" у назві, що вкотре підтверджує, що ідіоти не переведуться ніколи).

З розділу "Змінені стани":
"Як я вже сказав, коли я потрапив у ємність, ізольовану від зовнішніх
впливів, вперше, у мене не було жодних галюцинацій, не було їх і
вдруге. Однак Ліллі були дуже цікавими людьми; мені вони дуже і
дуже подобалися. Вони часто запрошували мене на обід тощо, і дуже скоро ми
вже обговорювали деякі речі зовсім іншого рівня, якщо порівнювати їх із тією
нісенітницею про лампочки. Я зрозумів, що інші люди знаходили ємність,
ізольовану від зовнішніх впливів, яка трохи лякає, мені ж вона
здавалася досить цікавим винаходом. Я не боявся, бо знав, що
це таке: лише ємність з водою, яка містить англійську сіль.
Коли я прийшов туди втретє, у них був гість, я там зустрів.
багато цікавих людей, - який назвався ім'ям Баба Рам Дас. Це був
хлопець із Гарварду, який їздив до Індії та написав популярну книгу "Будь
тут зараз". Він розповів, як його гуру в Індії пояснив йому, як пережити
"досвід поза тілом" (ці слова я часто бачив на дошці оголошень):
сконцентруйся на своєму диханні, на тому, як повітря входить у твій ніс і
виходить із нього, у міру того, як ти дихаєш.
Я подумав, що випробував би все, що завгодно, щоб отримати
галюцинацію, і вирушив у ємність. На якомусь етапі гри я раптово
усвідомив - це важко пояснити, - що я зрушив на дюйм убік. Іншими
словами, моє дихання, вдих і видих, вдих і видих, відбувається не в центрі:
моє его злегка зрушило в один бік, приблизно на дюйм.
Я подумав: "А де ж насправді є его? Я знаю, що все
вважають, що мислення відбувається в мозку, але звідки вони це знають?
читав про те, що це не здавалося людям настільки очевидним, доки не було
проведено багато психологічних досліджень. Греки, наприклад, вважали,
що мислення відбувається у печінці. Тоді я подумав: "Чи можливо, що діти
дізнаються, де знаходиться его, бачачи, як дорослі торкаються рукою до голови,
коли кажуть: "Дайте мені подумати"? А тому думка про те, що його знаходиться
саме там, можливо лише традицією!" Я усвідомив, що якщо зміг зрушити
своє его на один дюйм убік, то зможу зрушити його й надалі. Ось це і
стало початком галюцинацій.

Жахливий Михайло Веллер теж описує камеру із солоною водою в "Самоварі" (http://lib.ru/WELLER/samowar.txt, глава "Сенсорний голод"). Веллер, зрозуміло, камери живцем не бачив, але переказав жахи з усіма належними перебільшеннями.

"Думаю - отже існую? Ще ні.
Ставилися такі досліди. Людина в спеціальному скафандрі поринала в
рідина такої щільності, щоб він там вільно плавав - свого роду
невагомість, почуття земного тяжіння він переставав відчувати. Резервуар
знаходився в абсолютно темній камері, так що було не встановити, де верх,
де низ і видно нічого не було. Ні звуків, ні запахів. Руки у спеціальних
рукавичках, кожен палець в окремому просторому циліндрику, дотик теж
практично не було. Усі зовнішні відчуття переставали надходити. Ніде
не тисне, тіло вільно, свіже повітря для дихання надходить - ніяких
незручностей. Знаходься невідомо де і як і думай скільки влізе.
Через лічені години випробувані, молоді здорові добровольці з
стійкою психікою, починали божеволіти. Починалися галюцинації,
страхи, що піднімався і падав кров'яний тиск, порушувалися функції
внутрішніх органів. Людині просто загрожувала смерть. Вчені зовні стежили
за цим за показаннями датчиків на його тілі."

Я мріяв полежати в такій камері з того часу, як шанував Фейнмана. І розпитував різних знайомих, чи вони не зустрічали чогось подібного в Росії (в інших країнах камери на шляху не траплялися).

Одного разу мені пощастило – знайома буддистка сказала, що це називається "камера самадхи". Попередні спроби знайти через Яндекс, де б у Москві полежати в солоній невагомості, ні до чого не приводили. А тут – бац! - Першим посиланням: http://www.embryo-float.ru/adress.php (одна година коштує 2000 рублів).

Ура, у Москві завелася камера сенсорної депривації. Одразу зателефонував, записався. Тітка не хотіла спочатку бронювати сеанс на 21:30, але за її голосом було зрозуміло, що їй просто заходило пізно йти з роботи.

Саме місце – якийсь центр йоги. Приміщення дуже приємне, хоча невідповідність східної духовної матерії та радянських реалій мене завжди сильно бентежила. Так і тут - з одного боку якісь правильні запахи, чаювання, дерев'яне оздоблення, а з іншого - охоронець, що курить на ганку, тітка, що говорить по телефону про тіткинські проблеми і т. п. Та й взагалі - я не розумію, як духовного просвітління може досягти людина з ім'ям, прізвищем і по-батькові.

У центрі нікого не було. Камера знаходиться наприкінці коридору. На великій білій труні вертикально красувався напис: Samadhi. Це виявилося назвою фірми.

Спочатку треба прийняти душ (у тій же кімнаті стоїть), потім залізти в цю труну, закрити кришку, згасити всередині світло та почати плавати. Звуків немає, запахів немає, вода такої температури, щоб не відчувати межі середовищ. Болтаєшся. Приємно. Нічого не відчуваєш. Іноді відштовхнешся пальцем від лівої стінки, а через пару хвилин причалюєш правою рукою до протилежної стінки, хоча відстань для плавання там – півметра. Хвилин через п'ятнадцять у мене почав свербіти ніс. Я акуратно вигнув руку і почухав перенісся. Але крапля страшно солоної води зіскочила з пальця і ​​схилом носа в'їхала прямо в куток ока. Пидець, блять! Сенсорна депривація моментально припинилася - сіль почала роз'їдати ока. Довелося вилізти і промити пику під душем. Знову заходжу.

Сеанс триває годину, що, мабуть, замало досягнення потрібного ефекту. Але дещо несподіване я таки відчув. Пару раз ліву частинуобличчя обдував вітер (якого там, зрозуміло, немає). Одного разу десь пролунав спалах світла (якого там теж немає). Одного разу з повної темряви на мене виплив мій власний юзерпік (не брешу). Це було останнє, що я очікував би побачити. За годину в труні задзвеніли мелодійні дзвони. Я повернувся у світ звичайних земних почуттів. Ще раз у душ – і на вихід.

Набридло тобі вже всоте повторювати! - кричала тітка комусь телефоном.

P. S. Мабуть, я банитиму тих, хто напише, що це реклама. Тому що плісняву треба хлоркою посипати.

Відразу скажу, що він більшості відгуків у мене кровоточать очі, те, що там описується, не має до флоатингу жодного відношення і є пародією на справжню процедуру.

Розкажу про нормальний справжній флоатинг.

Отже, почнемо із цін.

Від 1700 до 2500 рублів за годину флоатингу у Москві. Я ходжу в ембріо-центр "Прана"

Що таке флоатинг?

Інакше флоат-камеру називають камерою сенсорної депривації, що сповна розкриває всю суть. Камера являє собою саркофаг з дверима, що щільно закриваються і не пропускає звуки і світло. Зовсім. Усередині камери міститься густий сольовий розчин температури тіла, який тримає вас на поверхні води (як у мертвому морі). Суть флоатингу в тому, щоб на якийсь час відключити всі ваші органи почуттів, "перезавантажити" тіло і розум, повністю ізолювати вас від світу.

Як знайти центр із справжньою процедурою?

1. Не бачитеся на низькі ціни, Процедура дуже недешева.

2. У кімнаті для процедури має бути флоат-капсула! Дуже часто шахраї пропонують "флоатинг" у басейні, душовій кабінці, ванні та іншу каламут. Головне у флоатінг - це капсула. Без неї ніяк. Взагалі. В іншому випадку ви заплатите чималі гроші на купання в солоній воді.

Ось так виглядала кімната для флоатингу

Мій досвід.

Перед процедурою вам обов'язково потрібно

1. Відвідати вбиральню
2. Прийняти душ із мочалкою та милом, повністю змити макіяж (це дуже важливо, оскільки найменше попадання сторонніх засобів у розчин погіршить його якість). Кошти для видалення макіяжу, гелі для душу, шампунь та кондиціонер зобов'язані лежати в душі, з собою брати нічого не потрібно)
3. Зняти лінзи (дуже важливо!) і все-все-все прикраси, включаючи "кільця, що не знімаються (обручка, наприклад)"
4. Змастити вазеліном (теж лежить у кімнаті для флоатингу). Цій процедурі приділіть особливу увагуТак як потрапляння розчину на найменші лущення та подряпини викликають сильний дискомфорт, і швидше за все вам доведеться перервати ралаксацію і промити ранки від солі. Тому дуже уважно огляньте себе, нанесіть вазелін на кожне ушкодження, якщо обвітрені руки, змастіть їх повністю.
5. Надягніть беруші, тому що вуха будуть занурені під воду.

Все, ви готові до флоатингу!

Вперше занурюватися в камеру трохи страшно, тому що вона абсолютно темна, не зрозуміло навіть яка там глибина. але страх швидко пройде, не переживайте. Далі вам потрібно закрити люк і лягти на поверхню води, заплющити очі (втім, і з відкритими непроглядна темрява) і робити те, що велить душа. Перший час, швидше за все, під водою гратиме тиха розслаблююча музика, яка вимкнеться згодом. Перший час мені було приємно плисти від бортика з бортика, через хвилин 20 я зрозуміла, що найприємніше нічого не робити і просто лежала час, що залишився.