Чи не втратите.Підпишіться та отримайте посилання на статтю собі на пошту.
Коли ми чимось зайняті нашу увагу, у переважній низці випадків зосереджено саме на цьому процесі. І, звісно, здатність одна із найефективніших і потрібних людині навичок. Адже завдяки їй людина може повністю поринути у завдання, а всі сторонні подразники проходять, немов повз нього, жодним чином його не відволікаючи. Але що робити в ситуаціях, коли наша увага поглинена нав'язливими думками, будь-яким об'єктом чи ми просто не можемо відірватися від якогось процесу? Важливість здібності людини до переключення уваги анітрохи не менше, ніж здібності до зосередження, а сама вона часом буває їй потрібнішою. Як навчитися перемикати свою увагу і розвинути в собі цю навичку? Перш ніж відповісти на це питання, слід сказати трохи про те, що така увага взагалі.
Увагою називається процес вибіркового сприйняття того чи іншого об'єкта, який характеризується змінами в інтенсивності переживань, їх ясності та змісту. Як правило, увага виявляється у відношенні людини до чогось, а за цим ставленням вже стоять її установки, потреби, інтереси та психічна спрямованість. У центрі уваги завжди знаходиться певний об'єкт, а все інше є другорядним і менш ясним. Але сам процес уваги не є самостійним і ним можна керувати.
Увага виконує ряд особливих функцій, може бути декількох видів і форм, а також має свої властивості. Для уточнення варто зауважити, що основними функціями уваги є:
- Відбір актуальною на поточний моментінформації
- Забезпечення концентрації на певному об'єкті чи будь-якій діяльності
- Активізація першорядних та гальмування другорядних психічних процесів
Безпосередньо про увагу та її особливості докладніше ви можете дізнатися, ознайомившись з . Зараз ми переключимо увагу на основну тему сьогоднішньої розмови – переключення уваги.
Перемикання уваги є, в основі своєї, свідомим та цілеспрямованим переміщенням акценту сприйняття з одного об'єкта (або виду діяльності) на інший. Образно цей процес можна уявити у вигляді світлового променя, що виходить від ліхтарика: наприклад, ви йдете вночі і освітлюєте цим променем простір перед собою, але ось щось зашаріло осторонь вас і ви направляєте промінь світла в бік шарудіння, щоб дізнатися більше про його джерело. Цей промінь світла і є та сама увага, якою ми всі користуємося у повсякденному житті. Щоправда, тут є один аспект: шелест відволік вас, тобто. Ваша увага переключилася автоматично. Переключення уваги завжди має відбуватися усвідомлено. У цьому і є різниця між простою відволікальністю та цілеспрямованим перемиканням уваги, яке залежить від актуальних на Наразізадач.
Крім цього, на успішне перемикання уваги впливають такі фактори як попередня та нова діяльність людини, а також її особистісні якості. Наприклад, якщо ви щойно дивилися цікаві відеоролики в Інтернеті, але вам потрібно терміново приступити до важкої роботи, то перемикання відбуватиметься складніше, ніж якщо ви від важкої роботи перемикалися на перегляд відео. Справа в тому, що усвідомлене перемикання уваги завжди має на увазі твір якогось вольового зусилля, і набагато легше і швидше походить від предмета (або діяльності) менш значущого та цікавого до більш значущого та цікавого.
Переключення уваги завжди відбиває індивідуальні психічні особливості кожної людини. Так, наприклад, є категорія людей, здатних швидко змінювати наголос свого сприйняття, а є категорія тих, хто робить це повільно. Але, як би там не було, цей процес безпосередньо впливає на все, що робить людина, навіть на те, як вона сприймає навколишній світ. Адже спрямованість нашої уваги багато в чому формує наш світогляд, переконання, спрямованість поведінки, настрій і т.д. Саме тому переключенню уваги треба навчитися. А найцікавіше те, що зробити це досить просто.
Способи перемикання уваги
Спосіб перший
Знаючи про те, що головним фактором для зосередження нашої уваги є інформація, що надходить ззовні, можна застосувати просту техніку, що дозволяє, хай і не повністю, але все ж таки захистити свою увагу від непотрібної інформації - це ігнорування. По-перше, не потрібно надавати зайвого значення тому, що не стосується вас та вашого життя. Постарайтеся дбати лише про свої справи та про те, що важливо саме для вас. Звичайно, це не означає, що ви повинні стати «твердолобим» і бути стурбованими лише собою – просто адекватно сприймайте те, що відбувається, і не ускладнюйте собі життя тим, що вам насправді не потрібно. А по-друге, обмежте потік інформації, що надходить – як багато ЗМІ, так і багато людей постійно «завантажують» нас надлишком негативу: десь трапилося щось страшне, у когось труднощі та проблеми тощо. А ми все це сприймаємо. Потрібно перестати це робити: відмовтеся від перегляду телевізора, уникайте людей, які постійно скаржаться, захистіть себе від потоку негативної енергії, яка від усього цього передається. Цікавтеся переважно тим, що безпосередньо впливає на ваше життя.
Спосіб другий
Культивуйте в собі позитивне світосприйняття: не ставтеся до всього занадто серйозно, вчіться сміятися з себе і з посмішкою сприймати будь-які події, не беріться за вирішення непосильних або безглуздих завдань. Пам'ятайте, що все йде своїм ходом, і у разі виникнення негараздів повторюйте про себе дуже дієву приказку: «Роби, що має – і будь, що буде». Простіше кажучи, треба махнути на все рукою. Дозвольте всьому бути і вільно йдіть життям. Тільки так ви зможете навчитися переводити свою увагу в позитивне русло, незважаючи на жодні сторонні подразники.
Спосіб третій
Не секрет, що увага є посилюючою силою для будь-якого стану. Тому, як тільки ви відчули, що ваша увага переключається на негатив, відразу намагайтеся переключитися на щось протилежне або хоча б нейтральне. Наприклад, якщо ви вже дуже довго стоїте в черзі, щоб нарешті заплатити за квартиру, але кількість бабусь не тільки не скорочується, а дивним чином продовжує збільшуватися, не варто обурюватися з цього приводу і подумки проклинати і їх і пошту, і весь білий. світло. Перегляньте увагу на щось інше: поспостерігайте за тим, що відбувається, досліджуйте обстановку навколо чи чиюсь зовнішність, подумайте про плани на вечір або згадайте радісні моменти з життя. Через деякий час ви помітите, що ваш стан змінився, насправді все не так вже й погано, у вас досить гарний настрій, та й у черзі ви – наступний. Ситуація на пошті, звісно, лише приклад. Сам спосіб можна застосовувати де і коли завгодно.
Спосіб четвертий
Якщо вам докучає нав'язливе переживання, і ви ніяк не можете його позбутися, спробуйте його в буквальному сенсі розглянути і вивчити. Сконцентруйтеся на самому переживанні: спробуйте фізично відчути його присутність у тілі та знайти його місцезнаходження, побачити його колір, відчути вібрацію, визначити розміри. У багатьох випадках цей метод автоматично нейтралізує небажаний стан і приводить людину до норми.
Спосіб п'ятий
Цей спосіб допомагає переключитися з одного завдання на інше. Якщо ви помітили, що не можете перестати чимось займатися, і вас ніби щось утримує, але ви усвідомлюєте, що вам потрібно переключитися, а зробити це вкрай важко, просто подумайте про свою увагу і на те, на що вона зараз спрямована. Скажіть собі тверде та чітке: «СТОП!» Розставте собі пріоритети і визначте, що вам зараз важливіше.
Та сторона вашої особистості, яка звикла піддаватися слабкостям і робити собі поблажки, буде наполегливо твердити вам: «Все добре, ще трішечки, і я займуся справами», тим самим намагаючись повернути вас у колишнє русло. Не піддавайтеся цьому! Незважаючи ні на що не повертайтеся до колишнього заняття та робіть те, що потрібно робити. Буквально 5-10 хвилин - і ваша увага з ентузіазмом перейде на нову роботу. Спочатку цей прийом, цілком імовірно, даватиметься важко, але в міру практики ставатиме все легше і легше. До того ж, завдяки цьому способу ви тренуватимете і самоконтроль.
Спосіб шостий
У будь-який момент, коли ви розумієте, що вам потрібно переключити свою увагу з одного об'єкта (або виду діяльності) на інший, усвідомте все, що відбувається в теперішній момент: свої думки, відчуття, фізичний стан, те, чим ви займаєтеся, те, на чому ви сконцентровані і т.п. Цей прийом розслабить вашу концентрацію на чомусь попередньому, звільнить ваші думки, вплине на заспокійливий вплив, допоможе зрозуміти суть того, що відбувається, розставити пріоритети і додасть сили до переключення уваги на бажаний об'єкт (або вид діяльності). Якщо є можливість, закрийте очі – це дасть додатковий ефект.
Неважко зауважити, що для перемикання уваги використовуються зовсім нескладні прийоми. Вони під силу абсолютно кожній людині і не вимагають для свого здійснення нічого, окрім бажання та регулярної практики.
Тепер ви знаєте способи переключення уваги, і справа залишилася за малим – дочитайте цю статтю і цілеспрямовано направте «промінь свого ліхтарика» на щось ще, наприклад, написання хорошого коментаря.
Інструкція
Пройдіть тести, що визначають рівень концентрації та рівень розподілу вашої уваги. Зазвичай вони є таблицями з цифрами різних кольорів або картинками, які потрібно згрупувати в певному порядку або знайти за обмежений час. Дізнайтесь результати. Якщо результати вийшли не дуже вражаючими, потренуйтеся перед тим, як пройти ще ряд аналогічних тестів. Але й у тому випадку, якщо за підсумками завдань ви перевершили найсміливіші очікування, не варто зупинятися на досягнутому.
Перемикання уваги безпосередньо пов'язане вмінням розподіляти його відповідно до поставленого завдання. Відомо також, що організм починає протестувати, якщо людина довгий час думає лише про щось негативне чи проблемне. Щоб не пригнічувати свій організм, спробуйте під час вирішення якихось завдань перемикатися на короткий строкна думці про хороше.
Як тільки ви відчуєте, що ваша свідомість затьмарює думки про щось неприємне, уявіть усі проблеми в іншому світлі. Подумайте, як би їх став вирішувати якийсь герой мультфільму чи комедії. Або, якщо ви не можете в даний момент проявити всю свою фантазію, подумайте про дітей, своє хобі, цікавий фільм. Загалом про все те, що викликає у вас позитивні емоції.
Якщо ви займаєтеся розумовою працею, корисно раз на годину хоча б на 5 хвилин відволіктися від справ і зробити кілька фізичних вправ, гімнастику для очей або просто подихати свіжим повітрям, постоявши біля вікна. Ви й самі помітите, що ніби знову повернулися сили і необхідна зосередженість. Відмова від таких «п'ятихвилинок» може призвести до погіршення пам'яті, уваги та швидкої стомлюваності, що не найкраще позначиться на справах.
Зосередженість на справах не завжди потребує повної тиші. Навпаки, тиха музика, шум за вікном сприяє концентрації уваги, яка час від часу «перемикається» самостійно, припустимо, якщо ви почули якийсь різкий звук чи гарний музичний пасаж.
Щоб бути «як Юлій Цезар», котрий, за легендою, міг виконувати кілька справ одночасно, достатньо потренуватися шляхом нескладної вправи. Спробуйте одночасно писати лівою та правою рукою спочатку, наприклад. цифри по порядку, а потім – через одну або у зворотному порядку. Потренуйтеся кілька хвилин, попутно відзначаючи кількість помилок. Потім займіться чимось іншим, а через 5-10 хвилин спробуйте зробити цю вправу ще раз. Чергуйте вправи та інший вид діяльності протягом години. Ви помітите, що з кожним разом кількість помилок зменшується. Час від часу тренуйтеся таким чином, щоб навчитися розподіляти увагу та перемикатися з одного виду діяльності над іншою.
Вчитель ДБОУ ЗОШ №379
Торопиніна Т.В
Коли потрібно переключення уваги з одного виду роботи на інший. Виконує завдання на кмітливість при високому темпі роботи.
Увага проявляється в будь-якій свідомій діяльності людини більшою чи меншою мірою. Увага - це зосередженість свідомості та її спрямованість на щось, що має значення для людини. Увага покращує результат інших психічних процесів - таких, як запам'ятовування, мислення, уява, але не існує саме собою. До властивостей уваги відносять:
Стійкість (здатність протягом тривалого часу зберігати стан уваги якому – чи об'єкті), - зосередженість (здатність сконцентрувати свою увагу одному об'єкті у своїй відволіканні з інших), - розподіл (здатність розосередити увагу на значному просторі, паралельно виконуючи декілька видів діяльності), - обсяг (розмір інформації, яку людина здатна зберігати у сфері підвищеної уваги).
Переключення (переведення з одного об'єкта на інший, з одного виду діяльності на інший),
Увага це здатність людини сконцентрувати свої «пізнавальні процеси» одному об'єкті з його вивчення (пізнання). Увага, як і решта психічних процесів, має нижчі і вищі форми. Перші представлені мимовільною увагою, а другі довільною. Увага у людини формується від народження, і в процесі формування її відбувається взаємопов'язаний розвиток пам'яті, мови тощо.
У своїй роботі ми зіткнулися з проблемою саме в галузі перемикання уваги, тому докладніше розглянемо це питання. Розглянемо докладніше.
Переключення уваги виконується людиною свідомо. Не можна просте перенесення уваги на інший об'єкт вважати перемиканням: воно має бути пов'язане з постановкою нової мети. Спочатку вважалося, що здатність перемикати увагу є вродженою і доступна небагатьом людям. Пізніше було доведено, що спеціальне тренування може покращити переключення уваги.
За високої концентрації уваги, його перемикання утруднене.
Як навчитися, швидко перемикати увагу. Як навчитися перемикати свою увагу і розвинути в собі цю навичку?
Успіх перемикання залежить від особливостей попередньої та нової діяльностіта від особистих якостей людини. Якщо попередня робота цікава, а наступна ні, перемикання відбувається важко, і навпаки.
Перемикання уваги - це свідоме та осмислене переміщення уваги з одного предмета чи дії на інші, перебудова уваги, його перехід з одного об'єкта на інший у зв'язку із зміною завдання діяльності.
Перемикання уваги завжди супроводжується деякою напругою, яка виражається у вольовому зусиллі. Звідси зрозуміло, чому школяру важко буває розпочинати нову роботу, особливо якщо вона не викликає приємних почуттів, а попередня діяльність, навпаки, була цікавішою. Наприклад, перемикання уваги на урок від справ, якими діти займалися зміною. Часта змінавидів роботи у процесі навчальної діяльностіможе викликати у школярів великі проблеми. І це треба враховувати під час розробки уроків.
Якщо, відволікаючись, людина змінює об'єкт уваги мимоволі, то, переключаючи увагу, він свідомо ставить за мету зайнятися чимось новим. Увага швидше і легше переключається від менш важливого для особистості предмета до значущого.
У перемиканні уваги яскраво виявляються індивідуальні особливостілюдини - одні люди можуть швидко переходити від однієї діяльності до іншої, інші - повільно і важко. Різні видидіяльності вимагають різних форм уваги.
завдання
Назва
вправи
Ціль
Час
проведення
Інструкція та завдання
"Методика Мюнстерберга".
Формування у дітей концентрації та стійкості уваги; розвиток вибірковості уваги.
5-10 хвилин.
У безглуздий набір букв вставляються слова, (частіше іменники, але може бути дієслова, прикметники, прислівники). Потрібно знайти їх якнайшвидше і без помилок. Дитині дається бланк з надрукованими рядками випадково набраних букв, що йдуть один за одним без пробілів. Серед цих літер учні повинні знайти слова і підкреслити їх. Потім учні обмінюються зошитом із сусідом по парті та перевіряють завдання (виправляють помилки, підкреслюють не знайдені слова).
Показником успішності може бути число правильно знайдених слів.
без помилок переписати такі рядки:
а) АММАДАМА РЕБЕРГУ АСАМАСУ
ГЕСКЛАЛА ЕССАНЕССАС ДЕТАЛАТУ
б) ЄНАЛССТАД ЄНАДСЛАТ
ЕТАЛЬТАРРС УСОКГАТУ ЛІММОДОРУ
КЛАТИМОР
в) РЕТАБРЕРТА НОРОСОТАННА
ДЕБАРУГА КАЛІХАРРА
ФІЛІТАДЕРРА
г) ГРУМОПД
д) ВАТЕРПРООФЕТТА
СЕРАФІННЕТАСТОЛІ
ЄМАСЕДАТОНІВ
е) ГРАСЕМБЛАДОВУНТ
ж) ГРОДЕРАСТВЕРАТОНУ
ХЛОРОФОНІМАТУ
ДАРРИСВАТЕНОРРА
з) ЛАЙОНОСАНДЕРА
і) МІНОСЕПРИТАМАТОРЕНТАЛІ ТЕЛІГРАНТОЛІАДЗЕ
к) МАЗОВРАТОНІЛОТОЗАКОН
л) МУСЕРЛОНГРИНАВУПТИМОНАТОЛІГ РАФУНІТАРІ
м) АДСЕЛАНОГРІВАНТЕБЮДАРОЧАН
н) БЕРМОТИНАВЧИГТОДЕБШОЖАНУЙ
МСТЕНАТУРЕПВАДІОЛЮЗГЛНИЧЕВ'ЯН
о) ОСТИМАРЕ
"Корректурні вправи".
Розвиток концентрації та самоконтролю при виконанні письмових робіт.
по 5 хвилин (мінімум 5 разів на тиждень) протягом 4-х місяців.
Протягом 5 хвилин потрібно;
Вар.1. Закреслити всі літери «А», що зустрілися (або обвести в гурток): і маленькі, і великі, і в назві тексту, і в прізвищі автора;
Вар.2. "І" підкреслити, "Л" викреслити;
Вар.3. "Е" обвести в гурток, "Д" викреслити;
Вар.4. "Про" підкреслити, "К" викреслити;
Вар.5. З одного боку літери обводяться кружком, з другого відзначаються галочкою тощо.
Перевірка виконання завдання проводиться самими учнями один у одного (шукають помилки, виправляють їх).
Гра «Перевернуті слова».
Формування в дітей віком вміння зосереджуватися.
10-15 хвилин.
Учням пропонується набір слів, у яких літери переплутані місцями. Необхідно відновити нормальний порядок слів.
Приклад: МАІЗ-ЗИМА, НЯНААВ-ВАННА.
а) ШІАМНА- б) ЛАБОСАК- в) СИУБ-
ТЕЄВР-ДАУМ-ЛОХДО-
ФЕКРІ-ТРКО-ЛОР-
ЇЗЕЖОЛ-РМЕО-МЕТА-
АКША- НАЛІП-ВОРІК-
Завдання може використовуватися щодо теми: «Іменник», де додатково дається визначити рід і відмінювання. іменника.
"З'єднати половинки слів".
Розвиток концентрації та стійкості уваги.
5-10 хвилин.
Слова поділяють на дві частини. Потім, перші половинки записують у різнобій у лівий стовпчик, а другі – у правий. Потрібно поєднати ці половинки між собою так, щоб вийшли цілі слова.
Варіант 1. Варіант 2.
САМО ЛЯР РІД РОСТ
БУК ВЕРТ ПРИ ЇЗДКУ
ФУТ ВАР ВООЗ ІНА
БАЛ ВАР РАЗ ГОРІК
КАП КОН ПО ОЧУЛЯ
КОН НАЛ СМІТ БІР
ВА КА ПАР ВООЗ
КА ГІН ВОДО ФОР
ГОН КАН СЕМА ТА
Діти записують складені слова у робочі зошити, потім перевіряють. Можна давати додаткові завданняне лише за темою уроку, а й як матеріал для повторення.
"Знайти слова".
Розвиток концентрації уваги.
5-7 хвилин.
На дошці написані слова, у кожному з яких потрібно знайти інше слово, що сховалося в ньому, і підкреслити його.
Сміх, вовк, стовп, коса, зубр, полк, вудка, мілину, набір, укол, дорога, олень, пиріжок, кітель.
Формування у дітей перемикання уваги.
5-7 хвилин.
Учні працюють у робочого зошита.
Варіант 1. Заповніть перепустки, щоб вийшла пропозиція. Для цього розв'яжіть приклади. Замініть відповіді цифри словами. Перші літери цих слів вставте замість тире. Цифру 1 можна замінити словом один (0) і одиниця (Е). Номер блоку прикладів відповідає номеру слова у реченні.
Приклад: ---І
Відповідь: ДІТИ, тому що 18-8 = 10 (Д); 22:22 = 1 (Е); 18: 6 = 3 (Т).
Варіант 2. Вставте замість тире пропущені літери, щоб вийшли слова. Але спочатку розв'яжіть приклади, а у відповіді замість числа запишіть першу букву слова, що означає це число. Майте на увазі, що 1 це і «один», і «одиниця», і «раз».
Приклад: - - - УХ
Вставляємо замість перепусток отримані літери та отримуємо слово ПІВЕНЬ.
64:8= - - - - 8+8=
5х4 =
Ь 4х4= - - А - - Ь – 49:7=
Завдання проводиться на початку уроку у формі усного рахунку. Поступово відбувається ускладнення завдання.
"Вгадай слово".
Розвиток концентрації та перемикання уваги.
10 хвилин.
На дошці записано стовпчики прикладів. Якщо правильно порахуєте, то отримаєте слово, яке закодовано літерами.
Ь Б О Н Р А К В Т Ч
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
122 7112 8679 777
+334 + 1136 - 7141 -326
456 8248 1538 451
РАК ТОРТ БАНТ РАБ
Завдання поступово ускладнюється. Дітям це завдання допомагає як стати уважніше, а й швидко й ефективно освоїти правила складання і віднімання чисел в стовпчик, і навіть множення і розподілу багатозначних чисел у межах мільйона.
Роботу можна проводити як на початку, так і наприкінці уроку. Спостереження показало, що хлопці виконують це завдання з великим інтересом та бажанням. Значно скоротилися помилки у обчисленнях.
«Їстівне – неїстівне»
Розвиток перемикання уваги
Ведучий по черзі кидає учасникам м'ячик і при цьому називає предмети (їстівні та неїстівні). Якщо предмет їстівний, м'ячик ловиться, якщо ні – відкидається.
Розвиток концентрації уваги та її стійкості
Надається бланк з надрукованими у випадковому порядку літерами. Переглядаючи літери, дитина повинна виявити загублені слова.
фпітзмкунцзніакотелмартпом'ячв
трпмдимилощйьмшцысорзщнтспржо
квіаліпшубаивакртьамамаоіпсазш
отшмлорорвбуранстралгпалкані
одираметлакаіогуавтобусшігм
«Муха»
Розвиток концентрації та перемикання уваги
Для цієї вправи потрібна дошка із розкресленим на ній дев'ятиклітинним ігровим полем 3Х3 та невелика присоска (або шматочок пластиліну). Присоска виконує роль "дресованої мухи". Дошка ставиться вертикально і ведучий пояснює учасникам, що переміщення "мухи" з однієї клітини на іншу відбувається за допомогою подачі команд, які вона слухняно виконує. За однією з чотирьох можливих команд ("вгору", "вниз", "вправо" та "вліво") "муха" переміщується відповідно до команди на сусідню клітину. Початкове положення "мухи" - центральна клітина ігрового поля. Команди подаютьсяучасниками по черзі. Гравці повинні, невідступно стежачи за переміщеннями "мухи", не допустити її виходу за межі ігрового поля.
Після всіх цих роз'яснень починається гра. Вона проводиться на уявному полі, яке кожен із учасників представляє перед собою. Якщо хтось втрачає нитку гри, або "бачить", що "муха" залишила поле, він дає команду "Стоп" і, повернувши "муху" на центральну клітинку, починає гру спочатку. "Муха" вимагає від тих, хто грає постійної зосередженості.
Як переключити дитину з одного виду діяльності на іншу
Дітям, особливо дуже маленьким, важко залишити одне заняття (особливо якщо воно цікаве) і перейти на інше. Робіть це в ігровій формі – і жодних капризів та протестів не буде. І ви врятовані від…
Перехід від одного заняття до іншого стає цікавим і цікавим, якщо ви використовуєте кумедні вироки. Наприклад, такі:
Тралі-валі, тралі-валі,
Ми вже помалювали,
А зараз…
Тралі-валі, тралі-валі,
Ми з тобою пограли…
Тралі-валі, тралі-валі,
Ми іграшки всі зібрали.
Тралі-валі, тралі-валі,
Довго ручки відмивали.
Ми чобітки взували…
Ми з тобою погуляли.
Коли вам треба, щоб дитина залишила одне заняття і приступила до іншого, візьміть до рук якусь іграшку, наприклад теля, і скажіть: «Му-у-у… му-у-у… Сашенька, я хочу їсти (купатися, гуляти ), погодуй мене (скупай мене, підемо гуляти, одягни мене ...). І малюк охоче вирушить виконувати теляче прохання.
Попередьте малюка, що як тільки задзвонить будильник (заграє музика), він закінчує „це“ і починає „то“. З першого разу, може, й не вийде, але – повторюйте, і незабаром він звикне до такого сигналу. Адже звучить він не як наказ чи керівництво, а просто як нагадування: "пора, час настав!" Будильник заздалегідь заводіть разом. Ще краще (для старших дітей) використовувати з цією метою пісочний годинник.
Чому малюк наполягає на своєму
Ось цей будильник у вас старий?
Ні, новий.
А чи можна я його старим зроблю?
Ви пам'ятаєте, що у перші роки життя діти вирішують питання довіри-недовіри. Почалося це, коли немовля було беззахисним і повністю залежало від вас. Тепер же, вставши на свої ніжки, карапуз раптом зрозумів, що може не тільки чекати і просити, ні, тепер він відчув, що сам може дещо володіти. Наприклад, тим світом, що його оточує. А заразом вивчити і перевірити його на витривалість. Хто кого.
На другому році життя, досліджуючи цей світ, малюк навчається виявляти свою волю.
Ось він зосереджено викладає з мозаїки чи то квіточку, чи дерево, загалом, щось жовто-зелене. Тут ви підходите і поправляєте: квіточка, мовляв, роблять не так, а трава взагалі ... Малюк кричить і жбурляє коробку і ... більше до мозаїки не торкнеться, як не вмовляйте. Так і хочеться поставити його на місце: "Не сваволі, бач, упертий (шкідливий, настирливий) який!" Але - не поспішайте.
Багато батьків лякаються такого шаленого дитячого свавілля, свавілля і намагаються дитини окоротити (про всяк випадок, щоб не розпестився). Але варто все-таки відокремити зерна від полови. Розібратися. Якщо малюк, коли ми втручаємось у його діяльність, наполягає на своєму, сердиться, кричить, навіть кидає заняття – це не проста шкідливість. Ви зможете (якщо захочете) зрозуміти, коли дитина впирається „у справі“, а коли тому, що її дійсно розпестили.
Зверніть увагу: сутички і відбуваються найчастіше через наше некоректне втручання. Примхи починаються, коли ви втручаєтеся в процес його роботи, намагаючись покерувати і переробити по-своєму? Він обурюється недаремно.
Такий протест ми б назвали „волевиявленням“. Так молода людина обстоює своє право на автономію (незалежність). Він навчається без вас (самостійно!) досліджувати світ і себе: ходити, їсти, брати і відкидати речі, робити свій вибір і навіть реалізувати його (за мірою своїх можливостей). Не обгортайте його, а радійте: людина росте. І не так це й просто: прориватися до нового і водночас доводити, що він може, хоче, здатний дещо зробити без вас абсолютно самостійно.
Щоправда, батьки запросто можуть довести маленькій людині, що самостійності в ній - кіт наплакав і ні на що вона не придатна - без них.
Ось карапуз піднімається сходами (сам). Лесеня крута, а раптом упаде? Як надійде розумна мама? Вона не буде кричати і утримувати, і навіть не підтримуватиме, якщо малюк не хоче того. Вона просто підійде і стане поряд, і підстраховуватиме, але ненастирливо, непомітно для нього. Так, щоб малюк, підвівшись і спустившись, відчув себе переможцем. Він зміг! Сам!
Звідси, з таких "дрібниць", бере початок віра в себе, ініціатива, завзятість, вміння відстояти свою думку. Ті самі риси характеру, які роблять людину успішною в житті.
Коли батьки постійно твердять „роби так“, „вчись у мене“, вони ніби показують, що він, їхній малюк, ні на що не придатний, що вони йому не довіряють. І що в результаті? Тільки одне: малюк теж почне сумніватися у своїх здібностях. А тут і до неволі недалеко.
Вміння виявляти свою волю і самому щось робити необхідно малюкові, інакше він почне сумніватися у своїх здібностях.
У віці приблизно півтора року малюк кидає виклик кожному зовнішньому батьківському контролю. А знак цього – коротеньке слівце „ні“. Дитяче „нет!“ - гучна заява про своє право стояти на власних ногах, користуватися власними руками. Двох-трирічні діти так затято борються за свою незалежність, що почути від них „так“ так само незвично, як побачити кота із зеленими вусами. Протест доходить до абсурду.
Арина читає разом з мамою вірші („Ми їдемо, їдемо, їдемо у далекі краї…“). Мама починає, донька продовжує. Виходить так:
Мама говорить:
Тра-та-та, тра-та-та, ми веземо з собою... Аріна підхоплює:
НЕ КОТА. Мама:
Чижика… Донька:
НЕ собаку, НЕ Петьку забіяку…
Мавпу, папуга, ось ... Дочка:
НЕ компанія яка!
Але цей кумедний та абсурдний протест, ці нескінченні „ні“ та „ніть!“ - насправді дорога до власного „Я“.
