В ідеальному світі кожен з нас мав би роботу нашої мрії. Ми були б щасливі приходити на неї настільки, що, прокидаючись вранці, передчували, як проведемо ще день у улюбленому офісі.

Але так не буває. Зазвичай у кожній роботі є своя рутина та маса нудних обов'язків. The Huffington Post пропонує боротися з цим, привносячи в роботу натхнення та інтерес.

Коли ми знаємо, що ми захоплені, тоді ми зможемо реалізувати весь наш потенціал, пише сайт. Робота вважається синонімом чогось важкого, те, що доводиться робити «через-не хочу», і що виснажує вашу енергію.

Якщо робота цікава, вона заряджає енергією

Якщо вам подобається ваша робота, то вона заряджає вас енергією. Коли є натхнення, його можна використати, щоб робити те велике, що може змінити світ.

Як це можна зробити? Є п'ять питань, які можна поставити собі для того, щоб з'ясувати це – що я люблю робити, як я можу бути. найкращою версієюсебе» на роботі, що дає мені енергію або змушує мене хвилюватися, коли я відчуваю більше радості на роботі, як я можу принести все це в мою роботу.

Мільйони людей не люблять свою роботу

На жаль, сьогодні у всьому світі є мільйони людей, які ходять на роботу щодня, не люблячи своєї роботи, пише Forbes. Якщо вас не влаштовує ваша робота, є три варіанти:

а) Змініть те, що ви робите, спробувавши для себе нову роль або нову кар'єру (так, це вимагатиме розлучитися з вашим поточним місцем роботи, зробити крок у невідоме майбутнє. Але якщо поставитися до свого життя серйозно, навіщо вести нецікаве життя, залишаючись там, Де ви зараз?

б) Змініть те, як ви робите вашу роботу, культивуючи новий спосіб мислення або нові звички

в) нічого не міняйте, і візьміть відповідальність за ваше власне нещастя на себе

Є кілька способів зробити так, щоб робота менше набридала

Можна по-різному виконувати свою роботу. Щоб вона менше набридала, варто спробувати кілька коштів, запропонованих Forbes:

1. Спробуйте свої сили у новому проекті або нових завданнях.

Нудьга часто пов'язана з використанням тих самих навичок для однієї і тієї ж роботи. Попросіть у боса нові завдання. Звичайно, більшість читачів віднесеться до цієї поради без ентузіазму, але начальству подібні ініціативи зазвичай подобаються.

2. Змінюйте порядок роботи кожні кілька днів.

Жорсткий розпорядок дня часто призводить до хронічної нудьги. Так, якщо ви щоранку відповідаєте на листи, потім виконуєте одне завдання, тому інше, варто іноді змінювати цю черговість.

3. Обідайте з кимось новим принаймні один раз на тиждень.

Нові співрозмовники дадуть нові враження

Навіть якщо ваші колеги вам дуже подобаються, обідати з одними й тими самими людьми щодня набридає. До того ж це, як правило, означає, що ви будете вести одні й ті самі розмови. Новий співрозмовник за обідом може внести новизну у ваш день.

4. Замість кави або перекуру вийдіть на прогулянку.

Кава і перекур - це зазвичай одне й те саме звичне оточення. Зміна обстановки може стимулювати набагато краще. Зрештою, покурити та випити каву ви можете десь поблизу.

Нудьга може вбити ваш інтерес до життя і до роботи, тому вам потрібно вбити її першою, щоб ваша робота стала для Вас по-справжньому захоплюючою.

Крім відносин із близькими, інша область, де люди щосили прагнуть зберегти повагу, - це робота. Деяким людям доводиться працювати в умовах, де їх не схвалюють і не гідно цінують. Буває, що найкращий комплімент від шефа – коли він нічого не каже, а якщо каже, то лише для того, щоб вказати на помилки. Ви стикалися з подібною ситуацією?
Що ж продовжує залишатись стимулом, якщо робота не задовольняє? Можна знайти відповідь, запитавши себе: «Що я можу зробити, щоб робота стала цікавою? Як я можу надати їй сенсу?» Є багато способів стимулювати себе щодня. Річард Келлі - приклад того, як можна знайти сенс і досягти успіху в роботі, незалежно від посади та зарплати. Протягом 35 років він працював у супермаркеті неподалік Чикаго і ніколи не піднімався вище посади пакувальника в бакалійному відділі. Ось стаття про цю людину, яка може надихнути вас.

Життєвий принциподного американця: працюй і будь корисним Поняття «успіх» багатозначне. Запитайте про це людину, яка збирається залишити роботу пакувальника бакалійних товарів.
Ділова Америка - улеслива, що рветься до мети, нещадна Америка; знецінена, переповнена, торгуюча, байдужа Америка - могла б напевно повчитися у Річарда Келлі. Для початку, він є живим доказом того, що громадське становищеі хороші гроші – не обов'язково єдиний показник успіху у бізнесі. Келлі, якому скоро виповниться 60 років, пропрацював понад 35 у супермаркеті в багатому передмісті Чикаго і жодного разу не піднімався службовими сходами вище пакувальника бакалійних товарів.

Усміхнений, енергійний, зі старомодним уявленням про роботу, для якого ввічливість і відданість справі були нагородою, він зумів стати найшанованішим пакувальником товарів в окрузі. Одного разу конкуруюча фірма безуспішно спробувала переманити його, пообіцявши коротший робочий день і високу зарплату. Покупець Пет Нуфер завжди ставила його в приклад своїм дітям, Дізнавшись про те, що Келлі збирається піти на пенсію менеджер Трей Джонсон був щиро стурбований тим, що без цієї скромної, але популярної людини, яка вносить теплоту особистої чарівності в наш механізований світ, доходи компанії впадуть.

Келлі пам'ятає імена всіх покупців, частує дітей! солодощами і завжди готовий підняти рукавичку, що впала, або потримати малюка, що плаче, поки мати шукає в сумочці ключі від автомобіля. Джонсон, якого ще не було на світі, коли Келлі пакував тут свою першу банку м'ясних консервів, згадував, що говорив про Келлі один постійний покупець: «Я не можу сказати нічого певного, але він чудова людина». У чому секрет успіху Келлі? Він не просто складає продукти так, щоб яйця та хліб лежали зверху, він упаковує їх ретельно та щільно. Він робить це так, щоб пакет не розсипався в багажнику машини на шляху додому. Ще краще за свою справу Келлі знає людей. При такій роботі де стаж вимірюється місяцями, а не десятиліттями, і де постійним покупцемвважається той, хто кілька разів купив пиво, Келлі провів тут все своє життя. Він знайомий з покупцями, їхніми дітьми та онуками, з їхніми успіхами та невдачами.

Єдине, чого він не робив - не відвозив покупки до місця стоянки автомашин. Він доглядав будинки своїх клієнтів, коли вони. були у від'їзді, чистив водостоки, мив фундаменти будинків і навіть відвозив хворого до лікарні. «Зазвичай люди зверхньо дивляться на таку роботу, - казав Келлі, - але що б не довелося робити твоїм рукам, намагайся робити це якнайкраще. Так написано у Еклезіаста. Можливо, у мене не виходить так добре, як у інших, але я намагаюся щосили».

Келлі був скромний, але не дурний. У 1956 році він працював санітаром нічної зміни у шпиталі Управління у справах ветеранів. Його дружина була вагітна першою дитиною, і їм були потрібні гроші, щоб сплатити пологи. Тому Келлі звернувся за допомогою до свого колишнього командира роти резервістів, який у цивільному житті став менеджером у супермаркеті. За кілька місяців Келлі почав працювати на складі в магазині.

Спочатку він збирався залишатися тут тільки для того, щоб накопичити гроші для оплати рахунку в лікарні, але потім йому спало на думку, що, зберігаючи обидві роботи, він зміг би придбати будинок. Того ж року він купив його, але звільнятися не став.

За ці роки Келлі придбав сім будинків, які здає в оренду. Він заснував фірму з обробки ділянок землі, але продовжував удень працювати у супермаркеті, а вночі у шпиталі. Так тривало до минулого року, коли він пішов із лікарні. Келлі чистив осушувальні канави та виконував іншу випадкову роботу, головним чином для тих, з ким познайомився у магазині.

Робота за прилавком протягом багатьох років сприяла формуванню його простих, але дуже корисних уявлень про те, як досягти успіху; філософії, яка б принести йому славу високооплачуваного консультанта. Ось деякі його думки: «Дрібниці мають велике значення. Якщо жінка упускає ключі, ви намагаєтеся підняти їх. Якби моя дружина прийшла в магазин, я хотів би, щоб хтось допоміг їй скласти покупки в машину, і зробив це безкорисливо.

Сьогодні багатьом людям хочеться мати гроші, нічого не роблячи. Вони прагнуть здобути посаду, але не бажають працювати. Якщо мене не беруть на роботу, я не можу в цьому нікого звинувачувати, окрім себе. Я сам створюю проблеми і сам їх вирішую».

Збираючись йти з роботи, Келлі сказав: «Я маю чим зайнятися. Багато людей похилого віку потребують допомоги. Напевно, я вийду надвір і розповім хлопчикам про це, можливо, я зможу змусити їх задуматися». Покупці Келлі, його друзі, хоч і кажуть, що розуміють, чому він іде, насправді зазнають прикрості. «Келлі особливий, – розповідала Деббі Андерсон. – Коли народилися мої діти, він уже працював тут. У мене їх двоє – 12 і 9 років, і вони завжди з нетерпінням чекають, коли ми підемо в магазин і вони отримають СВОЇ ласощі».

«Якщо Келлі піде, то й ми підемо, – пожартував інший покупець. - Ось уже протягом 26 років він допомагає нам вкладати в машину покупки та піклується про наших дітей. Якось хтось із моїх дітей несхвально відгукнувся про його роботу. Я відповів: "Не поспішай! Келлі займається важливою справою, і він один із найприємніших людей, яких я коли-небудь зустрічав. Йому ніколи не знайдуть заміни».

Безумовно, Річард Келлі перетворив роботу, яка не вважається престижною - в одну з найважливіших у компанії. Він є яскравим прикладом того, що справжній професіоналізм не залежить від посади. Інша людина, яка вчинила так само, - це Леслі; секретарка Тома Петерса, відомого письменника та блискучого лектора. В одній зі своїх цікавих статейвін описував її так: «Я ніколи не читав її автобіографії. Вона цілком могла мати вчений ступінь ядерної фізикиу Каліфорнійському технологічному інституті, а могла навіть не закінчити коледжу. Але вона багато змінила в нашій компанії і зробила це з великим мистецтвом».

Петері продовжує хвалити Леслі, описуючи стиль її роботи такими словами: "легкий, ввічливий, веселий, терплячий, чесний, професійний, енергійний, ретельний" і т. д. Він розповідає, що Леслі береться за додаткову роботутільки для того, щоб бути корисною: «Як багато може зробити одна людина, щоб змінити атмосферу в компанії. Все залежить від його енергії ентузіазму, а не від посади, яку він обіймає».

І Леслі, і Річард Келлі є чудовими прикладами того, звідки береться зацікавленість у роботі, як важливо для успіху вміти фліртувати - встановлювати теплі, довірчі та щирі взаємини, виховуючи почуття самоповаги в собі та інших.

Чи любите ви свою роботу? Радієте щоранку, збираючись в офіс? Чи захоплені робочим процесом? Якщо ви хоч раз відповіли «ні», то знайте, що ви не самотні. Автор книги «Не шкодуй ні про що» Найджел Камберленд, відомий коуч, говорить про те, що більшість його клієнтів описують похмурою, нудною, нудною, отупляючою, напруженою, обтяжливою і навіть страшною. Знайома ситуація? Тоді настав час щось змінювати.

1. Змінити роботу

Найпростіший і очевидніший спосіб зробити роботу приємніше - змінити її. За словами Камберленда, невдалий вибір роботи не був би такою серйозною проблемою, якби вона не займала такої істотної частини життя. Так, ми змушені заробляти на життя, але робота не повинна бути тягарем.

Рано чи пізно настає час, коли ви повинні почати робити те, що хочеться. Влаштуйтеся на роботу, яка вам дійсно подобається, і ви з радістю вставатимете вранці. Думаю, ви не в своєму розумі, якщо залишаєтеся на нелюбимій роботітільки тому, що вона добре виглядає у вашому резюме.

Уоррен Баффет

2. Зробити роботу цікавіше

Якщо змінити роботу немає можливості, постарайтеся протягом дня робити те, що вам дійсно подобається і від чого ви отримуєте задоволення. Ставтеся до труднощів на роботі за принципом «склянка наполовину повна, а не наполовину порожня», і концентруйтеся на плюсах.

Делегуйте частину своїх завдань, які приводять вас до смутку. Обговоріть із начальником зміну своїх обов'язків, якщо вам цікаво спробувати себе у новому напрямку. Хороший керівникбільше зацікавлений у захоплених співробітниках, ніж у похмурих роботах.

Життя надто коротке, щоб витрачати його на те, що робить вас нещасним і призводить до депресії.

3. Оживити робоче місце

Робота може бути нудною та нудною, але приємне оточення та атмосфера здатні це компенсувати. Нехай у вашому офісі буде весело та приємно перебувати. Якщо є можливість, вмикайте музику, ділитесь з колегами історіями, будьте уважні та ввічливі. Облаштуйте місце для відпочинку, де можна випити кави, пограти в якусь гру у перерву або після робочого дня.

4. Зробити паузу

Не нехтуйте перервами під час робочого дня, особливо якщо майже не встаєте з-за столу. "Перезаряджайте батарейки": кожні 25 хвилин робіть п'ятихвилинні паузи, а через кожні дві години - більш тривалі. Це допомагає залишатися енергійним та бадьорим.

Обов'язково ходіть у відпустку та використовуйте все можливі днідля відпочинку. Намагайтеся не працювати у вихідні: не читайте пошту, не перевіряйте дзвінки, не сидіть за комп'ютером. Як ви зможете почуватися повним сил у понеділок, якщо так і не розслабилися?

Кожна людина заслуговує на день, коли вона не буде вирішувати проблеми або шукати рішення. Кожному з нас необхідно відволікатися від турбот, які нікуди не підуть.

Майя Енджелоу

5. Зберігати здоров'я

Багато хто з нас планує розпочати здоровий образжиття, коли буде менше роботи чи можна буде зовсім не працювати. Але працюючи до знемоги зараз, ми завдаємо серйозної шкоди своєму фізичному та душевному стану. Що в результаті виявиться важливішим: довголіття і здоров'я, чи великий будинок із дорогою машиною?

У чому сенс працювати з усіх сил і нелюдськи напружуватися, якщо в результаті зароблені гроші будуть витрачатися в основному на лікарів?

Займайтеся спортом, робіть розтяжку, гуляйте, бігайте чи ходіть у басейн. Гуляйте щодня пішки. Британські вчені довели, що 20-хвилинна прогулянка швидким кроком продовжує життя на сім років і значно знижує ризик інфаркту. Слідкуйте за своїм емоційним станом, не допускайте переробок та уникайте стресових ситуацій.

6. Бути більше, ніж робота

Пам'ятайте, що робота – це лише один аспект вашого життя. Не виключайте для роботи все інше. Ви - це не тільки ваша посада, фірма та зарплата. Пишаєтеся своїми успіхами в інших областях: можливо, ви прекрасний батько, чи чудово зробили ремонт у спальні? Займіться чимось, окрім роботи. Наприклад, творчістю, благодійністю. Стати волонтером або запишіться на курси, які в майбутньому допоможуть змінити професію більш цікавою.

Світ був би дуже нудний, якби все людство займалося роботою з 09:00 до 18:00 і витрачало життя лише на кар'єру.

7. Приходити додому вчасно

Чи вдається вам балансувати між роботою та особистим життям? Є два способи реагувати на зростаючу зайнятість:

• не погодитися і перекласти свої справи на когось ще або взагалі залишити завдання незробленим;
• працювати понаднормово.

Чи варто говорити, що обидва варіанти мають серйозні мінуси? Ідеальний варіант - встигати всі за робочий час. Нехай переробки будуть винятком, а чи не правилом. Секрет у тому, щоб працювати з розумом.

• Повідомте колег, що мають намір піти з роботи вчасно. Це підштовхне їх зробити те саме.
• Плануйте робочий день, виділяючи обов'язкові завдання та розподіляючи їх між усіма учасниками процесу.
• Будьте готові делегувати та не хапайтеся за ті завдання, які може виконати хтось інший.
• Не відкладайте і не витрачайте марно. Якщо ви хоча б годину на день не працюєте на повну силу, не скаржтеся потім, що доводиться йти додому на годину пізніше.
• Вирішуйте завдання як ледар. Стрічки завжди знають, як спростити вирішення завдання.
• Залишайте роботу на роботі. До цього ж належать і всі пов'язані з нею турботи та тривоги, які крутяться в голові.

У тих, хто працює багато, і тих, хто працює з розумом, різні показники успіху.

Джейкоб Морган

8. Не чекати на пенсію

Є гарне французьке прислів'я: «Усю першу половину життя ми чекаємо на другу, а всю другу - шкодуємо про перше». Спробуйте зараз поводитися так, ніби ви на пенсії. Не нервуйте, не скаржтеся, більше відпочивайте, знайдіть час для хобі та цікавих занять.

9. Стати майстром своєї справи

Не варто гнатися за підвищенням, якщо новий статус– це не те, про що ви завжди мріяли. Можливо, ви погано знаєтеся на 1С, зате ви чудовий слухач або чудово плануєте сімейний бюджет.

Успіх прийде, коли ви перестанете робити те, в чому не плануєте бути експертом, і звільніть у своєму житті місце для занять тим, у чому хочете досягти успіху.

Ніколи не переставайте вчитися та набиратися досвіду. Отримуйте користь з невдач і помилок, перетворюючи їх на корисний досвід. Діліться досвідом та знаннями з іншими: допомагайте іншим також ставати експертами, нехай навіть у заповненні податкової декларації або у догляді за кімнатними квітами.

І пам'ятайте, що якщо працювати по дев'ять годин п'ять днів на тиждень, то це забирає у нас 2250 годин на рік. Отже, ми просто зобов'язані зробити все, щоб отримувати від роботи задоволення.

10 найкращих мотивацій до спорту

Навіть якщо ви далекі від спортивного способу життя, ні-ні, та й замислюєтеся про ранкові пробіжки або абонемент у фітнес-клуб. Але далеко не завжди ці думки стають матеріальними. Що заважає розпочати регулярно займатися та не шукати причин для пропусків тренувань?

Юлія Пилигузова

Раніше покрасуватися на дошці пошани було межею мрій кожного радянського трудівника. Гарне фото, З якого гордо посміхався герой, який перевиконав план – подібна перспектива була рівносильна сучасному попаданню на обкладинку журналу Forbs. Таким чином давали зрозуміти, що людина працювала не просто так, її праці відзначили, похвалили і готові вшановувати героя передовиці доти, доки його результат не скине новий заводський Геракл. «Чорні» дошки теж були – картини ганьби, стінгазети, куди з виховною метою вішали бешкетників, прогульників, п'яниць, і звичайно, сфотографувати намагалися їх на цих фотокартках у найнепотрібнішому вигляді.

Сьогодні, чомусь, найпопулярнішим способом нематеріальної мотивації стала нав'язлива корпоративна культура. Колег збирають на тренінги, змушують святкувати разом пам'ятні дати та організовують масові культпоходи. Все це добре, але коли в самій організації панує атмосфера, що вічно гнітюча, рідкісні корпоративи, хай навіть з веселими піснями запрошеною улюбленою (босом) групою, не врятують. Адже за настроєм і мотивацією співробітників потрібне око та око!

Незважаючи на те, що сьогодні найкращою мотивацією працівників традиційно є щедра премія та корпоративна культура, керівники, не обділені фантазією, примудряються вигадувати нові бюджетні способи мотивації працівників. Адже не завжди щастя ховається на дні конверта з грошима, багато володарів високооплачуваних професійстраждають, наприклад, через те, що їх десь недооцінили, не зрозуміли, не доручили цікавого завдання. Так, навіть під маскою кар'єриста може ховатися тонка душевна організація, яка просто прагне похвали, уваги чи позачергової відпустки.

Поринувши у світ «високих» керівників, можна знайти безліч цікавих прикладів пошуку нових засобів того, як зробити своїх співробітників щасливими. Наприклад, думки батька сучасної мультиплікації Уолта Діснея (Walt Disney)були зайняті не лише барвистими мультяшками. Його фантазії вистачало ще й на те, щоби вигадувати нові способи мотивації співробітників своєї компанії. Він чудово розумів потреби та потреби працівників і чудово знав, що люди, незалежно від умов оплати праці, завжди із задоволенням тікають з тієї роботи, на якій працювати не престижно. Тому він власноруч перетворював непрестижні робочі місця на престижні. Так, малопопулярні серед працівників пральні в готелях парків розваг при Діснеї були перейменовані на текстильні служби, що прирівнювало їх за важливістю зі службою маркетингу або клієнтською службою. При цьому потрапити на роботу до текстильної служби було набагато простіше.

Філіп Росдейл ( Philip Rosedale), засновник найвідомішої тривимірної соціальної мережі Second Life, вигадав впровадити в компанії внутрішню програмну платформу - своєрідний агрегат зі збору відгуків співробітників про своїх колег. У цій програмі кожен міг відправити один одному нотатки вдячності та заохочення. Всі повідомлення розміщуються у публічному доступі, тому така система збору інформації про роботу співробітників стала гарним інструментом для керівництва у системі оцінки праці.

А от маркетингова компаніяHime & Co, у свою чергу, із задоволенням підтримує душевні пориви своїх працівників. Наприклад, керівництво вільно дозволяє працівникам гуляти половину робочого дня, але тільки якщо на це є поважна причина. До таких, до речі, належить відвідування сезонних розпродажів. Звичайно, закупитись стильними обновками до нового модного сезону – свята справа, можна і на роботу не піти. А якщо вас, раптом кине партнер (чоловік, бойфренд – неважливо), то вам нададуть відгул на весь день, щоб полікувати душевну рану: вдосталь поплакати і прийти до тями.

Мабуть, у кожній великої компаніїзнайдуться особливі ідеї, як зробити співробітників щасливими.

Ось 10 ідей для мотивації співробітників, які можна спробувати впровадити у своїй компанії:

1. Публічно заохочувати заслуги співробітника, що відзначився.

2. Несподівані подарунки, приємні презенти для співробітників,просто на честь дня гарного настрою.

3. Не можете дозволити виплатити премію – знайдіть бюджетніший спосіб заохочення заслуг.Наприклад, надайте співробітнику позаплановий вихідний день.

4. Можете встановити час від часу цінним співробітникам вільний графікроботи.

5. Замість грошової премії дозвольте співробітникам обрати приз самостійно: скажімо, вечеря в ресторані, абонемент у фітнес-клуб, подарунковий сертифікат.

6. Організуйте корпоративний спортивний виїзд.Це не просто відпочинок, а прагнення до спортивних перемог та здобутків. Сьогодні особливо в моді корпоративний картинг, яхтинг та футбол. Можна провести змагання з танців.

7. Премії тим, хто стежить за своїм здоров'ям.Наприклад, багато західних компаній виплачують співробітникам щорічні премії за те, що ті не хворіли протягом року і регулярно відвідували лікарів.

8. Деякі компанії не тільки заохочують найкращих, а й жартівливо карають найгірших.Наприклад, вводять у компанії титул «Черепаха forever» або премію «Отримай скунса».

9. Турбота про сім'ю працівника.Це можуть бути путівки для дітей до оздоровчого літнього табору, пільгове медичне страхування для сім'ї співробітника. Квитки на концерти, вистави...

10. Мотивація розвагою.Подивіться на офіси всесвітньо відомих корпорацій, усі вони обладнані не просто стильно, але так, щоб співробітникам було максимально комфортно працювати та відпочивати, щоб їм хотілося приходити на роботу та не хотілося йти. У таких офісах обов'язково передбачено ігрові зони, кімнати відпочинку та розваг. 8 робочих годин були б не такими ефективними, якби співробітники не могли вчасно розслабитися, зняти напругу і просто змінити ситуацію на більш приємну та неформальну.

Так, звичайно, змагатися з її Величністю зарплатою в потужності мотивації навряд чи зможуть будь-які нематеріальні нагороди та заохочення. Але керівнику завжди слід пам'ятати, що люди приходять на роботу зазвичай заради грошей і кар'єри, а уникають рутини та поганого керівництва. Тому створення адекватної системи нематеріальної мотивації – це важлива річ, навіть базова для створення ефективної корпоративної Команди Мрії (Dream Team).

FinExecutive Russia сайт 2019-11-25

7 способів зробити нудну роботу цікавішою

Допустимо, ви любите фірму, в якій працюєте і ваших колег, але більше не любите свою роботу. Принаймні, не так сильно, як її любили тоді, коли все тільки починалося. Все частіше відчувається застій та бажання рухатися далі. Таке буває. І якщо навіть ви вже всерйоз задумалися над звільненням, може, варто спочатку зробити деякі спроби підбадьоритися та вдихнути нове життяу вашу поточну роль, хай навіть тимчасово. Зрештою, робота не повинна хилити вас у сон.