Un extracto del libro de la psicóloga Ekaterina Murashova "¿Tratar o amar?"
Soy muy fácil de engañar”, advirtió la mujer y sonrió. bastante encantador
Le devolví la sonrisa.
Ni siquiera he comenzado todavía. No hay suficiente información.
La información fue dada a conocer de inmediato. Todo, en general, es simple.
Todos siempre la "tiraban". Desde los mejores amigos hasta el clima y la humanidad en general. Todos los esfuerzos terminaron en fracaso. si ella encuentra Buen trabajo, entonces la oficina deja de existir después de dos meses. Si conoce a un hombre interesante, resulta que es un recién llegado y, debido a las circunstancias, necesita urgentemente un permiso de residencia en San Petersburgo. Si ella pone dinero en el banco, el banco es revocado y quebrado casi inmediatamente. Si se detiene, entonces el trolebús que necesita se aleja ante sus ojos. Si ella toma un paraguas por la mañana, entonces el clima es bueno todo el día. Si no lo toma, entonces... ¿entiendes? Ella no culpa a nadie por nada. Claramente, hay algo mal con ella. ¿Pero que?
Digamos que ella no tiene suficiente inteligencia para entender la confiabilidad de los bancos y la decencia de los hombres. Pero, ¿qué pasa con el clima y todo?
La mujer era bonita y bien vestida. Su figura está claramente familiarizada con el fitness y las dietas. Para depositar dinero en un banco poco confiable, debe tenerlo. En general, no todo es tan malo. Pero ella quiere hablar, discutir, tal vez incluso cambiar realmente algo en sí misma.
¿Quizás ahora debería contarles sobre la familia en la que crecí? - ofrece profesionalmente a una mujer.
Obviamente ha visto películas, tal vez haya leído algo, tiene una idea de cómo funcionan los psicoterapeutas y ahora está esperando que yo comience a cumplir con sus expectativas. ¡Pobre de mí! - Creo. - Ahora haré con ella exactamente lo mismo que el banco, los hombres y el clima (y en cierto sentido, también estaré a la altura de las expectativas). "Kinu" ella.
Tienes toda la razón, digo. - Algo en tu estrategia de vida necesita ser revisado. Y es muy posible que la psicoterapia pueda ayudarte con esto. Pero, ¿por qué fuiste a la clínica infantil? Mira, tengo colgados en la pared los teléfonos de las consultas psicológicas de adultos más cercanas y el teléfono del centro Armonía. Si eso no funciona para usted, puede manejarlo en línea.
Suelo trabajar con niños o familias. Y en nueve de cada diez casos me quedo en un marco muy estrecho de asesoramiento psicológico. Esta es mi elección consciente. Por supuesto, estudié métodos analíticos y otros de psicoterapia moderna, e incluso por separado, hipnosis. Cuando comencé a trabajar, me sorprendió descubrir que los adolescentes, por ejemplo, entran en estado de trance casi con un chasquido de dedos. ¿Pero que se puede hacer al respecto? En la mayoría de los casos, no encuentro necesario (y, para ser honesto, ¡tengo miedo!) Profundizar en la estructura de la personalidad y, más aún, cambiar algo allí. La psicoterapia moderna, con sus miles de técnicas descritas, es mitad arte, una cuarta parte chamanismo y la cuarta parte restante, ¿adivinen qué?...
Admiro el genio de Freud, los talentos de Jung, Perls y otras luminarias. Siento un profundo respeto por mis muchos colegas que trabajan casi exclusivamente con métodos de terapia profunda y están listos para construir estructuras de excepcional elegancia por el dinero del cliente y a petición suya durante años. y capricho. Creer en su existencia objetiva, convencer a una persona de eso, reconstruir estas construcciones juntas y, a veces, por lo tanto, realmente resolver algunos problemas. En cualquier caso, al cliente se le garantiza algo así como un masaje psicoterapéutico de personalidad. Sé que la mujer que vino a mí tiene un lugar adonde ir. Y todavía me hace un poco incómodo.
Tengo una hija, dice la mujer. - Ella tiene doce años. Recientemente me preguntó: “Mamá, ¿por qué soy tan perdedora?”. Y me asusté: ¿esto es hereditario? ¿O tal vez contagioso?
¡Todo lo consiguió! me dije mentalmente. - Ahora, como querido, desde los intereses del niño escucharás cómo la tía fue tratada en su propia familia y una historia detallada de sus monótonos fracasos con los hombres.
Háblame de tu hija, le pregunté abatido.
Como esperaba, resultó que todo estaba bien con la chica. Estudia bien en una buena escuela, tiene novias, disfruta del inglés adicional y asiste a un grupo de teatro. Pero siempre hay algún tipo de enfrentamiento con sus amigas y los profesores son injustos con ella. A otra se le darán cinco, y ella recibirá solo cuatro por lo mismo.
¡Entonces! - dije con decisión, cuando la mujer terminó apresuradamente con su hija y se dispuso a contarme con gusto, sentido, disposición, con un ojo en el complejo de Elektra, sobre la relación con su padre. - Doy un ejercicio psicoterapéutico especial. Realizar una vez al día, después de la cena. Dado que aún no ha muerto en agonía debajo de la cerca, pero está bastante vivo y se adapta, significa que a veces todavía tiene suerte. Entonces, al final de cada día, encuentra tres casos de suerte diarios, díselos en voz alta a tu hija y escríbelos en un cuaderno especial. Termina la descripción de cada caso con la frase: “¡Tuve suerte!” Cualquiera, incluso la más pequeña pizca de suerte servirá. Entonces tráeme el cuaderno.
¡Sí, ni siquiera tengo tres casos!
Será escrito!
¿Debo decirle a mi hija? Es lo mismo conmigo.
¡Necesariamente!
Ella me dio el cuaderno, riéndose. Lo tomé y comencé a leer en voz alta (la letra es grande, hermosa, como de una excelente chica)... Al final, también, ella no pudo soportarlo y se rió. La tía es contadora de profesión, pero en realidad podría, me parece, ganar dinero extra con textos para programas humorísticos modernos. Aquí hay ejemplos: “Tres apartamentos en nuestro sitio fueron robados esta tarde. Con prisa, probablemente drogadictos. Solo nos quitaron algo de dinero, una computadora portátil vieja y los aretes de mi hija debajo del espejo. La abuela-vecina recibió un golpe en la cabeza. Me llevaron al hospital. Mi hija y yo no estábamos en casa. ¡Tuvimos suerte, también pudimos recibir un golpe en la cabeza!”
“Hoy me resbalé en el hielo debajo de la nieve y me caí camino al trabajo. Justo detrás de mí había una anciana destartalada. ¿Y si ella se cayera? Definitivamente una fractura de cadera. Tendría que llamar a una ambulancia, llevarla al hospital, buscar familiares. Habría perdido todo el día de trabajo y solo un moretón en el muslo. ¡Suerte la mía!"
“Hoy resultó que un hombre genial, a quien Lyalka me rechazó en una fiesta corporativa de Año Nuevo, la infectó con tres enfermedades de transmisión sexual a la vez. ¡Suerte la mía!"
¿Qué hay de la hija?
Al principio se reía, ahora también empezó a escribir esto, sobre la escuela. Ella es aún más divertida. Lo leí en el estudio de teatro, el líder dijo: ¡escenificaremos! ¿Todavía te consideras un fracasado?
Sí, no, pero ¿qué es?
A algunos, sí allí, a mucha gente, la vida ordinaria les parece demasiado ordinaria. quiero ser especial Pero por una u otra razón no pueden convertirse en astronautas o ladrones. Aquí están reconstruyendo bajo la realidad misma. Solo un poco... Recuerdo un episodio de las memorias de Isadora Duncan: ella acude a una mujer europea muy rica para pedirle dinero para construir algo así como un templo en una roca del desierto en Grecia, donde niñas descalzas vestidas de blanco la ropa bailará maravillosamente (Duncan está sinceramente seguro de que esto es muy importante). Y ella le responde: oh, querida, esto es una especie de tontería y, en general, no me importan tus ideas, trabajo seriamente con el Dr. Jung y todos los días durante cinco o seis horas escribo los sueños que tengo. tuvo esa noche.
¡Ji ji ji! ¿Estás diciendo que soy como ellos, Duncan y esa mujer rica? La mujer obviamente está halagada.
Asiento en silencio.
Dime, ¿es posible reconstruir esta realidad para otra cosa? ¿No está bajo falla?
¡Claro que puedes elegir! Ofrezco generosamente. - A juzgar por este cuaderno, eres una persona talentosa.
Me gustaría, hasta que me haga mayor, ser un poco... bueno... una femme fatale, ¿o qué?
Tal vez. Bastante. Pero, por supuesto, hay que trabajar. Durante quince minutos estoy dispuesto a escuchar y discutir su plan.
Quince minutos después, se fue ya un poco cambiada. Lamiendo sobre la marcha. Y me di cuenta de que Lyalka (incluso cuando se recupera) - nada brilla.
1. Estás destinado a convertirte en una sola persona: la persona que elijas convertirte.
2. Haz el bien y siéntete bien. Hacer cosas malas y sentirse mal. Es muy sencillo.
3. Eres lo que haces hoy, no lo que dices que harás mañana.
4. Todos tomamos decisiones, pero al final nuestras elecciones nos hacen a nosotros.
5. Si quieres lograr algo, dedícate a ello, de lo contrario no verás el resultado.
6. Mantente fiel a ti mismo. Nunca te avergüences de hacer lo que te hace feliz.
7. Si no te mantienes firme, siempre estarás de rodillas.
8. Ninguna cantidad de dinero te hará feliz si no estás contento contigo mismo.
9. Lo principal es estar seguro de que está tomando la decisión correcta.
10. No te preocupes si tus metas parecen locas para otras personas. Todos los genios y sus ideas fueron considerados locos.
11. Si piensas como los demás, entonces no piensas.
12. Controla tu propio destino o alguien más intentará hacerlo por ti.
13. Amigo y enemigo están a un paso de distancia.
14. Desgraciado el que piensa en su objetivo, y no trabaja para conseguirlo.
15. Si las personas te disuaden de tu sueño, entonces no prestes atención, simplemente tuvieron el mismo sueño, que una vez abandonaron.
16. No te tomes nada a pecho y comprenderás el sabor de la libertad.
17. En este mundo solo existes tú y tu meta, si no hay tú, entonces no hay meta, si no hay meta, entonces no hay tú.
18. Encontrar el amor no es una meta, es un intento de escapar de la soledad interior y la incomprensión de uno mismo. Ámate a ti mismo y sentirás el sabor del amor.
19. El amante vive en el amor. Odiado en el odio. El mundo que te rodea es un reflejo de ti.
20. El miedo es como el sol al atardecer: incluso un pequeño problema comienza a proyectar una larga sombra.
21. Los sueños se materializan solo cuando luchas por ellos.
22. Los fracasos y los errores son una parte importante de la vida y no deben temerse, pero las oportunidades perdidas son el principal error.
23. No busques excusas para ti mismo.
24. Para obtener lo que nunca tuviste, debes hacer lo que nunca has hecho.
25. Lo más difícil de hacer es lo que has hecho más de una vez.
26. Los problemas son una lección que muchos temen.
27. Cualquier persona puede huir de un problema, pero sólo unos pocos pueden entrar en una lucha desigual con él.
28. De niño, tenemos menos miedos. Cuanto más maduros, más miedos tenemos en el corazón... El miedo nos impide crecer, por eso las personas crecen notablemente durante la adolescencia.
29. El valor a menudo proviene del miedo mortal.
30. El fracaso trae entendimiento, y la victoria solo nubla la realidad.
31. Si dejas de aprender, dejas de crecer.
32. Si no entiendes esto, entonces esto no significa que esto no exista o no pueda ser.
33. La ignorancia del futuro es un gran regalo.
34. No te preocupes por lo que no puedes controlar.
35. El conocimiento no es la base del éxito. La base es la decisión.
36. La felicidad momentánea no cura una herida a largo plazo.
37. Paciencia y de nuevo paciencia. Enormes árboles frutales crecen a partir de semillas.
38. Cuanto menos esperas, más alegría trae la vida.
39. Sé agradecido con el mundo y él te lo agradecerá.
40. Lo que das por sentado puede ser el sueño de toda una vida para algunos.
41. La felicidad no es un lugar, evento o ambiente. La felicidad es lo que piensas al respecto.
42. No pienses demasiado en el sentido de la vida, el sentido está en...
43. No intentes ser mejor que alguien, intenta ser mejor que tú mismo hace un minuto.
44. Sólo el sabio puede admitir que está equivocado.
45. La gente ve lo que quiere ver.
46. Si dedicas mucho tiempo a amarte a ti mismo, no tendrás suficiente tiempo para juzgarte a ti mismo.
47. No intentes destrozarte.
48. Mira la vida a través del parabrisas, no a través del espejo retrovisor.
49. No pienses en la muerte, porque no sabes ni vivir.
50. Recuerda, siempre tienes una oportunidad.
¿Sabes cuál es el mayor daño de la "primicia" en mi opinión? En zasr * cerebros!
Como resultado, nuestra persona no puede construir una carrera adecuada, ni ser feliz personalmente. En el mejor de los casos, es uno u otro, pero para tener mucho de todo, ¡un porcentaje insignificante de toda la población del espacio postsoviético! Devastación en las mentes ©
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Quiero contarles una historia de experiencia personal cómo me las arreglé para cambiar todo. De todos modos, empieza.
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⭐Entonces, la segunda mitad de los 80, tengo unos 18 años. Soy, como, una chica buena y obediente, miembro del Komsomol y una excelente estudiante. universidad soviética.
Bajo la bandera de Lenin, avanzamos hacia la victoria del comunismo, uniéndonos con los proletarios de todos los países, defendiendo las conquistas de octubre (por cierto, durante mucho tiempo no entendí por qué los comunistas suelen llamar noviembre octubre, pero se supone que debe ser 😂).
Y también vamos a los desfiles bajo coacción y en general, no nos preocupamos realmente por nada, porque todo está escrito en el "Código Moral del Constructor del Comunismo", y "el partido es nuestro timonel" y "honor y conciencia de nuestra época”.
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🕯 Y luego, de alguna manera, nuestro líder del grupo una vez pronunció una frase que se volvió sacramental para mí: "¡Exprime un esclavo de ti mismo gota a gota!"
- ¿¿¿De dónde viene???
- AP Chéjov...
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Créeme, ¡fue como si un trasero me golpeara en la cabeza!
¡Lo confieso en espíritu! ¿Crees que en 18 años en el "sistema" alguna vez he tenido el pensamiento de que vivimos de alguna manera mal? Dudki!
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😱 Maldita sea, pero si lo averiguas, ¿por qué necesito un timonel en forma de fiesta, si esta es mi vida y solo yo tengo derecho a decidir cómo debo vivir?
No me importan los proletarios de otros países, los fines de semana y las vacaciones quiero relajarme como quiero, y no desfilar frente a un montón de tíos parados en el podio.
¿Por qué debería recibir algo (un apartamento, educación, medicina y pan por 16 kopeks) si quiero ganármelo y experimentar la satisfacción de los frutos de mi trabajo?
También quiero estar motivado para aprender. idiomas extranjeros¡para viajar, y no porque enseñar que “así es necesario” para alguien!
Me avergüenza admitir que mi madre era profesora de inglés, pero yo realmente no lo aprendí en ese momento. ¡Simplemente porque no podía explicarme POR QUÉ debería aprenderlo!
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Aquí, desde entonces he estado apretando. Él, querido. ¡Eso es un esclavo!
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¿Cree que algo ha cambiado tras el hundimiento de la Unión?
Es solo que los esclavos ahora tienen diferentes amos. Pero todo es igual, tan antiguo como el mundo: los esclavos son más fáciles de manejar.
A los esclavos les gusta ser esclavos. Los esclavos se resienten cuando alguien no se siente esclavo. Los esclavos no tienen respeto por sí mismos. Así como el conocimiento de las leyes. Los esclavos no necesitan leyes. Los esclavos tienen conceptos, órdenes, instrucciones en lugar de leyes.
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👊 ¡Y no me importa si a alguien no le gusta mi manera! Soy una persona libre, y los "limitadores" morales se detallan en los 10 Mandamientos y los 7 pecados capitales. Todo lo demás, cómo vivo y qué hacer, ¡mi propio negocio! Esta es MI única vida que quiero vivir sin un dolor insoportable...
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Bueno, R. Bradbury completó lo que comenzó A.P. Chekhov:
“Abre más los ojos, vive con tanta avidez como si fueras a morir en diez segundos. Intenta ver el mundo. Es más hermoso que cualquier sueño creado en una fábrica y pagado con dinero. No pidas garantías, no busques la paz, no existe tal bestia en el mundo.
"451 grados Fahrenheit"
Nuestro desempeño puede depender directamente de la audiencia que nos rodea. También vale la pena señalar que los presentes pueden influir tanto positiva como negativamente. Por ejemplo, si hay alguien cerca, entonces la persona hará mucho mejor lo que ya sabe hacer que lo que no conoce en absoluto.
El psicólogo Robert Zajonc señaló que los observadores actúan como un estímulo, porque es imposible predecir su reacción. Aquí se puede citar como ejemplo conocimiento de la materia y novedad. En el primer caso, será más fácil superar las barreras psicológicas y el miedo a la evaluación, y en el segundo, todo será mucho más difícil.
- Efecto placebo
En otras palabras, muy buena autohipnosis. Un placebo es un maniquí, un medicamento sin nada dentro, se administra como un remedio eficaz. Una persona comienza a tomar el medicamento, esperando algunos cambios ... Y de repente la condición mejora. Esto se llama el efecto placebo.
- efecto de foco
Por naturaleza, es común que cada persona piense en sí mismo, en lo bueno que es, y también aumente el interés en sí mismo por parte de quienes lo rodean. Considere un ejemplo: usted está caminando por la calle y de repente tropieza. Parece que no pasó nada fuera de lo común. Sin embargo, en el mismo momento tienes la sensación de que un gran reflector cuelga sobre ti, y su único haz ha enfocado la vista de los demás en tu persona.
De hecho, todo es mucho más simple. Solo unas pocas personas notaron tu torpeza, e incluso ellos no le dieron mucha importancia.
- Fe ingenua en la justicia
Suficiente un gran número de la gente cree ingenuamente que el mundo está regido por la justicia y que al final el bien triunfará sobre el mal, y todos los personajes positivos y negativos obtendrán su merecido. Recuerda, con seguridad, una situación similar surgió contigo cuando le sucedieron problemas a una persona mala, y pensaste que era él por todo lo que hizo.
Así trabaja una persona, necesita saber y creer que la justicia prevalecerá. Todos lo llaman de manera diferente, pero la esencia sigue siendo la misma.
- efecto google
Nos hemos vuelto tan perezosos que no recordamos información elemental, esto ya no es necesario. Y todo porque se puede encontrar en Internet en cualquier momento. Antes se tardaba horas, o incluso días, en buscar: había que levantarse e ir a la biblioteca, elegir un libro y buscar información en él. Ahora todo se reduce a la mínima expresión, basta con hacer un par de clics de ratón. El cerebro no percibe lo que le está entrando, porque piensa que eso no es necesario, porque Google siempre está a mano.
- La paradoja de la elección
A veces, cuando hay que elegir algo, nos encontramos en un callejón sin salida. Y resulta que mucho no siempre es bueno. Es más probable que la gran alternativa conduzca al sufrimiento que al alivio.
En primer lugar, es necesario comprender cuál es la diferencia entre cada una de las opciones, cuáles son sus pros y sus contras. En este escenario y comienza el dolor. Como resultado, puede resultar que no haya placer con la opción elegida, o que no fue posible detenerse en absoluto.
- Efecto Barnum / Efecto Forer
Cuando pensamos que una descripción de una persona ha sido creada especialmente para nosotros, creemos que es absolutamente correcta.
En 1948, el psicólogo Bertram Forer realizó un experimento entre estudiantes. Después de pasar la prueba, entregaron hojas de papel para procesar información que no existía en absoluto. El científico creó una descripción, un texto, que de una forma u otra convenía a todos debido a su vaguedad. Todos los estudiantes se acercaron a Forer a su vez y evaluaron la característica recibida en una escala de cinco puntos. Al final, sacaron el resultado promedio: 4,26 puntos. Entonces, los participantes calificaron el resultado bastante alto.
- Efecto Pigmalión / Efecto Rosenthal
Este truco se clasifica como una profecía que se cumple por sí sola. Según algunos sociólogos, este es un tipo de autohipnosis, cuando las acciones y acciones de una persona están influenciadas por sus expectativas.
Si una persona piensa que es atractiva para el interlocutor, toda la conversación fluye de una manera completamente diferente: otros gestos, gestos, etc. También puede considerar el ejemplo de un líder y un subordinado. Si el primero asigna tareas complejas pero bastante factibles al segundo, entonces el empleado se las arregla mucho mejor y más rápido. Funciona en ambos sentidos: si espera un fracaso o un fracaso, definitivamente llegará a esto.
- Efecto del espectador
Si en el momento de algún incidente había una gran multitud de personas, entonces no puede esperar la ayuda o esperarla durante mucho tiempo, ya que todos piensan que alguien más ayudará.
Cuando hay muchos testigos presenciales, la responsabilidad se reparte automáticamente entre todos, y para todos en realidad es menor de lo que parece. Y cuando solo hay un testigo, entiende que no hay nadie más para ayudar y asume toda la responsabilidad.
- efecto de enfoque
Todo es muy simple: centrándonos en una pequeña cosa, no vemos lo que sucede a nuestro alrededor. Debido a tales momentos, es posible juzgar mal la situación y llegar a una conclusión negativa.
Por ejemplo, para muchas personas mucho dinero es la clave de la felicidad. Pero, ¿por qué son necesarios si no hay salud, un ser querido o incluso tiempo para algo más que trabajar?
- sesgo de sobreviviente
Como se mencionó anteriormente, una persona saca conclusiones equivocadas porque no conoce el panorama general o todos los aspectos.
Segundo guerra Mundial hubo un caso que se convirtió en un vívido ejemplo de este efecto. El estadístico Abraham Wald tuvo que calcular exactamente qué era necesario fortalecer en el avión para que la mayor cantidad posible de pilotos regresara a la base. Se descubrió que las alas, las colas y otros detalles se dañaron con mayor frecuencia. Alguien sugirió fortalecer específicamente estas partes. Sin embargo, Wald sugirió que los aviones con motores dañados simplemente no llegan a la base. Empezó a fortalecerlos y resultó tener razón.
Es decir, sería un error tener en cuenta datos solo de personas sobrevivientes, ya que panorama general diferente.
- Efecto de primera impresión
La primera impresión es algo que no se puede repetir. Una opinión sobre usted se forma en los primeros minutos de conocimiento, y es esta opinión la que afecta la evaluación posterior de usted como persona y la construcción de un diálogo.
- El efecto Dr. Fox
- Sesgo de confirmación
Cada uno de nosotros tenemos nuestro propio punto de vista. Y damos preferencia a la información que confirma nuestros pensamientos, incluso si estamos equivocados. Este truco es bastante común, muchos lo encuentran.
- Correlación ilusoria
Además de, por ejemplo, la justicia, la gente cree que algunas cosas están relacionadas de alguna manera entre sí, aunque en realidad no tienen nada en común.
Este efecto ha creado estereotipos como que las rubias son tontas. O que dos personas pueden pelear por derramar sal. Todos estos ejemplos y signos son correlaciones ilusorias.
Una persona le da demasiada importancia a cualquier evento brillante, por lo tanto, se construye una conexión incorrecta entre dos cosas diferentes.
- efecto aureola
La evaluación de una persona a veces está influenciada por la impresión general de ella. Por ejemplo, nos encontramos buen hombre, automáticamente empezamos a pensar que es bueno en todo, y además inteligente y atractivo. Y viceversa, gente inteligente consideramos atractivo y bueno. Proyectar una opinión general sobre algunas cualidades específicas está mal.
- efecto tamagotchi
¿Recuerdas este popular juguete en los años noventa? El caparazón está hecho de plástico común y dentro hay un animal favorito. El cuidado se llevó a cabo en un tiempo estrictamente establecido: alimentación, tratamiento, etc. Y si se olvidaban de él, entonces moría. Por supuesto que fue triste. Los niños se acostumbraron y se enamoraron de una mascota virtual, pero los sentimientos eran reales.
En este momento Tamagotchi pasó de moda, pero otros artilugios llegaron para reemplazarlo, adictivo peor que el anterior. Ahora no solo los niños son dependientes, sino también los adultos. Las consecuencias también son diferentes: tanto positivas como negativas.
- efecto Veblen
Para mostrar su estatus en la sociedad, una persona tiende a hacer compras costosas de manera desafiante. Muchos de ustedes encontrarán esto contrario a la intuición, pero este truco obras. Cuando los precios suben, la demanda de bienes aumenta con ellos.
- efecto de imperfeccion
Por extraño que parezca, las personas “ideales” son más repulsivas que atractivas. Nunca intentes ser alguien que no eres. Las personas que te rodean se sienten más atraídas por la naturalidad, incluso si eres un poco torpe. Y si sabes cómo convertir situaciones incómodas en bromas, esta es una gran ventaja.
- efecto Zeigarnik
Este truco psicológico está directamente relacionado con nuestra memoria. Los científicos han descubierto que una acción que no ha sido completada, el cerebro la recordará mejor que completada.
Si una persona está apasionada por algo y es interrumpida, no se le permite terminar el trabajo, entonces aparece una especie de tensión que no desaparece hasta que la tarea está completa.
Por ejemplo, está ocupado con las tareas del hogar y de repente lo interrumpe una solicitud para ir a la tienda. Después de regresar, puede recordar fácilmente lo que estaba haciendo antes de irse, porque la tarea no se completó. La misma técnica se usa en la publicidad: lo incompleto y las insinuaciones hacen que sea mejor recordar el video.
- efecto de proyección
Las personas juzgan a los demás por sí mismas, atribuyendo sus cualidades a los demás. Por ejemplo, las personas amables creen que todos a su alrededor son sinceros y abiertos. Y aquellos que creen en la justicia piensan que todos a su alrededor son igual de justos.
- efecto avestruz
De acuerdo, es más agradable aprender buenas noticias, pero no quieres escuchar malas noticias. Pero si esto sucedió de repente, tratamos de huir de los detalles, sin querer saberlos. Es decir, en realidad escondemos la cabeza en la arena, sin profundizar en la esencia de lo sucedido. Sin embargo, como saben, los avestruces todavía no hacen esto. Y si tomamos como ejemplo a los inversores, revisan sus depósitos lo menos posible cuando las acciones caen en el mercado.
Chicos, ponemos nuestra alma en el sitio. Gracias por eso
por descubrir esta belleza. Gracias por la inspiración y la piel de gallina.
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Haz paracaidismo, inscríbete en italiano, ve a un baile, habla en una gran conferencia. Todo parece ser muy simple: diga "sí" y haga realidad todos sus deseos. Pero a menudo da mucho miedo empezar. ¿De repente no funcionará? Hay muchas dudas y miedos innecesarios.
sitio web Decidí contarte por qué debes arriesgarte, luchar contra tus miedos y decir siempre “sí” a uno nuevo, usando el ejemplo de personajes famosos de películas.
Así vives tu vida sin remordimientos
Seguramente por tus miedos, al menos una vez has dicho “no” a algo nuevo. Y luego lamentó mucho la oportunidad perdida. Trate de tomar un riesgo. Sí, enfrentarás dificultades en el camino hacia uno nuevo, pero vivir arrepentido es aún más aterrador.
Si Mia de La La Land se hubiera dado por vencida y creado su propia obra, es posible que nunca se hubiera convertido en una actriz famosa.
No sabes lo que te traerá esta novedad.
A veces, cuando dices "no" a uno nuevo, no sabes cuánto te traería y cuánto perderías. Realmente no sabes lo que necesitas en la vida. Es por eso Abajo los miedos, es hora de actuar.
Si, en una película sobre el mago más famoso de todos los tiempos, Harry se asustara y se negara a ir con Hagrid a Hogwarts, cuánto perdería el propio Harry y el mundo de la magia, y cuánto perderíamos nosotros.
A menudo, la experiencia adquirida hace que una persona mire las cosas desde un ángulo diferente. Y este es un proceso muy importante. Tal reevaluación ayuda a sentir su vida más profunda y más amplia.
Todos recordamos al aburrido Carl de Always Say Yes. Su caparazón era de impenetrable. ¡Pero cuán drásticamente cambió su vida después de que comenzó a decir "sí" a todo lo nuevo! Puso su mundo patas arriba y le permitió verse a sí mismo de manera diferente.
Seguro que ganarás confianza en ti mismo
Aquellas personas que conquistan sus miedos siempre atraen el éxito.. Esta victoria le da a una persona la confianza de que puede hacer frente a todo.
Si Albert de la película "El discurso del rey!" Si se hubiera dado por vencido a la mitad y no hubiera triunfado sobre su tartamudeo, nunca habría pronunciado un discurso tan edificante para reunir a su pueblo en un momento de necesidad.
y tendras energia
Un día, Elizabeth se da cuenta de que está viviendo la vida que no quería. Ella está exhausta. Por ello, decide emprender un viaje en busca de la armonía. Llena de energía, Elizabeth atrae no solo a nuevos amigos, sino también al hombre que ama.
Solo tienes una vida
Recuerda, solo tienes una vida. Y en esta vida no debe haber miedos ni dudas innecesarias. Te impiden sentir la energía y la felicidad de cada día que vives. Su vida no debe ser desperdiciada. Tener miedo es estúpido.
A Rudy y Martin no les queda nada para vivir, y quieren cumplir su último deseo a toda costa. Ver el mar, qué simple deseo. Pero lo postergaron toda su vida.
