Neviem, ako si užívať život, čo mám robiť? Ako sa naučiť užívať si život bez ohľadu na to: hlavné pravidlá

Dobrý deň milí čitatelia. Dnes tu máme príspevok pre hostí. Chcem pokračovať v téme, ktorú som začala na blogu “pozitívna psychológia”, táto téma sa mi páči, chcem ju rozvíjať pomáhaním ľuďom. Tento článok predstavuje 6 tipov, ako si užívať život. Ale tieto tipy som doplnila o 4 ďalšie tipy od seba na záver. Myslím, že tieto tipy sa vám budú páčiť a ak niekomu pomôžu, moja radosť nebude mať hraníc! Téma je celkom zaujímavá. Každý z vás nájde niečo nové a zaujímavé pre seba. Všetci žijeme, rastieme, rozvíjame sa, radujeme sa a sme smutní. Ale ako si skutočne užívať život, ako sa naučiť vidieť vo všetkom to dobré?

"Ako sa naučiť užívať si život?" - také jednoduché a zároveň neuveriteľné komplexná problematika. A jeho zložitosť spočíva predovšetkým v jeho rétorike. Každý má predsa svoju predstavu o radosti zo života.

Neexistuje striktný jasný recept, podľa ktorého by sa človek mohol zaručene stať šťastný muž. Existujú však univerzálne odporúčania, podľa ktorých sa môžete tomuto stavu čo najviac priblížiť.

Ako sa naučiť užívať si život:

niekoľko základných princípov

1. Dobrá nálada

Začnite každý deň s úprimným úsmevom. „Ako sa stretneš, tak stráviš,“ toto príslovie sa dá aplikovať nielen na nový rok, ale aj na každý nový deň.

Chcete stráviť celý deň výlučne pozitívnymi emóciami? Žiaden problém! Hlavná vec je nezabudnúť na úsmev a otvoriť oči smerom k novému úžasnému dňu.

Takto si vypestujete jeden z najužitočnejších návykov: začať deň vyslaním pozitívneho impulzu do Vesmíru. A ona vám odpovie rovnako, čím to mnohonásobne posilní.

Je v tom aj fyziologický aspekt. Mozog reaguje na pozitívnu emóciu, ktorá sa prejavuje vo forme úsmevu, vyplavením obrovského množstva hormónov do krvi, vrátane: hormónu radosti, hormónu šťastia, adrenalínu (v množstve optimálnom pre vynikajúcu pohodu a svalový a emocionálny tonus).

Zaujímavý fakt! Aj keď sa zobudíte s tým, že sa necítite najlepšie, na vašej nálade nezáleží.

Dokonca aj dobrovoľný úsmev vysiela pozitívne signály do mozgu a ten podľa toho reaguje, v podstate rovnakým spôsobom, ako je opísané vyššie. Takže sa usmievajte častejšie a budete šťastní (v doslovnom zmysle týchto slov)!

2. Starostlivosť o svoje telo

Ranné cvičenie - neoddeliteľnou súčasťou proces prebúdzania. Takže ste sa už zobudili, usmiali a dokonca ste si stihli umyť zuby. Skvelé. Začnite nabíjať. Koniec koncov, proces prebúdzania sa pre vás práve začal.

Pripravte svoje telo a mozog na ďalší úspešný deň. Veď ešte neopustili oddychovú fázu. Cvičenie vám umožní aktivovať všetky svaly, orgány, každú bunku vášho tela a naladiť mozog na optimálnu činnosť.

Vďaka cvičeniu sa budete cítiť v skvelej forme po celý deň. Nie je to šťastie byť zdravý, veselý, aktívny? Samozrejme - šťastie!

3. Harmonická výživa

Jedzte správne, jedzte dobre, jedzte racionálne. V zdravom tele zdravý duch.

banálne? Skôr - správne! Šance na absolútne šťastie sa výrazne zvyšujú, ak vás zdravie teší.

Nie je žiadnym tajomstvom, že človek je to, čo jedáva. Prirovnanie je obrazné, ale podstata je jasná.

Zdravotný stav človeka do značnej miery závisí od výživy a zdravotný stav určuje produktivitu, aktivitu, iniciatívu a oveľa viac.

Všetko je vzájomne prepojené. V dôsledku toho však prichádzame k jedinému záveru: správna výživa je priamou cestou k šťastiu a radosti!

4. Obľúbená vec

Rob čo miluješ. Sociologický výskum realizovaný pred niekoľkými rokmi v r rozdielne krajiny po celej zemeguli šokovala nielen verejnosť, ale aj samotných vedcov.

Ako sa ukázalo, viac ako 80 % ľudí v produktívnom veku chodí do práce, ktorú nemajú radi a často ňou pohŕdajú, len preto, aby sa uživili.

Ukazuje sa to ako paradox moderný život, čo sa dá vyjadriť ako vtip: „Kúpil som si auto na úver, aby som sa pohodlnejšie dostal do práce. Chodím do práce, ktorú nenávidím, aby som mohol splatiť pôžičku na auto.“

Nenúťte sa do takéhoto rámca. Neospravedlňujte sa.

Povedať, že ste boli nútení ísť študovať na miesto, kde ste nechceli študovať, aby ste sa samozrejme zamestnali nemilovaná práca- toto je len výhovorka.

Uvedomte si to a budete mať šancu zmeniť svoj život a konečne si začať užívať každý nový deň. Robte to, čo vám prináša potešenie!

5. Život je plný optimizmu

Vždy sa na všetko pozerajte s optimizmom. Svet ti nič nedlží. Nečakajte, že všetko, čo si môžete vychutnať, vám podajú na striebornom podnose.

Tí, ktorí sa chcú radovať, sa spravidla radujú v každej situácii a tí, ktorí sú zvyknutí robiť opak, nájdu negatíva všade a vo všetkom.

Chcete príklad? Áno prosím! Jachta sa potápa. Majiteľ lode a jeho kamarát stoja na brehu. Priateľ kričí: „Ach, hrôza. Katastrofa!" A majiteľ: "Ale teraz nebudete musieť míňať peniaze na palivo."

Tento mini príbeh je odrazom každodenného života každého človeka, len vo viacerých mierkach. A len vy sa môžete rozhodnúť: radovať sa z „potápajúcej sa jachty“ alebo kvôli nej zomrieť.

6. Zdroj inšpirácie

Nájdite zdroj inšpirácie a harmónia naplní vaše telo i dušu. Šťastie a radosť možno nájsť nielen v sebe, ale aj navonok: vo vzťahoch s inými ľuďmi.

Ich túžba urobiť pre vás niečo dobré a príjemné bude závisieť od toho, ako dobre sa k nim správate.

Začnite preto od seba. Osobitná pozornosť a prejavte starostlivosť svojim blízkym. Komunikácia s deťmi a rodičmi je čo pravé šťastie. Toto je zdroj vnútornej harmónie, z ktorej bude vychádzať aj vonkajšia harmónia.

7. Porovnávanie tu nie je vhodné

Neporovnávajte sa s ostatnými. Nie sú ako vy, majú inú cestu a svoje úlohy a ciele, svoje lekcie, ktorými prechádzajú.

Mali by ste sa naučiť úprimne sa radovať z víťazstiev iných ľudí a pozrieť sa na ľudí bližšie a vziať si od každého niečo dobré pre seba.

8. Snívajte a plánujte

Nezastavujte sa pri tom, plánujte, stanovujte si ciele. Človek, ktorý nemá ciele a plány, nevie, kam ide a čo má robiť.

Snívajte, plánujte, stanovujte si ciele a dosahujte ich!

9. Minulosť je naša požehnaná skúsenosť

Najčastejšie sa ocitáme buď v minulosti alebo v budúcnosti, pričom zabúdame na život v prítomnom okamihu. Do minulosti navrhujem zavrieť dvere a zavesiť zámok: "Môj požehnaný a dokonalý zážitok!" Skúsenosť, ktorou som si musela prejsť, aby som si uvedomila, k čomu tá či oná akcia vedie!

10. Zvyk vďakyvzdania

Je to naozaj zvyk. Často sa pozeráme okolo seba a zabúdame, koľko krásnych vecí sme dostali. Koľko krásy sa nám dáva každý deň, každú minútu a sekundu. , som o tom rozhodne presvedčený, nie fňukanie a prosby, ale vďačnosť.

A na záver povedaného: nezabúdajte, že každý človek je taký šťastný, ako si šťastným dovolí. Tak toto v sebe nepopierajte! Tu je niekoľko tipov, ako sa naučiť užívať si život!

Dobrý deň milí čitatelia. Dnešnou témou je, ako sa naučiť usmievať a užívať si život.

Všetci sa snažíme o spokojnosť, teda o schopnosť užívať si život. Niektorí na to používajú rôzne náhrady (alkohol, drogy a pod.) Iní sa ponoria do štúdia rôznych duchovných praktík, ďalší využívajú akékoľvek telesné pohyby (tanec, telesné cvičenia atď.) Spôsobov je samozrejme oveľa viac , ale ktovie koľko

V sociálnom prostredí ľudia myslia najmä vo vzorcoch, tých kategóriách myšlienok, ku ktorým ich učili oni a ku ktorým ich rodičia od kolísky učili. .. Že všetko, čo človek v tomto živote dostane, je len práca a ďalšia práca, keď sa cieľ dosiahne, potom sa môžete na krátky čas radovať, otriasť zo seba pot a vziať štafetu, aby ste dosiahli vrchol, ktorý môže byť niekoľko rokov alebo niekoľko desaťročí.

Preto, aby človek dosiahol, čo bude trvať aj veľmi krátky čas, potrebuje stráviť celý svoj život, nehovorím, ale krátkodobé záblesky radosti a šťastia, ktoré trvajú úplne krátke obdobiečas, ktorý sa topí ako sneh v teplých rukách...

A ten pocit radosti, šťastia, sebestačnosti a pokoja v živote, ktorý trvá večne, stav Zen pre budhistov alebo samádhi pre hinduistov. Ale pre nás je vhodnejší stav harmónie, teda stav harmónie a lásky. Ako starý pán rád hovoril Paulo Coelho -Zmena nastane len vtedy, keď ideme proti tomu, na čo sme zvyknutí.

V podstate je to možné, pretože od toho závisí celý náš štát tu a teraz, či tu a teraz bude vyžarovať radosť a milosť, alebo bude zaťažený zbytočnými problémami a rôznymi myšlienkami a tým, že je vám všetko hrozné.

Hlavná vec je naučiť sa správne naladiť na celý nadchádzajúci deň, ako hovorí príslovie „ako sa stretneš s dňom, tak stráviš celý deň“, toto príslovie má veľmi hlboký význam. Myslite na svetlé veci, keď sa ráno zobudíte, bez ohľadu na to, aká je téma, aké je krásne počasie, ako krásne svieti slnko, tešte sa z každej maličkosti, od toho závisí zvyšok vášho dňa. 🙂
Všetky naše problémy sú naším postojom k týmto problémom, čím jasnejšie sa na ne zameriavame, tým viac sa nafukujú a v konečnom dôsledku sa pre nás stávajú hrozbou, každá myšlienka má silu, ak je do nej neustále vkladaná energia, vaša pozornosť, vaša zaujatosť, že všetko je hrozné ako Čím viac sa sústreďujete na negatívne, tým viac to zatemňuje vašu existenciu, iba ak začnete ovládať svoju myseľ a pravidelne jej dávať ranu „aby nezasahovala do jej negativity“ – stiahnite ju späť alebo vyslovte nahlas, že dosť, zastavte negativitu. ..
Pamätajte! Keď sú naše myšlienky ako v piesni „Moje myšlienky sú moje kone“ - potom tieto kone nebudete môcť pripútať, ak ich nezapriete! Naše myšlienky sú ako stádo divých koní, ktoré majú jednu zvláštnosť: kam chcú, tam cválajú. Aby ste skrotili svoje kone, teda svoje myšlienky, musíte počas dňa zastaviť svoju divokú myseľ, žiadne myšlienky, žiadne emócie, žiadne pocity.. Iba prázdnota, aj pomyslenie na to, že vládzete, nech sa objavia akékoľvek myšlienky, je škodlivé, zotrvajte v tomto stave pár minút, čím dlhšie, tým lepšie, ide o akúsi mini meditáciu, ktorá pri správnom cvičení dokáže zázraky, prirodzene, tak sa naučte ovládať svoju „inteligenciu“
Väčšinou sa ľudia trápia kvôli materiálnemu bohatstvu, vždy im niečo chýba, pocit, že sa cítiš menejcenný, myslím, že to je mnohým známe, že život je úplný hurhaj. Ak chcete urobiť tento krok, musíte sa naučiť vážiť si to, čo máte. tento moment, existuje výraz, že nemôžete zarobiť všetky peniaze, aj keď máte veľká kvantita peniaze neurobili človeka skutočne šťastným. Premýšľajte a premýšľajte o takýchto myšlienkach - že človeku je dané tvoriť, tvoriť myšlienkami, tvoriť pomocou obrazov, že v každom človeku je „Božský princíp, ktorý je nesmrteľný“ – všetci sme ľudia, sme jeden celok, ženy prúdia do mužov a naopak, teda do každého muža a Žena má mužské a ženské energie. Človek je taký mnohostranný, že učenie alebo rozprávanie o tom, ako sa naučiť radovať sa a vidieť všade pozitívne, bolo z mojej strany hlúpe a zbytočné, pretože vy ste sila, ktorá obsahuje všetky vedomosti vesmíru, stačí natiahnuť ruku na potvrdenie toto - všetko, čo je v súlade s vašou dušou - určite rezonuje vo vašom „srdci a mysli“ - hovorím vám tento text a zdá sa, že hovoríte sami so sebou, objavujete toto poznanie, zabudnite na chvíľu, že ste študentom, ktorý dostáva vedomosti - staňte sa svojim vlastným učiteľom, potom na vás ako z rozmaru Kúzelná palička ako z rohu hojnosti k vám budú prúdiť vedomosti, v ktorých je zakotvený veľké množstvo energie, „poznanie je energiou pôvodu“. Dôvody sú v nás, vonku sú len výhovorky.
Pre človeka je ťažké, keď sa stane nejaká udalosť, od ktorej závisí jeho život, nech je čokoľvek, aj tá najhoršia udalosť - má hlboký zmysel, vo „vesmíre“ sa nič nedeje len tak, všetko má svoj dôvod , aj keď je to najviac hrozná vojna, zemetrasenia, katastrofa v celosvetovom meradle, vsetko, vsetko ma hlboky a posvätny vyznam, nemusis do toho ist so svojou chartou, ze keby sa tebe alebo celemu ludstvu stalo nieco strasne, tak toto je dane na premyslenie, pre skúsenosť, pre koncepciu toho, čo bez ohľadu na to, ako duša zahynie, iba utrpením tela budú naše duše spasené. Zhrňme si piaty bod – vnímajte všetky problémy ako skúsenosť, ako impulz k láske, vy aj ja sme tlačení k láske, k uvedomeniu, k duchovnej čistote, k radosti, cez bolesť a utrpenie. Existujú aj iné spôsoby, ak človek sám ide k čistote ducha a duše, prehodnotením celého svojho života a všetkých činov. V ideálnom prípade sa naučte radovať sa zo všetkých problémov, ktoré sa vám dejú, pustite problém z hlavy, otvorte svoju dušu a srdce a zamyslite sa, prečo ste dostali situáciu, ktorá vás možno zožiera, odstráňte bolesť a bude to pre vás oveľa jednoduchšie. akúkoľvek etapu života.
Každá etapa života so sebou nesie nejaké spomienky, nehnevajte sa, nebuďte naštvaní na nič, čo sa vám v živote stalo, radujte sa zo zlého aj dobrého, všetko nahromadené je vaše. Samozrejme, musíte si premyslieť všetky momenty, v ktorých ste zabili lásku, pošliapali svoje city a všetko, o čom si myslíte, že ste urobili zle vo vzťahu k iným ľuďom, prežiť všetky chvíle v živote duševne, „ako by ste ich prežili“, venovať sa 10 minút do tohto okamihu - 15 minút denne. Ak chceš plakať - plač, ak sa chceš smiať - smej sa, ak chceš kričať - krič, ak chceš kričať - krič, je to normálne, všetko, čo sme zažili, môže vyjsť na kusy emocionálny výbuch Takto sa očistí vaša „duša a telo“.
Ak je to naozaj ťažké, všetko vám padá z rúk, nič nevychádza a vy sa neviete sústrediť “si ako v hmle” – čo pôsobí dramaticky jedným úderom, celé naše telo je vedomý mechanizmus, všetko, čo si myslíme a robíme fyzicky ovplyvňuje myšlienky aj myšlienky na tele. Naše telo je jeden celok, vrátane všetkých ostatných tiel, ktoré nevidíme fyzickým zrakom, všetka negativita sa odráža vo všetkých systémoch, takže prišli blues - skúste sa usmievať, smiať sa veľmi nahlas, natiahnuť sa na špičky, striasť zo seba celé telo, skákať - to znamená robiť všetky pohyby, ktoré vám prídu na myseľ, a uvidíte úžasný výsledok, vaša nálada sa zmení, efekt, samozrejme, môže byť krátkodobý, ale potom môžete podniknúť akékoľvek kroky , toto je druh prvej pomoci..

Všetko, čo sa nám deje, je dôsledkom našej mysle; my sme pánmi života. Nikto za to nemôže - ani štát, ani polícia, ani lekári, ani manžel, ani manželka - len my a hotovo, bodka...

Aby sme sa radovali a robili radosť iným ľuďom v živote iných, bolo o tom napísaných veľa kníh a rôznych publikácií. Existuje však veľmi jednoduchý liek, ktorý skutočne zmení pocit z mínusu na plus. Na tento recept vám stačí jedna ingrediencia, to je ešte jeden človek, bez ohľadu na vek či pohlavie, hlavné je, že ho máte radi.

Čo je to za prostriedok nápravy? Je to jednoduché, vrúcne objatie, nič nerozprúdi krv rýchlejšie ako obyčajné objatie, americkí vedci vykonali výskum, že objatia dokážu vyliečiť mnohé vážne choroby, samozrejme, že to nie je potrebné, pretože Američania používajú všetko zo sebeckých dôvodov. Toto môže byť kvalifikované ako energetický vampirizmus, iba zo srdca a len so vzájomným súhlasom.

Louise Hay vo svojej knihe napísala, že objatia by sa nemali stať zvykom a objatia až 4-krát denne, myslím, že ak sú objatia nežné a zmyselné, nezáleží na množstve. Buď sám sebou.

Navyše z detí, ktoré v detstve nedostávali objatia, často vyrastú krutí ľudia, preto sa snažte nezabúdať objímať rovnako aj svoje deti...

Dôležité informácie k téme tu

Otázky "Ako byť šťastný?" a "ako byť šťastný?" zaujímali ľudí počas celej histórie ľudskej spoločnosti. Spisovatelia, myslitelia, psychológovia, fyziológovia hľadali odpovede na tieto otázky a dospeli k záveru, že ak pracujete a rozvíjate sa týmto smerom, tak sa to dá.

Fyziológovia o šťastí

Fyziológovia tvrdia, že ľudské šťastie závisí od hormónov – endorfínu, serotonínu a dopamínu. Nedostatok týchto hormónov negatívne ovplyvňuje náladu človeka. Aby sa to nestalo, musíte jesť zdravé potraviny a podľa potreby upraviť stravu o chýbajúce vitamíny a živiny.

Fyziológovia tiež poznamenávajú, že produkcia endomorfínov je priamo ovplyvnená fyzickou aktivitou. Hodinové cvičenie teda zvyšuje hladinu „hormónov šťastia“ 7-10 krát. Preto správnou kombináciou vyváženej stravy a cvičenia telesnej kultúry formuje sa zdravé a energiou nabité telo a ako vieme, „v zdravom tele zdravý duch“. A „zdravá myseľ“ je šťastie.

Myslitelia o šťastí

A tu je to, čo písali veľkí myslitelia a spisovatelia o dosiahnutí radosti a šťastia vo svojich aforizmoch:

Naučte sa nájsť radosť zo života - tu Najlepšia cesta pritiahnuť šťastie. — čínske príslovie
Ak chcete, aby sa na vás život usmieval, dajte mu najprv dobrú náladu. — Spinoza
Veľkou vedou o šťastnom živote je žiť iba v prítomnosti. – Pytagoras
Šťastie je na strane toho, kto je spokojný. — Aristoteles
Sú dve túžby, ktorých splnenie môže predstavovať skutočné šťastie človeka – byť užitočný a mať čisté svedomie. - L. N. Tolstoj. Aby som to parafrázoval slávny výrok L.N. Tolstoj od Anny Kareninovej možno povedať: Všetci šťastní ľudia sú si podobní, nešťastní ľudia sú nešťastní svojim spôsobom. Aké sú teda podobnosti? šťastní ľudia? Pošlime túto otázku psychológom.
Psychológovia o šťastí

Psychológovia na základe vedeckých výskumov zistili, že čím viac komunikujeme so spokojnými a radostnými ľuďmi, tým máme väčšiu šancu byť pozitívni a šťastní.

Nie je žiadnym tajomstvom, že ľudia majú tendenciu osvojovať si emocionálnu náladu ľudí okolo seba. Infikovanie pozitívne emócie, cítime sa šťastní. Emócie sú však premenlivé a je dôležité naučiť sa ich dlhodobo udržiavať v správnom smere.

Väzba duše 22.01.2016

Milí čitatelia, najprv by som vám rád položil otázku: „Viete si užívať život a mať z neho radosť“? Pozývam všetkých, aby úprimne odpovedali na túto otázku. V našich každodenných rozhovoroch môžete veľmi často počuť myšlienky o ťažkostiach a problémoch, ale z nejakého dôvodu si často nevšimneme jednoduché radosti, alebo skôr im nepripisujeme veľký význam. Viete, asi ich berieme ako samozrejmosť.

Ak predsa len má niekto málo radosti a potešenia zo života, tak naozaj dúfam, že vám náš článok pomôže pozrieť sa naňho z trochu inej perspektívy, zamyslieť sa a možno aj prehodnotiť niektoré najjednoduchšie veci. Pokračujeme v rozhovore v našej obľúbenej sekcii. O tom sa zamyslí moderátorka rubriky Elena Khutornaya, blogerka, webdizajnérka, spisovateľka a jednoducho veľmi talentovaná a veľmi citlivá oduševnený človek. Dávam slovo Lene.

Ako sa naučiť užívať si život a užívať si ho

Každý si možno v istom momente položí otázku, aký je zmysel života, no bez ohľadu na to, akú odpoveď nájdeme pre seba, vo väčšine prípadov dospejeme k záveru, že ak máme žiť tento život, je lepšie to robiť. s potešením.

Je to však vždy možné? Prečo sa tak často stáva, že namiesto toho, aby sme prežívali radosť zo života a využili čas, ktorý nám je pridelený vo vlastný prospech, skĺzneme do jednej priepasti, potom do druhej? V ceste nášmu šťastiu stojí jedna prekážka, potom druhá a koniec je v nedohľadne... A ako sa naučiť užívať si život napriek všetkým okolnostiam?

Užívajte si život tu a teraz

A existuje toľko spôsobov, ako zlepšiť svoj život práve tu a teraz, aby bol jednoduchší a radostnejší. A často tieto malé momenty majú oveľa väčší vplyv na náš stav ako niečo globálne. Netreba si robiť starosti s tým, ako veľmi sa treba v živote zmeniť, aby sa stal tým, čo by sme chceli. Môžete niečo urobiť hneď teraz – pre svoju náladu, pre radosť, pre seba.

Začnime tým, že by stálo za to byť si viac uvedomovať tu a teraz. Sme tak často zaneprázdnení tým, čo bolo alebo čo bude, že na súčasnosť často jednoducho nie je dosť času. Trápime sa, čo sa stalo alebo čo by sa mohlo stať, a uviazneme v tom tak hlboko a na dlho, že sa vždy v živote cítime zle. Ale aký to má zmysel?

Niekedy sa jednoducho potrebujete vymaniť z týchto myšlienok a nechať sa byť v prítomnom okamihu. Tu je stôl, pri ktorom sedím, tu je lahodný čaj v mojej obľúbenej šálke, tu je moja práca. Všetko nie je také zlé a dokonca veľmi dobré, ak o tom premýšľate. Tu je môj dom, moja kuchyňa, teplá voda, umývam riad. Tichý, domáci večer. Ako preceňovať túto hodnotu? Idem po ulici, je mi zima, naozaj chcem byť v teple, ale v mojej ruke je ruka môjho dieťaťa a ako môžete byť s niečím nespokojní, keď sme spolu?

Vedieť si vážiť to, čo máme

Musíme si vážiť to, čo máme. Vieme to tak dobre, opakovanie týchto slov nám miestami aj liezlo na nervy, no v konečnom dôsledku to oceníme? Niekto môže len v najdivokejších snoch snívať o tom, čo je pre nás samozrejmosťou – aby boli všetci zdraví, dobre najedení, aby sme sa mohli zobudiť v teplom domove, vedľa milí ľudia. Niekto sníva o rodine, niekto o slobode, niekto o dobre platenej práci, niekto bude robiť to, čo miluje, aj na úkor príjmu, niekto chce okolo seba zhromaždiť veľkú spoločnosť, inému stačí jediné. - byť ponechaný sám, jedni sa usilujú žiť v teplých krajinách, iní túžia po zime a snehu... A my ho máme. A nám sa to zdá také obyčajné a bezcenné. Ale je to tak? Samozrejme, že nie. Ak chcete niečo v živote zmeniť, musíte to zmeniť, ale to neznamená, že by ste si nemali vážiť to, čo máte, pretože aj to sú naše úspechy, vyjadrenie nás samých. No, ako môžeš zaprieť sám seba?

Treba sa vedieť tešiť z maličkostí. Vážne úspechy sú dobré, ale každý veľký úspech vedie cesta z každodenného života a je len na nás, či tento každodenný život bude zafarbený malými radosťami. Zrazu začne nastupovať nuda, stojí za to sa poobzerať okolo seba, pozrieť sa do seba - kde sa začne svetlo?

Ak chceme, aby nás niekto zachránil, musíme sa zachrániť

Nemali by sme očakávať, že nás niekto urobí šťastnými, rozveselí alebo urobí niečo, aby sme sa cítili lepšie. Áno, možno je to neľudské, ale všetci sa vyhýbame energetickým dieram, snažme sa držať ďalej od tých, ktorí majú málo síl. Takže keď ich nemáme dosť, prvou úlohou je posilniť sa. To dokážeme len my sami – vytiahneme sa z močiara za vlasy a až potom sa do tejto činnosti s radosťou zapojí aj naše okolie – začnú nás ťahať aj s firmou alebo so sebou, pretože je to vždy jednoduchšie a zábavnejšie to robiť s niekým.

V každom prípade musíme mať vždy na pamäti, že naše radosti sú vždy v našich rukách. Niekedy naozaj chcete presunúť zodpovednosť za svoj stav na niekoho alebo niečo - na blízkych, na manželov, manželky, matky, deti, na iných príbuzných, ktorí vám zasahujú do života, na okolnosti, problémy v práci, so zdravím a mnohé iné. iné veci... Ale toto všetko vedie do slepej uličky, pretože často je to niečo, čo nevieme nijako ovplyvniť. Ale vždy môžeme sami seba ovplyvniť. A preto, keď prevezmeme zodpovednosť za seba, všetko sa v našich životoch zmení, naozaj sa zmení.

Vždy teda záleží na nás, či si život budeme užívať a užívať si ho. A spôsoby, ako sa naučiť užívať si život, a príležitosti na to sa dajú vždy nájsť - ak existuje len túžba. A ak nie je žiadna túžba, môžete ju v sebe prebudiť - rovnakým spôsobom, bez toho, aby ste sa zamerali na niečo veľké, ale krok za krokom, úsmev za úsmevom, vďačnosť za vďačnosť.

Ďakujem životu za všetko

Áno, samozrejme, nezabudnite poďakovať za všetko – život, ľudí, svet, seba a určite aj seba. A všetko bude v poriadku, v živote bude radosť. Už existuje – stačí ho vidieť, uvedomiť si ho tu a teraz, cítiť jeho prítomnosť v živote, jeho hodnotu a poďakovať sa. Na svete nie je nič, čo by na tieto pocity nereagovalo, preto nezostaneme nevypočutí. A naša radosť bude vždy s nami.

Lenochka, ďakujem veľmi pekne za také zdanlivo jednoduché myšlienky, ale je v nich toľko múdrosti. Nájsť takéto jednoduché momenty radosti, všímať si ich, poďakovať ľuďom, svojmu životu, sebe samým za všetko, čo je v našich životoch. Naučte sa lekcie života, rozvíjajte sa a posúvajte sa ďalej. Verím, že mnohí sa po prečítaní článku budú pozerať na dianie v ich živote trochu inak.

A pre dušu si vy a ja vypočujeme pieseň, ktorá nám dodá náladu. Chris Norman. Chýbaš mi. Úžasné video, taká pozitívna hudba. Častejšie si všetci potrebujeme povedať úžasné slová a vďačne prijať teplo, ktoré dostávame od našich blízkych. Tu sú jednoduché radosti v našich životoch! Nech je ich viac!

Predstavte si seba ako kráľovnú častejšie:
Krásna, sebavedomá, múdra a odvážna.
Na ceste k splneniu vášho drahocenného sna
Priatelia a kvety budú s vami!!!

pozri tiež