В един идеален свят всеки от нас би имал своята мечтана работа. Ще се радваме да стигнем дотам, че, събуждайки се сутрин, очаквахме с нетърпение да прекараме още един ден в любимия ни офис.

Но това не се случва. Обикновено всяка работа има своя собствена рутина и много скучни задължения. Huffington Post предлага да се борите с това, като внесете вдъхновение и интерес към работата си.

Когато знаем, че сме страстни, само тогава можем да реализираме пълния си потенциал, пише сайтът. Работата се смята за синоним на нещо трудно, нещо, което трябва да направите „не искам“ и което изтощава енергията ви.

Ако работата е интересна, тя ви зарежда с енергия

Ако работата ви доставя удоволствие, тя ви зарежда с енергия. Когато има вдъхновение, то може да се използва за правене на велики неща, които могат да променят света.

Как мога да направя това? Има пет въпроса, които можете да си зададете, за да разберете - какво обичам да правя, какъв мога да бъда " най-добрата версиясебе си” по време на работа, какво ми дава енергия или ме кара да се вълнувам, кога изпитвам повече радост на работа, как мога да внеса всичко това в работата си.

Милиони хора не харесват работата си

За съжаление, днес има милиони хора по целия свят, които ходят на работа всеки ден, без да обичат работата си, пише Forbes. Ако не сте доволни от работата си, имате три възможности:

а) Променете това, което правите, като опитате нова роля или нова кариера (да, това ще изисква да напуснете настоящата си работа, да стъпите в неизвестно бъдеще. Но ако приемате живота си сериозно, защо да водите безинтересен живот, като оставате там, където сега ли си

б) Променете начина, по който вършите работата си, като култивирате нови начини на мислене или нови навици

в) не променяйте нищо и поемете отговорност за собственото си нещастие

Има няколко начина да направите работата по-малко скучна

Можете да вършите работата си по различни начини. За да го направите по-малко досадно, трябва да опитате няколко средства, предложени от Forbes:

1. Опитайте силата си в нов проект или нови задачи.

Скуката често се свързва с използването на едни и същи умения за една и съща работа. Помолете шефа си за нови задачи. Разбира се, повечето читатели ще реагират на този съвет без ентусиазъм, но шефовете като правило харесват подобни инициативи.

2. Сменяйте работното си ежедневие на всеки няколко дни.

Строгото ежедневие често води до хронична скука. Така че, ако отговаряте на имейли всяка сутрин, след това изпълнявате една задача, след това друга, струва си да промените този ред понякога.

3. Обядвайте с някой нов поне веднъж седмично.

Новите събеседници ще донесат нови впечатления

Дори ако наистина харесвате колегите си, обядът с едни и същи хора всеки ден става скучен. Плюс това обикновено означава, че ще водите едни и същи разговори. Наличието на нов придружител за обяд може да добави новост към деня ви.

4. Вместо кафе или пауза за дим, излезте на разходка.

Кафето и почивката за дим обикновено са една и съща позната среда. Промяната на средата може да бъде много по-стимулираща. В крайна сметка можете да пушите и да пиете кафе някъде наблизо.

Скуката може да убие интереса ви към живота и работата, така че първо трябва да я убиете, за да направите работата си наистина вълнуваща.

Освен отношенията с любимите хора, работи друга област, в която хората се борят да запазят уважение. Някои хора трябва да работят в среди, където не са оценени или оценени. Случва се най-добрият комплимент от шефа да е, когато той не казва нищо, а ако го прави, то е само за да посочи грешки. Сблъсквали ли сте се с подобна ситуация?
Какво продължава да бъде стимул, ако работата не удовлетворява? Можете да намерите отговора, като се запитате: „Какво мога да направя, за да направя работата интересна? Как мога да му придам смисъл?“ Има много начини да се стимулирате ежедневно. Ричард Кели е пример за това как можете да намерите смисъл и успех в работата си, независимо от позицията или заплатата. Той работи в супермаркет близо до Чикаго в продължение на 35 години и никога не се е издигал над позицията на торбичка в отдела за хранителни стоки. Ето една статия за този човек, която може да ви вдъхнови.

Житейски принципедин американец: работете и бъдете полезни Понятието „успех“ има много значения. Помолете някой, който се кани да напусне работата си като търговец на хранителни стоки.
Бизнес Америка е ласкава, целенасочена, безмилостна Америка; обезценена, пренаселена, търгуваща, безразлична Америка - със сигурност можеше да се поучи от Ричард Кели. Като за начало той е живото доказателство за това социален статуси добрите пари не са непременно единственият показател за бизнес успех. Кели, която скоро ще навърши 60 години, е работила повече от 35 години в супермаркет в заможно предградие на Чикаго и никога не се е издигала в йерархията отвъд торбичка с хранителни стоки.

Усмихнат, енергичен, със старомодна работна етика, която възнаграждаваше учтивостта и отдадеността, той стана най-уважаваният опаковчик в района. Един ден конкурентна фирма неуспешно се опита да го примами с обещанието за по-кратко работно време и по-високи заплати. Клиентът Пат Нуфер винаги е гледал на него като на пример за децата си. Когато мениджърът Трей Джонсън научил, че Кели планира да се пенсионира, той бил искрено загрижен, че без този скромен, но популярен мъж, който внася топъл личен чар в нашия механизиран свят, приходите на компанията ще намалеят.

Кели помни имената на всички клиенти и почерпи децата! сладкиши и винаги е готова да вдигне изпусната ръкавица или да държи плачещо бебе, докато майката търси ключовете за колата в чантата си. Джонсън, който не беше наоколо, когато Кели опакова първата си консерва месо там, си спомни какво каза един редовен клиент за Кели: „Не мога да кажа нищо окончателно, но той е прекрасен човек.“ Каква е тайната на успеха на Кели? Той не просто подрежда храната така, че яйцата и хлябът да са отгоре, а ги опакова внимателно и плътно. Той прави това, за да не се разпадне пакетът в багажника на колата на път за вкъщи. Дори по-добре от бизнеса си, Кели познава хората. В работа, където стажът се измерва в месеци, а не в десетилетия, и къде редовен клиентсмятан за човек, купил бира няколко пъти, Кели прекарва целия си живот тук. Той познава клиентите, техните деца и внуци, техните успехи и провали.

Единственото нещо, което не направи, беше да занесе покупките на паркинга. Гледал къщите на клиентите си, когато... отсъстваха, почистваха улуци, миеха основите на къщи и дори закараха болен човек в болница. „Хората обикновено гледат с пренебрежение на този вид работа“, каза Кели, „но каквото и да трябва да правите ръцете си, опитайте се да го направите възможно най-добре. Това е написано в Еклисиаст. Може да не го правя толкова добре, колкото другите, но давам всичко от себе си.”

Кели беше скромна, но не и глупава. През 1956 г. той работи като санитар в нощна смяна в болница на администрацията на ветераните. Жена му била бременна с първото им дете и имали нужда от пари, за да платят раждането. Затова Кели се обърна за помощ към своя бивш командир на рота от запаса, който беше станал управител на супермаркет в цивилния живот. Няколко месеца по-късно Кели започва работа в склада на магазина.

Отначало възнамеряваше да остане тук само за да спести пари, за да плати болничните, но после му хрумна, че ако запази и двете си работни места, може да си купи къща. Той го купи същата година, но не се отказа.

През годините Кели е закупил седем жилища, които отдава под наем. Създава фирма за обработка на парцели, но продължава да работи през деня в супермаркет, а през нощта в болница. Това продължи до миналата година, когато той напусна болницата. Кели почистваше дренажни канавки и вършеше друга странна работа, предимно за хора, които срещаше в магазина.

Дългогодишната работа зад гишето допринесе за формирането на неговите прости, но много полезни идеи за това как да успеем; философия, която може да му спечели слава на високоплатен консултант. Ето някои от неговите мисли: „Малките неща правят голяма разлика. Ако жена изпусне ключовете си, опитайте се да ги вземете. Ако жена ми дойде в магазина, бих искал някой да й помогне да я сложи да пазарува в колата и да го направи безкористно.

Днес много хора искат да имат пари, без да правят нищо. Те се стремят да получат позиция, но не искат да работят. Ако не ме наемат, не мога да виня никого, освен себе си. Сам създавам проблеми и сам ги решавам.”

Докато Кели се приготвяше да напусне работа, той каза: „Имам нещо за вършене. Много възрастни хора се нуждаят от помощ. Предполагам, че ще изляза навън и ще кажа на момчетата за това, може би ще успея да ги накарам да се замислят. Клиентите на Кели, неговите приятели, въпреки че казват, че разбират защо си тръгва, всъщност са натъжени. „Кели е специална“, каза Деби Андерсън. - Когато децата ми се родиха, той вече работеше тук. Имам две от тях - на 12 и на 9 години, и те винаги чакат с нетърпение да отидем до магазина и те да си вземат сладките.”

„Ако Кели си тръгне, ние си тръгваме“, пошегува се друг купувач. „Вече 26 години той ни помага да сложим покупките си в колата и се грижи за децата ни. Един ден едно от децата ми се изказа неодобрително за работата му. Отговорих: „Не бързайте! Кели учи важен въпрос, и той е един от най-милите хора, които съм срещал. Те никога няма да му намерят заместник."

Разбира се, Ричард Кели превърна работа, която не се смяташе за престижна, в една от най-важните в компанията. Той е ярък пример за това, че истинският професионализъм не зависи от позицията. Друг човек, който направи същото, е Лесли; секретар на Том Питърс, известен писател и брилянтен лектор. В един от техните интересни статиитой я описва по следния начин: „Никога не съм чел нейната автобиография. Тя можеше да има диплома по ядрена физикав Калтек и може дори да не завърши колеж. Но тя промени много в нашата компания и го направи с голямо умение.

Петер продължава да хвали Лесли, описвайки нейния стил на работа с думи като: „лека, учтива, весела, търпелива, честна, професионална, енергична, задълбочена“ и т.н. Той казва, че Лесли поема допълнителна работасамо да бъде полезен: „Колко може да направи един човек, за да промени атмосферата в компанията. Всичко зависи от неговата енергия на ентусиазъм, а не от позицията, която заема.“

И Лесли, и Ричард Кели са отлични примери за това откъде идва интересът към работата, колко е важно за успеха да умееш да флиртуваш – да установяваш топли, доверчиви и искрени отношения, култивирайки чувство на самоуважение у себе си и у другите.

Обичате ли работата си? Щастливи ли сте всяка сутрин, когато се приготвяте за офиса? Запалени ли сте по работния процес? Ако поне веднъж сте отговорили с „не“, знайте, че не сте сами. Авторът на книгата „Без съжаление“ Найджъл Къмбърланд, известен треньор, казва, че повечето от клиентите му описват скучни, скучни, скучни, умопомрачителни, стресиращи, болезнени и дори страшни. Често срещана ситуация? Тогава е време да промените нещо.

1. Сменете работата

Най-простият и очевиден начин да направите работата по-приятна е да я промените. Според Къмбърланд лошият избор на работа не би бил толкова сериозен проблем, ако не беше толкова важна част от живота. Да, трябва да си изкарваме прехраната, но работата не бива да ни натоварва.

Рано или късно идва моментът, когато трябва да започнете да правите това, което искате. Намерете си работа, която наистина ви харесва, и ще бъдете развълнувани да ставате сутрин. Мисля, че си полудял, ако останеш нелюбима работапросто защото изглежда добре в автобиографията ви.

Уорън Бъфет

2. Направете работата по-интересна

Ако смяната на работата не е възможна, опитайте се да правите нещо през деня, което наистина ви харесва и от което получавате удоволствие. Възприемете подход „чаша наполовина пълна, а не наполовина празна“ към предизвикателствата на работното място и се фокусирайте върху положителните страни.

Делегирайте част от задачите си, които ви натъжават. Обсъдете промяната на отговорностите си с шефа си, ако се интересувате да опитате нова посока. Добър лидерповече се интересуват от страстни служители, отколкото от мрачни роботи.

Животът е твърде кратък, за да го пропилеете за неща, които ви правят нещастни и водят до депресия.

3. Оживете работното място

Работата може да бъде скучна и досадна, но приятната среда и атмосфера могат да компенсират това. Нека вашият офис е забавен и приятен за престой. Ако е възможно, включете музика, споделяйте истории с колеги, бъдете внимателни и учтиви. Създайте място за почивка, където можете да пиете кафе или да играете игра по време на почивка или след работен ден.

4. Направете си почивка

Не пренебрегвайте почивките през работния ден, особено ако почти не ставате от бюрото си. „Презаредете батериите си“: правете петминутни почивки на всеки 25 минути и по-дълги на всеки два часа. Това ви помага да останете енергични и бдителни.

Задължително отидете на почивка и използвайте всичко възможни дниза релакс. Опитайте се да не работите през почивните дни: не четете имейли, не проверявайте обаждания, не седнете на компютъра. Как можете да се почувствате заредени с енергия в понеделник, ако все още не сте се отпуснали?

Всеки човек заслужава ден, в който не решава проблеми или не търси решения. Всеки от нас трябва да бъде разсеян от тревогите, които няма да изчезнат.

Мая Анджелоу

5. Грижете се за здравето си

Много от нас планират да започнат здрав образживот, когато ще има по-малко работа или ще бъде възможно да не се работи изобщо. Но като работим до точката на изтощение сега, ние причиняваме сериозна вреда на нашето физическо и психическо благополучие. Кое в крайна сметка ще бъде по-важно: дълголетие и здраве или голяма къща със скъпа кола?

Какъв е смисълът да работиш колкото можеш и да се напрягаш нечовешки, ако в резултат на това спечелените пари ще бъдат похарчени главно за лекари?

Спортувайте, разтягайте се, ходете, бягайте или отидете на басейн. Разхождайте се всеки ден. Британски учени доказаха, че 20-минутна бърза разходка удължава живота със седем години и значително намалява риска от инфаркт. Следете емоционалното си състояние, избягвайте преумората и избягвайте стресови ситуации.

6. Бъдете повече от работа

Не забравяйте, че работата е само един аспект от живота ви. Не изключвайте всичко останало за работа. Вие не сте само вашата позиция, компания и заплата. Гордейте се с успехите си в други области: може би сте страхотен родител или сте свършили страхотна работа с ремонтирането на спалнята си? Правете нещо различно от работа. Например творчество, благотворителност. Станете доброволец или се запишете за курсове, които ще ви помогнат да промените професията си с по-интересна в бъдеще.

Светът би бил ужасно скучен, ако цялото човечество работеше от 09:00 до 18:00 и прекарваше живота си само в кариерата си.

7. Прибирайте се навреме

Успявате ли да балансирате между работа и личен живот? Има два начина да се отговори на повишената натовареност:

• не се съгласите и прехвърлете делата си на някой друг или оставете задачата напълно незавършена;
• работа извънредно.

Излишно е да казвам, че и двата варианта имат сериозни недостатъци? Идеалният вариант е да сте в крак с всичко в работно време. Нека извънредният труд е изключение, а не правило. Тайната е да работите умно.

• Кажете на колегите си, че възнамерявате да напуснете работа навреме. Това ще ги насърчи да направят същото.
• Планирайте работния си ден, като подчертаете задължителните задачи и ги разпределите между всички участници в процеса.
• Бъдете готови да делегирате и не хващайте задачи, които някой друг може да свърши.
• Не отлагайте и не си губете времето. Ако не работите на пълен капацитет поне час на ден, не се оплаквайте после, че трябва да се приберете час по-късно.
• Решавайте проблеми като мързелив човек. Мързеливите хора винаги знаят как да опростят проблема.
• Оставете работата на работа. Това включва и всички свързани с това грижи и тревоги, които се въртят в главата ви.

Тези, които работят упорито, и тези, които работят умно, имат различен процент на успех.

Джейкъб Морган

8. Не чакайте да се пенсионирате

Има една хубава френска поговорка: „Прекарваме цялата първа половина от живота си в очакване на втората, а цялата секунда съжаляваме за първата.“ Опитайте се да се държите така, сякаш вече сте се пенсионирали. Не се изнервяйте, не се оплаквайте, релаксирайте повече, намерете време за хобита и интересни занимания.

9. Станете майстор на занаята си

Не бива да преследвате повишение, ако нов статус- това не е това, за което винаги сте мечтали. Може да не сте добре запознати с 1C, но сте отличен слушател или страхотен плановик на семейния бюджет.

Успехът ще дойде, когато спрете да правите неща, в които не планирате да сте експерт и освободите място в живота си да правите неща, в които искате да сте добри.

Никога не спирайте да учите и да трупате опит. Възползвайте се от провалите и грешките, като ги превърнете в учебен опит. Споделете своя опит и знания с други: помогнете и на други да станат експерти, дори при попълване на данъчна декларация или грижа за стайни цветя.

И не забравяйте, че ако работите девет часа, пет дни в седмицата, това ни отнема 2250 часа годишно. Така че просто трябва да направим всичко, за да се наслаждаваме на работата си.

10 най-добри мотивации за спорт

Дори ако сте далеч от спортния начин на живот, не, не и дори помислете за сутрешен джогинг или членство във фитнес клуб. Но тези мисли не винаги стават материални. Какво ви пречи да започнете да спортувате редовно и да не търсите причини да пропускате тренировки?

Юлия Пилигузова

Преди това показването на почетния списък беше най-голямата мечта на всеки съветски работник. Красива снимка, от което героят се усмихна гордо, след като надхвърли плана - такава перспектива беше равносилна на съвременна поява на корицата на списание Forbes. По този начин те дадоха да се разбере, че човекът работи с причина, трудът му беше отбелязан, похвален и бяха готови да почитат героя на редакцията, докато резултатът му не свали новия завод Херкулес. Имаше и „черни“ дъски - снимки на срам, стенни вестници, където с образователна цел бяха окачени хулигани, скитници и пияници и, разбира се, те се опитаха да ги заснемат на тези снимки в най-неприличната форма.

Днес по някаква причина най-популярният метод за нематериална мотивация стана обсебващ Корпоративна култура. Колегите се събират на тренировки, принуждават се да празнуват заедно паметни дати, организират се масови културни излети. Всичко това е добре, но когато в самата организация цари вечно потискаща атмосфера, редките корпоративни партита, дори с весели песни на поканената любима (шефска) група, няма да ви спасят. Но трябва да следите настроението и мотивацията на служителите!

Въпреки факта, че днес най-добрата мотивация за служителите традиционно е щедрият бонус и корпоративната култура, мениджърите, без да им липсва въображение, успяват да измислят нови бюджетни начини за мотивиране на служителите. В крайна сметка щастието не винаги е скрито на дъното на плик с пари, много собственици високоплатени професиистрадат, например, защото някъде са били подценени, неразбрани или не са им поставили интересна задача. Да, дори под маската на кариерист може да има фина духовна организация, която просто жадува за похвала, внимание или необикновена почивка.

Гмуркайки се в света на „високите“ мениджъри, можете да намерите много интересни примери за намиране на нови начини да направите служителите си щастливи. Например мислите на бащата на съвременната анимация Уолт Дисни (Уолт Дисни)бяха заети не само с цветни карикатури. Неговото въображение също беше достатъчно, за да измисли нови начини за мотивиране на служителите на неговата компания. Той отлично разбираше нуждите и изискванията на работниците и знаеше отлично, че хората, независимо от условията на възнаграждение, винаги са щастливи да напуснат работа, където не е престижно да се работи. Затова той лично превърна непрестижните работни места в престижни. По този начин пералните услуги в хотелите в увеселителния парк на Дисни, които не бяха популярни сред работниците, бяха преименувани на текстилни услуги, което ги направи еднакви по важност с маркетинга или обслужването на клиентите. В същото време намирането на работа в текстилния сервиз беше много по-лесно.

Филип Роуздейл ( Филип Rosedale), основател на най-известните триизмерни социална мрежа Second Life, излезе с идеята за въвеждане на вътрешна софтуерна платформа в компанията - нещо като звено за събиране на обратна връзка от служителите за техните колеги. В тази програма всеки може да си изпраща бележки на признателност и насърчение. Всички съобщения се публикуват в публичното пространство, така че тази система за събиране на информация за представянето на служителите се превърна в добър инструмент за управление в системата за оценка на работата.

И тук маркетингова компанияHime & Co, от своя страна с радост подкрепя духовните пориви на своите служители. Например ръководството свободно позволява на служителите да се разхождат през половината работен ден, но само ако имат време за това. уважителна причина. Между другото, те включват посещение на сезонни разпродажби. Разбира се, купуването на стилни нови дрехи за новия моден сезон е свещено нещо, дори не е нужно да ходите на работа. И ако партньорът ви внезапно ви напусне (съпруг, гадже - няма значение), тогава ще ви бъде даден почивен ден за цял ден, за да излекувате душевната си рана: поплачете добре и се опомнете.

Може би във всяка голяма компанияЩе има специални идеи как да зарадвате служителите.

Ето 10 идеи за мотивация на служителите, които можете да опитате да приложите във вашата компания:

1. Публично награждаване на заслугите на отличен служител.

2. Неочаквани подаръци, приятни подаръци за служителите,точно в чест на деня на доброто настроение.

3. Ако не можете да си позволите да платите бонус, намерете по-бюджетен начин да възнаградите заслугите.Например, дайте на служител непланиран почивен ден.

4. Можете да инсталирате от време на време на ценни служители свободен графикработа.

5. Вместо паричен бонус, оставете служителите сами да изберат наградата си.: да речем, вечеря в ресторант, членство във фитнес клуб, някакъв сертификат за подарък.

6. Организирайте корпоративно спортно уединение.Това не е просто релаксация, а желание за спортни победи и постижения. Днес корпоративният картинг, яхтингът и футболът са особено на мода. Можете да провеждате танцови състезания.

7. Бонуси за тези, които се грижат за здравето си.Например, много западни компании плащат на служителите си годишни бонуси за това, че не са били болни една година и редовно са посещавали лекари.

8. Някои компании не само награждават най-добрите, но и закачливо наказват най-лошите.Например, компаниите въвеждат титлата „Костенурка завинаги“ или наградата „Вземете скункс“.

9. Грижа за семейството на служителя.Това може да са ваучери за деца в оздравителен летен лагер, преференциална здравна застраховка за семейството на служител. Билети за концерти, представления...

10. Мотивация чрез забавление.Погледнете офисите на световноизвестни корпорации, всички те са оборудвани не само стилно, но така че служителите да могат да работят и да се отпуснат възможно най-комфортно, така че да искат да идват на работа и да не искат да си тръгват. Такива офиси трябва да има зони за игра, стаи за отдих и развлечения. 8 работни часа не биха били толкова ефективни, ако служителите не са успели да се отпуснат навреме, да облекчат напрежението и просто да сменят обстановката с по-приятна и неформална.

Да, разбира се, малко вероятно е някакви нематериални награди и стимули да могат да се конкурират със заплатата на Нейно Величество по силата на мотивация. Но мениджърът винаги трябва да помни, че хората обикновено идват на работа за пари и кариера и напускат поради рутина и лошо управление. Затова създаването на адекватна система за нематериална мотивация е важно, дори основно нещо за създаването на ефективен корпоративен Dream Team.

FinExecutive Руски сайт 2019-11-25

7 начина да направите скучната работа по-интересна

Да приемем, че обичате компанията, в която работите, и колегите си, но вече не обичате работата си. Поне не толкова, колкото я обичаха, когато всичко започна. Все по-често се появява усещане за застой и желание да продължиш напред. Случва се. И дори ако вече сериозно мислите да се откажете, може би първо трябва да направите някои опити да се ободрите и да дишате нов животв настоящата си роля, дори и само временно. В края на краищата работата не трябва да ви кара да спите.