Úryvok z knihy psychologičky Ekateriny Murashovej „Liečiť alebo milovať?
"Je veľmi ľahké ma oklamať," varovala žena a usmiala sa. Celkom očarujúce.
Usmiala som sa späť.
Ešte som ani nezačal. Nedostatok informácií.
Informácia bola okamžite zverejnená. Všetko je vo všeobecnosti jednoduché.
Každý ju vždy „vyhodil“. Od najlepších priateľov až po počasie a ľudskosť všeobecne. Všetky snahy skončili neúspechom. Ak nájde Dobrá práca, potom úrad po dvoch mesiacoch zaniká. Ak stretnete zaujímavého muža, ukáže sa, že ide o nováčika a kvôli okolnostiam súrne potrebuje povolenie na pobyt v Petrohrade. Ak vloží peniaze do banky, banka je zbavená licencie a takmer okamžite skrachuje. Ak sa blíži k zastávke, trolejbus, ktorý potrebuje, sa jej pred očami vzdiali. Ak si ráno vezme dáždnik, počasie bude dobré celý deň. Ak to neberie, tak... rozumieš? Nikoho z ničoho neobviňuje. Je jasné, že s ňou nie je niečo v poriadku. Ale čo?
Povedzme, že nemá dostatok inteligencie, aby pochopila spoľahlivosť bánk a slušnosť mužov. Ale čo počasie a všetko ostatné?!
Žena bola pekná a dobre oblečená. Jej postava jednoznačne pozná fitness a diéty. Ak chcete vložiť peniaze do nespoľahlivej banky, musíte ich mať. Vo všeobecnosti nie je všetko také zlé. Chce sa však rozprávať, diskutovať, možno aj naozaj niečo na sebe zmeniť.
Možno by som vám teraz mal povedať o rodine, v ktorej som vyrastal? - ponúka žena usilovne.
Očividne pozerala filmy, možno niečo čítala, vytvárala si predstavy o tom, ako pracujú psychoterapeuti, a očakáva, že teraz začnem napĺňať jej očakávania. Žiaľ! - Myslím. - Teraz s ňou urobím presne to isté, čo banka, muži a počasie (a v istom zmysle aj naplním očakávania). "Hodím" ju.
"Máš úplnú pravdu," hovorím. - Niečo vo vašej životnej stratégii treba prehodnotiť. A je dosť možné, že vám s tým môže pomôcť psychoterapia. Prečo ste však išli do detskej ambulancie? Pozri, na mojej stene visia telefónne čísla najbližších psychologických poradní pre dospelých a telefónne číslo centra Harmony. Ak vám to nevyhovuje, môžete to urobiť online.
Väčšinou pracujem s deťmi alebo rodinami. A v deviatich prípadoch z desiatich zostávam vo veľmi úzkom rámci psychologického poradenstva. Toto je moja vedomá voľba. Samozrejme, študoval som analytické a iné metódy modernej psychoterapie a dokonca aj samostatne hypnózu. Keď som prvýkrát začal pracovať, s úžasom som zistil, že napríklad tínedžeri sa dostávajú do tranzu takmer lusknutím prsta. Ale čo s tým robiť? Vo väčšine prípadov nepovažujem za potrebné (a úprimne povedané, len sa bojím!) ponoriť sa hlboko do štruktúry osobnosti, tým menej tam niečo meniť. Moderná psychoterapia s niekoľkými tisíckami opísaných techník je z polovice umenie, zo štvrtiny šamanizmus a zo zvyšnej štvrtiny - hádajte čo?...
Obdivujem génia Freuda, talenty Junga, Perlsa a ďalších osobností. Hlboko si vážim svojich mnohých kolegov, ktorí pracujú takmer výlučne s metódami hĺbkovej terapie a sú pripravení za peniaze klienta a na jeho želanie budovať po celé roky štruktúry výnimočnej milosti. a rozmarnosť. Verte v ich objektívnu existenciu, presvedčte o tom človeka, spoločne tieto štruktúry prestavajte a niekedy tým aj skutočne vyriešite nejaké problémy. V každom prípade má klient zaručené niečo ako psychoterapeutickú osobnú masáž. Viem, že žena, ktorá ma kontaktovala, má kam ísť. A stále sa cítim trochu trápne.
„Mám dcéru,“ hovorí žena. - Má dvanásť rokov. Nedávno sa ma spýtala: "Mami, prečo som taký lúzer?" A bál som sa: je to dedičné? Alebo možno nákazlivé?
To je ono, máš! - povedal som si v duchu. "Teraz, ako drahá, v záujme dieťaťa, budete počúvať, ako sa s vašou tetou zaobchádzalo v jej vlastnej rodine, a podrobnú históriu jej monotónnych zlyhaní s mužmi."
"Povedz mi o svojej dcére," spýtal som sa smutne.
Ako som očakával, ukázalo sa, že s dievčaťom je všetko v poriadku. Učí sa dobre v dobrej škole, má priateľky, rád si dopĺňa angličtinu a chodí do divadelného klubu. Vždy však dôjde k nejakým súbojom s jej kamarátkami a učitelia sú k nej nespravodliví. Druhá osoba dostane päť, ale ona dostane len štyri za to isté.
Takže! “ Povedal som rozhodne, keď žena rýchlo skončila so svojou dcérou a pripravila som sa povedať mi vkusne, rozumne, opatrne, s ohľadom na komplex Electra, o svojom vzťahu s otcom. - Dám vám špeciálne psychoterapeutické cvičenie. Cvičte raz denne, po večeri. Keďže ste stále nezomreli v agónii pod plotom, ale ste celkom živí a prispôsobiví, znamená to, že niekedy máte stále šťastie. Preto na konci každého dňa nájdite tri prípady každodenného šťastia, povedzte ich nahlas svojej dcére a zapíšte si ich do špeciálneho zošita. Popis každého prípadu ukončíte vetou: „Mám šťastie! Postačí každé, aj to najmenšie šťastie. Potom mi prineste zápisník.
Áno, nemôžem dostať ani tri prípady!
Zdvihne sa!
Musíš to povedať svojej dcére? Rovnako je to aj so mnou.
Nevyhnutne!
S chichotaním mi dala zápisník. Vzal som ho a začal som nahlas čítať (rukopis je veľký, krásny, ako skvelé dievča)... Nakoniec to tiež nevydržala a zasmiala sa. Teta je povolaním účtovníčka, ale v skutočnosti, zdá sa mi, by si mohla privyrábať písaním textov pre moderné humorné programy. Tu sú príklady: „Dnes popoludní boli vykradnuté tri byty na našej stránke. Boli to zrejme narkomani, ktorí sa ponáhľali. Spod zrkadla nám zobrali len malé peniaze, starý notebook a dcérine náušnice. Susedovu babičku udrel do hlavy. Odviezli ma do nemocnice. S dcérou sme neboli doma. Máme šťastie, mohli sme dostať aj úder do hlavy!"
„Dnes som sa pošmykol na ľade pod snehom a spadol som cestou do práce. Hneď za mnou kráčala zúbožená starenka. Čo keby spadla? S najväčšou pravdepodobnosťou zlomenina krčka stehennej kosti. Museli by sme zavolať sanitku, odviezť ju do nemocnice a hľadať príbuzných. Zmeškal by som celý deň v práci, ale bola to len modrina na mojom stehne. Som šťastný!
„Dnes sa ukázalo, že ten cool chlapík, ktorého odo mňa Lyalka odbila na novoročnom firemnom večierku, ju nakazil tromi pohlavne prenosnými chorobami naraz. Som šťastný!
A čo tvoja dcéra?
Najprv som sa smial, ale teraz som začal písať aj veci o škole. Robí to ešte vtipnejšie. Čítal som to v divadelnom štúdiu, režisér povedal: my to zinscenujeme! - Stále sa považuješ za neúspešného?
No, nie, zdá sa, ale čo to je?
Niekomu, ba čo viac, mnohým sa bežný život zdá príliš obyčajný. Chcem byť výnimočný. Ale z jedného alebo druhého dôvodu sa nemôžu stať astronautmi alebo lupičmi. Takže prestavujú reality. Len trochu... Spomínam si na jednu epizódu zo spomienok Isadory Duncanovej: prichádza za veľmi bohatou Európankou, aby si vypýtala peniaze na stavbu niečoho ako chrám na opustenej skale v Grécku, kde budú bosé dievčatá v bielom oblečení. tancuj krásne (Duncan si je úprimne istý, že je to veľmi dôležité). A ona jej odpovedá: ach, drahá, to je nejaký nezmysel a vo všeobecnosti nemám čas na vaše nápady - vážne spolupracujem s doktorom Jungom a každý deň päť alebo šesť hodín zapisujem sny, ktoré som mal Tú noc.
Hee hee hee! Chceš povedať, že som ako oni - Duncan a to bohaté dievča? - žene to zjavne lichotí.
Mlčky prikývnem.
Povedzte mi, je možné túto realitu prebudovať na niečo iné? Nie pre zlyhanie?
Samozrejme môžete, vyberte si! - Veľkoryso ponúkam. - Súdiac podľa tohto zápisníka, ste talentovaný človek.
Než zostarnem, chcela by som byť tak trochu... no... femme fatale, alebo čo?
Možno. Celkom. Ale, samozrejme, musíte pracovať. Asi pätnásť minút som pripravený počúvať a diskutovať o vašom pláne.
O pätnásť minút neskôr odišla, už trochu premenená. Lízanie pier za pochodu. A uvedomil som si, že Lyalka (aj keď je vyliečená) nemá šancu.
1. Ste predurčení stať sa iba jednou osobou – osobou, ktorou sa rozhodnete stať.
2. Robte dobro a cíťte sa dobre. Robte zlé veci a cíťte sa zle. Je to veľmi jednoduché.
3. Ste tým, čo robíte dnes, nie tým, čo hovoríte, že budete robiť zajtra.
4. Všetci robíme rozhodnutia, ale nakoniec naše rozhodnutia robia nás.
5. Ak chceš niečo dosiahnuť, venuj sa tomu, inak neuvidíš žiadne výsledky.
6. Zostaňte verní sami sebe. Nikdy sa nehanbite robiť to, čo vám prináša potešenie.
7. Ak si neobstojíš, navždy ostaneš na kolenách.
8. Žiadne peniaze ťa neurobia šťastným, ak nie si spokojný sám so sebou.
9. Hlavná vec je mať istotu, že si vyberiete správne.
10. Nebojte sa, ak sa vaše ciele zdajú iným ľuďom šialené. Všetci géniovia a ich nápady boli považované za bláznivé.
11. Ak premýšľate ako všetci ostatní, potom nerozmýšľate.
12. Ovládajte svoj osud alebo sa to za vás pokúsi urobiť niekto iný.
13. Priateľ a nepriateľ stoja jeden krok od seba.
14. Nešťastný je ten, kto myslí na svoj cieľ a nepracuje na dosiahnutí tohto cieľa.
15. Ak ťa ľudia prehovárajú od tvojho sna, nevenuj tomu pozornosť, mali len rovnaký sen, ktorý kedysi opustili.
16. Neber si nič k srdcu a pochopíš, ako chutí sloboda.
17. V tomto svete si len ty a tvoj cieľ, ak nie si ty, tak nie je žiadny cieľ, ak nie je cieľ, tak nie si ty.
18. Nájsť lásku nie je cieľ, je to pokus o únik z vnútornej osamelosti a nepochopenia seba samého. Milujte sa a pocítite chuť lásky.
19. Milenec žije v láske. Nenávistný v nenávisti. Svet okolo vás je odrazom vás.
20. Strach je ako slnko pri západe slnka: aj malý problém začne vrhať dlhý tieň.
21. Sny sa zhmotňujú len vtedy, keď sa o ne usiluješ.
22. Zlyhania a chyby sú dôležitou súčasťou života a nemali by ste sa ich báť, ale premárnené príležitosti sú hlavnou chybou.
23. Nehľadaj pre seba výhovorky.
24. Aby ste získali niečo, čo ste nikdy nemali, musíte urobiť niečo, čo ste nikdy neurobili.
25. Najťažšie je to, čo ste urobili viackrát.
26. Problémy sú lekciou, ktorej sa mnohí boja.
27. Každý človek môže utiecť pred problémom, ale len málokto s ním môže vstúpiť do nerovného boja.
28. Ako deti máme menej strachu. Čím sme starší, tým viac máme v srdci strach... Strach nám bráni v raste, a preto ľudia v období dospievania citeľne rastú.
29. Odvaha často pochádza zo smrteľného strachu.
30. Neúspechy prinášajú porozumenie, ale víťazstvo len zatemňuje realitu.
31. Ak sa prestanete učiť, prestanete rásť.
32. Ak tomu nerozumieš, neznamená to, že to neexistuje alebo nemôže existovať.
33. Nevedomosť o budúcnosti je veľký dar.
34. Netráp sa tým, čo nemôžeš ovplyvniť.
35. Vedomosti nie sú základom úspechu. Základom je odhodlanie.
36. Chvíľkové šťastie nelieči dlhodobé rany.
37. Trpezlivosť a ešte raz trpezlivosť. Zo semien vyrastajú obrovské ovocné stromy.
38. Čím menej očakávate, tým viac radosti život prináša.
39. Buď vďačný svetu a on bude vďačný tebe.
40. To, čo považujete za samozrejmosť, môže byť pre niekoho celoživotným snom.
41. Šťastie nie je miesto, udalosť alebo prostredie. Šťastie je to, čo si o ňom myslíte.
42. Nemysli príliš často na zmysel života, zmysel je...
43. Nesnažte sa stať sa lepším ako niekto iný, snažte sa byť pred chvíľou lepším ako vy sami.
44. Len múdry človek môže priznať, že sa mýli.
45. Ľudia vidia to, čo chcú vidieť.
46.Ak trávite veľa času milovaním seba samého, nebudete mať dosť času na to, aby ste sa súdili.
47. Nesnaž sa roztrhať.
48. Pozerajte sa na život cez čelné sklo, nie cez spätné zrkadlo.
49. Nemysli na smrť, pretože ani nevieš, ako žiť.
50. Pamätaj, vždy máš šancu.
Viete, čo je podľa mňa najväčšia škoda „naberačky“? V zadku* mozgu!
V dôsledku toho si náš človek nemôže skutočne vybudovať kariéru alebo byť osobne šťastný. V najlepšom prípade je to buď jedno alebo druhé, ale mať všetkého veľa je zanedbateľné percento celej populácie postsovietskeho priestoru! Devastácia v hlavách ©
….
Chcem vám povedať príbeh z osobná skúsenosť Ako sa mi podarilo všetko zmeniť. Každopádne, začnite.
….
⭐Takže druhá polovica 80-tych rokov, mám asi 18. Som také dobré a poslušné dievča, členka Komsomolu a výborná študentka. Sovietska univerzita.
Pod zástavou Lenina kráčame vpred, k víťazstvu komunizmu, spájame sa s proletármi všetkých krajín, bránime výdobytky októbra (mimochodom, veľmi dlho som nechápal, prečo komunisti zvyknú november nazývať októbra, ale tak to má byť 😂).
A na prehliadky chodíme aj pod tlakom a celkovo sa vlastne o nič nestaráme, lebo všetko je napísané v „Mravnom kódexe budovateľa komunizmu“ a „strana je náš kormidelník“ a „česť“. a svedomie našej doby."
….
🕯A potom nejako náš vedúci skupiny raz vyslovil vetu, ktorá sa pre mňa stala sakramentskou: „Vytlačte zo seba otroka po kvapkách!“
- Odkiaľ to pochádza???
- A.P. Čechov...
….
Verte mi, bolo to, ako keby ma trafili pištoľou do hlavy!
Priznám sa v dobrom duchu! Myslíte si, že za 18 rokov v „systéme“ ma aspoň raz napadlo, že žijeme nejako zle? Rúry!
….
😱 Sakra, a ak na to prídeš, načo potrebujem kormidelníka v podobe partie, ak toto je môj život a len ja mám právo rozhodovať o tom, ako mám žiť?!
Nestarám sa o proletárov z iných krajín, chcem si cez víkendy a sviatky oddýchnuť tak, ako chcem, a nie pochodovať vo formácii v sprievodoch pred partiou chalanov stojacich na pódiu.
Prečo by som mal niečo „dávať“ (byt, vzdelanie, lieky a chlieb za 16 kopejok), keď si to chcem zarobiť a zažiť uspokojenie z plodov svojej práce?
Chcem mať aj motiváciu učiť. cudzie jazyky na cestovanie, a nie učiť, lebo to niekto „potrebuje“!
Hanbím sa priznať, že moja mama bola učiteľkou angličtiny a ja som sa ju vtedy ešte poriadne nenaučil. Jednoducho preto, že mi nevedela vysvetliť, PREČO by som ho mal učiť!
….
Takže odvtedy to vyžmýkam. On, môj drahý. To je otrok!
….
Zmenilo sa podľa vás niečo po rozpade Únie?
Len teraz majú otroci iných pánov. Ale to isté je staré ako čas – otroci sa ľahšie spravujú.
Otroci milujú byť otrokmi. Otroci sú pobúrení, keď sa niekto necíti byť otrokom. Otroci nemajú žiadnu sebaúctu. Rovnako ako znalosť zákonov. Otroci nepotrebujú zákony. Otroci majú namiesto zákonov pojmy, príkazy, pokyny.
….
👊 Je mi jedno, ak sa niekomu nepáči moja cesta! Som slobodný človek a morálne „obmedzenia“ sú uvedené v 10 prikázaniach a 7 smrteľných hriechoch. Všetko ostatné, ako žijem a čo robím, je moja vec! Toto je MÔJ jediný život, ktorý chcem žiť tak, aby ma ukrutne nebolel...
….
Nuž, R. Bradbury dokončil to, čo začal A.P. Čechov:
„Otvor oči širšie, ži tak nenásytne, ako keby si mal zomrieť o desať sekúnd. Pokúste sa vidieť svet. Je krajší ako akýkoľvek sen vytvorený v továrni a zaplatený peniazmi. Nežiadajte záruky, nehľadajte mier – na svete nie je také zviera.”
"451 stupňov Fahrenheita"
Náš výkon môže priamo závisieť od publika, ktoré nás obklopuje. Za zmienku tiež stojí, že prítomní môžu ovplyvňovať pozitívne aj negatívne. Napríklad, ak je niekto nablízku, potom ten človek urobí oveľa lepšie to, čo už vie, ako to, čo vôbec nepozná.
Psychológ Robert Zajonc poznamenal, že pozorovatelia pôsobia ako stimul, pretože je nemožné predvídať ich reakciu. Tu môžeme uviesť príklad znalosti veci a novosti. V prvom prípade bude jednoduchšie prekonať psychické bariéry a strach z hodnotenia, no v druhom bude všetko oveľa ťažšie.
- Placebo efekt
Jednoducho povedané, veľmi dobrá autohypnóza. Placebo je atrapa, liek, ktorý vo vnútri nič nemá, podáva sa ako účinný liek. Človek začne brať liek, čaká na nejaké zmeny... A zrazu sa stav zlepší. Toto sa nazýva placebo efekt.
- Efekt reflektora
Každý človek má od prírody tendenciu premýšľať o sebe, aký je dobrý a tiež zvyšovať záujem o seba zo strany okolia. Pozrime sa na príklad: idete po ulici a zrazu zakopnete. Zdalo by sa, že sa nič nezvyčajné nestalo. Práve v tej chvíli však máte pocit, že nad vami visí obrovský reflektor, ktorého jediný lúč zameral zraky okolia na vašu osobu.
V skutočnosti je všetko oveľa jednoduchšie. Tvoju nešikovnosť si všimol len málokto a ani ten tomu neprikladal veľký význam.
- Naivná viera v spravodlivosť
Dosť veľké množstvoľudia naivne veria, že svetu vládne spravodlivosť a nakoniec dobro zvíťazí nad zlom a všetky kladné aj záporné postavy dostanú to, čo si zaslúžia. Pamätajte, že podobná situácia pravdepodobne nastala aj u vás, keď sa nejakému zlému človeku prihodili problémy a vy ste si mysleli, že je to pre neho za všetko, čo urobil.
Takto je navrhnutý človek, musí vedieť a veriť, že spravodlivosť zvíťazí. Každý to nazýva inak, ale podstata zostáva rovnaká.
- Google efekt
Zleniveli sme natoľko, že si nepamätáme základné informácie, to už nie je potrebné. A to všetko preto, že ho možno kedykoľvek nájsť na internete. Predtým vyhľadávanie trvalo hodiny, ba aj dni: bolo treba vstať a ísť do knižnice, vybrať si knihu a hľadať v nej informácie. Teraz je všetko zredukované na minimum, stačí pár kliknutí myšou. Mozog nevníma, čo do toho prichádza, pretože si myslí, že to nie je potrebné, pretože Google je vždy po ruke.
- Paradox voľby
Niekedy, keď si potrebujeme niečo vybrať, ocitneme sa v slepej uličke. A ako sa neskôr ukáže, veľa nie je vždy dobré. Väčšia alternatíva vedie skôr k utrpeniu ako úľave.
Najprv musíte pochopiť, aký je rozdiel medzi každou z možností, aké sú ich výhody a nevýhody. Zapnuté v tomto štádiu a trápenie začína. V dôsledku toho sa môže ukázať, že z vybranej možnosti nie je žiadne potešenie alebo nebolo možné sa s ničím vyrovnať.
- Barnumov efekt / Forerov efekt
Keď si myslíme, že popis osobnosti bol vytvorený špeciálne pre nás, veríme, že je to absolútna pravda.
V roku 1948 psychológ Bertram Forer uskutočnil experiment medzi študentmi. Po absolvovaní testu odovzdali hárky papiera na spracovanie informácií, ktoré tam v prvom rade neboli. Vedec vytvoril jeden popis, jeden text, ktorý akosi svojou vágnosťou každému vyhovoval. Všetci študenti postupne pristupovali k Forerovi a výslednú charakteristiku hodnotili na päťbodovej škále. Na konci bol vypočítaný priemerný výsledok: 4,26 bodu. To znamená, že účastníci hodnotili výsledok pomerne vysoko.
- Pygmalion efekt / Rosenthalov efekt
Tento trik je klasifikovaný ako proroctvo, ktoré sa splní samo o sebe. Podľa niektorých sociológov ide o druh autohypnózy, keď sú činy a činy človeka ovplyvnené jeho očakávaniami.
Ak si človek myslí, že je pre svojho partnera príťažlivý, potom celý rozhovor plynie úplne inak: iné spôsoby, gestá atď. Môžete tiež zvážiť príklad manažéra a podriadeného. Ak prvý pridelí druhému zložité, ale celkom realizovateľné úlohy, zamestnanec sa s tým vyrovnáva oveľa lepšie a rýchlejšie. Funguje to obojstranne: ak očakávate zlyhanie alebo zlyhanie, určite na to prídete.
- Okoloidúci efekt
Ak je v čase nejakého incidentu naokolo veľký dav ľudí, nemusíte čakať na pomoc alebo na ňu čakať dlho, pretože každý si myslí, že pomôže niekto iný.
Keď je očitých svedkov veľa, zodpovednosť sa automaticky rozdeľuje medzi všetkých a u všetkých je v skutočnosti nižšia, ako by sa mohlo zdať. A keď je len jeden svedok, pochopí, že nemá kto pomôcť a berie plnú zodpovednosť na seba.
- Efekt zaostrenia
Je to veľmi jednoduché: keď sa sústredíme na nejakú maličkosť, nevidíme, čo sa okolo nás deje. Kvôli takýmto momentom existuje možnosť nesprávneho posúdenia situácie a dospenia k negatívnemu záveru.
Pre mnohých ľudí je napríklad kľúčom ku šťastiu veľké množstvo peňazí. Ale prečo sú potrebné, ak nie je zdravie, milovaná osoba a dokonca ani čas na niečo iné ako na prácu?
- Zaujatosť preživších
Ako už bolo povedané, človek robí nesprávne závery, pretože nepozná celkový obraz alebo všetky aspekty.
V Druhom svetová vojna Došlo k incidentu, ktorý sa stal výrazným príkladom tohto efektu. Štatistik Abraham Wald mal vypočítať, čo presne treba v lietadlách posilniť, aby sa na základňu vrátilo čo najviac pilotov. Zistilo sa, že najčastejšie boli poškodené krídla, chvosty a iné časti. Niekto navrhol posilniť tieto konkrétne časti. Wald však naznačil, že lietadlá s poškodenými motormi sa na základňu jednoducho nedostali. Začal ich posilňovať a ukázalo sa, že mal pravdu.
To znamená, že by bolo nesprávne brať do úvahy údaje len o preživších ľuďoch, keďže veľký obraz rôzne.
- Efekt prvého dojmu
Prvý dojem je niečo, čo sa nedá zopakovať. Názor na vás sa vytvára už v prvých minútach zoznámenia a práve ten ovplyvňuje následné hodnotenie vás ako človeka a budovanie dialógu.
- Efekt doktora Foxa
- Zaujatosť potvrdenia
Každý z nás má svoj vlastný uhol pohľadu. A dávame prednosť informáciám, ktoré potvrdzujú naše myšlienky, aj keď sa mýlime. Tento trik je celkom bežný, mnohí mu prepadli.
- Iluzórna korelácia
Okrem napríklad spravodlivosti ľudia veria, že niektoré veci spolu nejako súvisia, hoci v skutočnosti nemajú nič spoločné.
Tento efekt vytvoril stereotypy, ako napríklad, že blondínky sú hlúpe. Alebo že sa dvaja ľudia môžu pohádať a rozsypať soľ. Všetky tieto príklady a znaky sú iluzórnou koreláciou.
Osoba pripisuje príliš veľkú dôležitosť akejkoľvek významnej udalosti, a preto sa medzi dvoma rôznymi vecami vytvára nesprávne spojenie.
- Haló efekt
Hodnotenie človeka je niekedy ovplyvnené celkovým dojmom o ňom. Napríklad sme sa stretli dobrý človek, automaticky si začneme myslieť, že je vo všetkom dobrý a navyše šikovný a príťažlivý. A naopak, chytrí ľudia považujeme za atraktívne a dobré. Projektovanie všeobecného názoru na akékoľvek špecifické vlastnosti je nesprávne.
- Tamagotchi efekt
Pamätáte si túto obľúbenú hračku deväťdesiatych rokov? Škrupina je vyrobená z obyčajného plastu a vo vnútri je vaše obľúbené zvieratko. Starostlivosť sa vykonávala v presne stanovených časoch: kŕmenie, ošetrenie atď. A ak na neho zabudli, zomrel. Samozrejme, že to bolo trpké. Deti si na to zvykli a virtuálne zvieratko si zamilovali, no pocity boli skutočné.
Zapnuté tento moment Tamagoči vyšlo z módy, no nahradili ho iné pomôcky, návykový, horší ako ten predtým. Len teraz sú závislé nielen deti, ale aj dospelí. Dôsledky sú tiež rôzne: pozitívne aj negatívne.
- Veblenov efekt
Aby človek ukázal svoje postavenie v spoločnosti, má tendenciu demonštratívne robiť drahé nákupy. Mnohým z vás sa to môže zdať neintuitívne, ale tento trik Tvorba. Keď ceny rastú, spolu s nimi stúpa aj dopyt po tovare.
- Efekt nedokonalosti
Akokoľvek zvláštne to môže znieť, „ideálni“ ľudia viac odpudzujú, ako priťahujú. Nikdy sa nesnažte vyzerať ako niekto, kým nie ste. Okolie viac priťahuje prirodzenosť, aj keď vy ste trochu nešikovná. A ak viete premeniť nepríjemné situácie na vtipy, tak je to veľké plus.
- Zeigarnikov efekt
Tento psychologický trik priamo súvisí s našou pamäťou. Vedci zistili, že mozog si pamätá činnosť, ktorá nebola dokončená, lepšie ako tá, ktorá bola dokončená.
Ak je človek pre niečo zapálený a je prerušený bez toho, aby mu dovolil dokončiť úlohu, potom sa objaví akési napätie, ktoré nezmizne, kým sa úloha nesplní.
Napríklad ste zaneprázdnení domácimi prácami a zrazu vás vyruší požiadavka ísť do obchodu. Po návrate si ľahko zapamätáte, čo ste robili pred odchodom, keďže úloha nebola splnená. Rovnaká technika sa používa v reklame: neúplnosť a podhodnotenie robia video lepšie zapamätateľné.
- Projekčný efekt
Ľudia posudzujú druhých podľa seba, pripisujúc ostatným svoje vlastné kvality. Napríklad ľudia s dobrou povahou veria, že všetci okolo nich sú úprimní a otvorení. A tí, ktorí veria v spravodlivosť, si myslia, že všetci okolo nich sú rovnako spravodliví.
- Pštrosí efekt
Súhlasíte, je príjemnejšie počuť dobré správy, ale nechcete počuť zlé správy. Ale ak sa to náhle stane, snažíme sa utiecť od detailov, nechceme ich poznať. To znamená, že v skutočnosti strčíme hlavu do piesku bez toho, aby sme sa ponorili do podstaty toho, čo sa stalo. Ako však viete, pštrosy to stále nerobia. A ak si vezmeme za príklad investorov, pri poklese akcií na trhu kontrolujú svoje vklady čo najmenej.
Chlapci, vložili sme našu dušu do stránky. Ďakujem za to
že objavujete túto krásu. Ďakujem za inšpiráciu a naskakuje mi husia koža.
Pridajte sa k nám Facebook A V kontakte s
Skočte s padákom, prihláste sa na taliančinu, choďte tancovať, prednášajte na veľkej konferencii. Zdá sa, že všetko je veľmi jednoduché: povedzte „áno“ - a splňte všetky svoje túžby. Ale začať je často veľmi desivé. Čo ak to nevyjde? Objavujú sa mnohé zbytočné pochybnosti a obavy.
webovej stránky Rozhodol som sa na príklade známych filmových postáv povedať, prečo musíte riskovať, bojovať so svojimi strachmi a vždy povedať „áno“ novým veciam.
Takto budete žiť svoj život bez výčitiek.
Určite ste kvôli svojmu strachu aspoň raz povedali „nie“ niečomu novému. A potom sme premárnenú príležitosť naozaj ľutovali. Skúste zariskovať. Áno, budete čeliť ťažkostiam na ceste k niečomu novému, ale žiť v ľútosti je ešte horšie.
Ak by to Mia z La La Land vzdala a nevytvorila vlastnú šou, možno by sa nikdy nestala slávnou herečkou.
Neviete, čo vám táto novinka prinesie.
Keď niekedy poviete „nie“ niečomu novému, neviete, koľko by ste tým získali a koľko by ste stratili. Vôbec nevieš, čo ti môže byť v živote užitočné. Preto Preč so strachom, je čas konať.
Keby sa Harry vo filme o najslávnejšom čarodejníkovi všetkých čias zľakol a odmietol ísť s Hagridom do Rokfortu, koľko by stratil samotný Harry a svet mágie a koľko by sme stratili vy a ja.
Často nadobudnuté skúsenosti prinútia človeka pozrieť sa na veci z iného uhla. A to je veľmi dôležitý proces. Toto prehodnotenie vám pomôže zažiť svoj život hlbšie a širšie.
Všetci si pamätáme nudného Carla z filmu Always Say Yes. Jeho schránka bola nepreniknuteľná. Ale ako dramaticky sa zmenil jeho život po tom, čo začal hovoriť „áno“ všetkému novému! Obrátilo to jeho svet hore nohami a umožnilo mu pozrieť sa na seba inak.
Určite získate sebavedomie
Tí ľudia, ktorí prekonajú svoje obavy, vždy priťahujú úspech.. Toto víťazstvo dáva človeku istotu, že sa dokáže vyrovnať s čímkoľvek.
Keby tak Albert z filmu „Kráľova reč!“ Ak by to na pol ceste vzdal a nedokázal by prekonať koktanie, nikdy by nepredniesol taký inšpiratívny prejav, aby zjednotil svoj ľud v ťažkej chvíli.
A budete mať energiu
Jedného dňa si Elizabeth uvedomí, že žije život, ktorý nechcela. Je vyčerpaná. Rozhodne sa teda vydať sa na výlet hľadať harmóniu. Elizabeth plná energie priťahuje nielen nových priateľov, ale aj svojho milovaného muža.
Život máš len jeden
Pamätajte, že život máte len jeden. A v tomto živote by nemali existovať žiadne zbytočné obavy a pochybnosti. Bránia vám cítiť energiu a šťastie z každého dňa, ktorý prežijete. Váš život by nemal byť premárnený. Báť sa je hlúposť.
Rudymu a Martinovi ostáva už len krátko žiť a za každú cenu si chcú splniť posledné želanie. Vidieť more - aká jednoduchá túžba. Celý život to však odkladali.
