1 snímka
2 snímka
Zákon kontextu Keď sú informácie asociatívne spojené s už známymi pojmami, nové veci sa učia lepšie. Zákon inhibície Pri štúdiu podobných konceptov sa pozoruje efekt „prekrývania“ starých informácií s novými informáciami. Zákon optimálnej dĺžky série Dĺžka zapamätanej série pre lepšie zapamätanie by nemala výrazne presahovať kapacitu krátkodobej pamäte. Zákon hrany Informácie prezentované na začiatku a na konci sa najlepšie zapamätajú. Zákon opakovania Informácie, ktoré sa niekoľkokrát opakujú, sa najlepšie zapamätajú. Zákon neúplnosti Najlepšie je zapamätať si nedokončené činy, úlohy, nevypovedané frázy atď.
3 snímka
Vlastnosti pamäte Presnosť Objem Rýchlosť procesov zapamätania Rýchlosť reprodukčných procesov Rýchlosť procesov zabúdania
4 snímka
5 snímka
Vzorce pamäti Pamäť má objem obmedzený počtom stabilných procesov, ktoré podporujú vytváranie asociácií (spojení, vzťahov) Úspešnosť vybavovania závisí od schopnosti prepnúť pozornosť na podporné procesy a obnoviť ich. Základná technika: dostatočný počet a frekvencia opakovaní. Existuje vzorec nazývaný krivka zabúdania.
6 snímka
Typológie pamäte Existujú rôzne typológie pamäte: podľa zmyslovej modality - zraková (vizuálna) pamäť, motorická (kinestetická) pamäť, zvuková (sluchová) pamäť, chuťová pamäť, pamäť bolesti; podľa obsahu - obrazová pamäť, motorická pamäť, emocionálna pamäť; podľa časových charakteristík - dlhodobá pamäť, krátkodobá pamäť, ultrakrátkodobá pamäť;
7 snímka
8 snímka
Pamäť Pamäť je jednou z mentálnych funkcií a typov duševných činností určených na uchovávanie, akumuláciu a reprodukciu informácií. Schopnosť uchovávať informácie o udalostiach vo vonkajšom svete a o reakciách tela na dlhú dobu a opakovane ich používať vo sfére vedomia na organizovanie následných činností.
Snímka 9
Aforizmy na tému dievčenskej pamäte: Pamäť dievčaťa nie je zlá na zapamätanie, len vie, ako zabudnúť na to, čo nepotrebuje. Dievčenská pamäť - keď si nepamätáte, s kým a kedy sa stanete ženou. Pamäť dievčaťa nie je amnézia, je to úprava v prospech pohlavia.
10 snímka
Dievčenská pamäť Pamäť žien, ktorým sa zvyčajne pripisuje dievčenská pamäť, je podľa lekárov ovplyvnená ich charakteristickým mesačným cyklom. Ďalším dôvodom je tehotenstvo. Telo nastávajúcej matky aktívne produkuje tehotenský hormón progesterón. Pod jeho vplyvom sa mení emocionálny stav ženy, jej životné priority a schopnosť pamätať si.
11 snímka
Fotografická pamäť Eideti zm (známejšia ako fotografická pamäť) (zo starogréčtiny εἶδος - obraz, vzhľad) je špeciálna povaha pamäte hlavne pre vizuálne dojmy, ktorá umožňuje zachovať a reprodukovať mimoriadne živý obraz predtým vnímaného predmetu resp. fenomén.
12 snímka
Detská amnézia Detská amnézia je obzvlášť nápadný prípad – strata pamäti na udalosti v ranom detstve. Zdá sa, že tento typ amnézie súvisí s nezrelosťou hipokampálnych spojení alebo s použitím iných metód kódovania „kľúčov“ k pamäti v tomto veku. Existujú však dôkazy, že spomienky na prvé roky života (a dokonca aj vnútromaternicová existencia) môžu byť čiastočne aktualizované v zmenených stavoch vedomia.
Snímka 13
Typy porúch pamäti Hypomnézia – oslabenie pamäti. Strata pamäti môže nastať s vekom a/alebo v dôsledku akéhokoľvek ochorenia mozgu (skleróza mozgových ciev, epilepsia atď.). Hypermnézia - abnormálna exacerbácia pamäte v porovnaní s normálnou úrovňou, sa pozoruje oveľa menej často. Ľudia s touto vlastnosťou veľmi ťažko zabúdajú na udalosti (Shereshevsky) Paramnézia, ktorá zahŕňa falošné alebo skreslené spomienky, ako aj posun prítomnosti a minulosti, skutočného a imaginárneho.
Snímka 14
Pamäťové procesy Zabúdanie je strata schopnosti reprodukovať a niekedy dokonca rozpoznať to, čo bolo predtým zapamätané. Najčastejšie zabúdame na to, čo je nepodstatné. Zabudnutie môže byť čiastočné (reprodukcia je neúplná alebo s chybou) a úplná (nemožnosť reprodukcie a rozpoznania). Existuje dočasné a dlhodobé zabúdanie.
15 snímka
Poruchy pamäti Veľké množstvo poznatkov o štruktúre a fungovaní pamäte, ktoré sú dnes dostupné, sa získalo štúdiom javov jej narušenia. Zhoršenie pamäti – amnézia – môže byť spôsobené rôznymi príčinami. V roku 1887 ruský psychiater S.S. Korsakov vo svojej publikácii „O alkoholickej paralýze“ prvýkrát opísal obraz ťažkých porúch pamäti, ktoré sa vyskytujú pri ťažkej otrave alkoholom. Objav s názvom „Korsakoffov syndróm“ sa pevne udomácnil vo vedeckej literatúre. V súčasnosti sa všetky poruchy pamäti delia na:
16 snímka
Pamäťové procesy Reprodukcia a rozpoznávanie je proces aktualizácie prvkov minulých skúseností (obrazy, myšlienky, pocity, pohyby). Jednoduchou formou reprodukcie je rozpoznávanie – rozpoznávanie vnímaného objektu alebo javu, ako je už známe z minulých skúseností, vytváranie podobností medzi objektom a jeho obrazom v pamäti. Reprodukcia môže byť dobrovoľná alebo nedobrovoľná. Nedobrovoľne sa obraz objaví v hlave bez námahy človeka. Ak sa počas reprodukčného procesu vyskytnú ťažkosti, potom nastáva proces zapamätania. Výber prvkov potrebných z hľadiska požadovanej úlohy. Reprodukované informácie nie sú presnou kópiou toho, čo je zachytené v pamäti. Informácie sú vždy transformované a reštrukturalizované.
Snímka 17
18 snímka
Pamäťové procesy Memorovanie je pamäťový proces, prostredníctvom ktorého sa vtláčajú stopy, do systému asociatívnych spojení sa vnášajú nové prvky vnemov, vnemov, myšlienok alebo skúseností. Základom memorovania je spojenie látky s významom do jedného celku. Ustanovenie sémantických súvislostí je výsledkom práce premýšľania o obsahu zapamätaného materiálu. Skladovanie je proces akumulácie materiálu v pamäťovej štruktúre vrátane jeho spracovania a asimilácie. Ukladanie skúseností umožňuje človeku učiť sa, rozvíjať svoje percepčné (vnútorné hodnotenia, vnímanie sveta) procesy, myslenie a reč.
Snímka 19
Mnemotechnické techniky zapamätania: Tvorba sémantických fráz zo začiatočných písmen zapamätaných informácií. Rýmovanie. Zapamätanie si dlhých výrazov alebo cudzích slov pomocou spoluhlások. Nájdenie jasných neobvyklých asociácií (obrázkov, fráz), ktoré sa spájajú s naučenými informáciami. Cicerova metóda pre priestorovú predstavivosť. Aivazovského metóda je založená na tréningu vizuálnej pamäte. Metódy na zapamätanie čísel: vzory; známe čísla.
20 snímka
Snímka 23
24 snímka
Psychológovia odporúčajú urobiť niekoľko opakovaní: Racionálny režim opakovania: Ak sú dva dni, prvé opakovanie je hneď po dočítaní; druhé opakovanie - 20 minút po prvom opakovaní; tretie opakovanie - 8 hodín po druhom; štvrté opakovanie - 24 hodín po treťom. Ak si potrebujete pamätať veľmi dlho, prvé opakovanie je hneď po zapamätaní; druhé opakovanie - 20-30 minút po prvom opakovaní; tretie opakovanie - 1 deň po druhom; štvrté opakovanie - 2 - 3 týždne po treťom; piate opakovanie - 2 - 3 mesiace po štvrtom opakovaní Zmysluplné zapamätanie je 9-krát rýchlejšie ako memorovanie naspamäť (Ebbinghaus si vo svojich experimentoch zapamätal text Byronovho „Don Juan“ a rovnaký zoznam nezmyselných slabík). Ebbinghaus je tiež zodpovedný za objav „efektu okraja“, fenoménu, ktorý ukazuje, že materiál na začiatku a na konci sa najlepšie zapamätá.
25 snímka
Záznamy pamäti Juhoafrický politik Jan Christian Smuts sa v starobe naučil naspamäť 5000 kníh a Barmský Visittabm Vumsa v roku 1974 prečítal naspamäť 6000 strán budhistických kanonických textov. Japonec Hideaki Tomoyeri pomenoval číslo pí naspamäť s presnosťou na 40 000 desatinných miest. Mehmed Ali Khalisi z Ankary 14. októbra 1967 recitoval 6 666 veršov Koránu za šesť hodín. Dokonalosť Mehmedovej pamäte potvrdila desiatka akademikov prítomných na čítaní. Valerij Lavrinenko si za dve a pol minúty pamätá 100 postáv a za tri 200, pričom urobí maximálne dve alebo tri chyby. Reprodukuje čísla v ľubovoľnom poradí a opisuje vzhľad ľudí, ktorí tieto čísla navrhli. Užitočná je najmä pamäť na telefónne čísla. Číňan Gu Yanlin si vo veku 26 rokov pamätá 15-tisíc telefónnych čísel v Charbine. Paula Prentice, operátorka helpdesku v Tasmánii, si pamätá 128 603 telefónnych čísel účastníkov, ich mená, adresy, názvy inštitúcií. Američanka Barbara Moore predviedla 1852 skladieb na klavíri naspamäť. Jej „koncert“ trval od 25. októbra do 13. novembra 1988! Pokladník poľského futbalového klubu „Gornik“ Leopold Held si zapamätal nielen všetky výsledky, všetky detaily zápasov klubu, ale aj celkovú výšku príjmov z každého z týchto zápasov za všetkých 12 rokov svojej práce.
Všetky živé bytosti majú pamäť. Zvieratá majú genetickú pamäť (uloženú v genotype a zdedenú) a mechanickú (na základe opakovania činností) Pamäť Pamäť je komplexný proces zapamätania, reprodukcie a ukladania informácií, ktorý pokračuje počas celého života človeka.
Napríklad, musíte pamätať na to, aby ste svojmu priateľovi povedali, aby si vzal loptu von, nezabudnite si kúpiť chlieb v obchode atď. Ale potom prešiel deň a mnohé detaily, ktoré sú s ním spojené, ustúpia do pozadia. V tomto prípade informácie neboli uložené dlho: sekundy, minúty alebo niekoľko hodín.
Keď naopak nie je stanovený cieľ a nevyvíja sa dobrovoľné úsilie, ale človek si pamätá nejakú akciu alebo udalosť, ide o nedobrovoľné zapamätanie. Napríklad pri pozeraní filmu si nedávame za cieľ niečo si zapamätať, no po určitom čase si môžeme spomenúť na mnohé scény tohto filmu.
Jednoduché udalosti, ktoré zanechajú v človeku silný dojem, si zapamätá OKAMŽITE, TRVALO, DLHO. Zložitejšie, no menej zaujímavé udalosti môže človek zažiť desiatky krát, no nezostanú v pamäti. Zákon zabúdania (nemecký psychológ G. Ebbinghaus) Zákon motivovaného zabúdania (S. Freud) Človek má tendenciu zabúdať na psychicky nepríjemné veci
KAPACITA (schopnosť zapamätať si a uchovať si informácie) RÝCHLOSŤ PAMÄTI (rýchlosť dobrovoľného zapamätania) PRIPRAVENOSŤ NA REPRODUKCIU (využitie dostupných informácií v praktických činnostiach) PRESNOSŤ (presne ukladať, presne reprodukovať informácie vtlačené do pamäte) TRVANIE UKLADANIA (uchovávanie potrebných informácií na určitý čas)
Popis prezentácie po jednotlivých snímkach:
1 snímka
Popis snímky:
čo je pamäť? Doplnila: Valiullina Aisha Vedúci: Elena Anatolyevna Guskova
2 snímka
Popis snímky:
Cieľ práce: Zistiť, čo je pamäť, možnosti ľudskej pamäte, štúdium pamäte u detí 3. ročníka „B“. Ciele: Študovať vlastnosti a typy pamäte; Určiť typy pamäti u žiakov; Vykonajte diagnostiku na štúdium pamäte u študentov 3. ročníka „B“; Analyzovať, hodnotiť a porovnávať pamäť žiakov; Preskúmajte spôsoby rozvoja pamäte; Vypracujte odporúčania s cvičeniami pre študentov. Hypotéza: Predpokladajme, že všetci chlapci majú rovnakú pamäť.
3 snímka
Popis snímky:
PLÁN 1. Pamäť. Aká je jeho úloha v našom živote? 2. Zmyslové orgány a typy pamäti. 3. Aká je zvláštnosť ľudskej pamäti. 4. Možnosti ľudskej pamäti. Niektoré zákony pamäti. 5. Negatívne faktory ovplyvňujúce pamäť. 6. Vykonanie diagnostiky a sčítanie výsledkov. 7. Záver.
4 snímka
Popis snímky:
Pamäť. Aká je jeho úloha v našom živote? Pamäť je schopnosť človeka zachovať si svoje vedomosti a skúsenosti a použiť ich vo svojom živote. Pamäť je spojená s ľudským mozgom. Mozog prijíma rôzne informácie, spracováva ich a ukladá. Keby sme nemali pamäť, keď sme sa zobudili, nerozumeli by sme, kam a prečo musíme ísť a čo tam máme robiť. Nepamätali by sme si seba, svoje meno, svoju adresu. Zabudli by svoj rodný jazyk a nezmohli by sa na slovo. Pociťovali hlad a smäd, no nepamätali si, kde zobrať jedlo a vodu.
5 snímka
Popis snímky:
Človek si začína pamätať už v maternici. Pamäť ľudského plodu podľa vedcov začína fungovať už v 20. týždni.
6 snímka
Popis snímky:
Zmyslové orgány a typy pamäti Informácie prijímame rôznymi zmyslami: zrakom, sluchom, čuchom, hmatom a chuťou. Podľa toho, aké informácie si pamätáme, môžeme rozlíšiť: pamäť na pohyby (motorická), pamäť na emócie, pocity, zážitky (citové), na obrazy (figuratívne), pamäť na umiestnenie predmetov v priestore, tváre, čísla atď. d. Podľa toho rozlišujú: zrakové sluchové čuchové hmatové chuťové
7 snímka
Popis snímky:
Vlastnosti ľudskej pamäte Všetky živé bytosti majú pamäť. Dokonca aj hmyz má primitívne formy pamäte. Ľudská pamäť je mnohostrannejšia. Len ľudia majú pamäť na slová (verbálnu pamäť). Ľudia si už dávno uvedomili, že pamäť je mocný nástroj. Poznáme množstvo historických osobností, ktoré sa preslávili a dosiahli úspechy vďaka svojej mimoriadnej pamäti. Napríklad podľa súčasníkov velitelia Július Caesar a Alexander Veľký poznali všetkých svojich vojakov podľa videnia a mena. A to je asi 30 tisíc ľudí! Filozof Seneca dokázal zopakovať 2 000 nesúvisiacich slov, ktoré počul iba raz. 150 opakovaní, aby si červ „pamätal“, ktorým smerom sa má bezpečne pohybovať Alexander Veľký Július Caesar Filozof Seneca
8 snímka
Popis snímky:
PAMÄŤOVÉ ZÁZNAMY. Juhoafrický politik Jan Christian Smuts sa v starobe naučil naspamäť 5000 kníh a Barmánčan Wisittabm Vumsa v roku 1974 prečítal naspamäť 6000 strán budhistických kanonických textov. Mehmed Ali Khalisi z Ankary 14. októbra 1967 recitoval 6 666 veršov Koránu za šesť hodín. Valerij Lavrinenko si za dve a pol minúty pamätá 100 postáv a za tri 200, pričom urobí maximálne dve alebo tri chyby. Reprodukuje čísla v ľubovoľnom poradí a opisuje vzhľad ľudí, ktorí tieto čísla navrhli. Užitočná je najmä pamäť na telefónne čísla. Číňan Gu Yang Lin si vo veku 26 rokov pamätá 15-tisíc telefónnych čísel v Charbine. Paula Prentice, operátorka helpdesku v Tasmánii, si pamätá 128 603 telefónnych čísel účastníkov, ich mená, adresy, názvy inštitúcií. Samvel Gharibyan presne reprodukuje 1000 slov, ktoré mu boli nadiktované, náhodne vybraných z desiatich jazykov. Američanka Barbara Moore predviedla 1852 skladieb na klavíri naspamäť. Jej „koncert“ trval od 25. októbra do 13. novembra 1988!
Snímka 9
Popis snímky:
Ale nie všetci talentovaní a úspešní ľudia mali fenomenálnu pamäť. Človek už dávno vynašiel množstvo techník, ktoré môžu pomôcť našej pamäti. Ak sa chceme niečo naučiť, opakovanie učiva je jednou z dôležitých podmienok zapamätania. Únavné „zapamätávanie“ materiálu však nemusí byť vždy užitočné. Opakovania by mali byť časovo rozložené. Možnosti ľudskej pamäti. Niektoré zákony pamäti Ak je veľa informácií, ktoré si treba zapamätať, je potrebné ich štruktúrovať. Napríklad, aby sme si text lepšie zapamätali a prerozprávali, môžeme: - zvýrazniť hlavné myšlienky, - zostaviť plán príbehu, - použiť ilustrácie, ktoré súvisia s obsahom textu.
10 snímka
Popis snímky:
Príkladom mnemotechniky je známy výraz: „Každý lovec chce vedieť, kde sedí bažant. Pomáha nám zapamätať si poradie farieb v dúhe. Ľahko zapamätateľné rýmované gramatické pravidlo: „Zhi -, syč - píšte písmenom „i““ je ďalším príkladom mnemotechnickej pomôcky. Mnemosyne - bohyňa pamäti V gréckej mytológii existovala bohyňa - Mnemosyne, manželka Dia, matka deviatich múz. Gréci ju uctievali, a preto po nej pomenovali umenie memorovania. Mnemotechnika má svoje korene v staroveku, siahajú najmenej 2000 rokov do minulosti. Umenie memorovania sa nazývalo mnemotechnika (alebo mnemotechnika) - ide o umenie memorovania, čo znamená súbor techník a metód, ktoré uľahčujú zapamätávanie a zvyšujú kapacitu pamäte vytváraním umelých asociácií (spojení).
11 snímka
Popis snímky:
Jednou z účinných techník zapamätania je zvyčajný „cheat sheet“. Keď si ho pripravíme, lepšie si ho zapamätáme. Napríklad, keď ideme do obchodu, pripravíme si „cheat sheets“ so zoznamom potravín. Možnosti ľudskej pamäti. Niektoré zákony pamäti Existuje niekoľko zákonov pamäti. Napríklad: - vzácne a zvláštne javy sa lepšie zapamätajú; - lepšie sa zapamätá začiatok a koniec knihy, príbehu, filmu atď.; - nedokončené akcie, záležitosti a udalosti sa pamätajú lepšie ako dokončené.
12 snímka
Popis snímky:
Možnosti ľudskej pamäti. Niektoré zákony pamäti Niekoľko tipov, ako si „pomôcť“ pamäti pri príprave školských úloh: - Nepreťažujte svoju pozornosť pri učení veľkým množstvom predmetov na stole - Rozdeľte si prácu na „bloky“: 20-30 minút štúdium jedného predmetu, potom krátky odpočinok - Ak sa cítite Ak ste unavení z jednej činnosti, prejdite na inú. - Nezaťažujte len jeden typ pamäte: snažte sa počas vyučovania hovoriť aj písať - Sústreďte sa na hlavnú hodinu, nenechajte sa rozptyľovať televízorom a počítačom.
Snímka 13
Popis snímky:
Negatívne faktory ovplyvňujúce pamäť: Negatívny psychický stav (vzrušenie, stres atď.); Chemické látky; lieky Fajčenie; Alkohol.
Snímka 14
Popis snímky:
Máte dobrú pamäť? (test) O starších ľuďoch sa hovorí, že vďaka narastajúcej skleróze sa stávajú roztržití a zábudliví. V skutočnosti zábudlivosť nie je len „výsadou“ starších ľudí. Bohužiaľ, ľudia rôzneho veku môžu mať „derivú“ pamäť. Aká je vaša pamäť? Ak chcete odpovedať na túto otázku, použite nasledujúci test.
15 snímka
Popis snímky:
Do 1 minúty - položte si pred seba hodinky - prečítajte 25 slov, zatvorte text a do 5 minút zapíšte v ľubovoľnom poradí všetky slová, ktoré ste si stihli zapamätať. Spočítajte počet napísaných slov a každé napísané slovo ohodnoťte 1 bodom. Na základe celkového počtu bodov určite, do ktorej kategórie patríte. Krava, matka, slon, páčidlo, zemiak, žena, zajac, lyžica, podlahy, žiarovka, rádio, film, kytica, tráva, lietadlo, aróma, srdce, mesiac, auto, vlak, vrtuľník, Karpaty, seno, priesmyk, storočie .
16 snímka
Popis snímky:
VÝSLEDKY TESTU 6 bodov alebo menej. Vaša pamäť (predovšetkým vizuálna) nie je v najlepšom stave. Ale to nie je vôbec beznádejné - zapojte sa do pravidelných cvičení na trénovanie pamäte, napríklad čítanie kníh, zapamätanie si textov atď. Pomáha aj mentálna aritmetika. Užívajte vitamíny. V prípade potreby sa o jednotlivých metódach prevencie zábudlivosti poraďte s lekárom alebo psychológom. 7-12 bodov. Vaša pamäť nie je taká zlá, ale zjavne sa neviete sústrediť, a to vždy narúša zapamätanie. 13-17 bodov. Vaše výsledky sú celkom slušné a môžete sa spoľahnúť, že vaša pamäť vás vo väčšine prípadov nesklame. 18-21 bodov. Vynikajúci výsledok, ktorý dokazuje, že máte mimoriadnu pamäť. Dokážete sa prinútiť sústrediť sa, preto máte dostatočnú vôľu. Nebojte sa o svoju pamäť. Viac ako 22 bodov. Máte vynikajúcu, ak nie fenomenálnu pamäť!
Šmykľavka
Zhrnutím mojej práce môžem povedať, že ciele a zámery, ktoré som si na začiatku práce stanovil, považujem za splnené. Vyššie uvedené fakty a diagnostiky naznačujú, že pamäť ľudí je iná. Spracovanie údajov ukazuje, že u niekoho prevláda sluchová pamäť, u iného zase zraková. No sú aj takí, ktorí majú dobre vyvinuté kombinácie všetkých typov pamäte. Vďaka svojim experimentom som medzi spolužiakov získal štatistické údaje o rozvoji sluchovej a zrakovej pamäte, zistil som, akú látku si lepšie zapamätajú a čo je pre nich zaujímavejšie. Musíme si uvedomiť, že naša pamäť do značnej miery závisí od nás. Pamäť sa dá zlepšiť pomocou špeciálnych cvičení, pamäť sa dá zlepšiť neustálym memorovaním básní. K aktívnemu rozvoju pamäti dochádza v dôsledku čítania, písania, hovorenia, čítania monológu nahlas a potom už nebude potrebné nosiť so sebou notebooky. Naučte sa povedať si „áno“ a toto bude riešením problému.
Charakteristika pamäte
Hlavnou charakteristikou pamäti v psychológii je jej odraz ako funkcia mozgu, ktorá je schopná asimilovať, uchovávať a následne využívať informácie prijaté zo všetkých piatich základných ľudských zmyslov: zraku, sluchu, chuti, hmatu a čuchu. Ide o akúsi matricu, ktorá obsahuje kompletnú databázu všetkých životných skúseností jednotlivca, spájajúcu jeho minulosť a súčasnosť, bez ktorej by ľudstvo len ťažko dokázalo prežiť a rozvíjať sa ako biologický druh. Psychológia ako veda na rozdiel od medicíny pracuje najmä s intravitálnym typom pamäti, aj keď sa zohľadňuje aj jej genetická pestrosť, najmä pri určovaní dedičnej zložky v organizácii psychických stavov človeka a pri posudzovaní miery ich odchýlky od normy.
Zabudnúť alebo pamätať?
Ak hovoríme o pamäťových mechanizmoch, potom sú v psychológii rozdelené podľa ich hlavných funkcií: potreba zapamätať si prijaté informácie, uložiť ich, v prípade potreby ich reprodukovať a zabudnúť, ak sú málo významné. Mimochodom, zabudnutie neznamená úplné vymazanie nepotrebných súborov. Sú jednoducho uložené v hlbších „archívoch“ a odtiaľ sa získavajú na impulznú žiadosť tej časti nášho vedomia, ktorá je zodpovedná za aktuálnu životnú skúsenosť a filtruje ju podľa stupňa dôležitosti.
Zabudnúť alebo pamätať?
Kľúčom k úspechu v akomkoľvek druhu ľudskej činnosti je rozvoj pamäti a psychológia ponúka množstvo techník, ktoré vám pomôžu zapamätať si čo najviac, do najmenších detailov a prijaté informácie si uchovať na dlhú dobu. Prirodzene, základy rozvoja pozornosti a pamäti v psychológii človeka sú položené v detstve a je lepšie začať budovať pevný základ pre „knižnicu nahromadených vedomostí o vonkajšom svete“ v prvej dekáde života dieťaťa, pretože detská pamäť je flexibilnejšia a húževnatejšia, aj keď v neskoršom veku, ak je to žiaduce a pomocou rôznych techník memorovania, je možné naučiť sa rýchlo vytiahnuť zo „skladov procesu myslenia“ všetky aktuálne potrebné informácie.
Jeden krok, dva kroky...
Štruktúra pamäte v psychológii človeka je zvyčajne trojúrovňový rebrík, ktorého stupne sú usporiadané podľa hierarchie ich časovej zložky.
Senzorická pamäť
Najkratšia je senzorická pamäť, ktorej doba uchovávania údajov je najviac pol sekundy. Spracováva informácie prichádzajúce zo zmyslov, a ak jej „vyššie autority“ v podobe špecifických centier mozgu nevenovali náležitú pozornosť, potom zmyslová zložka našej pamäte bezpečne odstráni nepotrebný materiál zo svojho „koša“ a naplní bunky s novými informáciami.
Krátkodobá pamäť
Ďalší stupeň v našom rebríčku zaberá krátkodobá pamäť, ktorá svojou dĺžkou trvania prevyšuje pamäť zmyslovú, no napriek tomu má aj svoje obmedzenia. Napríklad objem zapamätaného materiálu sa zníži na 5-7 informačných jednotiek. Navyše, 7 je limit, a ak potrebujete asimilovať viac informácií, potom mozog musí preskupiť symboly, aby sa zmestil do 7 buniek, ktoré mu prideľuje krátkodobá pamäť.
Dlhodobá pamäť
Na dlhodobejšie uchovávanie a následnú opakovanú reprodukciu spomienok je tu dlhodobá pamäť, ktorá má aj svoje nevýhody, najmä čas strávený hľadaním potrebných informácií. Celý stroj však napriek tomu funguje pomerne rýchlo a plynulo, takže prevažná väčšina požadovaných údajov je „dodaná na stôl“ včas a prakticky bez skreslenia.
Príroda myslela na všetko za nás a my jej môžeme byť len večne vďační za všetky tie nádherné chvíle nášho života, ktoré si pamätáme a za tie negatívne spomienky, z ktorých sa máme možnosť poučiť a poučiť.
Vyplnil: študentka skupiny 132, prvý ročník Kiseleva Maria Kontroloval: učiteľ vekovej anatómie Akaykina Yu.A. Tomsk 2014 Katedra stredného odborného a základného odborného školstva regiónu Tomsk. Regionálna štátna rozpočtová vzdelávacia inštitúcia. "Štátna pedagogická škola v Tomsku." (OGBOU "TGPC")
Pamäť je jednou z mentálnych funkcií a typov duševných aktivít určených na uchovávanie, akumuláciu a reprodukciu informácií. Schopnosť uchovávať informácie o udalostiach vo vonkajšom svete a o reakciách tela na dlhú dobu a opakovane ich používať vo sfére vedomia na organizovanie následných aktivít
Existujú 4 pamäťové procesy: Zapamätanie je pamäťový proces, prostredníctvom ktorého sa vtláčajú stopy, do systému asociatívnych spojení sa vnášajú nové prvky vnemov, vnemov, myšlienok alebo skúseností. Základom memorovania je spojenie látky s významom do jedného celku. Ustanovenie sémantických súvislostí je výsledkom práce premýšľania o obsahu zapamätaného materiálu.
Skladovanie je proces akumulácie materiálu v pamäťovej štruktúre vrátane jeho spracovania a asimilácie. Ukladanie skúseností umožňuje človeku učiť sa, rozvíjať svoje percepčné (vnútorné hodnotenia, vnímanie sveta) procesy, myslenie a reč. Reprodukcia a rozpoznávanie je proces aktualizácie prvkov minulých skúseností (obrazy, myšlienky, pocity, pohyby). Jednoduchá forma reprodukcie je rozpoznanie, rozpoznanie vnímaného predmetu alebo javu, ako je už známe z minulých skúseností, vytvorenie podobnosti medzi objektom a jeho obrazom v pamäti. Reprodukcia môže byť dobrovoľná alebo nedobrovoľná. Nedobrovoľne sa obraz vynorí vo vedomí bez námahy človeka.
Zabúdanie je strata schopnosti reprodukovať a niekedy dokonca rozpoznať to, čo bolo predtým zapamätané. Najčastejšie sa zabúda na to, čo je nepodstatné. Zabudnutie môže byť čiastočné (reprodukcia je neúplná alebo s chybou) a úplná (nemožnosť reprodukcie a rozpoznania). Existuje dočasné a dlhodobé zabúdanie.
Základné typy pamäte Krátkodobá pamäť Krátkodobá pamäť vám umožňuje zapamätať si niečo po časovom úseku od niekoľkých sekúnd až po niekoľko minút bez opakovania. Opakovanie zachováva obsah krátkodobej pamäte. Jeho kapacita je veľmi obmedzená. Moderné odhady kapacity krátkodobej pamäte sú zvyčajne 4-5 objektov. Existujú hypotézy, že krátkodobá pamäť sa pri ukladaní informácií opiera predovšetkým o akustický (verbálny) kód a v menšej miere o vizuálny kód.
Dlhodobá pamäť Dlhodobá pamäť dokáže uložiť oveľa viac informácií, potenciálne na neurčito (počas celého života). Napríklad určité 7-miestne telefónne číslo môže byť uložené v krátkodobej pamäti a po niekoľkých sekundách zabudnuté. Na druhej strane si človek môže zapamätať telefónne číslo opakovaním dlhé roky. Dlhodobá pamäť je udržiavaná stabilnejšími a nemennými zmenami v nervových spojeniach široko distribuovaných po celom mozgu.
1. Koľko telefónnych čísel máte uložených v hlave? Viaceré – tie, ktoré používam stále – 2. Ani jeden, niekedy aj ten svoj zabudnem – 1. Nerátal som presne, ale veľa – Stáva sa, že si neviete spomenúť, čo ste chceli rozprávať na osobu o? Stáva sa to, ak ma vyrušujú – 1. Nikdy, štve ma to aj na iných – 3. Stáva sa to, ak je to niečo nedôležité – Spomeniete si na nejaké obľúbené oblečenie z vášho predškolského detstva? Samozrejme, a nie len jedna – 3. Nie, ak len z fotky – 1. Ťažko, ale hračky si pamätám – 2.
4. Dokážete zabudnúť na dôležité stretnutie? Trpím tým z času na čas - 1. Už sa mi párkrát stalo, že som si to zabudol zapísať - 2. Nie, ak je to naplánované v dohľadnej dobe - Prídete často domov z obchodu bez nákupu, ktorý potrebujete ? Som poistený – prechádzam všetkými oddeleniami – 2. Nie, pamätám si presne, čo potrebujem – 3. Áno, ak sú potrebné viac ako tri nákupy – Dokážete presne reprodukovať, čo ste robili pred tromi dňami? Áno, ak sa stalo niečo výnimočné - 2. Len všeobecne - 1. Myslím si, že áno - 3.
7. Pamätáte si slová detských či pijanských pesničiek? Nepamätám si, pretože som nikdy nevedel - 1. Nie viac ako pár veršov a refrén - 2. Pamätám si a spievam - Pamätáš si meno starého priateľa, s ktorým ste sa dlhé roky nerozprávali ? Áno, ak sme si boli predtým blízki - 2. Nie, je to pre mňa problém - 1. Keby sme komunikovali, určite si spomeniem - Zabúdaš na narodeniny svojej rodiny a priateľov? Nie, ale toto je zásluha zápisníka - 2. Áno, už sa na mňa ani neurážajú - 1. Nie, dokonca si pamätám, koľko má niekto rokov - 3.
Dosiahli ste: 16 bodov alebo menej Vyznačujete sa nielen nedostatkom pamäte, ale aj neprítomnou pozornosťou. Samozrejme, že sa vás to môže dotknúť, no žiť s takouto „sadou“ je ťažké. Je možné, že vám jednoducho chýba sebaorganizácia a primitívny týždenník by vám výrazne uľahčil život. Je však lepšie začať venovať pozornosť rozvoju pamäte, riešeniu hádaniek a krížoviek, učeniu poézie a cudzích jazykov. Od 17 do 23 bodov Vaša pamäť je dosť priemerná. Možno je problémom veľké množstvo informácií, ktoré zapĺňajú vašu hlavu, ale nie vždy je možné získať požadovaný „súbor“. Odložte si preto hlavu pomocou moderných pripomienok: v práci - počítač, elektronické zápisníky, doma - mobil, časovače a budík. 24 a viac bodov Pamäť a pozornosť sú vašou silnou stránkou. Možno je to prirodzená kvalita, ale stále by ste sa nemali „preťažovať“. Psychológovia tvrdia, že ľudia, ktorí nikdy na nič nezabudnú, žijú v neustálom napätí a pociťujú bremeno úzkosti a vonkajších zákazov. A okrem toho sa často pripravujú o radosť z kreativity a objavovania.
