1 skaidrė
2 skaidrė
Konteksto dėsnis Susiejant informaciją su jau pažįstamomis sąvokomis, nauja geriau išmokstama. Slopinimo dėsnis Tiriant panašias sąvokas, pastebimas senos informacijos „persidengimo“ su nauja efektas. Optimalaus serijos ilgio dėsnis Kad geriau įsimintų, įsimintų serijų ilgis neturėtų smarkiai viršyti trumpalaikės atminties. Krašto dėsnis Geriausiai įsimenama pradžioje ir pabaigoje pateikta informacija. Pasikartojimo dėsnis Geriausiai įsimenama kelis kartus kartojama informacija. Nebaigtumo dėsnis Geriausiai įsimenami nebaigti veiksmai, užduotys, nepasakytos frazės ir pan.
3 skaidrė
Atminties savybės Tikslumas Tūris Atminties procesų greitis Dauginimosi procesų greitis Užmiršimo procesų greitis
4 skaidrė
5 skaidrė
Atminties modeliai Atminties apimtis ribojama stabilių procesų, kurie yra pagrindiniai kuriant asociacijas (ryšiai, santykiai) skaičiumi.Atminimo sėkmė priklauso nuo sugebėjimo nukreipti dėmesį į pagrindinius procesus, juos atkurti. Pagrindinė technika: pakankamas pakartojimų skaičius ir dažnis. Yra toks modelis kaip užmiršimo kreivė.
6 skaidrė
Atminties tipologijos Atminties tipologijos yra įvairios: pagal jutiminį modalumą – vaizdinė (vaizdinė) atmintis, motorinė (kinestetinė) atmintis, garsinė (girdinė) atmintis, skonio atmintis, skausmo atmintis; pagal turinį - vaizdinė atmintis, motorinė atmintis, emocinė atmintis; pagal laiko charakteristikas – ilgalaikė atmintis, trumpalaikė atmintis, itin trumpalaikė atmintis;
7 skaidrė
8 skaidrė
Atmintis Atmintis yra viena iš psichinių funkcijų ir psichinės veiklos rūšių, skirta informacijai kaupti, kaupti ir atkurti. Gebėjimas ilgą laiką saugoti informaciją apie išorinio pasaulio įvykius ir kūno reakcijas ir pakartotinai panaudoti ją sąmonės sferoje tolesnei veiklai organizuoti.
9 skaidrė
Aforizmai mergaitės atminties tema: Merginos atmintis neatsimena blogai, ji tiesiog moka pamiršti tai, ko jai nereikia. Merginos atminimas – kai neatsimeni su kuo ir kada tampi moterimi. Merginos atmintis – tai ne amnezija, o redagavimas lyties naudai.
10 skaidrės
Merginos atmintis Pasak gydytojų, moterų, kurioms dažniausiai priskiriama mergaitės atmintis, atmintį veikia jiems būdingas mėnesio ciklas. Kita priežastis – nėštumas. Būsimos motinos organizme aktyviai gaminasi nėštumo hormonas progesteronas. Jo įtakoje keičiasi moters emocinė būsena, gyvenimo prioritetai ir gebėjimas atsiminti.
11 skaidrė
Fotografinė atmintis Eideti zm (geriau žinoma kaip fotografinė atmintis) (iš senovės graikų εἶδος – vaizdas, išvaizda) – ypatinga atminties prigimtis, daugiausia skirta vaizdiniams įspūdžiams, leidžianti išsaugoti ir atkurti itin ryškų anksčiau suvokto objekto vaizdą ar reiškinys.
12 skaidrė
Vaikystės amnezija Ypač išsiskiria vaikų amnezija – atminties praradimas dėl ankstyvos vaikystės įvykių. Matyt, tokio tipo amnezija yra susijusi su hipokampo jungčių nebrandumu arba su kitų atminties „raktų“ kodavimo metodų taikymu šiame amžiuje. Tačiau yra įrodymų, kad pirmųjų gyvenimo metų (ir net intrauterinio egzistavimo) prisiminimai gali būti iš dalies atnaujinti pasikeitus sąmonės būsenoms.
13 skaidrė
Atminties sutrikimo rūšys Hipomnezija – atminties susilpnėjimas. Atmintis gali pablogėti su amžiumi ir (arba) dėl bet kokių smegenų ligų (smegenų kraujagyslių sklerozės, epilepsijos ir kt.). Hipermnezija - nenormalus atminties paaštrėjimas, palyginti su įprastais rodikliais, pastebimas daug rečiau. Žmonės, turintys šią savybę, labai sunkiai (Šereševskis) pamiršta Paramnezijos įvykius, kurie reiškia klaidingus ar iškreiptus prisiminimus, taip pat dabarties ir praeities, tikrojo ir įsivaizduojamo poslinkį.
14 skaidrė
Atminties procesai Užmiršimas – tai gebėjimo atkurti, o kartais net atpažinti, anksčiau įsimintą, praradimas. Dažniausiai pamirštame tai, kas nereikšminga. Užmiršimas gali būti dalinis (atgaminimas neišsamus arba su klaida) ir visiškas (atgaminti ir atpažinti neįmanoma). Atskirkite laikiną ir ilgalaikį pamiršimą.
15 skaidrė
Atminties sutrikimai Didelė dalis dabar turimų žinių apie atminties sandarą ir darbą buvo gauta tiriant jos pažeidimo reiškinius. Atminties sutrikimą – amneziją – gali sukelti įvairios priežastys. 1887 m. rusų psichiatras S. S. Korsakovas savo publikacijoje „Apie alkoholinį paralyžių“ pirmą kartą aprašė sunkių atminties sutrikimų, atsirandančių sunkiai apsinuodijus alkoholiu, vaizdą. „Korsakovo sindromu“ vadinamas atradimas yra tvirtai įsitvirtinęs mokslinėje literatūroje. Šiuo metu visi atminties sutrikimai skirstomi į:
16 skaidrė
Atminties procesai Atgaminimas ir atpažinimas – tai praeities patirties elementų (vaizdų, minčių, jausmų, judesių) atnaujinimo procesas. Paprasta atgaminimo forma yra atpažinimas – suvokto objekto ar reiškinio atpažinimas jau žinomu iš praeities patirties, objekto ir jo atvaizdo panašumų nustatymas atmintyje. Dauginimasis yra savanoriškas ir nevalingas. Su nevalingu vaizdas iškyla galvoje be žmogaus pastangų. Jei dauginimosi procese kyla sunkumų, tada vyksta atšaukimo procesas. Elementų, reikalingų atliekant reikiamą užduotį, parinkimas. Atkurta informacija nėra tiksli kopija to, kas įspausta atmintyje. Informacija nuolat transformuojama, pertvarkoma.
17 skaidrė
18 skaidrė
Atminties procesai Įsiminimas – tai atminties procesas, kurio metu įspaudžiami pėdsakai, į asociatyvinių grandžių sistemą įvedami nauji pojūčių, suvokimo, mąstymo ar patirties elementai. Įsiminimo pagrindas – medžiagos sujungimas su prasme į vieną visumą. Semantinių ryšių užmezgimas yra mąstymo apie įsimenamos medžiagos turinį rezultatas. Sandėliavimas – medžiagos kaupimo atminties struktūroje procesas, įskaitant jos apdorojimą ir įsisavinimą. Patirties išsaugojimas leidžia žmogui mokytis, vystyti savo suvokimo (vidinių vertinimų, pasaulio suvokimo) procesus, mąstymą ir kalbą.
19 skaidrė
Mnemotechniniai įsiminimo būdai: semantinių frazių formavimas iš įsimintinos informacijos pradinių raidžių. Rimavimas. Ilgųjų terminų ar svetimžodžių įsiminimas priebalsių pagalba. Rasti ryškių neįprastų asociacijų (paveikslėlių, frazių), susijusių su įsiminta informacija. Cicerono metodas apie erdvinę vaizduotę. Aivazovskio metodas pagrįstas regėjimo atminties lavinimu. Skaičių įsiminimo būdai: šablonai; pažįstami skaičiai.
20 skaidrė
23 skaidrė
24 skaidrė
Psichologai pataria atlikti kelis kartojimus: Racionalaus kartojimo režimas: Jei yra dvi dienos, pirmasis kartojimas yra iškart po skaitymo pabaigos; antras pakartojimas - 20 minučių po pirmojo pakartojimo; trečias pakartojimas - 8 valandos po antrojo; ketvirtas pakartojimas – 24 valandos po trečio. Jei reikia labai ilgai atsiminti pirmąjį pakartojimą – iškart po įsiminimo; antras pakartojimas - 20-30 minučių po pirmojo pakartojimo; trečias pakartojimas - 1 diena po antrojo; ketvirtas pakartojimas - 2 - 3 savaites po trečiojo; penktas pakartojimas – 2 – 3 mėnesiai po ketvirto kartojimo Prasmingas įsiminimas yra 9 kartus greitesnis nei mechaninis (savo eksperimentuose Ebbinghausas mintinai išmoko Bairono Don Žuano tekstą ir lygiavertį bereikšmių skiemenų sąrašą). Ebbinghausui taip pat priklauso „krašto efekto“ atradimas – reiškinys, rodantis, kad medžiaga, kuri geriausiai įsimenama, yra pradžioje ir pabaigoje.
25 skaidrė
Atminties įrašai Pietų Afrikos politikas Janas Christianas Smutsas senatvėje išmoko atmintinai 5000 knygų, o birmietis Visittabm Vumsa 1974 metais mintinai deklamavo 6000 puslapių budistų kanoninių tekstų. Japonas Hideaki Tomoyori skaičių „pi“ pavadino iš atminties 40 000 skaitmenų po kablelio tikslumu. 1967 m. spalio 14 d. Mehmedas Ali Khalisi iš Ankaros per šešias valandas atmintinai padeklamavo 6666 Korano eilutes. Mehmedo atminties tobulumą patvirtino keliolika skaitinyje dalyvavusių akademikų. Valerijus Lavrinenka per dvi su puse minutės prisimena 100 simbolių, o per tris – 200, o padarydamas daugiausiai dvi ar tris klaidas. Skaičiai atkuriami bet kokia tvarka ir apibūdins tuos skaičius pasiūliusių žmonių išvaizdą. Telefonų numerių atmintis yra ypač naudinga. Kinas Gu Yanglinas, 26 metų, prisimena 15 000 telefonų numerių Harbine. Tasmanijos skambučių centro operatorė Paula Prentice prisimena 128 603 abonentų telefono numerius, vardus, adresus, įstaigas. Amerikietė Barbara Moore fortepijonu iš atminties atliko 1852 dainas. Jos „koncertas“ truko nuo 1988 metų spalio 25 iki lapkričio 13 dienos! Lenkijos futbolo klubo „Gornik“ kasininkas Leopoldas Heldas prisiminė ne tik visus rezultatus, visas klubo žaidimų detales, bet ir bendrą pajamų sumą iš kiekvienų šių rungtynių per visus 12 savo darbo metų.
Visos gyvos būtybės turi atmintį. Gyvūnai turi genetinę atmintį (saugomą genotipe ir paveldimą) ir mechaninę (remiantis veiksmų kartojimu) Atmintis – tai sudėtingas informacijos įsiminimo, atkūrimo ir saugojimo procesas, kuris tęsiasi visą žmogaus gyvenimą.
Pavyzdžiui, reikia nepamiršti pasakyti draugui, kad jis išneštų kamuolį į lauką, nepamirškite nusipirkti duonos parduotuvėje ir t. Šiuo atveju informacija buvo saugoma trumpai: sekundes, minutes ar kelias valandas.
Kai, priešingai, tikslas nėra nustatytas ir nededamos valingos pastangos, tačiau žmogus prisimena kokį nors veiksmą ar įvykį, tai yra nevalingas įsiminimas. Pavyzdžiui, žiūrėdami filmą mes nekeliame sau tikslo ką nors prisiminti, tačiau po kurio laiko galime prisiminti daugybę šio filmo scenų.
Paprasti įvykiai, palikę žmogui stiprų įspūdį, įsimenami IŠ KARTO, VISAM, ILGAI. Sudėtingesnius, bet ne tokius įdomius įvykius žmogus gali patirti dešimtis kartų, bet jų nelieka atmintyje. Užmiršimo dėsnis (vokiečių psichologas G. Ebbinghausas) Motyvuoto užmiršimo dėsnis (S. Freudas) Žmogus turi polinkį pamiršti psichologiškai nemalonų
TŪRIS (galimybė įsiminti ir saugoti informaciją) ATMINTIES GREITIS (savavališko įsiminimo greitis) PASIRENGIMAS ATGAUKINTI (turimos informacijos panaudojimas praktikoje) TIKSLUMAS (tiksliai saugoti, tiksliai atkurti atmintyje įrašytą informaciją) SAUGOJIMO TRUKMĖ (reikalingos informacijos išsaugojimas tam tikrą laiką)
Pristatymo aprašymas atskirose skaidrėse:
1 skaidrė
Skaidrės aprašymas:
Kas yra atmintis? Užbaigė: Valiullina Aisha Vadovas: Guskova Elena Anatolyevna
2 skaidrė
Skaidrės aprašymas:
Darbo tikslas: Išsiaiškinti kas yra atmintis, žmogaus atminties galimybės, atminties tyrimas 3 „B“ klasės vaikams. Uždaviniai: Ištirti atminties ypatybes ir tipus; Nustatyti mokinių atminties tipus; Atlikti III „B“ klasės mokinių atminties tyrimo diagnostiką; Analizuoti, vertinti ir lyginti mokinių atmintį; Išmokite būdų lavinti atmintį; Sukurkite rekomendacijas su pratimais mokiniams. Hipotezė: Tarkime, kad visų vaikų atmintis yra vienoda.
3 skaidrė
Skaidrės aprašymas:
PLANAS 1. Atmintis. Koks jos vaidmuo mūsų gyvenime? 2. Jutimo organai ir atminties rūšys. 3. Koks žmogaus atminties ypatumas. 4. Žmogaus atminties galimybės. Kai kurie atminties dėsniai. 5. Neigiami veiksniai, veikiantys atmintį. 6. Diagnostikos atlikimas ir apibendrinimas. 7. Išvada.
4 skaidrė
Skaidrės aprašymas:
Atmintis. Koks jos vaidmuo mūsų gyvenime? Atmintis – tai žmogaus gebėjimas išsaugoti savo žinias ir patirtį bei panaudoti jas savo gyvenime. Atmintis yra susijusi su žmogaus smegenimis. Smegenys priima įvairią informaciją, ją apdoroja ir saugo. Jei neturėtume atminties, pabudę nesuprastume, kur ir kodėl reikia eiti, ką ten daryti. Neprisimintume savęs, savo vardo, adreso. Jie pamiršo savo gimtąją kalbą ir negalėjo ištarti nė žodžio. Jie jautėsi alkani ir ištroškę, bet neprisiminė, kur gauti maisto ir vandens.
5 skaidrė
Skaidrės aprašymas:
Žmogus pradeda įsiminti jau būdamas įsčiose. Pasak mokslininkų, žmogaus vaisiaus atmintis pradeda veikti jau nuo 20 savaičių.
6 skaidrė
Skaidrės aprašymas:
Jutimo organai ir atminties rūšys Informaciją gauname per įvairius jutimo organus: regą, klausą, uoslę, lytėjimą ir skonį. Priklausomai nuo to, kokią informaciją prisimename, galime išskirti: judesių atmintį (motorinę), emocijų, jausmų, išgyvenimų atmintį (emocinę), vaizdų (vaizdinę), objektų išsidėstymo erdvėje, veidų, skaičių atmintį ir kt. d. Atitinkamai jie išskiria: regos klausos uoslės lytėjimo skonio
7 skaidrė
Skaidrės aprašymas:
Žmogaus atminties bruožas Visos gyvos būtybės turi atmintį. Net vabzdžiai turi primityvias atminties formas. Žmogaus atmintis yra daugialypė. Tik žmogus turi žodžių atmintį (žodinę atmintį). Žmonės jau seniai suprato, kad atmintis yra galingas įrankis. Žinome nemažai istorinių asmenybių, kurios išgarsėjo ir sulaukė sėkmės dėl savo nepaprastos atminties. Pavyzdžiui, amžininkų teigimu, vadai Julijus Cezaris ir Aleksandras Makedonietis iš matymo ir vardais pažinojo visus savo karius. Ir tai yra apie 30 tūkstančių žmonių! Filosofas Seneka sugebėjo pakartoti 2000 nesusijusių žodžių, girdėtų tik vieną kartą. 150 pakartojimų, kad kirminas „atsimintų“, kuriuo keliu saugiai judėti Aleksandras Didysis Julijus Cezaris Filosofas Seneka
8 skaidrė
Skaidrės aprašymas:
ATMINTIES ĮRAŠAI. Pietų Afrikos politikas Janas Christianas Smutsas senatvėje išmoko atmintinai 5000 knygų, o birmietis Visittabm Vumsa 1974 metais – 6000 puslapių budistų kanoninių tekstų. 1967 m. spalio 14 d. Mehmedas Ali Khalisi iš Ankaros per šešias valandas atmintinai padeklamavo 6666 Korano eilutes. Valerijus Lavrinenka per dvi su puse minutės prisimena 100 simbolių, o per tris – 200, o padarydamas daugiausiai dvi ar tris klaidas. Skaičiai atkuriami bet kokia tvarka ir apibūdins tuos skaičius pasiūliusių žmonių išvaizdą. Telefonų numerių atmintis yra ypač naudinga. Kinas Gu Yang Lin, būdamas 26 metų, prisimena 15 000 telefono numerių Harbine. Tasmanijos skambučių centro operatorė Paula Prentice prisimena 128 603 abonentų telefono numerius, vardus, adresus, įstaigas. Samvelas Gharibyanas neabejotinai atkuria 1000 jam padiktuotų žodžių, savavališkai parinktų iš dešimties kalbų. Amerikietė Barbara Moore fortepijonu iš atminties atliko 1852 dainas. Jos „koncertas“ truko nuo 1988 metų spalio 25 iki lapkričio 13 dienos!
9 skaidrė
Skaidrės aprašymas:
Tačiau ne visi talentingi ir sėkmingi žmonės turėjo fenomenalią atmintį. Žmogus jau seniai išrado daugybę būdų, kurie gali padėti mūsų atminčiai. Jei norime ko nors išmokti, medžiagos kartojimas yra viena iš svarbių įsiminimo sąlygų. Tačiau varginantis medžiagos „įsiminimas“ ne visada gali būti naudingas. Pakartojimai turėtų būti paskirstyti laiku. Žmogaus atminties galimybės. Kai kurie atminties dėsniai Jei reikia atsiminti daug informacijos, ji turi būti struktūrizuota. Pavyzdžiui, norėdami geriau įsiminti ir perpasakoti tekstą, galime atlikti šiuos veiksmus: - pabrėžti pagrindines idėjas, - sudaryti istorijos planą, - naudoti iliustracijas, kurios yra susijusios su teksto turiniu.
10 skaidrės
Skaidrės aprašymas:
Mnemonikos pavyzdys yra gerai žinomas posakis: „Kiekvienas medžiotojas nori žinoti, kur sėdi fazanas“. Tai padeda mums atsiminti spalvų tvarką vaivorykštėje. Lengvai įsimenama rimuota gramatinė taisyklė: Zhi -, šnypšti - rašykite raide „ir“ yra dar vienas mnemoninio įtaiso pavyzdys. Mnemosyne – atminties deivė Graikų mitologijoje buvo deivė – Mnemosyne, Dzeuso žmona, devynių mūzų motina. Graikai ją gerbė, todėl įsiminimo menas buvo pavadintas jos vardu. Mnemonikos šaknys yra senovėje, mažiausiai 2000 metų. Įsiminimo menas buvo vadinamas mnemonika (arba mnemonika) – tai yra įsiminimo menas, tai reiškia technikų ir metodų rinkinį, kuris palengvina įsiminimą ir didina atminties talpą formuojant dirbtines asociacijas (ryšius).
11 skaidrė
Skaidrės aprašymas:
Vienas iš veiksmingų įsiminimo būdų yra įprastas „sukčiavimo lapas“. Kai ruošiame, geriau prisimename. Pavyzdžiui, eidami į parduotuvę paruošiame „cheat sheets“ su produktų sąrašu. Žmogaus atminties galimybės. Kai kurie atminties dėsniai Yra keletas atminties dėsnių. Pavyzdžiui: - geriau įsimenami reti ir keisti reiškiniai; - geriau prisiminti knygos, istorijos, filmo ir pan. pradžią ir pabaigą; - nebaigti veiksmai, poelgiai ir įvykiai įsimenami geriau nei užbaigti.
12 skaidrė
Skaidrės aprašymas:
Žmogaus atminties galimybės. Kai kurie atminties dėsniai Keletas patarimų, kaip „padėti“ savo atminčiai ruošiant mokyklines užduotis: - Neperkraukite dėmesio mokydamiesi ant stalo daug daiktų - Padalinkite darbą į "blokus": 20-30 min. Vieno objekto studijavimas, tada trumpas poilsis - Jei jaučiatės Jei pavargote nuo vienos veiklos, pereikite prie kitos. - Nekraukite tik vieno tipo atminties: stenkitės kalbėti ir rašyti pamokų metu - Susikoncentruokite į pagrindinę pamoką, nesiblaškykite nuo televizoriaus ir kompiuterio.
13 skaidrė
Skaidrės aprašymas:
Neigiami veiksniai, veikiantys atmintį: Neigiama psichologinė būsena (jaudulys, stresas ir kt.); Cheminės medžiagos; Vaistai Rūkymas; Alkoholis.
14 skaidrė
Skaidrės aprašymas:
Ar turite gerą atmintį? (testas) Apie vyresnio amžiaus žmones sakoma, kad dėl didėjančios sklerozės jie tampa abejingi ir užmaršūs. Tiesą sakant, užmaršumas nėra „privilegija“ tik pagyvenusiems žmonėms. Deja, „nesandari“ atmintis gali būti įvairaus amžiaus žmonėms. Kokia tavo atmintis? Norėdami atsakyti į šį klausimą, naudokite šį testą.
15 skaidrė
Skaidrės aprašymas:
Per 1 minutę padėkite laikrodį priešais save - perskaitykite 25 žodžius, uždarykite tekstą ir per 5 minutes bet kokia tvarka užsirašykite visus žodžius, kuriuos pavyko prisiminti. Suskaičiuokite parašytų žodžių skaičių ir kiekvieną parašytą žodį įvertinkite 1 tašku. Remdamiesi savo balais, nustatykite, kuriai kategorijai priklausote. Karvė,motina,dramblys,laužas,bulvė,moteris,kiškis,šaukštas,grindys,lemputė,radijas,filmas,puokštė,žolė,lėktuvas,aromatas,širdis,mėnuo,automobilis,traukinys,sraigtasparnis,karpatai,šienas,praėjimas, šimtmetis .
16 skaidrė
Skaidrės aprašymas:
TESTO REZULTATAI 6 balai ar mažiau. Jūsų atmintis (pirmiausia vizualinė) nėra pačios geriausios būklės. Tačiau tai visai nėra beviltiška – reguliariai užsiimkite atminties pratimais, pavyzdžiui, skaitykite knygas, įsiminkite tekstus ir pan. Protinis skaičiavimas taip pat padeda. Gerkite vitaminus. Jei reikia, pasikonsultuokite su gydytoju ar psichologu dėl individualių užmaršumo prevencijos būdų. 7-12 taškų. Jūsų atmintis nėra tokia bloga, bet jūs, matyt, nemokate susikaupti, ir tai visada trukdo įsiminti. 13-17 taškų. Jūsų rezultatai yra gana geri, ir galite tikėtis, kad daugeliu atvejų jūsų atmintis bus gera. 18-21 taškas. Puikus rezultatas, kuris įrodo, kad turite puikią atmintį. Galite priversti save sutelkti dėmesį, todėl turite pakankamai valios. Nesijaudinkite dėl savo atminties. Daugiau nei 22 taškai. Jūs turite nuostabią, jei ne fenomenalią, atmintį!
Skaidrė
Apibendrindamas savo darbą galiu pasakyti, kad darbo pradžioje užsibrėžtus tikslus ir uždavinius laikau pasiektais. Minėti faktai ir diagnostika rodo, kad žmonių atmintis skiriasi. Duomenų apdorojimas rodo, kad vienuose vyrauja klausos atmintis, o kitose – regimoji. Tačiau yra ir tokių, kurie turi gerai išvystytus visų tipų atminties derinius. Eksperimentų metu gavau statistinius duomenis apie klausos ir regos atminties raidą tarp klasiokų, išsiaiškinau, kokią medžiagą jie geriau prisimena ir kas jiems įdomiau. Turime prisiminti, kad mūsų atmintis labai priklauso nuo mūsų. Atmintis gali būti pagerinta specialių pratimų pagalba, atmintis gerinama nuolat mintinai mokantis eilėraščius. Aktyvus atminties vystymasis vyksta skaitant, rašant, kalbant, garsiai skaitant monologą ir tada nebereikės su savimi nešiotis sąsiuvinių. Išmokite pasakyti sau „taip“ ir tai bus sprendimas.
Atminties charakteristika
Pagrindinė atminties charakteristika psichologijoje yra jos atspindys kaip smegenų funkcija, galinti įsisavinti, išlaikyti ir vėliau panaudoti informaciją, gautą iš visų penkių pagrindinių žmogaus pojūčių: regos, klausos, skonio, lytėjimo ir uoslės. Tai savotiška matrica, kurioje yra pilna visos turimos individo gyvenimo patirties duomenų bazė, susiejanti jo praeitį ir dabartį, be kurios žmonija vargu ar galėtų išgyventi ir vystytis kaip biologinė rūšis. Psichologija, kaip mokslas, skirtingai nei medicina, daugiausia dirba su viso gyvenimo atminties tipu, nors į jos genetinę įvairovę taip pat atsižvelgiama, ypač nustatant paveldimą komponentą organizuojant žmogaus psichines būsenas ir įvertinant jų psichinės būklės laipsnį. nukrypimai nuo normos.
Pamiršti ar prisiminti?
Jeigu kalbėtume apie atminties mechanizmus, tai psichologijoje jie skirstomi pagal pagrindines funkcijas: poreikį įsiminti gautą informaciją, ją išsaugoti, prireikus atkurti ir pamiršti, jei ji mažai reikšminga. Beje, pamiršimas nereiškia visiško nereikalingų failų ištrynimo. Jie tiesiog saugomi gilesniuose „archyvuose“ ir iš ten išgaunami impulsyviai tos mūsų sąmonės dalies, kuri atsakinga už dabartinę gyvenimo patirtį, ir jos filtravimą pagal svarbą.
Pamiršti ar prisiminti?
Raktas į sėkmę bet kokioje žmogaus veikloje yra atminties ugdymas, o psichologija siūlo daugybę metodų, kurie gali padėti įsiminti ir ilgai saugoti gautą informaciją iki smulkiausių detalių. Natūralu, kad pagrindai dėmesio ir atminties ugdymui žmogaus psichologijoje klojami vaikystėje, o tvirtus „sukauptų žinių apie išorinį pasaulį biblioteką“ pagrindą geriau pradėti kurti pirmajame vaiko gyvenimo dešimtmetyje, kadangi vaikų atmintis yra lankstesnė ir atkaklesnė, nors vėlesniame amžiuje, norint ir naudojant įvairias įsiminimo technikas, galima išmokti greitai ištraukti iš „mąstymo proceso saugyklų“ visą šiuo metu reikalingą informaciją.
Vienas žingsnis, du žingsniai...
Atminties struktūra žmogaus psichologijoje dažniausiai yra trijų lygių kopėčios, kurių žingsniai yra išdėstyti pagal jų laiko komponento hierarchiją.
jutiminė atmintis
Trumpiausia yra sensorinė atmintis, kurios duomenų saugojimo laikotarpis yra daugiausiai pusė sekundės. Jis apdoroja informaciją, ateinančią iš jutimo organų, ir jei „aukštesni autoritetai“ konkrečių smegenų centrų pavidalu nerodė jai deramo dėmesio, tai mūsų atminties sensorinis komponentas saugiai pašalina nereikalingą medžiagą iš savo „krepšelio“ ir užpildo langelius naujais informacijos kvitais.
Trumpalaikė atmintis
Kitas lygis mūsų kopėčiose yra trumpalaikė atmintis, kuri yra ilgesnė nei jutiminė atmintis, bet vis tiek turi savo ribas. Pavyzdžiui, įsimenamos medžiagos kiekis sumažinamas iki 5-7 informacijos vienetų. Be to, 7 yra riba, o jei reikia sužinoti daugiau informacijos, smegenys turi pertvarkyti simbolius, kad tilptų į 7 ląsteles, kurias joms skiria trumpalaikė atmintis.
ilgalaikė atmintis
Ilgesniam prisiminimų saugojimui ir vėlesniam atkūrimui naudojama ilgalaikė atmintis, kuri taip pat turi savo trūkumų, ypač laiką, praleistą ieškant reikalingos informacijos. Tačiau nepaisant to, visa mašina veikia gana greitai ir sklandžiai, todėl didžioji dalis prašomų duomenų yra laiku ir be iškraipymų „pateikta prie stalo“.
Gamta už mus viską apgalvojo ir mes galime būti jai be galo dėkingi už visas nuostabias savo gyvenimo akimirkas, kurias prisimename ir už tuos neigiamus prisiminimus, iš kurių turime galimybę pasimokyti, pasimokyti.
Baigė: 132 grupės mokinė, I kurso Kiseleva Maria Tikrino: su amžiumi susijusios anatomijos mokytoja Akaykina Yu.A. Tomskas 2014 Tomsko srities vidurinio profesinio ir pradinio profesinio mokymo skyrius. Regioninė valstybės biudžetinė švietimo įstaiga. "Tomsko valstybinė pedagoginė kolegija". (OGBOU "TGPC")
Atmintis yra viena iš psichinių funkcijų ir psichinės veiklos rūšių, skirta informacijai kaupti, kaupti ir atkurti. Gebėjimas ilgą laiką saugoti informaciją apie išorinio pasaulio įvykius ir kūno reakcijas ir pakartotinai panaudoti ją sąmonės sferoje tolesnei veiklai organizuoti.
Yra 4 atminties procesai: Įsiminimas – tai atminties procesas, kurio metu įspaudžiami pėdsakai, į asociatyvinių grandžių sistemą įvedami nauji pojūčių, suvokimo, mąstymo ar patirties elementai. Įsiminimo pagrindas – medžiagos sujungimas su prasme į vieną visumą. Semantinių ryšių užmezgimas yra mąstymo apie įsimenamos medžiagos turinį rezultatas.
Saugojimas – tai medžiagos kaupimo atminties struktūroje procesas, įskaitant jos apdorojimą ir įsisavinimą. Patirties išsaugojimas leidžia žmogui mokytis, vystyti savo suvokimo (vidinių vertinimų, pasaulio suvokimo) procesus, mąstymą ir kalbą. Atgaminimas ir atpažinimas – tai praeities patirties elementų (vaizdų, minčių, jausmų, judesių) atnaujinimo procesas. Paprasta atgaminimo forma – tai suvokto objekto ar reiškinio atpažinimas kaip jau žinomas iš praeities patirties, objekto ir jo atvaizdo panašumų nustatymas atmintyje. Dauginimasis yra savanoriškas ir nevalingas. Su nevalingu vaizdinys iškyla galvoje be žmogaus pastangų.
Užmiršimas – tai gebėjimo atkurti, o kartais net atpažinti, anksčiau įsimintą, praradimas. Dažniausiai pamirštama tai, kas yra nereikšminga. Užmiršimas gali būti dalinis (atgaminimas neišsamus arba su klaida) ir visiškas (atgaminti ir atpažinti neįmanoma). Atskirkite laikiną ir ilgalaikį pamiršimą.
Pagrindiniai atminties tipai Trumpalaikė atmintis Trumpalaikė atmintis leidžia ką nors prisiminti po tam tikro laiko tarpo nuo kelių sekundžių iki kelių minučių be pasikartojimo. Kartojimas išsaugo trumpalaikės atminties turinį. Jo pajėgumai yra labai riboti. Šiuolaikiniai trumpalaikės atminties talpos įverčiai dažniausiai yra 4-5 objektai. Yra hipotezių, kad trumpalaikė atmintis pirmiausia remiasi akustiniu (žodiniu) kodu informacijai saugoti ir, kiek mažiau, vaizdiniu kodu.
Ilgalaikė atmintis Ilgalaikėje atmintyje galima saugoti daug daugiau informacijos potencialiai neribotą laiką (visą gyvenimą). Pavyzdžiui, koks nors 7 skaitmenų telefono numeris gali būti išsaugotas trumpalaikėje atmintyje ir po kelių sekundžių pamirštas. Kita vertus, žmogus gali prisiminti kartodamas telefono numerį metų metus. Ilgalaikę atmintį palaiko stabilesni ir nekintantys nervinių jungčių pokyčiai, plačiai pasiskirstę smegenyse.
1. Kiek telefono numerių laikote savo galvoje? Keletas - tų, kuriuos nuolat naudoju - 2. Ne vieną, kartais net pamirštu savąjį - 1. Neskaičiavau tiksliai, bet daug - Ar būna, kad neatsimeni, su kuo norėjai pasikalbėti žmogus apie? Nutinka, jei mane pertraukia - 1. Niekada, tai mane erzina ir kituose - 3. Nutinka, jei tai kažkas nereikšmingo - Ar galite prisiminti kokį nors mėgstamą drabužį iš ikimokyklinės vaikystės? Žinoma, ir ne vienas - 3. Ne, jei tik iš nuotraukos - 1. Sunkiai, bet prisimenu žaislus - 2.
4. Ar galite pamiršti svarbų susitikimą? Periodiškai kenčiu nuo to - 1. Keletą kartų taip nutiko, kai pamiršau užsirašyti - 2. Ne, jei tai bus paskirta artimiausioje ateityje - Ar dažnai iš parduotuvės ateinate be tinkamo pirkinio? Draudimas – pereiti visus skyrius – 2. Ne, tiksliai atsimenu, ko man reikia – 3. Taip, jei reikia daugiau nei trys pirkiniai – Ar galite tiksliai atkartoti tai, ką darėte prieš tris dienas? Taip, jei atsitiko kažkas išskirtinio – 2. Tik bendrai – 1. Manau, kad taip – 3.
7. Ar prisimeni vaikiškų ar geriamųjų dainelių žodžius? Neatsimenu, nes niekada nežinojau - 1. Ne daugiau kaip pora eilių ir choras - 2. Prisimenu, ir dainuoju - Ar prisimeni seno draugo vardą, su kuriuo nebendrauji daug kartų metų? Taip, jei prieš tai buvome artimi - 2. Ne, tai man problema - 1. Jei pasikalbėjome, tikrai prisiminsiu - Ar pamirštate savo artimųjų gimtadienius? Ne, bet tai yra sąsiuvinio nuopelnas - 2. Taip, jie ant manęs net nebesižeidžia - 1. Ne, aš net prisimenu, kiek kažkam metų - 3.
Surinkote: 16 ir mažiau taškų Jūs išsiskiriate ne tik atminties stoka, bet ir išsiblaškusiu dėmesiu. Žinoma, jus tai gali paliesti, bet sunku gyventi su tokiu „rinkiniu“. Gali būti, kad jums tiesiog nepakanka saviorganizacijos ir primityvus savaitinis žurnalas labai palengvintų jūsų egzistavimą. Bet geriau pradėti atkreipti dėmesį į atminties ugdymą, spręsti galvosūkius ir kryžiažodžius, mokytis poezijos ir užsienio kalbų. Nuo 17 iki 23 taškų Jūsų atmintis gana vidutiniška. Galbūt problema yra didelis informacijos kiekis, kurio pilna jūsų galvoje, tačiau ne visada įmanoma išgauti norimą „failą“. Todėl iškraukite galvą naudodamiesi moderniomis priminimo priemonėmis: darbe – kompiuteriu, elektroniniais sąsiuviniais, namuose – mobiliuoju telefonu, laikmačiais ir žadintuvu. 24 ar daugiau taškų Atmintis ir dėmesys yra jūsų stiprybė. Galbūt tai yra natūrali savybė, tačiau vis tiek neturėtumėte „perkrauti“. Psichologai teigia, kad niekada nieko nepamirštantys žmonės gyvena nuolatinės įtampos būsenoje, jaučia nerimo ir išorinių draudimų naštą. Be to, jie dažnai atima iš savęs kūrybos ir atradimo džiaugsmą.
