23.06.2022

Cele mai bune exerciții pentru antrenamentul de creștere personală. Ce cursuri de dezvoltare personală tac despre Antrenamentele de dezvoltare personală


1. Eu (Clientul) îmi exprim prin prezenta consimțământul pentru prelucrarea datelor mele personale primite de la mine în timpul depunerii unei cereri de servicii de informare și consultanță/admitere la programe educaționale.

2. Confirm că numărul pe care l-am furnizat este telefon mobil, este numărul meu personal de telefon atribuit de operator comunicare celulară, și este gata să își asume responsabilitatea pentru consecințe negative cauzat de faptul că am indicat un număr de telefon mobil aparținând altei persoane.

Grupul de companii include:
1. SRL „MBSh”, adresa legală: 119334, Moscova, Leninsky Prospekt, 38 A.
2. ANO DPO „ȘCOALA DE AFACERI LA MOSCOVA”, adresa legală: 119334, Moscova, Leninsky Prospekt, 38 A.

3. În sensul prezentului acord, „date cu caracter personal” înseamnă:
Date personale pe care Clientul le furnizează despre sine în mod conștient și independent atunci când completează o Aplicație de instruire/primire de informații și servicii de consultanță pe paginile Site-ului Grupului de Firme
(și anume: prenume, prenume, patronimic (dacă există), anul nașterii, nivelul de studii al Clientului, programul de formare ales, orașul de reședință, numărul de telefon mobil, adresa de e-mail).

4. Client - o persoană fizică (o persoană care este reprezentantul legal individual, sub 18 ani, în conformitate cu legislația Federației Ruse), care au completat o Cerere de instruire/pentru primirea de servicii de informații și consultanță pe site-ul Grupului de companii, exprimându-și astfel intenția de a utiliza servicii de informare și consultanță ale Grupului de Companii.

5. Grupul de companii nu verifică în general acuratețea datelor cu caracter personal furnizate de Client și nu exercită control asupra capacității sale juridice. Cu toate acestea, Grupul de Companii presupune că Clientul oferă fiabile și suficiente Informații personale asupra aspectelor propuse în formularul de înregistrare (Formular de cerere), și păstrează aceste informații la zi.

6. Grupul de companii colectează și stochează doar acele date personale care sunt necesare pentru desfășurarea admiterii la formare/primirea serviciilor de informare și consultanță de la Grupul de companii și organizarea prestării de servicii educaționale/informative și de consultanță (executarea acordurilor și contractelor cu Clientul).

7. Informațiile colectate vă permit să trimiteți informații sub formă de e-mailuri și mesaje SMS prin canale de comunicare (mailing SMS) la adresa de e-mail și numărul de telefon mobil specificate de Client în scopul efectuării unei recepții pentru prestarea serviciilor de către Grupului de companii către organizație proces educațional, trimițând notificări importante precum modificări ale termenilor, condițiilor și politicilor Grupului de Companii. De asemenea, astfel de informații sunt necesare pentru a informa cu promptitudine Clientul cu privire la toate modificările condițiilor de furnizare a serviciilor de informare și consultanță și de organizare a procesului de admitere educațională și de formare în Grupul de Firme, informând Clientul despre promoțiile viitoare, evenimentele viitoare și alte evenimente ale Grupului de Firme, prin transmiterea acestuia de e-mailuri și mesaje de informare, precum și în scopul identificării unei părți în temeiul acordurilor și contractelor cu Grupul de companii, a comunicării cu Clientul, inclusiv a transmiterii de notificări, solicitări și informații cu privire la furnizarea de servicii, precum și procesarea cererilor și cererilor de la Client.

8. Atunci când lucrează cu datele personale ale Clientului, Grupul de Companii este ghidat de Legea federală RF Nr. 152-FZ din 27 iulie 2006 „Despre datele personale.”

9. Sunt informat că în orice moment pot refuza să primesc informații prin e-mail prin trimitere e-mail la adresa: . De asemenea, vă puteți dezabona de la primirea de informații prin e-mail în orice moment, făcând clic pe linkul „Dezabonare” din partea de jos a scrisorii.

10. Sunt informat că în orice moment pot refuza să primesc buletine informative prin SMS la numărul de telefon mobil specificat, trimițând un e-mail la următoarea adresă:

11. Grupul de companii ia măsuri organizatorice și tehnice necesare și suficiente pentru a proteja datele personale ale Clientului împotriva accesului neautorizat sau accidental, distrugerii, modificării, blocării, copierii, distribuirii, precum și împotriva altor acțiuni ilegale ale terților.

12. Acest acord și relațiile dintre Client și Grupul de companii care decurg în legătură cu aplicarea acordului sunt supuse legii Federației Ruse.

13. Prin acest acord confirm că am peste 18 ani și accept condițiile indicate în textul prezentului acord și, de asemenea, îmi ofer integral consimțământul voluntar pentru a vă prelucra datele personale.

14. Prezentul acord care guvernează relația dintre Client și Grupul de Companii este valabil pe întreaga perioadă de furnizare a Serviciilor și accesul Clientului la serviciile personalizate ale Site-ului Grupului de Companii.

SRL „MBSH” adresa legală: 119334, Moscova, Leninsky Prospekt, 38 A.
MBSH Consulting LLC adresa legală: 119331, Moscova, Bulevardul Vernadsky, 29, birou 520.
CHUDPO „ȘCOALA DE AFACERI A MOSCOVĂ - SEMINARE”, adresa legală: 119334, Moscova, Leninsky Prospekt, 38 A.

Exercițiu pentru antrenamentul de creștere personală „Eu în viitor”

Fiecare participant se desenează pe sine în viitor. Participanții își apără desenul.

Exercițiu pentru antrenamentul de creștere personală „Seringă”

Scopul exercițiului: de a ajuta participanții să simtă și să experimenteze mai profund situația de persuasiune, să dezvolte „imunitate” la influența psihologică.

Fiecare adolescent are o barieră psihologică naturală față de droguri, în special medicamentele intravenoase. Nu este atât de ușor să decideți pentru prima dată să străpungeți o venă sau să introduceți în organism o substanță ale cărei efecte sunt imprevizibile. În acest stadiu, înainte ca adolescentul să fi suferit „inițiere”: a făcut prima injecție sau a fumat prima țigară, este necesar să se dezvolte abilitățile de autoapărare în el.

Exercițiul se face în cerc. Instructiuni: cel care are o seringa in maini trebuie sa invite vecinul din dreapta sa se injecteze cu drogul presupus in seringa; sarcina celui de-al doilea este să refuze; Se fac 3 incercari, dupa care se da seringa celui care refuza si tot asa in cerc. La final, se poartă o scurtă discuție, se notează acele opțiuni de refuz care au fost cele mai convingătoare și acele cazuri în care „ispititor” a păstrat o dorință persistentă de a continua persuasiunea.

Exercițiu pentru antrenamentul de creștere personală „Valiza pentru drum”

Grupul se așează într-un cerc.

Ne terminăm treaba. Acum fiecare dintre voi va pune pe rând acest scaun în fața voastră (liderul plasează scaunul în centrul cercului). Toți membrii grupului, în ordinea în care îți este convenabil, vor veni la tine, se vor așeza pe un scaun și vor numi o calitate care, după părerea lor, te ajută și una care te împiedică. În același timp, trebuie să ne amintim că acele calități care au apărut în timpul lucrului grupului și care pot fi corectate trebuie numite. După ce toată lumea și-a exprimat opinia, următorul participant ia un scaun și îl pune în fața lui. Se repetă exercițiul etc.

Exercițiu pentru antrenamentul de creștere personală „Culoarea emoțiilor”

Alegem un șofer. Liderul închide ochii în timp ce gongul lovește, iar restul participanților se gândesc în liniște la o culoare între ei, pentru început este mai bine să folosiți una dintre cele principale: roșu, verde, albastru, galben. Când șoferul deschide ochii, toți participanții, prin comportamentul lor, în primul rând prin starea lor emoțională, încearcă să înfățișeze această culoare fără să o numească, iar șoferul trebuie să ghicească ce culoare este. Dacă a ghicit bine, atunci se alege un alt șofer, dacă nu, atunci rămâne același. Deci, la comandă, un jucător închide ochii, iar toți ceilalți ghicesc în tăcere culoarea. Apoi jucătorul deschide ochii și toți ceilalți descrie culoarea dorită cu comportamentul lor. Șoferul trebuie să ghicească. Este totul clar? Atenţie! Multumesc, jocul s-a terminat.

Exercițiu pentru antrenamentul de creștere personală „Tabu”

Scopul exercițiului: de a ajuta participanții să înțeleagă modul în care se raportează la diferitele tipuri de interdicții și restricții. Adesea curiozitate sau dorință de a explora fruct interzis sau dorinta de a-si demonstra curajul il ghideaza pe adolescent in actiunile sale. Este bine când știe ce sentimente îl controlează, asta îi permite să facă o alegere informată.

Liderul plasează o cutie mică sau o cutie în centrul cercului care conține un obiect necunoscut. „Există ceva ce nu este permis”, spune prezentatorul. Apoi îi invită pe toți să se exprime cumva în raport cu acest subiect. Participanții pot sta sau rămâne pe loc, exprimând atitudinea prin expresii faciale sau gesturi; pot să se apropie de cutie, să o ridice, să se uite înăuntru - fiecare face cum crede de cuviință. Chiar dacă cineva rămâne pe loc fără să facă nimic, aceasta va fi și o modalitate de a răspunde la situație. Când efectuați exercițiul, este important să rețineți că acesta este un exercițiu de acțiune, nu de explicație, așa că dacă cineva încearcă să-și verbalizeze pur și simplu poziția, sarcina facilitatorului este să-l încurajeze să-și „arată” atitudinea.

Exercițiu pentru antrenamentul de creștere personală „Prezentare de sine”

Scop: includerea mecanismelor de adaptare, dezvoltarea abilităților de afișare a emoțiilor care contribuie la procesul de adaptare profesională.

1) Formatorul invită fiecare participant să vorbească despre sine și despre evenimentele care sunt semnificative pentru el din perspectiva a ceea ce a cauzat:

Uimire,

Interes,

Bucurie.

2) Procedura se desfășoară în cerc și poate include o evaluare a autoprezentării participantului anterior conform aceleiași scheme „surpriză-interes-bucurie”.

3) La sfârșitul procedurii, puteți discuta rezultatele autoprezentării în grup (dacă este necesar).

Exercițiu pentru antrenamentul de creștere personală „Pesimist, Optimist, Jester”

Scop: crearea unei atitudini holistice a unei persoane față de o situație problemă, câștigând experiență în analizarea problemei din diferite puncte de vedere.

1) Formatorul invită fiecare participant să descrie pe foi separate de hârtie în mai multe propoziții situația care îl provoacă stare de stres sau puternic emoții negative, sau o situație pe care participantul o acceptă greu. Povestea scrisă nu trebuie să conțină descrieri emoționale, ci doar fapte și acțiuni.

3. Trainerul citește grupului toate opțiunile pentru situații stresante, iar grupul selectează 2-3 dintre cele mai tipice, care sunt semnificative pentru toată lumea.

4. Formatorul invită grupul să se împartă în trei subgrupe și distribuie câte o poveste fiecărui subgrup. Sarcina pentru subgrupuri este următoarea: trebuie să umpleți fiecare poveste cu conținut emoțional - pesimist (pentru subgrupul 1), optimist (pentru subgrupul 2) și clovnesc (pentru subgrupul 3). Adică să completezi povestea propusă și să o completezi cu detalii caracteristice unui pesimist sau unui optimist, sau unui bufon.

6.După ce toate situațiile au fost citite și toată lumea a fost exprimată opțiuni posibile atitudinea față de ei, antrenorul se oferă să discute rezultatele jocului și ajutorul real pe care l-a primit fiecare participant pentru sine.

Exercițiu pentru antrenamentul de creștere personală „Pe ce pas sunt?”

Scopul exercițiului: de a ajuta participanții să-și dezvolte o stime de sine adecvată

Participanților li se oferă un formular pe care este desenată o scară de 10 trepte: „Desenează-te pe treapta pe care crezi că te afli acum”.

După ce toată lumea a desenat, prezentatorul dă cheia acestei tehnici:

Pașii 1-4 - stima de sine este scăzută

Etapa 5-7 - stima de sine este adecvată

8-10 pas - stima de sine este umflată

Exercițiu pentru antrenamentul de creștere personală „Magazin de second hand”

Scopul exercițiului: - dezvoltarea abilităților de autoanaliză, autoînțelegere și autocritică; - identificarea semnificativă calitati personale pentru munca de instruire comună; - aprofundarea cunoștințelor unul despre celălalt prin dezvăluirea calităților fiecărui participant.

Se sugerează să se joace magazin comision. Bunurile pe care vânzătorul le acceptă sunt calitatile umane, de exemplu: bunătate, prostie, deschidere. Participanții își notează trăsăturile de caracter, atât pozitive, cât și negative, pe un card Apoi sunt invitați să facă o tranzacție, în care fiecare dintre participanți poate scăpa de o anumită calitate inutilă, sau o parte din ea, și să dobândească ceva necesar. De exemplu, cuiva îi lipsește elocvența pentru o viață eficientă și poate oferi o parte din calmul și echilibrul său pentru aceasta.

La sfârșitul sarcinii, rezultatele sunt rezumate și impresiile sunt discutate.

Exercițiul durează 20-25 de minute.

Exercițiu pentru antrenamentul de creștere personală „Dar...”

Scop: reducerea nivelului de frustrare sau stres. Căutare moduri posibile permisiunea ei.

1) Antrenorul invită fiecare participant la joc să descrie pe scurt pe o foaie de hârtie orice dorință neîmplinită, orice situație curentă stresantă sau conflictuală care nu a fost rezolvată în acest moment sau amintit ca insolubil (este permis anonimatul autorului).

2) Apoi formatorul colectează toate foile, le amestecă și oferă participanților următoarea procedură de discuție:

Fiecare situație scrisă este citită grupului și participanții trebuie să dea cât mai multe argumente posibil pentru faptul că această situație nu este deloc insolubilă, ci simplă, amuzantă sau chiar benefică folosind conjunctive precum:

„dar...”, „s-ar fi putut fi mai rău!”, „Nu prea am vrut, pentru că...” sau „super, pentru că acum...”;

După ce au fost citite toate situațiile și au fost exprimate toate opțiunile posibile de abordare a acestora, antrenorul se oferă să discute rezultatele jocului și ajutorul real pe care l-a primit fiecare participant pentru sine.

Exercițiu pentru antrenamentul de creștere personală „Cu ce ​​sunt norocos în această viață”

Scopul exercițiului: creșterea nivelului de optimism în viață, crearea unei dispoziții bune pentru muncă.

Membrii grupului sunt împărțiți în perechi. Prezentatorul oferă sarcina: „Timp de trei minute, spune-i partenerului tău cât de norocos ești în această viață. După trei minute, schimbă rolurile.” După exercițiu, are loc un scurt schimb de impresii.

Tehnica duminică seara

Această tehnică va contribui la creșterea personală și la cristalizarea intereselor. Dacă ești „îngrijorat” de circumstanțe, adică nu te poți lăuda cu echilibrul, folosirea acestei tehnici te poate ajuta. În plus, tehnologia vă poate ajuta să vă conectați în modul optim pentru următoarea săptămână de lucru.

Esența tehnicii este extrem de simplă. Tot ceea ce ți se cere este să te obișnuiești pe tine, pe cei dragi și prietenii tăi cu faptul că duminică seara este timpul tău personal. Timp când ai grijă de tine. În acest timp, vă puteți izola de oameni într-o cameră separată. Poți să te plimbi, să mergi în parc sau – să zicem – la cinema. Poți să faci ce vrei. De fapt, singura limitare aici este să nu fii legat de nicio obligație față de nimeni în această seară. Teoretic, ai putea dedica duminica seara petrecerii timpului cu sotul sau copilul tau. Dar într-un fel sau altul, tot vor cere ceva de la tine. Prin urmare, cel mai bun lucru este să fii singur cu tine, hobby-ul tău.

Un adult este supus unei presiuni foarte puternice din partea factorului obligației: datorează la locul de muncă, datorează în familie, datorează prietenilor, datorează cunoștințelor și rudelor îndepărtate... Și este probabil ca sub aceste „plăci” lăstarii verzi ai intereselor și abilităților tale ascunse se maturizează. Trebuie doar să dai acești germeni uneori lumina soarelui... După o lună sau două, îți va fi greu să-ți imaginezi cum trăiai înainte fără o seară de duminică liberă.

Joc de rol"Seducţie"

Scopul exercițiului: să vă permită să explorați situația de „seducție” într-un mod ludic. Participarea la discuții permite unui adolescent să dezvolte o poziție motivată și abilități de refuz.

Doi oameni dornici preiau roluri de iubite care s-au întâlnit într-o seară într-un apartament în timp ce părinții lor nu erau acasă. Sarcina unuia este să o convingă pe cealaltă să bea alcool cu ​​ea, folosind tot felul de argumente. Celălalt trebuie să refuze cu orice preț. Durata unei astfel de interacțiuni este de 15 minute. La finalizare, participanții rămași dau „ feedback„ acelei prietene care refuză, pentru a scoate în evidență momentele care au avut cel mai mult succes în ceea ce privește apărarea poziției sale, și ceea ce a fost neconvingător.

Într-o altă versiune a aceluiași exercițiu, tipul poate fi partea de convingere, dar fata refuză; se presupune că între ei există simpatie reciprocă.

În timpul discuției generale, participanții sunt rugați să răspundă la două întrebări:

Care opțiuni de refuz au fost cele mai convingătoare pentru tine?

Ce era în tine care te-a ajutat să renunți?

Salutare tuturor! Astăzi vreau să vă prezint atenției cele mai bune antrenamente privind autodezvoltarea personală. Schimbările externe încep imediat după cele interne. Prin urmare, lucrul pe sine este obligatoriu pentru fiecare persoană care se străduiește să trăiască fericit și la maximum. Realizează-ți dorințele și realizează-ți visele.

Listă

Qigong

Practica este mai potrivită pentru femei, deoarece este axată pe dezvăluirea feminității și senzualității. Făcând exercițiile, vei putea face schimbări în relația cu partenerul tău. Iar dacă nu este încă acolo, atunci te vei simți dorit, seducând și atrăgând bărbații. Durează literalmente cinci minute, dar efectul este uimitor.

Nu va strica nimănui să se oprească și să se asculte. În astfel de momente o persoană simte că este în viață și observă ce i se întâmplă cu adevărat. Fără măști, fără grabă, fără zâmbete forțate etc. Intră în contact cu tine însuți. Și în timp, vei simți cât de energie și vigoare te umplu.

Igor Safronov

Oferă un curs video interesant „Cum să scapi de frici și blocaje și să începi să trăiești”. Igor Safronov. Datorită programului său, vei putea stabili o conexiune cu subconștientul tău. În consecință, rezolvă problemele care te împiedică să trăiești în pace. Tehnicile au ca scop atragerea de bani, combaterea excesului de greutate și a fricilor care limitează. Rezolvarea conflictelor interne, eliminarea atitudinilor negative etc. Fiecare persoană va găsi ceva valoros pentru sine.

Pavel Kolesov

Scoala noroculuiîși invită participanții să ia frâiele în propriile mâini și să devină în sfârșit fericiți. Și veți învăța exact cum să faceți acest lucru complet gratuit abonându-vă la curs. Este format din 27 de videoclipuri educaționale și vă va ajuta să vă găsiți adevăratul scop sau, mai simplu, sensul vieții. Te va învăța cum să atragi bani și norocul către tine, precum și cum să obții ceea ce îți dorești, rezolvând problemele complexe de viață cât mai rapid și ușor posibil.

Tony Robbins

Revista Forbes l-a inclus pe Tony în lista celor mai influente 100 de personalități și, în general, este considerat unul dintre cei mai buni 6 lideri de afaceri din lume. Printre participanții care și-au finalizat programul se numără celebrități precum Andre Agassi, Bill Clinton și chiar Mihail Gorbaciov. Vă sugerez să vă familiarizați cu pregătirea sa audio „Excelență absolută”. După ce l-ai ascultat, vei putea să-ți definești clar obiectivele și să mergi înainte cu încredere, fără a te opri sau a devia cursului.

Yitzhak Pintosevici

Isaac este un expert în creștere personală. El a ajutat mii de oameni să creadă în ei înșiși, să-și descopere resursele și oportunitățile. Și nu doar descoperiți-le, ci și folosiți-le pentru a vă atinge obiectivele. Pentru cei care dintr-un motiv oarecare nu pot participa personal la antrenamentele sale, cursurile online au fost special dezvoltate.

Sunt convenabile deoarece vă permit să economisiți timp, ceea ce uneori nu este atât de ușor de găsit. Și, de asemenea, pentru că vă puteți angaja în auto-dezvoltare în haine confortabile și într-un mediu confortabil, confortabil. Întrucât singura condiție este accesul la Internet, pe care aproape toată lumea o are omul modern. Și dacă nu poți lua legătura la ora convenită, îți vor trimite un videoclip, astfel încât să fii sigur că știi ce s-a întâmplat în timpul lecției.

Subiectele sunt variate, fiecare își poate găsi un seminar potrivit.

Constantin Dovlatov

Constantin are multe cursuri. Și iată una dintre ele: cod de bani mari. Acesta este un maraton de 12 luni pentru a vă îmbunătăți starea de bine. Puteți să-l vedeți și pe acesta webinar gratuit, pentru a înțelege dacă această persoană rezonează cu tine?

Potrivit pentru cei care încearcă să-și schimbe viața, dar din anumite motive eșuează. Sau pentru cei cărora le lipsește energie, motivație, putere sau orice nu le permite să fie activi și să ia măsuri.

Radislav Gandapas


Specialist în leadership. Studiind seminariile lui, îți vei îmbunătăți nivelul inteligența emoțională, memorie, motivație. Și poți chiar să devii un vorbitor excelent depășindu-ți teama de a vorbi în public. Radislav a fost ales de trei ori cea mai buna afacere antrenor în Rusia. A scris 9 cărți până în prezent și a lansat 14 filme. În care vorbește despre cum să câștigi recunoașterea celorlalți și să te asiguri că te ascultă.

Serghei Azimov

Seminariile sale vă vor ajuta să vă îmbunătățiți abilitățile de vânzări. Util pentru manageri, antreprenori, consultanți și pentru toți cei care sunt implicați în comerț și doresc să câștige mult mai mult decât pot în prezent. Vei învăța să argumentezi clar și să-ți aperi punctul de vedere. Negociaza si finalizeaza tranzactii in favoarea ta, precum si tot ceea ce este necesar pentru o afacere de succes.

Nicolae Vujicic

Nick este cunoscut în întreaga lume pentru dorința lui de a avea o viață împlinită, fericită și plină de evenimente. În ciuda limitărilor sale fizice, îi ajută pe alții, pe cei care se află în circumstanțe dificile de viață sau și-au pierdut încrederea într-un viitor minunat. Născut fără brațe și picioare, a reușit să obțină un succes extraordinar în viață. Creați o familie minunată și construiți o carieră.

Acest om ne dovedește fiecăruia dintre noi că toate limitările sunt în cap. Și este important să vă permiteți să gândiți mai larg, atunci veți trece dincolo de granițele posibilului. În general, dacă simțiți că v-ați pierdut calea și nu puteți găsi sensul scopului, resurselor, motivației dvs. - ar trebui să îl contactați pe Nicholas

Trimiteți mesajul lui Galina Chepurko

Coperta foto: Firestock.ru

Volumul de informații stocate pe Pământ a crescut de aproximativ o sută de ori în douăzeci de ani. Dacă puneți această cantitate de informații pe CD-uri, un teanc de ele ar acoperi distanța cu un sfert mai mult decât de la Pământ la Lună. Potrivit companiei de cercetare IDC, cantitatea de informații se dublează la fiecare 2 ani. Nu este de mirare că cunoștințele dobândite la universitate în urmă cu câțiva ani ar putea să nu fie deloc relevante astăzi.

Pentru a avea succes, trebuie să ții degetul pe puls și să te educi. Am selectat resurse pentru tine care te vor ajuta să „upgrade” în diverse zone fără a părăsi casa ta.

Site-uri de educație generală

Vorbitor de engleză

1. Coursera – oferă acces la cursuri online de la universități străine. Are o varietate de domenii: de la scriere la programare web.

2. EDX - un proiect comun al Harvard și al Institutului de Tehnologie din Massachusetts. Aici puteți urma cursuri într-o varietate de domenii: biologie, chimie, afaceri, economie, finanțe, drept, literatură, filozofie și altele. Există peste 300 de programe în total, majoritatea sunt gratuite.

3. Învață în viitor – o ofertă de platformă online antrenament gratuit conform cursurilor de la principalele universități mondiale. Selecție mare direcții: de la eficacitatea personală la domeniul artei. Din cele mai neobișnuite - curs de supraviețuire pe Marte de la astrofizicieni.

VORBIREA RUSĂ

4. - o platformă în care experții din diverse domenii împărtășesc cunoștințele, o platformă pentru auto-dezvoltare constantă. Cursuri de gătit, promovare pe Instagram, dezvoltare carisma, alimentație adecvată, desigur, despre cum să intri într-o universitate străină și multe altele. În fiecare lună apar 10 cursuri noi pe platformă.

Formatul de instruire este microînvățare - fiecare curs constă din 7–10 lecții de până la 10 minute fiecare. Doar esența, exemple și practică. Ideal pentru cei care doresc să știe multe, să se dezvolte în diferite domenii și să nu petreacă șase luni studiind un singur curs.

5. Sala de curs – potrivit pentru cei care doresc să-și îmbunătățească abilitățile în finanțe, design 3D sau comunicare științifică. Pentru a urma unele cursuri, trebuie să treci un test. Există, de asemenea, acces gratuit la o arhivă de prelegeri video.

6. Intui – cursurile sunt disponibile gratuit, iar pentru studii superioare, mini MBA și pregătire avansată trebuie plătite.

7. Teorie și practică – un site web actualizat constant cu evenimente educaționale din Moscova și Sankt Petersburg.

Eficacitatea personală

Vorbitor de engleză

8. Alege creierul – motivație, productivitate, sănătate și auto-îmbunătățire. Există acces la un program de auto-dezvoltare de 30 și 90 de zile.

VORBIREA RUSĂ

9 . Academia Brian Tracy – acces la evenimentele academiei și formarea video.

10. Toate cele 10 – pentru cei care doresc să învețe tastarea tactilă pe tastatură.

Abilități profesionale

Vorbitor de engleză

11. Udemy - ajută la îmbunătățirea abilităților în cunoștințele de programare. În meniu puteți sorta cursurile în cursuri plătite și gratuite și puteți selecta limba dorită.

12. AjutorX - scurte instrucțiuni video pentru lucrul cu Adobe Photoshop CC. Conceput atât pentru începători, cât și pentru profesioniști.


VORBIREA RUSĂ

13. Femeilebz.educatie - platformă educațională pentru femei antreprenoare (închis).

14. Uniweb - o platformă de pregătire avansată în domeniul marketingului, managementului de proiect și administrării afacerilor.

15. Eduson - acces la școli internaționale de afaceri. Toate materialele sunt adaptate în limba rusă.

16. Stepic - preda informatică, sociologie și științe naturale.

17. Academia HTML - cursuri online pentru cei care doresc să stăpânească programarea web.

18. Psihologia azi - psihologie.

Hobby

VORBIREA RUSĂ

19. Guitarprofy - manual de autoinstruire pentru a cânta la chitară.

20. DanceDB - lecții video de dansuri în diferite stiluri.

21. Vopsea web - gratuit lecții pas cu pas desen în diferite tehnici.

22. Scrabu - scrapbooking. Există multe cursuri de master și idei de decorare disponibile gratuit.

1. Eu (Clientul) îmi exprim prin prezenta consimțământul pentru prelucrarea datelor mele personale primite de la mine în timpul depunerii unei cereri de servicii de informare și consultanță/admitere la programe educaționale.

2. Confirm că numărul de telefon mobil pe care l-am indicat este numărul meu personal alocat de operatorul de telefonie mobilă și sunt gata să-mi asum responsabilitatea pentru consecințele negative cauzate de indicarea unui număr de telefon mobil aparținând altei persoane.

Grupul de companii include:
1. SRL „MBSh”, adresa legală: 119334, Moscova, Leninsky Prospekt, 38 A.
2. ANO DPO „ȘCOALA DE AFACERI LA MOSCOVA”, adresa legală: 119334, Moscova, Leninsky Prospekt, 38 A.

3. În sensul prezentului acord, „date cu caracter personal” înseamnă:
Date personale pe care Clientul le furnizează despre sine în mod conștient și independent atunci când completează o Aplicație de instruire/primire de informații și servicii de consultanță pe paginile Site-ului Grupului de Firme
(și anume: prenume, prenume, patronimic (dacă există), anul nașterii, nivelul de studii al Clientului, programul de formare ales, orașul de reședință, numărul de telefon mobil, adresa de e-mail).

4. Client - o persoană fizică (o persoană care este reprezentantul legal al unei persoane cu vârsta sub 18 ani, în conformitate cu legislația Federației Ruse), care a completat o Cerere de instruire/pentru primirea de informații și servicii de consultanță privind Site-ul Grupului de Companii, exprimându-și astfel intenția de a beneficia de serviciile de educație/informare și consultanță ale Grupului de Companii.

5. Grupul de companii nu verifică în general acuratețea datelor cu caracter personal furnizate de Client și nu exercită control asupra capacității sale juridice. Cu toate acestea, Grupul de Companii presupune că Clientul oferă informații personale fiabile și suficiente cu privire la aspectele propuse în formularul de înregistrare (Formular de cerere) și păstrează aceste informații la zi.

6. Grupul de companii colectează și stochează doar acele date personale care sunt necesare pentru desfășurarea admiterii la formare/primirea serviciilor de informare și consultanță de la Grupul de companii și organizarea prestării de servicii educaționale/informative și de consultanță (executarea acordurilor și contractelor cu Clientul).

7. Informațiile colectate vă permit să trimiteți informații sub formă de e-mailuri și mesaje SMS prin canale de comunicare (mailing SMS) la adresa de e-mail și numărul de telefon mobil specificate de Client în scopul efectuării unei recepții pentru prestarea serviciilor de către Grupului de Companii, organizând procesul educațional, trimițând notificări importante precum modificări ale termenilor, condițiilor și politicilor Grupului. De asemenea, astfel de informații sunt necesare pentru a informa cu promptitudine Clientul cu privire la toate modificările condițiilor de furnizare a serviciilor de informare și consultanță și de organizare a procesului de admitere educațională și de formare în Grupul de Firme, informând Clientul despre promoțiile viitoare, evenimentele viitoare și alte evenimente ale Grupului de Firme, prin transmiterea acestuia de e-mailuri și mesaje de informare, precum și în scopul identificării unei părți în temeiul acordurilor și contractelor cu Grupul de companii, a comunicării cu Clientul, inclusiv a transmiterii de notificări, solicitări și informații cu privire la furnizarea de servicii, precum și procesarea cererilor și cererilor de la Client.

8. Atunci când lucrează cu datele personale ale Clientului, Grupul de Companii este ghidat de Legea Federală a Federației Ruse nr. 152-FZ din 27 iulie 2006. „Despre datele personale.”

9. Sunt informat că mă pot dezabona de la primirea de informații prin e-mail în orice moment, trimițând un e-mail la: . De asemenea, vă puteți dezabona de la primirea de informații prin e-mail în orice moment, făcând clic pe linkul „Dezabonare” din partea de jos a scrisorii.

10. Sunt informat că în orice moment pot refuza să primesc buletine informative prin SMS la numărul de telefon mobil specificat, trimițând un e-mail la următoarea adresă:

11. Grupul de companii ia măsuri organizatorice și tehnice necesare și suficiente pentru a proteja datele personale ale Clientului împotriva accesului neautorizat sau accidental, distrugerii, modificării, blocării, copierii, distribuirii, precum și împotriva altor acțiuni ilegale ale terților.

12. Acest acord și relațiile dintre Client și Grupul de companii care decurg în legătură cu aplicarea acordului sunt supuse legii Federației Ruse.

13. Prin acest acord confirm că am peste 18 ani și accept condițiile indicate în textul acestui acord și, de asemenea, îmi dau consimțământul voluntar deplin pentru prelucrarea datelor mele personale.

14. Prezentul acord care guvernează relația dintre Client și Grupul de Companii este valabil pe întreaga perioadă de furnizare a Serviciilor și accesul Clientului la serviciile personalizate ale Site-ului Grupului de Companii.

SRL „MBSH” adresa legală: 119334, Moscova, Leninsky Prospekt, 38 A.
MBSH Consulting LLC adresa legală: 119331, Moscova, Bulevardul Vernadsky, 29, birou 520.
CHUDPO „ȘCOALA DE AFACERI A MOSCOVĂ - SEMINARE”, adresa legală: 119334, Moscova, Leninsky Prospekt, 38 A.


2024
newmagazineroom.ru - Declarații contabile. UNVD. Salariul si personalul. Tranzacții valutare. Plata taxelor. CUVĂ. Primele de asigurare